Поговорим сегодня о синдроме уставшей мамы и что с этим делать⁉️ ⠀ Стравим ❤️ Отправляем знакомым мамам 📩 и читаем ⤵️ ⠀ 📍Родительская усталость – вещь коварная. С одной стороны, все родители устают, это же работа 24/7 без выходных. Но, с другой стороны, к этой усталости принято относится легкомысленно, вроде все так живут, никто не умирал, наши мамы и не с таким справлялись. ⠀ 📍А усталость накапливается, с ней растет раздражение, ухудшается здоровье, все чаще посещают негативные мысли. Уже и любимый ребенок не радует и слышит от мамы только крики и упреки. ⠀ ❗️Симптомы эмоционального выгорания есть у многих родителей. ⠀ 📍Во время общения люди выступают по отношению друг к другу в разных ролях. Например, если вы с подругой болтаете в кафе, то взаимодействие у вас горизонтальное, на равных. Вы обе получаете удовольствие, но ни одна из вас не отвечает за другую. ⠀ 📍Если же вы находитесь дома с годовалым ребенком и точно так же радуетесь общению с ним, то эти отношения все же нельзя назвать равными. Вы несете за него единоличную ответственность, это – вертикальная коммуникация. ⠀ ❌Если у взрослого человека слишком много таких вертикальных отношений, это в итоге приводит к эмоциональному выгоранию. Эти симптомы часто наблюдаются у многих родителей, даже в семьях с долгожданным ребенком. ⠀ 📍Работа родителя – круглосуточная, без отпуска и выходных. Часто даже на отдыхе, когда малыш остался с бабушкой или няней, мамы и папы переживают, не могут полностью расслабиться, напряжение только растет. Знакомо? ⠀Психика просто перестает справляться ⠀ ❗️Можно выделить несколько факторов, провоцирующих эмоциональное выгорание: ⠀ 🔻Сложная ситуация в семье. Растут дети-погодки, нет помощи от родных, ребенок часто болеет, не хватает денег и так далее. Проблемы наслаиваются одна на другую, и в какой-то момент психика просто перестает справляться с хроническим перенапряжением. ⠀ 🔻Жизнь в большом городе. Мегаполис не способствует поддержанию «горизонтальных связей», которые необходимы для душевной гармонии. Еще один минус – отдаление дома от места работы, куда членам семьи зачастую приходится ездить очень далеко. Продолжение в карусели⏩

Принятие ребенка – это работа, которую родители делают всю жизнь❤️ ⠀ В патриархальном обществе было очень жестко с принятием детей: ребенок должен был соответствовать ожиданиям. ⠀Постепенно жесткие ожидания от ребенка перестали восприниматься как правомерные. ⠀ ⁉️Но и сегодня родителям каждый раз приходится сталкиваться с вопросом принятия: «Мой ребенок не такой, как мне бы было удобно, как мне давно хотелось, как мне мечталось»; хотели девочку, родился мальчик, хотели решительного мальчика, родился робкий, хотели, чтобы ребенок читал книжки, а он играет в хоккей… ⠀ ❗️Правда в том, что дети устроены так, что они четко вычисляют ту сферу, которую мы в них не принимаем. И с большой вероятностью то, что вы в ребенке не принимаете, он вам и выдаст. ⠀ Потому что ребенку очень важно принятие, ему нужна его субъектность, он хочет, чтобы вы считали его человеком, независимой личностью, чтобы уважали его право быть таким, каким он хочет. ⠀ ❌Для ребенка очень тяжело, когда мы вгоняем его в прокрустово ложе, а мы вгоняем. И необязательно жесткими методами, но мы расстраиваемся, вздыхаем, плохо себя чувствуем, демонстрируем свое разочарование, озабоченно пишем в фейсбуке. Дети это четко считывают. ⠀ ❗️А дальше у них есть два пути: держаться за одобрение родителей и отказаться от себя, и тогда рано или поздно родитель будет восприниматься как «тот человек, который заставил меня не быть собой»; либо отстаивать себя, отделяться от родителей, иногда очень жестко, часто – жестоко: ставить перед фактом. ⠀ ✅Принятие ребенка со всеми его особенностями – это не про то, что нужно всегда ему все разрешать, со всем, что он говорит, соглашаться, а про то, что мы его должны принимать таким, какой он есть. Это сложная задача – расширять зону принятия можно всю жизнь. ⠀ Л. Петрановская(с). ⠀ ⁉️Какие особенности вашего ребёнка вам сложнее всего принимать ?

«Ребенок — это отдельная личность со своими взглядами на жизнь». ⠀ Согласны ?!? Ставим ❤️ и читаем ⠀ ❗️Чем старше становятся дети, тем важнее наладить с ними контакт и учитывать их мнение и чувства по самым разным вопросам. Как это сделать? Прежде всего, понять, в каких ситуациях вы чаще всего нарушаете границы ребенка, принести ему свои искренние извинения и начать диалог на эту тонкую тему. ⠀ 📍Границы тела. Большинство людей не любят, когда их трогают без спроса. Речь идет не только о бесцеремонных знакомых, но и о прикосновениях чужих людей в транспорте или о слишком короткой дистанции в очереди. Детям также не всегда приятно, когда их внезапно хватают, обнимают и целуют. Если ребенок вырывается и сопротивляется, не стоит настаивать. Важно отнестись к его отказу от телесного взаимодействия в данный момент с пониманием и уважением. ⠀ 📍Границы чувств. Родителям не просто принять яркие эмоции ребенка, с которыми они внутренне не согласны. Например, сложно разрешить школьнику злиться на справедливую «двойку» или позволить малышу сторониться старенькую бабушку, которая полтора часа ехала, чтобы взглянуть на правнука. Но ребенок имеет полное право на собственные чувства. Мы можем ограничивать его поведение, но не эмоции. ⠀ 📍Границы отношений. Когда мама и папа ссорятся, каждый из родителей может настаивать, чтобы ребенок принял его сторону. То же самое часто хотят от детей в конфликтах между старшими и младшими родственниками. Когда ребенок подрастает, родители прямо или косвенно стараются подобрать ему «правильных» друзей и запретить общаться с теми, кто им по каким-то причинам не нравится. На самом деле, важно помнить, что дети — это отдельные люди. Как они строят свои отношения с другими — это их личное дело. ⠀ 📍Границы личного пространства. Этот пункт — самый частый повод для семейных конфликтов. Родителям важно запомнить, что нельзя без спроса брать вещи ребенка, проверять его телефон, наводить порядок в его комнате, читать его дневники и аккаунты в социальных сетях. Если вы нарушили границы личного пространства ребенка, важно вовремя извиниться и постараться больше так не делать. Продолжение в карусели⏩

ПРАВИЛО ТРЕХ МИНУТ ⠀ Оказывается, есть такое важное правило. И работает оно, как для супругов, так и для детей. ⠀ Ставим ❤️, Отправляем полезный пост подруге и читаем. ⠀ ❗️Когда в семье начинают выполнять это правило, то большинство замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему. ⠀ Рассмотрим на примере с ребёнком⬇️ ⠀ ✅Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с огромной радостью и искренней вовлеченностью. ⠀ ✅Обычно всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время. Это идеальный момент, чтобы сесть рядом, расспросить о его дне и выслушать. ⠀ 📍Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. ⠀ ✅Например, забирая ребенка из школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. ⠀ ❌В то время как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону. ⠀ ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ! ⠀ ✅Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе. ⠀ То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия. ⠀ 📍Для родителей и детей выражение “время вместе” зачастую имеет разное значение. ⠀ Для взрослых иногда достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. ⠀ А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. ⠀ ❗️Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он. ⠀ ❗️Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас. ⠀ Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится 🌿🌸

Доброе утро, осознанные мамы!☀️ Поговорим сегодня о пользе ритуалов для детей. ⠀ Ставим ❤️ и читаем ⬇️ ⠀ ✅Ритуалы вселяют уверенность ⠀ Ребенок любит жить в предсказуемом мире. Просыпаясь, знать, что на завтрак будут любимые блинчики. При выходе из школы его встретит улыбка мамы. В шесть часов вечера вернется с работы папа. В восемь вечера по телевизору покажут мультики. ⠀ ❌Когда в семье совсем нет правил, а жизнь строится на неожиданностях, ребенок пытается получить опору, внедряя собственные ритуалы. Они со временем могут обернуться навязчивыми привычками. Например, пить только из своей кружки, устраивать скандал из-за того, что любимая рубашка в стирке, а в новой он ни за что не пойдет. ⠀ ✅Ритуалы воспитывают разумные привычки ⠀ Например, ежедневный ритуал утренних водных процедур, мытье рук перед едой, после посещения туалета, после прогулки. Чистка зубов утром и вечером. ⠀ Если папа в транспорте уступает место женщине или пожилым людям и учит этому сына, эта привычка воспитанного человека станет для него автоматической, а не по принуждению. ⠀ В семье должны быть правила, соблюдаемые всеми: не пить молоко или сок из пакета, не хватать куски перед обедом, не начинать есть, пока не сели все домочадцы и многое другое. Все начинается с семьи. ⠀ ✅Безболезненная адаптация к новым жизненным этапам ⠀ Поступление в детский сад, школу, переезд сопровождаются для ребенка стрессом. Можно придумать маленькие ритуалы, которые создадут положительные эмоции. ⠀ Например, по дороге в садик, заходить в кафе и выпивать по молочному коктейлю. В автобусе разрешать самостоятельно оплачивать поездку. Вечером ребенок может провожать уходящий день зачеркиванием даты в календаре. ⠀ ✅Традиции на всю жизнь ⠀ У каждого взрослого человека есть приятные воспоминания, берущие начало в детстве. Часто они связаны с семейными традициями. ⠀ Готовить подарки к 8 марта вместе с папой для мамы и бабушки. Наряжать елку к Новому году всей семьей. Справлять ежегодный праздник дачи, отмечаемый только вами. Даже рецепт прабабушкиных пирогов бережно передающийся от старших младшим. Это скрепы, подаренные родителями будущей молодой семье. ⠀ Продолжение в карусели ⏩

Для любых изменений в жизни нужна остановка. Привал. ⠀ 🔸Отдышаться, перевести дух, съесть лазанью и подкрасить губы. Проверить уровень горючего в энергетическом баке, чтобы не заглохнуть посреди дороги. ⠀ ❌Невозможно на полном ходу вписаться в поворот. Нереально выбраться из леса, не остановившись и не определив север-юг. Никому не под силу усвоить все шесть уроков без обязательных перемен. ⠀ 🔸Паузы требуются на каждом шагу: перед прыжком в воду или в высоту, перед взятием финишного аккорда во время исполнения Бетховена, перед выходом на сцену и началом новых отношений. Чтобы солгать или сказать правду. ⠀ 🔸Мы останавливаемся во время рождественских праздников и на красный свет. Фигурист — перед выполнением тройного тулупа. Шахматист — обдумывая следующий ход. ⠀ ❌А если паузы игнорировать и нестись со скоростью двести километров в час, нас остановят обстоятельства: простуды или болезни, аварии, пожары и землетрясения. ⠀ 🔸В жизни все ритмично: день-ночь, зима-лето, вдох-выдох. Даже на дискотеке чередуются быстрые и медленные композиции. А в зале тренажеры ставят на профилактику. ⠀ ✅В жизни обязательно должны быть моменты, когда с нами ничего не происходит: мы просто сидим и смотрим на мир, а мир в это время смотрит на нас. ⠀ ⁉️Позволяете ли вы себе брать паузы, если устали? ⁉️И какие способы расслабления оказались для вас самыми эффективными ? ⠀ 🌹Лично у меня - это лежать в ванне с эфирным маслом розы и слушать радио Джаз 🎶

ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА ДЛЯ ДЕТЕЙ ⠀ Отправляй подруге и сохраняй в закладки, чтобы не потерять пост ❤️ ⠀ 🌿Это нормально злиться. Я помогу тебе успокоиться. ⠀ 🌿Это нормально грустить. Я посижу с тобой рядом. ⠀ 🌿Это нормально чувствовать себя разочарованным. Я это тоже чувствовала. ⠀ 🌿Мне нравится, какой ты. ⠀ 🌿Ты важен для меня. ⠀ 🌿Я слушаю. ⠀ 🌿Я здесь. ⠀ 🌿Ты не обязан делать меня счастливой. ⠀ 🌿Ты больше, чем твои эмоции, потому что они пройдут. ⠀ 🌿Я могу справиться с эмоциями, независимо от того, насколько они велики. ⠀ 🌿Я хочу смотреть, как ты играешь. ⠀ 🌿Конечно, я присоединюсь к тебе. ⠀ 🌿Давай я полежу с тобой. ⠀ 🌿Ты заставляешь меня улыбаться. ⠀ 🌿Я верю в тебя. ⠀ 🌿Я доверяю тебе. ⠀ 🌿Ты можешь справиться с этим. ⠀ 🌿Ты неидеальный, и я тоже, но наша любовь совершенна. ⠀ 🌿Спасибо. ⠀ 🌿Я горжусь тобой. ⠀ 🌿Я рада, что ты здесь. ⠀ 🌿Это нормально, совершать ошибки. ⠀ 🌿Не торопись. ⠀ 🌿Ты сильный. ⠀ 🌿Я горжусь, что я твоя мама. ⠀ 🌿Ты смелый. ⠀ 🌿Я прощаю тебя. ⠀ 🌿Я думаю о тебе. ⠀ 🌿Я скучала по тебе. ⠀ 🌿Это нормально, что ты передумал. ⠀ 🌿Это нормально – просить о помощи. ⠀ 🌿Я слышу тебя. ⠀ 🌿Я вижу тебя. ⠀ 🌿Прости меня. ⠀ 🌿Ты делаешь мою жизнь лучше. ⠀ 🌿Ты способный ребенок. ⠀ 🌿Ты достойный. ⠀ 🌿Ты очень много значишь для меня. ⠀ 🌿Я люблю тебя. ⠀ ❗️Говорите каждый день, хотя бы несколько фраз, из этого списка своим детям и это поможет сформировать между вами глубокие, доверительные отношения. ⠀ ⁉️Нашли в этом списке фразы, которые сразу захотелось использовать ?

Как всё-таки правильно кормить малыша ⁉️ ⠀ Лучшие консультанты по ГВ поделились списком вредных советов, с которыми они сталкивались в своей практике⏬ ⠀ Итак, ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ: ⠀ ⛔️1. Кормите ребёнка строго по часам, а если он плачет, то дайте пустышку. ⠀ ⛔️2. Обязательно допаивайте водой, потому что молоко - только еда. ⠀ ⛔️3. Ночью не нужно кормить грудью, ведь желудок ребенка должен отдыхать! ⠀ ⛔️4. Пусть ребёнок с самого рождения всегда спит в своей кроватке, а лучше в отдельной комнате. И не следует его слишком часто брать на руки, а то он привыкнет, так и просидит до 18 лет. ⠀ ⛔️5. Грудь нужна только для того, чтобы малыш поел, а успокаиваться он должен с пустышкой. ⠀ ⛔️6. Если вам кажется, что ребёнок недоедает, обязательно докормите смесью и вовсе не нужно обращать внимание на прибавку в весе. ⠀ ⛔️7. Если малыш поел и через 10-15-30 минут снова просит грудь, то это он манипулирует вами. Не разрешайте такого баловства! ⠀ ⛔️8. После родов вам лучше отдохнуть и набраться сил, так что отдайте малыша в детское отделение. Там есть медсёстры, они прекрасно присмотрят за ребенком, а если будет нужно, то сразу дадут смесь. ⠀ ⛔️9. Обязательно мойте грудь перед каждым кормлением, а лучше с мылом! ⠀ ⛔️10. Перед кормлением выкладывайте малыша на живот, чтобы он как следует покричал, тогда и сосать будет лучше. ⠀ ⛔️11. Когда малыш кричит, он разрабатывает легкие. Это для него полезно. ⠀ ⛔️12. Начинайте вводить яблочный сок в 2 месяца, пусть сразу привыкает к нормальной еде. ⠀ ⁉️Какие ещё вредные советы о ГВ вы слышали и добавили бы в этот список ⁉️

3 ШАГА К ПРИНЯТИЮ СВОИХ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ ⠀ ❌Когда мы сталкиваемся с трудными жизненными обстоятельствами, первое желание — убежать, закрыться. Мы не хотим испытывать душевные страдания. Но, подавляя эти чувства, рискуем психологическим благополучием. ⠀ ⚠️Клинический психолог Бет Курланд рассказывает о практике «дверь», которая помогает справиться со сложными переживаниями. ⠀ ✅Шаг 1: приготовьтесь открыть дверь ⠀ Представьте, что вы открываете дверь и приглашаете эмоции войти и усесться в комнате. Представьте места, которые они могут занять, рядом с вами или подальше от вас. Со своей позиции вы можете с любопытством рассмотреть все эмоции. ⠀ Часто в представлениях людей эмоции обладают цветом или формой. Иногда люди представляют их в виде мультяшных персонажей или более молодой версии себя. ⠀ Просто принимайте любые эмоции, какие бы к вам ни пришли. Для большинства это новый опыт. Кто захочет впустить тревогу к себе в дом? Кто захочет приветствовать грусть или гнев? ⠀ Но, впустив все пришедшие эмоции, мы можем наблюдать за ними издалека с позиции любопытства и интереса. ⠀ ✅Шаг 2: с любопытством изучите все эмоции ⠀ Осознанное наблюдение помогает справиться с преградами, стоящими на пути. Полезно называть чувства по имени: «это боль», «это ревность», «это гнев». Часто мы не обращаем внимания на то, что чувствуем, и упускаем важную информацию. Называя эмоции, вызывающие напряжение, подкрепляем внутренний опыт и снижаем интенсивность переживаний. ⠀ Также полезно рассматривать эмоции в качестве временных гостей. Добавьте фразу «в этот момент» к утверждению «я испытываю напряжение, злость или боль». Это поможет принять эмоции, не испытывая перегруженности. Также вы можете задать себе следующие вопросы: ⠀«Как эта эмоция проявляется в моем теле и мыслях?» «Если бы это чувство могло говорить, что бы оно сказало?» «Что ему нужно?» ⠀ Будьте любопытны к эмоциям, не бойтесь и не отвергайте их. Это поможет лучше понять свои чувства. ⠀ Продолжение в карусели ⏩⏩⏩

Ровное и спокойное дыхание в родах помогает и маме, и малышу: наполняет кислородом, дает силы, помогает справиться с болью и является профилактикой родовых травм - как у мамы, так и у малыша❤️ ⠀ Почувствовать свое дыхание, научиться им управлять, а через него влиять на свое состояние и даже родовую боль можно! ⠀ ❗️Однако, дыхание в родах уже обросло мифами. ⠀ Миф1️⃣ Можно заранее подобрать свой тип дыхания и его натренировать. ⠀ К сожалению, отрепетировать родовое дыхание заранее вряд ли возможно. Мы дышим здесь и сейчас. В родах мы совершенно иначе себя чувствуем, нежели в обычном состоянии, у нас другие физиологические показатели, другое эмоциональное состояние. Воспроизвести заранее состояние родов и отрепетировать его невозможно. Разные женщины дышат по разному ( хотя, конечно, все мы делаем вдох и выдох, вдыхая кислород и выдыхая углекислый газ). ⠀ Миф 2️⃣ Дыхание вообще не помогает в родах. ⠀ Очень помогает! Дыхание напрямую связано с нашим психологическим, а в свою очередь и с физиологическим состоянием. Оно помогает нам сохранять спокойствие, когда порой нас начинают одолевать страхи, сомнения или становится больно. Дыхание является мощным инструментом в наших руках, когда мы осознанно его используем. ⠀ Миф3️⃣ Если не тужиться, ребенка не вытужить. ⠀ Специально тужиться в момент непосредственного появления ребенка на свет не нужно. Это может понадобиться только в том случае, если женщина растеряна, напугана, не слышит и не чувствует себя, а рядом целая команда медицинского персонала, пытаясь помочь, хором кричит: «Набери воздух, словно ныряешь под воду ( или что-то в этом роде), задержи дыхание и ….. КАКАЙ…. ДОЛГО, ДОЛГО, ДОЛГО…... Теперь плавно выпусти воздух и без задержки снова набери полную грудь воздуха и…. (так 3 раза за потугу)». На самом деле, женщина прекрасно сама может регулировать свои потуги, если вокруг нее создана правильная спокойная и безопасная атмосфера, и ее никто не отвлекает от внутренних ощущений. Продолжение в карусели⏩⏩⏩

НАВИГАЦИЯ ПО АККАУНТУ ⠀ Дорогие девушки! 🌿🌸 ⠀ Хештеги ниже помогут вам лучше ориентироваться по аккаунту и читать именно те посты, которые актуальны на вашем этапе материнства. ⠀ ✅ #or_перинатальныйпсихолог ⠀ Здесь подробно расписано, чем именно занимается перинатальный психолог и с какими вопросами можно обратиться за консультацией. ⠀ ✅ #or_зачатие ⠀ Посты о подготовке к зачатию с точки зрения здоровья; мотивы; благоприятные/неблагоприятные психологические установки; возможные причины бесплодия и тд. ⠀ ✅ #or_беременность ⠀ Посты об особенностях эмоциональной сферы при беременности; физиологические особенности по триместрам; полезные лайфхаки ⠀ ✅ #or_роды ⠀ Посты о подготовке к родам; физиологические аспекты; психологические аспекты; план родов; партнёрские роды; практические рекомендации по дыханию, релаксации, аутотренинг во время родов. ⠀ ✅ #or_после_родов ⠀ Посты об особенностях физической и эмоциональной сферы этого периода; о послеродовом восстановлении; возможных трудностях(беби-блюз, послеродовая депрессия); важные практические рекомендации ⠀ ✅ #or_младенец ⠀ Посты о раннем постнатальном периоде. ГВ, сон, быт грудничка, эмоциональные особенности и потребности младенца. ⠀ ✅ #or_родительство ⠀ Посты о детях; об особенностях разных возрастных групп; о материнстве, родительстве, воспитании. Практические рекомендации и полезные подсказки. Как справляться с усталостью и эмоциональным выгоранием и тд ⠀ ✅ #or_о_женском ⠀ ✅ #or_о_здоровье

Истинные потребности малыша ❤️ ⠀ 📍Выживание новорожденного детеныша невозможно без удовлетворения базовых потребностей - в безопасности, близости и любви. ⠀ 📍Связь с матерью для младенца - колоссальная, всеобъемлющая. ⠀ 📍В первый год жизни именно через ношение на руках, баюканье, массаж, кормление грудью запускается программа привязанности. ⠀Она означает для ребёнка, что он выживет - будет вовремя накормлен, защищен и ухожен. ⠀ ✅Малышу от рождения до года не нужны игрушки, больше всего на свете ему нужно присутствие любящего взрослого, тепло и любовь, включенность матери, которая откликается на потребности младенца и удовлетворяет их. ⠀ ✅Если на свой зов ребенок получает отклик, если с ним играют, общаются, делают массаж, всячески показывая свою любовь, если рядом с ним внимательный, предсказуемый взрослый, малыш приобретает самое важное ощущение детства, которое повлияет на всю его жизнь! ⠀ ✅Это интуитивная уверенность в том, что жить - хорошо (а если иногда и плохо, то это поправимо), что миру можно доверять (через доверие к маме формируется доверие к другим людям). ⠀ ✅Человек, наделенный этим чувством, верит в себя и в свои силы, дружелюбен, оптимистичен, открыт к глубоким, искренним и длительным отношениям с другими людьми. ⠀ 📍Все, что у вас сейчас есть - это то, чему вы научились в детстве, в отношениях с мамой. ⠀ 📍Все эти паттерны вы воссоздаете с партнерами, друзьями и детьми всю свою последующую жизнь. ⠀ ⁉️Расскажите в комментариях, какие способы взаимодействия и общения с малышом до года доставляют вам больше всего удовольствия⁉️