Hallux Valgus, костная мозоль, «косточка» на большом пальце ноги – все это одно и тоже заболевание, которое в последнее время приобретает всё большее распространение. _ Основными причинами возникновения считаются: -тесная обувь; -высокие каблуки; -неправильная осанка; -генетическая предрасположенность; -слабость связочного аппарата. _ Как практикующий врач-остеопат вижу такие «косточки» по несколько раз в день, причем не только у пожилых людей. _ Не буду останавливаться подробно на патогенезе этого заболевания, дам лишь несколько советов как предупредить или облегчить эту болячку. _ 1) Сократить ношение узкой обуви на высоком каблуке, и перейти на более комфортную и удобную обувь. Во всем должно быть рациональное зерно. Красота требует жертв, но не во вред своему здоровью. Оптимальная высота каблука не более 4 см. 2) Обязательно использовать индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные именно под вашу стопу, для разгрузки и тренировки связочного аппарата. 3) Выполнять физические упражнения для мышц и связок стопы (растяжка, массаж, катание шарика стопой по полу, собирание камушков пальцами ног и тд.) 4) В последнее время доказала свою эффективность ударно-волновая терапия. Hallux Valgus – это не только эстетическая проблема, а в запущенном состоянии – гарантия серьезных осложнений в целостности и функционировании опорно-двигательного аппарата, приводящих к хирургическому вмешательству и инвалидности. _ Ваше здоровье – в ваших руках. И сберечь его – ваша задача. Если остались вопросы, не стесняйтесь. Спрашивайте. Записывайтесь на консультацию. Всё подробно расскажу, объясню и научу. А при необходимости, проведём лечение. _ Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью близких. Ваш друг-остеопат Лоскутов Олег. #Лоскутов_остеопоинт

Добрый день, дорогие друзья! _ Получив смешное видео от друзей, сначала долго смеялся, но потом вспомнив семинары по подиатрии и постурологии своего учителя, немного расстроился. _ На самом деле, большинство мальчиков на видео нуждаются в остеопатической коррекции нижних конечностей с обязательным включением в процесс лечения корригирующих ортезов (индивидуальных стелек). _ Очень часто, дети которым необходимо специфическое лечение стопы, страдают нарушением координации, быстрой утомляемостью ног, поздним освоением самокатов, велосипедов, роликов и коньков. _ И дело здесь не в нарушении вестибулярного аппарата, а в дисфункциях фундамента нашего тела – стопах. _ Укрепляйте стопы гимнастикой, а при необходимости обращайтесь к специалистам (остеопату и ортопеду). С заботой о вас, ваш друг-остеопат Лоскутов Олег. #смешноигрустно

Решил написать этот пост после приема подростка с жалобами на боли в спине после активных занятий на батуте. Наблюдая еще несколько детей после стационарного лечения с диагнозом - «компрессионный перелом позвоночника» понял, что как врач и отец не хочу оставаться равнодушным к этой проблеме. ⠀ Поговорив с врачами скорой помощи и травматологами, узнал насколько частыми в их практике (особенно летом) стали встречаться компрессионные переломы позвоночника у детей после посещения детских центров. ⠀ В интернете имеется множество описаний о пользе прыжков и совсем немного об их вреде. ⠀ Самая главная польза – суперэмоциональное, радостное настроение ребенка. Все следующие виды "полезности" могут проявиться не при разовом посещении детского центра, а от регулярных занятий под контролем специалистов: • тренировка мышц связочного аппарата, • развитие координации и вестибулярного аппарата, • повышение выносливости. ⠀ Не путайте батутный спорт с батутным бизнесом, где отсутствуют лицензированное и сертифицированное оборудавание,  персонал с должной спортивной и медподготовкой, юридическая ответственность владельцев. ⠀ Статистика: По статистике, 30% детей с компрессионным переломом позвоночника – это посетители детских центров. В России каждые 76 мин. погибает ребенок, каждый третий умирает от травм, каждая четвертая травма на батуте - перелом, разрыв связок, травма головы, шеи и спины. ⠀ И что же, не пускать детей прыгать? ⠀ Конечно, нет! ⠀ Попытайтесь соблюдать несколько условий: 1. Противопоказания: бронхиальная астма , сахарный диабет, онкологические заболевания. 2. Не пускать на батут неподготовленного ребенка (крупного, «рыхлого», не координированного) 3. Инструктаж тренера с ребенком и контроль во время занятий 4. Ограничить 10 минутами время одного сеанса 5. Обязательные перерывы в прыжках 6. Держать спину прямой и напряженной 7. Обращаться незамедлительно к врачу при появлений боли после занятий на батуте. ⠀ Хотите прыгать – тогда «качайте» спину, пресс и ноги, отжимайтесь и подтягивайтесь. Отнеситесь более серьезно к кажущимся безопасными прыжкам на батуте. ⠀ Будьте внимательны к своим детям. Ваш друг врач-остеопат Лоскутов Олег.

🏳Неправильный прикус и плоскостопие. Какая связь??? 🏳 _ Кто из нас, родителей не хотел бы, чтобы наши дети имели здоровые, ровные зубы, да ещё желательно до самой старости? И  это возможно, соблюдая определённые правила как в детском, так и во взрослом возрасте. _ Неправильный прикус - это нарушение взаимодействия элементов височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) при контакте зубов при смыкании. Аномалии прикуса разделяют на врождённые и приобретённые. _ На формирование правильного прикуса влияют следующие моменты: -естественное вскармливание, которое способствует гармоничному развитию челюсти ребенка -использование специальных ортодонтических сосок при искусственном вскармливании -своевременный перевод на твердую пищу, требующую активных жевательных движений и оказывающих важное влияние на правильное развитие верхней и нижней челюсти -правильное расположение ребенка во время сна -последующее привитие правильных привычек в еде. _ Достаточно часто, внимательные ортодонты отмечают сочетание аномалий прикуса и неправильной осанки. И это не случайно, ведь физиологическая ось тела как раз и идет через ВНЧС и заканчивается на наружной лодыжке. И нарушение прикуса может приводить к изменению оси и в последствии к изменениям в постуре (осанке). _ Причём же здесь плоскостопие? - спросите вы. Давайте проследим логическую цепь: плоскостопие ➡️перекос таза ➡️ компенсация за счёт лордоза поясничного и шейного отделов позвоночника, гиперкифоз грудного тдела ➡️ запрокидывание и смещение головы вперед ➡️ перегрузка ВНЧС и связанной с ним подчелюстной кости ➡️ нарушение прикуса . _ Какие выводы? ⁉️ Конечно же лечение и профилактика, конечно же комплексный подход к решению проблемы, конечно же всё индивидуально: -ЛФК для жевательных и лицевых мышц -лечение у ортодонта (пластины, брекеты и тд.) -обязательный приём остеопата, корригирующего перестроение лицевых костей при установке пластинок и брекет-систем -индивидуальные стельки, снимающие проявление ударных нагрузок и балансирующие движения мышц организма, включая жевательные и лицевые. _ Будьте внимательны к себе и к близким людям. Ваш друг-остеопат Лоскутов Олег.

Здравствуйте дорогие друзья! _ Хотел поделиться с вами опытом применения аппаратного вакуумного массажа. _ В настоящее время вакуумный массаж прочно вошел в ряд очень популярных косметологических инструментов в борьбе с ожирением и целлюлитом. Заслуженную популярность он приобрёл благодаря положительному эффекту за счет: -воздействия на биологически активные точки организма; -противоболевого эффекта, вызванного глубоким мышечным расслаблением; -выведения «лишней» жидкости из организма; -усиления кровообращения и улучшения тонуса мышц, их эластичности и подвижности. _ В косметологии, положительный эффект аппаратного вакуумного массажа используют при работе: -с лицом (уменьшение, либо полное исчезновение мимических морщин, капиллярной сетки, мешков под глазами, второго подбородка); -с животом (корректировка фигуры, уменьшение жировых отложений); -с телом (уменьшение проявлений целлюлита). _ Продолжение смотрите в карусели ➡️➡️➡️ #остеопат_лоскутов #лоскутов_вакуумнаятерапия #вакуумныймассаж #вакуумныймасаж #вакуумныймассажмосква #вакуумныймассажтела

Экспресс диагностика сколиоза у детей в домашних условиях.

Упражнения для профилактики сколиоза. _ Здравствуйте, дорогие друзья! Как обещал вам ранее, выкладываю видео с упражнениями направленными на профилактику сколиоза. _ 👉 Буду рад ответить на ваши вопросы.☝️ Ваш друг-остеопат Лоскутов Олег.

👉 Присутствие мужа на родах👈 _ До сих пор не могу понять, как из какой-то зиготы может появиться такое чудо – киндер-сюрприз)))🌞 _ Спасибо Богу, за любимую жену, позволившиму мне пережить самое острое чувство – отцовство. _ Каждый раз, присутствуя на родах своих детей, принимая ребенка из рук акушеров не мог сдержать слез. _ Так к чему я это? Работая на выезде, с обратившейся ко мне за помощью беременной пациенткой, дискутировали с ней и её мужем о целесообразности присутствия мужа во время родов. _ Мой опыт однозначно говорит – обязан! Стать опорой жене в столь важный и ответственный момент - долг мужчины! Однако, лишь малая часть мужчин решается на это, оставаясь в плену предрассудков. _ Не хочу навязывать своего мнения, но хочу услышать ваше. Важно ли это для вас и почему? #остеопат_лоскутов #родысмужем #мужнародах #родысмужемвместе #родыспапой

Наиболее эффективные упражнения для здоровья ваших стоп.

👉Как я вылечил артроз и «пяточную шпору» одновременно.👈 Здравствуйте, друзья! _ Достаточно часто я принимаю людей, страдающих артрозом и терпящих постоянные боли, о которых мне пришлось узнать на собственном опыте. _ Заболевание возникло, как обычно неожиданно. _ Дело в том, что мне всегда очень нравился большой теннис, но стоило мне в него поиграть так я не мог согнуться и разогнуться от боли в спине (волейбольное прошлое оставило грыжу в поясничной области и пару протрузий со спондилезом в придачу). _ Перманентно страдая лет 20, я к 45 годам чудесно излечился от этой напасти (если интересно, как-нибудь напишу в отдельном посте) и случайно взяв вновь в руки ракетку, поиграл достаточно продолжительное время, не почувствовав никакой боли в спине. _ Имея спортивное прошлое и поддерживая хорошую физическую форму, начал активно тренироваться и через два года стал играть не только на любительских «междусобойчиках», но и участвовать в профессиональных ветеранских соревнованиях. _ Готовясь к первенству России, решил поактивнее провести подготовку, и тут случилось… Боли в ногах были настолько сильными, что встать утром на ноги я мог только скрипя зубами. Решив воспользоваться официальной медициной, пошел в физкультурный диспансер. Мне сделали рентгеновские снимки и поставили диагноз артроз суставов стоп и «пяточные шпоры» заодно. Естественно, выписали нестероидные противовоспалительные (вольтарен, ибупрофен и т.д.) и запретили заниматься даже физкультурой. _ Скажу честно, испробовано мною было много методов лечения, от применения НПВС и уколов дипроспана в пятку, до народных способов (от лопухов, до горячих медных пластин). Не получив необходимого результата, вспомнил что и сам чего-то знаю и умею))) 👉Подробности в карусели👉👉👉 Результаты комплексного лечения, были получены уже через неделю, и уже несколько лет я даже не вспоминаю, что со мной было. Из всего вышеперечисленного, я оставил только стельки и периодически делаю гимнастику для стоп. Кстати, гимнастику я размещал в одном из своих постов ранее #лоскутов_профилактикаплоскостопия А у вас есть рецепты от «пяточной шпоры» и артроза? Поделитесь пожалуйста. _ Всем здоровья!🌞 Ваш остеопат Олег Лоскутов.

✍Остеопатия и другие науки в практике врача.✍ _ Не секрет, что учеба в остеопатической школе хорошего уровня трудная и продолжительная. _ После окончания медицинского института и ординатуры врачу нужно еще раз изучить по-новому анатомию и физиологию, перестроить свой мозг и руки на нечто особенное, иногда необъяснимое восприятие, чтобы взглянуть на болезнь совсем по-другому от общепринятых правил, пройти множество последипломных семинаров, позволяющих использовать также и другие эффективные методы лечения. Методики применения полученных знаний иногда по-хорошему удивляют пациентов своими положительными результатами. _ Пример из практики: пациент с травмой плеча был очень удивлен продолжительной работой с его коленом и стопой. Каково же было недоумение, когда его неработающее плечо «вдруг» стало функционировать почти на 100%, но я обязательно этому пациенту назначу ЛФК, массаж и физиопроцедуры, так как знаю, что только комплексное лечение принесет быстрый и стойкий результат. _ Обучение на постдипломных семинарах позволяют не только совершенствовать свои знания и умения, но и обмениваться опытом с профессионалами. И очень часто, встречая коллег-остеопатов, использующих в своей практике дополнительные методы лечение понимаю, что нахожусь на правильном пути использования всех доступных мне методов лечения (остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия, физиотерапия). _ Иногда с порога вижу пациентов, которым назначу только гомеопатию, другим будет эффективно остеопатическое лечение, а кому-то назначу курс массажа с рефлексотерапией. _ Всё что может помочь выздоровлению пациента должно работать!!! Поэтому в нашем центре работают профессионалы широких медицинских взглядов, использующих все доступные им методы оздоровления человека. _ Ставьте ❤️ и я напишу, как на собственном опыте избавился от "пяточной шпоры" и артроза, используя принцип комплексного подхода к лечению. #лоскутов_комплексныйподходклечению #остеопоинт

👉Влияние темперамента на выбор вида спорта для ребенка.👈 _ Приветствую вас, дорогие друзья! _ Думаю, тот факт того, что детям нужно заниматься спортом никто не будет оспаривать, особенно ознакомившись со следующей статистикой: - у половины школьников начальных классов диагностируется нарушение осанки; -20% детей обращаются с головными болями по типу ВСД; -30% детей страдают ожирением. _ И это неполный ряд причин для занятий спортом, ведь существует воспитание дисциплины, командного духа, спортивного характера, развития силы и ловкости. _ Так какой же вид спорта подойдет вашему ребенку? _ Кроме физических талантов и способностей необходимо присмотреться к характеру будущего спортсмена. _ Как известно, выделяется четыре типа темперамента: меланхолики, флегматики, холерики и сангвиники. _ Сангвиники (спокойные и целеустремленные, быстрые и расчетливые) – идеальный тип для любого вида спорта. Ему под силу быть душой спортивного коллектива и проявить себя в индивидуальном виде. _ Холерики (неустойчивый характер, быстрые психические и физические реакции) – обязательно проявят себя в командных видах спорта таких как футбол, хоккей, баскетбол или во взрывных индивидуальных (спринт, бокс). _ Меланхолики (уравновешенные и расчетливые, медленно-апатичные) – благодаря характеру, могут найти себя в стрельбе из лука, пулевой стрельбе, в шахматах, в видах спорта, требующих расчетливости и спокойствия. _ Флегматики (невероятно спокойные, малообщительные, упорные) – как правило характеризуются как выносливостью, так и вдумчиво-кропотливой работой на тренировках. Это будущие бегуны-стайеры, шахматисты, велосипедисты. _ Подводя итог, хочу отметить, что в любом темпераменте можно найти как плюсы, так и минусы, которые заботливый и внимательный родитель может обернуть во благо своему ребенку, наблюдая за ним. _❓❓❓ А на чем основываетесь вы, записывая своего ребенка на секцию или кружок? #loskutov_temperamentisport #osteopoint