Доступный фитнес💪🏻 Специальное предложение от ozonefc — автоматический платеж за годовой абонемент частями🔥 Как это выглядит❓ 🔹Выберите годовой абонемент: Sunrise, Bronze, Silver, Gold или Platinum; 🔹Внесите первый взнос — 25% от общей суммы; 🔹Начните тренировки в этот же день. Раз в месяц у вас списывается сумма равная 25% от выбранного абонемента. За 4 месяца вы оплатите годовую карточку ozonefc. ✅При желании вы можете досрочно закрыть платёж, а также внести наличную сумму, если на карте недостаточно средств. Фитнес доступнее вместе с ozonefc💚 Ставьте «+» и мы детально расскажем вам об этом специальном предложении. 📍ozonefc - darhan 📞+998 91 164 04 40 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 48 #ozonefc #installmentpayment For English language check comments ⬇️

🤸‍♀️Растя-я-я-ягивайтесь в ozonefc! ✅Стретчинг — это одно из направлений фитнеса для развития гибкости и растяжки мышц. Занятия стретчингом помогут вам: 🔸Стать гибкой и подтянуть тело; 🔸Улучшить осанку и координацию; 🔸Улучшить кровообращение и метаболизм. Отличный способ привести тело в тонус.🧘🏻‍♀️ 💪🏻Занятия подходят для любой возрастной категории и при любой физической подготовке. 🧍‍♀️ @__camilla__k 🗓Пн/Ср/Пт 🕐13:00/18:00 Ставьте «+» в комментариях для уточнения подробной информации. 📍ozonefc - darhan 📞+99891 164 04 48 📍ozonefc - nukus st. 📞+99891 164 04 40 #ozonefc #stretching

Гордость ozonefc💪🏻 ✅4-6 октября прошёл Чемпионат мира по бодибилдингу и фитнесу, где наши тренеры заняли призовые места: 🥇Двухкратная чемпионка мира— Эвелина Юсупова (@yusupova_evelina ) 🥈Вице-чемпионка мира — Регина Менгнорова (@reginator1988 ) 🥈Поздравляем главного тренера Узбекистана по бодибилдингу и фитнесу Рустама Нураева (@bigmanrus ) за второе общекомандное место в категории мужчин и женщин. Также он был награждён за организацию мероприятия и весомый вклад в развитие бодибилдинга нашей страны. Мы рады за наших участников и желаем им дальнейших побед.💚 📍ozonefc - darhan 📞+998 91 164 04 88 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 48 #ozonefc #bodybuilding For English language check comments ⬇️

🧘🏻‍♀️Йога — это философия жизни и путь к познанию себя. Занятия йогой помогут вам: ✅Развить силу и гибкость одновременно; ✅Осознать своё дыхание; ✅Научиться медитировать; ✅Почувствовать себя бодрой и энергичной. В ozonefc есть несколько направлений йоги, среди которых обязательно найдёте себе подходящее.💚 С расписанием вы можете ознакомиться ниже: 📍ozonefc - nukus st. 🔸Yoga @julia17_10 Пн/ Ср/ Пт 18:30 🔸Yoga ASHTANGA @julia17_10 Пн/Ср/Пт 19:30 📍ozonefc - darhan 🔸Yoga @nataliya_milberger Вт/Чт/ Сб 09:00 🔸Yoga PREGNANCY @nataliya_milberger Пн/Ср/Пт | Вт/Чт 17:00 | 10:00 🔸Yoga FOR ALL @nataliya_milberger Пн/Ср/Пт 18:00/19:00 📍ozonefc - darhan 📞+998 91 164 04 48 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 40 #ozonefc #yoga For English language check comments ⬇️

🏋🏻‍♀️Тренеры ozonefc соревнуются на Чемпионате мира по бодибилдингу и фитнесу. 4-6 октября пройдут соревнования в Humo Arena, где наша дружная команда будет бороться за чемпионство.💪🏻 ✅Участники и категории: Регина Менгнорова — спорт-физик. Эвелина Юсупова — юниор фитнес-бикини. Мы гордимся нашими участниками и желаем им удачи.💚 📍ozonefc - darhan 📞+998 91 164 04 88 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 48 #ozonefc #bodybuilding For English language check comments ⬇️

🧖‍♀Спа-комплекс мечты в ozonefc. spazone — отличное место для тех, кто хочет расслабиться и восстановиться после тренировок. Ведь для поддержания гармоничного самочувствия необходимо позволять себе отдых.  ▫️В ozonefc представлена широкая линейка разновидностей массажа, антистресс-терапия, комплексные программы по коррекции фигуры. ▫️Спа-процедуры. ▫️Финская сауна. ▫️Солярий и джакузи. Позвольте себе окунуться в невероятную атмосферу наслаждения.💚 Чтобы узнать подробную информацию, оставляйте "+" в комментариях. 📍ozonefc - darhan 📞+998 91 164 04 88 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 40 #ozonefc #spa For English language check comments ⬇️

Что такое кинезиотейпирование?🤔 ✅Это воздействии на поврежденные или перенапряженные ткани мышц с помощью особой ленты – кинезиотейпа. Кинезиотейп снижает болевые ощущения, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление повреждённого участка.🩹 ✔️Как это работает? За счет своего поддерживающего эффекта тейп помогает суставам меньше уставать и берет на себя часть нагрузок. 🥼Проконсультироваться по применению кинезиотейпа вы можете в кабинете функциональной диагностики у спортивного врача @dr.akbarkhuja . 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 40 #ozonefc #kinesiotaping For English language check comments ⬇️

🤩3D functional теперь в ozonefc! Это особый вид тренировки, где тренируется движение, а не отдельная группа мышц, в результате получаем сильное и функциональное тело. 🤸🏻 Преимущества занятий: ✅Улучшение осанки и подвижности позвоночника ✅Улучшение координации и баланса ✅Улучшение мобильности и стабильности суставов ✅Максимальное снижение риска получения травмы ✅Отработка правильных паттернов движения ✅Улучшение функциональности ягодичный мышц, мышц кора 🧍‍♀️ @natali.karpova.1042 🗓 Пн/Ср/Пт 🕐 13:00 Для записи на тренировку отправляйте «+» в комментариях или звоните по номеру: 📍ozonefc - nukus st. 📞+998 91 164 04 40 #ozonefc #3Dfunctional For English language check comments ⬇️