Вот уже месяц как я пью только воду 😲 Сегодня заканчивается мой water challenge, про который я писала ранее. Я хотела восстановить водный баланс, приучить себя пить больше воды, избавиться от кофейной зависимости и может даже немного похудеть. Каких же результатов я достигла? А никаких!😂 Ну окей, первый пункт особо никак и не проверишь, возможно мой организм рассыпается в благодарностях за его нынешний водный баланс #ноэтонеточно С остальными же пунктами дела обстоят ровно никак 😐 Да, ломки от отсутствия кофе уже нет, но кофе мне по-прежнему хочется. Более того, я завтра устраиваю праздничный завтрак в любимой летней веранде с чашечкой победного латте. Вес тоже не поменялся. Ровно столько же сколько и было месяц назад. Силу воли да, проверила, но с этим у меня и раньше не было проблем. Короче эксперимент вышел так же, как и с вегетарианством года 3 назад. Тогда мы с Ваней целых полгода не ели мясо, дабы проверить что будет. Сторонники вегетарианства обещали лёгкость в теле, улучшение самочувствия и кучу других благ. Но и тогда ровным счетом не произошло ничего. Ни-че-го-шеньки. За исключением вечных проблем что бы заказать на бизнес-ланч 😅 И за исключением того, что мы просрали возможность отведать вкуснейших барашков в Исландии. В общем я ещё раз убедилась, что все хорошо в меру и надо просто есть и пить то, что тебе хочется. Не впадать в крайности. Просто соблюдать баланс. Без всякого фанатизма. До окончания сегодняшнего дня три часа. Может рвануть в кофейню в полночь?😂

Ровно 7 лет назад я ещё работала в НГС менеджером по продаже рекламы и даже не представляла, что всего лишь спустя несколько месяцев приду работать в рекламное агентство и встречу там вот этого парня, который станет моим мужем 😲 Но именно так все и случилось. Осенью 2012 года я поменяла работу и пришла в рекламное агенство также на должность менеджера по продажам. У меня была хорошая база клиентов и большой опыт в продажах и рекламе и меня взяли вообще без вопросов. Именно там мы с Ваней и познакомились. Первое что я подумала о нем «а он умный». Я хорошо помню как он поначалу учил меня всяким тонкостям, с которыми я ранее не сталкивалась по работе. Было много новой информации и он мне помогал. Потом мы стали вместе ходить на обеды, болтать на отвлеченные темы. Стали друзьями. И уже спустя пару месяцев мы подумали: а почему бы не открыть своё агентство? Опыт и навыки есть, желание развиваться в этой сфере есть, как и огромное желание работать на себя и ни от кого не зависеть. К тому же нас не совсем устраивала политика того агентства (оно кстати уже закрылось), там первостепенная цель была заработать побольше комиссии на клиентах, а не сделать им хороший результат по рекламе. А мы понимали, что первоочередной задачей для клиента является именно результат, так клиент становится постоянным и будет оставаться клиентом долгое время. Не долго думая мы открыли своё юрлицо, сняли маленький офис в старом бизнес-центре и начали работу. Вдвоём. Чисто как партнеры и друзья. Директором стала я, мне очень нравилось как звучит моя новая должность «генеральный директор». Чувствовала себя такой крутой, лайк э босс 😎😂 Смешно так вспоминать все это) Вот так и зародилось наше @traffic.agency 📈 А вот отношения у нас начались спустя несколько лет после открытия агентства. Вот такой вот служебный роман, переросший в семейный бизнес 😎 В карусели наш нынешний офис и не полная часть нашей команды. А на последних трёх фото наш самый первый офис 15 кв м )) Фото датированы 18 февраля 2013, мы только что заехали и собираем мебель.

Летние выходные всегда особенно уютные. А все благодаря нашему #гнёздышковкувшинке 🥰 Приятно, когда после просмотра моих дачных сторис люди пишут мне что тоже теперь хотят дачу 🏡

В связи с выходном второго сезона одного из моих самых любимых сериалов последних лет - «Большая маленькая ложь» - публикую мой личный топ сериалов. Сохраняйте, сериаломаны! 🍿Игра престолов 🍿Секс в большом городе 🍿Сплетница 🍿Калифорникейшн 🍿Отчаянные домохозяйки 🍿Чернобыль (2019 от HBO) 🍿Рассказ служанки 🍿Силиконовая долина 🍿Коварные горничные 🍿Lost 🍿Большая маленькая ложь 🍿Это мы 🍿Шерлок 🍿Твен Пикс 🍿Отбросы Русские сериалы почти не смотрю, но несколько лет назад очень понравился «Восьмедисятые» и недавний «Домашний арест» прикольный тоже. Дополните список? Какие фавориты у вас?

Завтра выходной, хорошая погода, поэтому многие наверняка захотят свалить из города. По этому поводу делюсь крутым местом. 2 года назад этот пост собрал 500 сохранений, поэтому повторяю. Сохраняйте маршрут ✅ Маяк в Томской области. Маршрут из Новосибирска. Если пользуетесь приложением maps.me, то находите там Руян город, ставите метку и едете по маршруту. Если нет, то в Гугл картах тоже есть Руян город. Но maps.me гораздо удобнее на мой взгляд. Ехать надо по трассе на Томск, примерно 193 километров. Когда видите указатель на село Уртам, то поворачивать туда не надо, хоть так и может показаться. Надо ехать дальше до следующего поворота направо. Поворот неприметный, но вы его не пропустите, он находится как раз там, где заканчивается лес и начинается поле. Вот тут то вы и поворачиваете на эту неприметную грунтовую дорогу. И уже по этой дороге едете пару километров до маяка, там уже не ошибётесь. Маяк стоит на берегу реки, хоть по фотографиям этого и не скажешь 😀 С этого берега кстати открываются весьма живописные виды. Есть столик с лавочкой и можно устроить пикник. На сам маяк можно подняться, вход открыт. Маяк кстати новый, построен всего 6 лет назад. Рядом даже есть какая-то база отдыха. Очень круто, что совсем недалеко есть такое живописное местечко 😊 Какие места недалеко от Новосибирска вы знаете? Где можно круто погулять?

Диме уже скоро годик и мы только сейчас купили автокресло 💺 До этого пользовались Дуной, это было очень удобно. Но он из неё уже давно вырос и уже давно пора было. В магазин я ехала уже за определенной моделью кресла. Happy baby Unix. Давно присмотрела это кресло у подруги и даже сажала туда Диму у неё в машине и мне оно сразу очень понравилось. У него несколько плюсов: ▪️Делается в полулежащее положение, то есть ребёнку удобно в нем спать ▪️Крутится вокруг своей оси, но правда только когда пристегнуто только изофиксом. Если ещё и ремнём сверху, то уже не покрутишь, но да ладно ▪️Позиционируется как с рождения и до 12 лет. Там растёт подголовник и убирается вкладыш. Но все равно по факту уже года в 4 надо будет поменять, оно будет неудобно ребёнку. Но это тоже не проблема, поменяем. ▪️Это пожалуй единственное кресло, которое идеально подходит под цвет моего салона. Смотрится просто офигенно! ▪️Ну и конечно цена. Всего 12 тыс. Покупали в магазине @avtobaby_com . Просто потому что они давно на меня подписаны и исправно ставят мне лайки. А это, знаете ли, важно, лишний лайк на дороге не валяется😁 Ну и как-то на слуху они, многие знакомые там же брали. Магазин реально очень понравился, там огромный выбор кресел на любой бюджет и возраст и продавец очень компетентный, рассказал и наглядно показал все плюсы-минусы всех основных моделей. А ещё там же в @avtobaby_com я заодно и купила штуки такие защитные от солнца, которые на стекло лепятся. 950₽ стоят, уже затестила. Сейчас летом актуально всем. Короче за вторым креслом я бы точно сюда вернулась. Но второе кресло, в машину мужа, у нас уже было, родственники отдали абсолютно безвозмездно. Тут повезло конечно 😎

Лето, воскресенье, никаких длинных текстов. Просто дачные зарисовки 🌱 На свежем воздухе и аппетит лучше, ага 😋 Молодому человеку на фото через 3 недели год, а мы только вчера определились с тем как будем отмечать это событие. Это было непросто 😅 Я разрывалась между вариантами: тихо дома с семьёй, пати на даче, детский лофт или снять беседку для пикника 🤪 Угадаете какой вариант мы выбрали?

Наш новый король гостиной!👑 Не прошло и года, как у нас появился нормальный диван! Реально не прошло - год как мы тут живём будет недели через две 😄 И все это время у нас стоял старый икеевский диван, привезённый с прошлой квартиры, который меня дико бесил и портил весь вид. Прошлым летом мы не успели увезти его на дачу, да и ремонт выжал уже все средства. Поэтому ждали этого лета, чтоб диван отправился на заслуженную пенсию на дачу 🏡 И вот у нас новый диван, сделанный на заказ под наши размеры и хотелки. Он раскладывается в кровать, а внутри есть ящики для хранения белья и подушек. Очень удобно, в том не было такой роскоши )) Сделан из велюра, эта ткань чистится очень легко, что является большим плюсом когда дома маленький ребёнок 😄 И он очень приятный на ощупь😍 Но самый прикол это цена. Он обошёлся нам всего в 27000₽ 😯 Клевый диван, на заказ, и всего 27к, прикиньте! Мне кажется в икее нормальный диван дороже даже 😲 Ничего не имею против Икеи, у нас вон стол оттуда и комод, но все же диван хотелось какой-то уникальный. Поэтому делюсь контактом. Заказывали в мебельной компании RiOS @vse_divani . Они давно на рынке и отзывы хорошие. Производят кстати не только мягкую мебель, но и кухни, шкафы, детские и тд. И все это как выяснилось по суперкрутым ценам! Да если б я знала, что нам диван выйдет так бюджетно, то мы бы ещё прошлым летом заказали 🙈 Короче я довольна как слон! Наконец-то гостиная обрела свой завершённый облик и стало ещё уютнее 🛋

Выбрались вчера с @ivantraffic на светское мероприятие. Ой, как нечасто это теперь происходит 😄 Особенно выходы на ивенты такого формата! Спасибо журналу @sobakaru_nsk за возможность отлично провести вечер 💃🏼 А визажисту-стилисту Кристине @kris_beautycreator спасибо за мой шикарный образ 💄Это тот случай, когда пришла к новому для себя мастеру и результат превзошёл ожидания 🤩 И конечно же спасибо моей маме, за то что весь вечер развлекала Диму 😄

Water challenge! Вот уже 2 недели я на воде 💧💧💧 Не, ну не в смысле что только на одной воде. А в смысле что я не пью никаких напитков, только воду. Про такой челлендж мне рассказала подруга, скинув статью на The village. Кому интересно можете загуглить «water challenge the village”, первая же ссылка. Суть эксперимента в том, что надо на месяц забыть о всех напитках и пить только воду. Зачем я это делаю: 💧Детокс организма 💧Восстановление водного баланса 💧Более осознанно подходить к употреблению жидкости 💧Проверить себя и свою зависимость от кофе 💧Ну и бонусом ещё надеюсь похудеть, исключив ежедневный калорийный латте В той статье один из участников писал что ему пришлось на месяц отказаться «даже от алкоголя». Пфффф! Вот лет 10 назад меня бы это тоже повергло в шок😂 Но сейчас я вообще почти не пью алкоголь. У меня есть другая зависимость - кофе. Так вот отказ от кофе это похлеще, я вам скажу. Первую неделю было очень тяжко. Синдром отмены. Я чувствовала обратный эффект, была постоянно вялая и хотела спать. А в первый день ещё и сильно болела голова и очень хотелось пить! Гулять с ребёнком по будням я стала гораздо реже, уже не так интересно выходить в парк без стаканчика с кофе😅 А вот на вторую наделю уже все наладилось и я привыкла к этим переменам. В карусели скрины заметок - мои ощущения за первую неделю. Сейчас вообще все норм, привыкла. Вместо чая пью горячую воду с лимоном. Про ощущения наверное ещё рано говорить, пока что их нет. Ну то есть нет никакой лёгкости в теле или что там ещё должно быть в такой ситуации. Но может и вообще ничего не будет, посмотрим. Надо продержаться ещё 2,5 недели, с силой воли у меня все в порядке, справлюсь. А вот потооооом как приду в любимое кафе, да как выпью чашечку латте! Да, меня греет эта мысль. Но все же надеюсь, что челлендж приучит пить меня больше воды.

Здесь был отличный розыгрыш 😊