Я не боюсь. ⠀ Попала мне в руки занимательная книженция, название которой я вам не скажу 😉 буду постепенно открывать вам ее сама 😉 это чтоб вы ко мне интереса не теряли 🤭😄 ⠀ Так вот... Одно из правил в этой книге, проговаривать себе фразу "Я НЕ БОЮСЬ" и я начала пользоваться этим правилом. ⠀ На любрй свой мысленный поток, я следом делаю усилие над умом и мысленно проговариваю фразу: "Я не боюсь", вы не представляете, сколько я в себе обнаружила различных, смешных, дурацких, сильных страхов 🤦‍♀️ и поняла, насколько эта мелочовка держит меня в границах, которые я сама же себе и прочертила. ⠀ Задача - выйти за свои границы. И в этом мне сейчас помагает инструмент "Я не боюсь". ⠀ Например: я жду звонка от человека. События могут развиваться в положительную сторону, что звонок состоится и в отрицательную сторону, где звонок не состоится. Но, откуда я могу знать, от чего в будущем может меня уберечь несостоявшийся звонок?! А это уже третий вариант развития событий и сколько может быть таких вариантов - мне, точнее моему уму не ведамо, поэтому мой ум зацепится за + или за -. Допустим не позвонит, мое Эго будет задето, самооценка тоже... неприятненько 🤔 и тут же фраза :" Я НЕ БОЮСЬ" и все мысли"звонковые" разбежались, становится легче и занимаешься радостно другими делами 🤗 избыточная важность рассивается 😇 ⠀ Если я задумала нечто масштабное, но думаю 🤔 хватит ли моих сил на все это, моральных, физических и прочих. И даже если будет откат назад, я всегда смогу себя прокормить частной практикой и какой мне смысл не мыслить масштабно?! ⠀ Пользуйтесь 💚 ⠀ P. S. Да! И звонок состоялся 😉

Упражнения для усиления мышечно-связочного каркаса при завале стоп внутрь

Чтобы я делала без вас, подиатры! С профессиональным праздником! Желаю вам интересной работы, материальной отдачи и благодарных клиентов 🤗 За те 4 года, что я плотно сотрудничаю с вами, вы избавили от многочисленных проблем на стопах и ногтях посетителей, что приходят в центр "Здоровые стопы" и на 70% это ваша заслуга 🙏 Я благодарю @ortoped_bodyo за первичное знакомство и доступность материала Вадим @drugovvv благодарю за твой отклик в совместной работе и именно ты влюбил в меня стельки @formthotics 💚 На каждый мой вопрос у тебя всегда есть ответ и я рада, что мы до сих пор сотрудничаем и, конечно же всех работников @sportmedinfo с профессиональным праздником ❤️ Андрюшечка @doctor_travmatolog_sergeev ты лучший в коррекции стелек, а это и есть индивидуальность стелек 💚 Спасибо @podiatryleague, что вы есть на территории России и продвигаете универсальные ортопедические стельки @f0rmth0tics_rus С праздником 🎉 🔹🔹🔹🔹 #стельки #подиатр #ортопед #ортопедическиестельки #краснодар #сднемподиатра #подолог #центрЗдоровыестопы

Хотите красоту и релакс? тогда пожалуйста 🤗 это есть для Вас💚 Пакеты услуг: 🔸🔸🔸🔸🔸 Красота ног Осмотр Беглая консультация Удаление лака/гель-лака (при необходимости) Пилинг Обработка ногтей Удаление омозолелостей, обработка пяток и стоп (при необходимости) Питание маслом для кутикулы Расслабляющий массаж стоп и икр 2 часа 3200₽ ▫️▫️▫️ Красота ног + нанесение лака Осмотр Беглая консультация Удаление лака/гель-лака (при необходимости) Пилинг Обработка ногтей Удаление омозолелостей, обработка пяток и стоп (при необходимости) Питание маслом для кутикулы Расслабляющий массаж стоп и икр Нанесение лака 2,5 часа 3500₽ ▫️▫️▫️ Красота ног + нанесение гель-лака Осмотр Беглая консультация Удаление лака/гель-лака (при необходимости) Пилинг Обработка ногтей Удаление омозолелостей, обработка пяток и стоп (при необходимости) Питание маслом для кутикулы Нанесение гель-лака Расслабляющий массаж стоп и икр 2,5часа. 3800₽ ПОДСКАЗКА! Хотите позаботиться о ногах, берите пакеты услуг. 🔸🔸🔸🔸 Краснодар Красных Партизан 178 +793 8888 0061 Запись: ▶️ Директ ▶️ Кнопка "Забронировать" (круглосуточно) ▶️ По прямой ссылке в шапке профиля ▫️▫️▫️▫️ #педикюрномеродинвмире #подологкраснодар #пилинг #красивыеноги #ногти #салонкрасоты #центрЗдоровыестопы #лак #гельлак #массаждляног #консультация

Никакой диструкции! Я не сторонница вредить коже, ей уже итак досталось от вируса, я за экологичность. Подошвенные бородавки, вызванные вирусом папиполломы человека (ВПЧ). Вирус передается от человека к человеку, часто сопровождаются острой болью. Смотрите карусель - это результат менее чем за месяц, не вырещали, не прижигали, азот не использовали, всё в лвйтовой версии. Каким способом избавились - пишите в комментах - бородавка и я вам вышлю в директ алгоритмы для домашнего использования без прижигания и удаления. С любвью к вашим ножкам 👣 ваш подолог Оксана Бочарова 🙏 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 #бородавка #подошвеннаябородавка #мозоль #стержневаямозоль #педикюр #подологбочарова #подологкраснодар

Шикарный фильм про нас и многому удивит, Не смогла разбить на отдельные кусочки, т.к. начинаю его смотреть и увлекаюсь 🤭 и это будет компенсацией за все недостающие #информационногочетверга (и) Желаю приятно-познавательного просмотра 📽 〰️ 〰️ 〰️ #подологбочарова #подологкраснодар #тело #вселенная #кожа #человек

Почему необходимо обратиться именно к нам? Приведу пример, в центр обратился мужчина 76 лет с многолетней проблемой - трещины на пятках. Салон красоты отказал в услуге, а чувство стыда не позволило идти в другие салоны, и так проблема "жила" с армейских времён. При осмотре предварительно поставлен диагноз: "онихомикоз, дерматомикоз". В анамнезе "подагра", "межпозвоночная грыжа" (невозможность более часа находиться в одном положении). Я проконсультировала, дала необходимые рекомендации по домашнему уходу, при подтверждении лабораторных исследований на наличие грибка подключим миколога. Ортопед помог разгрузить стопу и снизить нагрузку на пяточную область. Спустя месяц при посещении: 🔺 трещины не образовывались, гиперкератоз идёт на убыль. 🔺 Микологом назначено лечение 🔺 Домашние рекомендации соблюдались 🔺 По моей рекомедации сходил к остеопату и 10-тилетние боли в спине исчезли Мы не подходим к проблеме локально, например зачистить пятки и раз в месяц, годами проводить процедуру. Удалить вросшую часть ногтевой пластины и ждать, когда будет следующий прием, а он будет, поверьте. Важнее выявить первопричину, почему возникли трещины на пятках, что спровоцировало и как устранить. Почему вообще стали выстригать угол, или почему грибок обосновался на стопах и ногтях. Эта целостная картина позволяет не только исправить проблему, а избавиться от нее навсегда и улучшить КАЧЕСТВО жизни каждого, кто к нам приходит! Ноготь или пятка от стопы неотделим, как и стопа неотделима от всего тела. Все взаимосвязано и наша задача наладить эти связи для вашего здоровья! Обращайтесь Краснодар Красных Партизан 178/ Братьев Игнатовых 272 /1 Для удобства записи прямая ссылка в шапке профиля ☝️ ◽◽◽ #подологкраснодар #ортопедкраснодар #центрЗдоровыестопы #подологбочарова

Люблю это место. Люблю плотную запись и когда нет окон, тогда максимальная концентрация, четко выстроенные фразы, алгоритмы работы выстроены и нет времени на "поболтать" экономя и распрелеляя энергию на весь день. Не люблю беседы в пустую и отменила бы консультацию, если бы выполняли рекомендации, т. к. схемы рабочие, проверены годами. Люблю, когда понимают, а когда понимают, то выполняют рекомендации и есть результат, получается, я люблю результат 🤗 Желаю вам любить свою деятельность и быть полезными обществу 🤗 С любовью 💚 ваш подолог Оксана Бочарова 🙏 Краснодар Красных Партизан 178 +793 8888 0061 ◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽◽ #подологкраснодар #подологбочарова #центрЗдоровыестопы #ортопедкраснодар #педикюрномеродинвмире #любовь