✨Ом Намо Все Само✨ Любимая мантра последнее время. Попробуйте - работает😂👌🏻 . . . Ph: @rodinava_photo . . . #мантра #аффирмации #йогакаждыйдень #татунаспине #дотворк #handpoke #мандала #намасте

В прошлом посте я выдала аж 20 пунктов того, что мне не нравилось в себе 😱 Как я изменилась? Что случилось? Случилась долгая работа над собой🧘🏼‍♀️. И случается до сих пор. Каждый день. . Хотите рецепт? . 1️⃣ Есть такие «плавающие» комплексы. Сегодня нос длинный, а завтра - уже нет. Вот это не недостаток, а загон. 2️⃣ Отделяете настоящие недостатки, объективные. И меняете их любым способом. Операции, косметологи, курсы саморазвития, спорт, тренинги и тд. 3️⃣ Что делать с «плавающими» комплексами? Дружить! . Скажу честно: у меня несколько раз в месяц бывают дни, когда я кажусь себе неуклюжим мамонтом. . В такие моменты я прислушиваюсь к себе🙏🏻 Если появляются необоснованные претензии, значит я расслабилась. Значит мозг недостаточно занят, тело не получает нагрузки. Поход в спортзал, долгая прогулка, а лучше - путешествие, и я уже самая красивая и стройная! . Хотя внешне ничего не изменилось! Все идёт из головы🙏🏻 . . . У вас бывает такое? . . . #саморазвитиеличности #психологияжизни #любовьксебе #уверенностьвсебе #комплексы #женскаяпсихология #люблюсебя #женскийкоуч

Пообещала список комплексов... Рубанула с плеча! Что поделать? Нужно выполнять обещания. Особенно данные в инстаграме 😂 . Список моих комплексов. 1️⃣ Я слишком высокая 2️⃣ Из-за этого я сутулая 3️⃣ Доска (нет груди) 4️⃣ Плохая кожа 5️⃣ Стесняюсь говорить на людях 6️⃣ Изгой в компании 7️⃣ Быстро набираю вес 8️⃣ Слишком странные вкусы и интересы 9️⃣ Тупая 🔟 Широкие плечи 1️⃣1️⃣ Большие ладони 1️⃣2️⃣ Влажные холодные руки 1️⃣3️⃣ Вечно ледяные ноги 1️⃣4️⃣ Неженственная 1️⃣5️⃣ Извращенка (много думаю о сексе) 1️⃣6️⃣ Маленький подбородок 1️⃣7️⃣ Толстые щёки, отсутствие скул 1️⃣8️⃣ Зубы, как у кролика 1️⃣9️⃣ Нехозяйственная 2️⃣0️⃣ Неаккуратная . Все, что я сходу вспомнила👐🏻. Почти все уже проработано и осталось позади. Кроме, разве что, проблем с кожей и весом. Эти два бича преследуют меня и не дают расслабиться😬. Но теперь это мои союзники, это маркёры, показывающие, что у меня что-то не так в жизни🙏🏻 . Если у вас что-то похожее - не стесняйтесь, напишите в комментариях. Я постараюсь рассказать, как справилась с комплексом❤️ . . . #комплексы #принятиесебя #любовьксебе #люблюсебя #женскийтренинг #женскийтренер #женскийкоуч #личностныйрост

Непринятие себя💕 . У всех есть какой-то момент непринятия себя. Затык, в теле или в голове😖 . К 20-ти годам мы обрастаем букетом установок. «У меня маленькая грудь!», «Я стеснительная», «Я слишком низкая/высокая» (забавно, что и низкие и высокие одинаково комплексуют по этому поводу😁) . Уже неважно кто породил эти комплексы! Копаться нет смысла. Прорабатывать - ДА! . В 27 лет я чувствую себя подростком, который только начинает принимать себя🙏🏻 . Это приятный и осознанный путь. . Хотите список моих комплексов в студию? Многие уже позади, какие-то ещё, возможно, всплывут... Но я оглашу все, что вспомню🙈 . Для смелости мне нужна ваша поддержка: сердечки в комменты и лайки к посту💕🙌🏻 . Это будет интересный опыт и для меня - объявить о своих установки во всеуслышание. Ну и вам, думаю интересно будет почитать. Возможно, найдёте что-то схожее? . . . Makeup & Photo: @a1ka_make_up . . . #комплексы #принятиесебя #любовьксебе #люблюсебя #женскийтренинг #женскийтренер #женскийкоуч #личностныйрост

Женщины - это забота🕊🍬 . Пожалуйста, уберите уже установку, что женский коллектив - это террариум!🙏🏻 . Мы ведь не маленькие дети, идущие на поводу у негативных эмоций. Мы не смотрим НТВ и не лузгаем на лавке семечки, обсуждая бывших. . «Женщины = злость и зависть» - это стереотип общества, питающегося негативом. . В нашем мире, осознанном, счастливом и благодарном, женское общество - это сила🌪. Вдохновляющая, рождающая, создающая!🧚🏻‍♀️ Каждая богиня поддержит, позаботится.💕 Мы все открыты сердцем❤️ А если до конца раскрыться ещё не удалось, то добро пожаловать к нам в сообщество, на женские круги и практики 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ . Да, тут много змей🐍, но у нас змеи - это гибкость, сексуальность, мудрость. Если змеи совсем не нравятся, есть кролики, белочки и прекрасные оленята🐿🐇🦌🙏🏻 И все отлично уживаемся и любим друг друга! . Дружите с женщинами? . . . #сестры #карма #подругинавсегда #женскийкруг #коллектив #банда #девочкирулят #женскаясила

Кач - не кач?🏋️‍♀️ . Сижу в раздевалке спортзала, смотрю свои старые фото в аккаунте... Может вернуться к силовым?🤷🏼‍♀️ . Раньше я была более рельефная, сухая. Но вспоминаю внутреннее ощущение - оно тяжелое, мужское. . Постоянный контроль, дисциплина в тренировках и питании. Взвешивание еды❗️Подсчет бжу каждого продукта❗️ Fatsecret был моим лучшим другом и помощником😱 Гантели, штанги😌 . Не могу сейчас это представить. Да, для похудения - ок. Но на всю жизнь - это страшно! . Мы, женщины, должны есть сладости 🍫🍬 Мы должны просыпаться, когда нам хочется✨🌙 И не идти против себя🙏🏻 . А вы как считаете? Может все-таки вернуться к пп и силовым тренировкам? 🤔 . Листай➡️ . . . Ph: @rodinava_photo #яхудеюнапп #рельеф #кубики #попаорех #идеальнаяфигура #похудениедоипосле #какпохудеть #сушкатела

Нежный переворот💕 . Вот как можно назвать эффект от Inner Dance🙏🏻 . Я посещала много психологических тренингов и некоторые были совсем кардинальными. . Один раз я в компании 8 девушек провела ночь в квартире на Ленинградке, выполняя задания на борьбу со страхами. Чего мы только не делали!🙈 К сожалению, рассказывать о событиях той ночи нельзя: мы подписали бумагу о неразглашении, да и просто я обещала тренеру молчать, а она прекрасная девушка🙏🏻 - обещания не нарушу😶 . Моя жизнь перевернулась с ног на голову в ту ночь! Я не стала другим человеком - я как будто наконец-то стала собой. Именно в такие моменты мы живем - я в этом убеждена. . Я мечтала больше года, я молилась найти своё предназначение и наконец приносить пользу людям. . И мое занятие пришло ко мне - медленно, нежно. В то же время, обрушившись на меня как лавина! . Я помогаю девушкам совершить нежный переворот в их жизни🕊✨ Через танец, через голос, через общение в женском кругу. То, что в какой-то момент помогло мне стать тем, кто я есть. Но уже в своём формате🙏🏻 . Для тех, кто хочет изменить себя, но боится, я советую прийти на Женский Круг, на 2-часовую танцевальную практику Inner Dance. . Те, кто уже готов к глобальным изменениям - жду вас на @ecstaticweekend 💕 . . . #женскиепрактики #изменисебя #медитации #женскиетренинги #тренингидляженщин #тренинги #тренинг #женственность

Inner Dance, танец идущий из глубины души🙏🏻🕊 17 ноября доберётся и до Калуги⭐️ . Мне так нравится путешествовать вместе с Inner Dance. В каждом городе практика проходит по разному🙌🏻 Но везде девочки раскрываются максимально✨ . КАЛУГА 17 ноября 17:00 - 19:00 Фотостудия «ЦЕХ», зал Art Стоимость: 1500₽ . Мы погрузимся в волшебную атмосферу🌿, соберёмся в сильный и нежный женский круг🔮, немного пошаманим🌪 . Как это будет происходить? . Через медитацию и специальное дыхание мы настроимся на одну волну, войдём в максимально естественное женское состояние. . Через танец (наедине с собой и в паре) достигнем апогея женской энергетики✨ . Выплеснем наши чувства, страхи и проработаем зажимы через танец в женском кругу🔥🔥🔥 . Объяснила? Нет, в очередной раз до конца вам ничего не понятно😅🤷🏼‍♀️ Вобщем, Inner Dance невозможно описать словами🙏🏻 Лучше - просто приходите! . Во время практики вы сможете: ❣️ Проработать телесные зажимы ❣️ Побороть свои страхи ❣️ Очиститься от всего негатива ❣️ Наполниться женской энергией ❣️ Проработать свою женственность и сексуальность ❣️ Повзаимодействовать с сильными женщинами ❣️ Найти себя 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . Всех люблю Запись в директ💌 . . . #калуга #городкалуга #kaluga #женскиепрактики #женское #танцую #динамическаямедитация #женственность

Девы, есть возможность провести Женский круг длиной в два дня! В тёплой компании сестер-красавиц-шаманок-богинь🌪🕊⭐️ . @ecstaticweekend 🧚🏼‍♂️ Это выезд загород в прекрасное пространство @mosyogadacha вблизи Плещеева озера🍃🌙 . Обмен знаниями и энергией, духовные практики, позволяющие усилить свою женскую энергию, лунную сторону🌑✨ Уникальные медитации, фотосессия, йога, танцы и многое другое! . Вся информация в этом аккаунте🙏🏻 @ecstaticweekend Любые вопросы ➡️ в директ💌 . Погрузимся?🧝🏻‍♀️🌿🌙 . . . #шаманка #ретрит #йогакаждыйдень #сакральнаягеометрия #йогаретрит #женскиепрактики #таро #медитации

Давно мы не говорили с вами о девичьем... . Большинство моих подруг незамужем. Это прекрасно. Это период выбора, поиска🙏🏻. . Жаль, что некоторые себя сами ограничивают и лишают этого прекрасного времени🙌🏻 . Не люблю давать советы, но если одинокие девушки спрашивают, как найти парня я отвечаю одно и тоже: «Нужна воронка!»😂🌪 . Все по технологии: 1️⃣ Знакомишься с сотней парней 2️⃣ Идёшь на свидание с 20 3️⃣ 10 оказываются для тебя приятными собедниками 4️⃣ 3 - претендентами на роль парня Я говорю о том, что ходить на свидания обязательно! Принимать ухаживания - обязательно! Общаться с людьми - обязательно! . В квартире за семью замками ни один принц вас не найдёт🙊🙈🙉 . А теперь вопрос на засыпку: Single Ladies, подписанные на меня, когда последний раз были на свидании?🤔🕵🏼‍♀️ . . . Фото: @druzginkaphoto . . . #женскаяпсихология #женское #мужскоеженское #свидания #отношениясмужчиной #женскийкруг #новолуние #эзотерика

Нежные Легкие Красивые ...все мы И каждая из нас. Убеждаюсь в этом с каждым новым кругом🙏🏻🕊 . Спасибо за любовь и силу, которую вы даете✨🌙🍃 . Лунные, кто уже был с нами на женском кругу?⤵️ А кто собирается пойти?⤵️ Отпишитесь🙏🏻 . . . Одежда: @8lun_moscow Студия: @loft_pavilion . . . #ecstaticdance #легкость #женственность #девы #нимфа #богиня #танцуем #хиппи