Это не гранола- это ЧТО-ТО!😋 . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . 📍💁🏼‍♀️Приобрести можно в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж.

Ловите вкуснейший рецепт🤗🤗🤗 . . Крем-суп кабачковый🥒 с кокосовым молоком Ингредиенты: 2 средних кабачка🥒 1,5-2 л Мясного бульона 🍖 1 луковица 1 морковка🥕 2-3 картофелины 🥔 ½ ч.л. соли ½ ч.л. прованских трав🌿 Перец молотый по вкусу🌶 Зелень для украшения🌱 . Инструкция приготовления . Отварите мясной бульон( при желании можно отварить овощной). Нарежьте кубиками картофель, измельчите морковь и лук.Дабавьте картофель в бульон. При желании можно сделать зажарку из моркови и лука, но я не советую)) и без этого будет очень вкусно👌🏻да и полезнее))) добавьте овощи в бульон, посолите и варите 15 мин на умеренном огне. Нарежьте кубиками кабачок и добавьте в суп. Затем добавьте специи. Должен получится достаточно густой супчик. Не делайте слишком жидким. Как все овощи будут готовы- дайте супчику подостыть))) затем перетрите суп и добавьте кокосовое молоко. Разложите по тарелкам, сверху можете украсить зеленью по собственному желанию)) Лёгкий и такой вкусный супчик готов👌🏻☺️ Приятного аппетита💋 . Ставьте лайки, если понравился рецепт❤️

Великолепная троица 👑 . . ⭐️Фруктовые закуски ⭐️Мармеладные мишки ⭐️Жевательные конфеты с кислинкой . Из очевидных плюсов: ✅100 % органический состав ✅без глютена ✅вкус и цвет натурального сока ✅не вызывают аллергии ✅удобно брать с собой ✅можно давать даже маленьким детям ✅имеет низкую калорийность . 🌱Спешите приобрести самые полезные продукты в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж. . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . #экомагазинальметьевск #ппальметьевск #здоровьеальметьевск #продуктыальметьевск #полезноепитаниеальметьевск #правильноепитаниеальметьевск #бабуковаязубнаящетка #экотоварыальметьевск #веганальметьевск

Все о микрозелени🌱 . . Начнём с ошеломляющего факта: по сравнению со своими взрослыми "родственниками", микрозелень по содержанию многих важных веществ опережает их в разы, а то и в десятки раз. . Согласно многочисленным научным исследованиям, в молодых проростках оказалось удивительно много растительного белка, хлорофилла, витаминов (особенно С, В, К, Е), пигментов-каротиноидов, минеральных соединений (калия, кальция, фосфора, магния, железа, йода, серы), эфирных масел. . Каждое из этих веществ так или иначе помогает нашему организму. Так, фолиевая кислота необходима для процессов кроветворения и просто незаменима в питании женщин репродуктивного возраста. . Токоферол и аскорбиновая кислота – прекрасные антиоксиданты. . Каротиноиды тормозят избыточное деление клеток и обладают иммуностимулирующими свойствами. . Рутин помогает предотвратить образование тромбов, уменьшает проницаемость капилляров и обладает противовоспалительной активностью. . Сульфорафан обладает противораковым и антибактериальным эффектами. . О пользе многочисленных минеральных соединений даже упоминать бессмысленно – она очевидна, ведь минералы принимают активнейшее участие во всех процессах человеческого организма. . Употребление микрозелени с таким богатым составом благоприятно сказывается на функционировании не только пищеварительной, но также сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной, иммунной, выделительной, репродуктивной, эндокринной систем. А хлорофилл и вовсе в последнее время активно изучается в качестве исключительно действенного противоопухолевого (антиракового) агента. О пользе многочисленных минеральных соединений даже упоминать бессмысленно – она очевидна, ведь минералы принимают активнейшее участие во всех процессах человеческого организма. Употребление микрозелени с таким богатым составом благоприятно сказывается на функционировании не только пищеварительной, но также сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной, иммунной, выделительной, репродуктивной, эндокринной систем. Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Наконец то лето начало радовать нас солнечными днями☀️ . Но, не забываем о вреде УФ излучений и активно защищаем своё тело с помощью солнцезащитных средств!☺️ . Обратите внимание на линейку солнцезащитных кремов от LEVRANA🌱 . Отличием данной фирмы является натуральные гипоаллергенные составы. . LEVRANA предлагает- естественную защиту от солнца для всей семьи, в том числе для самых маленьких. В качестве солнцезащитного ингредиента используются физические фильтры - Диоксид Титана и Оксид Цинка. В отличии от вредных органических фильтров, эти фильтры не впитываются в кожу, оставаясь на поверхности, тем самым создавая безопасный солнцезащитный экран. . Леврана солнцезащитный крем для всей семьи. Крем водостойкий, а также очень экономичный. Практически не оставляет белого следа на коже. Можно применять для лица. . Благодаря натуральному составу солнцезащитный крем Levrana sun cream Calendula spf подходит для детей (0+). . С заботой о вас❤️ . 🌱Самые полезные продукты вы можете преобрести в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж. . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . #экомагазинальметьевск #ппальметьевск #здоровьеальметьевск #продуктыальметьевск #полезноепитаниеальметьевск #правильноепитаниеальметьевск #бабуковаязубнаящетка #экотоварыальметьевск #веганальметьевск

Доброе утро☀️ Продолжим вчерашнюю тему завтраков🤗 . . Хочу предложить вам рецепт легкого,сытного, аппетитного и очень полезного завтрака, который вы приготовите всего за 5 минут☺️👌🏻 Итак,ловите: . 🌱 2 банана 🌱 матча голубая 1/2 ч.л 🌱зелёной гречки горсть 🌱 орехи и фрукты для украшения . Блендером перемалываем бананы и матчу в однородную массу. Выкладываем в тарелочку. А далее просто украшаем по своему вкусу☺️ Можно добавить орехи или гранолу и ваш завтрак станет ещё полезнее))) благодаря бананам,богатым сложными углеводами и витаминами,вы зарядите свой организм,а чувство голода вернётся к вам не скоро) . Про пользу зеленой гречки я писала в прошлом посте)) кому интересно можете почитать,думаю вы станете такими же неравнодушными к ней как и я🤗 . А ещё если вы такой же эстет как и я и любите красивые блюда-то это точно для вас❤️ . Всем приятного аппетита и хорошего дня❤️

Добрый вечер🌅 Сегодня будет длинный пост,но не поленитесь и обязательно прочитайте и не забудьте поставить❤️❤️❤️🙌👍🏼 . Поговорим сегодня о полезных добавках ? У меня есть один любимчик , которым хочу поделиться с вами. Это спирулина, и сегодня мы поговорим именно о ней)) . Наверняка , многие из вас так же любят ее как и я , а для тех , кто еще с ней не знаком , рекомендую и рассказываю о полезных свойствах спирулины💁🏼‍♀️ . Ну,во - первых : в спирулине обнаружен практически весь набор известных науке жизненно важных питательных веществ . Это - белки ( -70 % ) , жиры ( ~ 5 % ) , углеводы ( -15 % ) , минералы ( -10 % ) . Т.е принимая продукт с таким балансом , мы получаем основной источник строительных материалов , необходимых для постоянного обновления клеток и тканей . Также спирулина содержит более 20 - ти аминокислот , среди которых все 8 так называемых незаменимых . По содержанию таминов и микроэлементов спирулина , превосходит продукты питания , как растительного , так и животного происхождения . Например , витаминов руппы B ( Bl B2 , B3 , B5 , B6 , B9 , B12 ) ° содержится вспирулине в десятки раз больше , чем в молоке , сыре , твороге , мясе , рыбе , яйцах , сливочном масле . Все содержащиеся в спирулине вещества природного происхождения . И в отличие от синтезированных витаминов , полезные вещества микроводоросли постоянно находятся в активном состоянии , а это значит , что их воздействие на организм максимально полезное Спирулина содержит в себе вещества , которые не могут быть синтезированы искусственно . Среди них , например , гамма- линоленовая кислота , которая содержится в материнском молоке . . Замечу , что в спирулине очень незначительное содержание иода , в отличии от других водорослей , т.к. спирулина водоросль пресноводная . И эта особенность привлекательна тем , у кого есть гиперфункция щитовидной железы. . Оболочка спирулины состоит из полисахаридов . Поэтому она легко растворяется в желудке и обеспечивает быстрое , почти 100 % -ное поступление в организм питательных веществ. . Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Доброе утро ☀️ . . Завтрак важный приём пищи за день! 🥣Несомненно он должен быть вкусным, полезным и питательным✅ . Идеальный вариант хорошенько подкрепится с утра- это полезная гранола! . Но что же это такое?🤔 . Гранола-запечённая хрустящая смесь родом из Америки,в основе которой лежат овсяные хлопья, различные натуральные подсластители( финиковый сироп, сироп топинамбура, мед) и всевозможные добавки ( орехи, фрукты, ягоды, цукаты, семена). Не удивительно что существует множество разнообразных видов гранолы, ведь это именно тот случай, где можно и нужно приметит свою фантазию для создания оригинальной и вкусной смеси. . Обычно гранолу заливают молоком,кефиром или йогуртом,но так же его можно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо) . Друзья, кто из вас уже пробовал гранолу? Как вам она?😋правда,вкусно?!☺️ . 🌱Самые полезные продукты вы можете преобрести в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж. . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . #экомагазинальметьевск #ппальметьевск #здоровьеальметьевск #продуктыальметьевск #полезноепитаниеальметьевск #правильноепитаниеальметьевск #бабуковаязубнаящетка #экотоварыальметьевск #веганальметьевск

Печенье Bitey🍪 . . Нежное безглютеновое печенье порадует малышей и взрослых. Оно обогащено витаминами и кальцием для правильно развития ребёнка, содержит натуральные соки, клетчатку, и всё это без сахара и дрожжей. . . Любовь с первой печеньки☺️ попробуй и ты❤️ . 🌱Самые полезные продукты вы можете преобрести в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж. . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . #экомагазинальметьевск #ппальметьевск #здоровьеальметьевск #продуктыальметьевск #полезноепитаниеальметьевск #правильноепитаниеальметьевск #бабуковаязубнаящетка #экотоварыальметьевск #веганальметьевск

Ты уже попробовал? . . Зеленая гречка — новомодный продукт в натуральном и здоровом питании. Эта крупа отличается от обычной гречки, и наверняка многие из нас постоянно проходят мимо данного продукта, считая его неликвидным. ‼️Так вот, для человеческого организма особо полезна именно зеленая гречка. . Это наиболее экологически чистый продукт, сохраняющий в себе максимальное количество витаминов и минеральных веществ. . Введение в ежедневный рацион зеленой гречки поможет не только помочь сбросить лишние килограммы, но и в общем плане укрепить свое здоровье. . Зеленая гречка — это то самое растение, которое произрастает в естественных условиях, а ту что мы видим в магазине- коричневую, она прошла химическую обработку. В советское время данную крупу пропаривали, а сейчас делают несколько этапов химической обработки, с целью- убить микробы и дольше сохранить сам продукт, но такой процесс убивает все полезные вещества. У зеленой гречки нет такого недостатка, она сохраняет все-то ценное и полезное, что в ней было при выращивании. Таким образом, употребление ее в пищу, даже в вареном виде, повышает полезность питания. У данного продукта есть много веских причин, чтобы стать вашим любимым блюдом или добавкой: • насыщение организма на длительное время, в том числе минералами и витаминами; * выведение токсинов и радионуклидов; * остановка процессов хаотического деления раковых клеток; * торможение патологических процессов (то есть предотвращение возникновения онко-заболеваний); * снижение холестерина крови; * профилактика инсульта и инфаркта; * нормализация артериального давления; * укрепление венозных и артериальных стенок, придание им эластичности; * предотвращение образования тромбов; * нормализация сердечного ритма; * не провоцирование аллергии за счет отсутствия глютена (клейковины); * нормализация уровня глюкозы (потому она показана людям, страдающим сахарным диабетом); * ускорение обменных процессов; * способствование заживлению поврежденных слизистых оболочек ЖКТ; * стимуляция перистальтики кишечника; * нормализация работы поджелудочной железы; * улучшение работы печени; * предотвращение и комплексное лечение опорно-двигательного аппарата при артрите и остеопоро

Полезные хлебцы🌾 . . Хлебцы из кукурузной и рисовой крупы — отличная основа для диетического питания как на безглютеновой диете, так и для диеты при снижении веса. . В отличие от обычных хлебцов, эта «фитнес-линия» имеет пониженную калорийность. . Также эти рисово-кукурузные хлебцы MINI имеют нежный вкус и буквально тают во рту, поэтому отлично подходят к первым блюдам. . Состав:крупа рисовая, крупа кукурузная, соль. . 🌱Самые полезные продукты вы можете преобрести в нашем магазине по адресу: ТЦ Алсу, ул. Р. Галеева, д. 3, 1 этаж. . 📲WhatsApp📞+7 987 189-70-09 📩Direct . #экомагазинальметьевск #ппальметьевск #здоровьеальметьевск #продуктыальметьевск #полезноепитаниеальметьевск #правильноепитаниеальметьевск #бабуковаязубнаящетка #экотоварыальметьевск #веганальметьевск #здоровьеальметьевск