Одежда на 8 дней путешествия или Капсульный гардероб. ⠀ Капсульный гардероб — это набор вещей, каждая из которых сочетается между собой. ⠀ Создать подобный порядок в шкафу — это искусство. А взять такой комплект в путешествие, когда место для одежды ограничено — необходимость. ⠀ Расскажу на собственном опыте, как за 8 дней путешествия мои луки не повторялись: ⠀ ✔️Каждая вещь должна быть хороша сама по себе. ⠀ ✔️Одна цветовая гамма. Это не значит, что все вещи должны быть разных оттенков ~синего цвета, но только при условии одной цветовой гаммы все вещи будут сочетаться между собой. ⠀ ✔️80% вещей — однотонные. ⠀ ✔️Лучше понять, как будут сочетаться все вещи ещё дома. ⠀ Ещё один важный пункт о моем опыте — все вещи мы брали на двоих с Софией. И у нас получился следующий список: ⠀ Льняная бежевая рубашка Разноцветная рубашка Темно-бирюзовая рубашка Оранжевая футболка с длинным рукавом Тёплые свитер и рубашка ⠀ Чёрные и оранжевые льняные штаны Темно-бирюзовая штаны 2 длинные разноцветные юбки ⠀ На фотографиях вы можете видеть все луки☝🏻 ⠀ Если у вас есть советы по составлению капсульного гардероба, поделитесь ими внизу✔️ ⠀ #polinapark #sicily

В течение месяца мы запустим Инстаграм @rice_milk_eco 😍 ⠀ ✔️Идея ✔️Команда ✔️Написать бизнес план ✔️Найти дизайнера ✔️Сделать Брендинг (Лого, Фирменные цвета, Шрифты, Стиль фото и видео, Стиль коммуникации) ✔️Найти фотографа ✔️Найти копирайтера Запустить Инстаграм Начать продавать эко-товары Запустить сайт И ещё много-много целей и задач #polinapark @vagabundojoven

«А давай встретим рассвет на пляже», — сказала София и завела будильник на 9 утра. Но завтрак был настолько шикарным, что рассвет и море не особо скрасили бы его. ⠀ В тот день на пляже мы встретили закат. Под дождем, кусая пармезан и отгоняя собаку от местных лакомств. @vagabundojoven #polinapark

Есть много причин для путешествия. ⠀ От осознанных: хочу отвлечься и отдохнуть. До неосознанных: хочу наполнить себя хоть чем-то и иметь ощущение, что с моей жизнью что-то происходит. ⠀ Я испытываю желание отправиться в путешествие когда не чувствую, что в моей жизни что-то происходит. Ежедневная рутина, одни и те же мысли, проблемы. ⠀ А в путешествии всегда что-то новое: люди, события, испытания. И трудности на уровне: что бы поесть, где бы поспать и куда отправиться завтра. ⠀ И тебя накрывает, на мой взгляд, фейковое ощущение, что ты живёшь полной жизнью. Но это жизнь только в рамках путешествия. ⠀ А что будет, когда ты вернёшься домой? Опять все тоже самое? И опять желание уехать чтобы «жить». ⠀ Попытка убежать от себя ни к чему не приведёт. И даже ощущение, что ты получаешь новый опыт, взрослеешь и становишься лучше — чаще всего фейк. ⠀ But no one said it would to be easy #polinapark

Поездка на Сицилию. ⠀ Есть отдых, а есть путешествие. После путешествия на Сицилии я могу сказать, что это было мое первое путешествие. ⠀ У меня отснято 1,5 часа видео, поэтому вы сможете увидеть и прочувствовать атмосферу этих 8 дней во влоге на YouTube. ⠀ • 6 дней мы спали в кровати — по 2 дня у двух хостов с Couchsurfing и 2 дня в хостеле. ⠀ • 1 ночь мы спали в палатке у подножья вулкана Этна (самый высокий вулкан Европы). Шёл ливень, палатка протекала, было холодно, сыро и страшно из-за животных, которые ходили вокруг палатки (скорее всего это было ежики, но это были самые страшные ежики в мире). ⠀ • И один день мы спали на площади в городе Сиракуза (не смогли найти жильё, а в 5 утра у нас уже был поезд в другой город). Я первый раз спала по таймеру, на улице. Нереальный опыт, который я больше не хочу повторять. ⠀ Мы собирали хурму с дерева, сидели при свечах у моря, делали автостоп, жили у хостов по Couchsurfing. Я делала очень много штук впервые. ⠀ Поняла, что я насытилась путешествиями для путешествий. И если путешествовать, то с конкретной целью, либо с полным комфортом. ⠀ Обязательно вернусь на Сицилию, но для отдыха, а не для путешествия.

Жизненный урок, который стоил дорого. ⠀ Знакомство с человеком —> Ощущение «свой» —> Желание узнать человека глубже —> Успех —> Удовлетворение. ⠀ Но есть одно НО. ⠀ Чем глубже копаешь и узнаешь, тем больше ответственности на себя берёшь за этого человека. ⠀ Ответственность за эмоциональное и физическое состояние. И если у близкого человека есть проблема с первым или вторым, то это и твоя проблема. Об этом стоит помнить на первом этапе знакомства и при желании «копнуть глубже». ⠀ Готов ли ты взять на себя ответственность за ещё одного человека? Помогать в решении проблем? ⠀ Только в случае, когда два человека понимают ответственность друг за друга может получиться что-то серьезное. Это про любые человеческие взаимоотношения. ⠀ Когда ты умеешь любить и заботиться не только когда тебе хорошо и тебе приятно любить и заботиться. Но и когда плохо двоим. ⠀ Берегите друг друга.

Я хочу, чтобы в моей стране был порядок. А граждане страны были ответственными и следовали весьма логичным законам. ⠀ Я стояла в очереди в туалет в поезде, как мимо меня прошел парень с пачкой сигарет и зажигалкой. Он открыл дверь в коридор и в голове появилась мысль: “А можно ли курить в поездах?”. Когда дверь закрылась на ней я увидела ответ на свой вопрос: “Курение в поездах запрещено, штраф от 80 до 350 грн.” ⠀ Недолго думая я пошла к проводнику и спросила: “Скажите, а вы принимаете какие-то действия если в коридорах курят?”. На что он ответил: “Кто курит? Где?”. ⠀ Я обрадовалась. “Сейчас он все порешает.” ⠀ Сначала думала вернуться и лечь, но прошла мимо своей полки и пошла за проводником. ⠀ “Выйдите в другой коридор, вы девочке мешаете”, услышала я походя к двери. ⠀ В голове появилась мысль найти главного проводника, чтобы он порешал уже не только с парнем, но и с этим неответственным работником. ⠀ Но я решила написать этот пост. Думаю, от него будет больше толку. ⠀ Хочу объяснить свою позицию. Я подошла к проводнику не потому что мне мешал тот парень, а потому что он нарушал правила, то есть не уважал правила страны, страну, меня и тебя. ⠀ Ребята, будьте осознанными и уважайте в первую очередь себя. Если вам нужно покурить, дождитесь долгой остановки и отойдите в место предназначенное для курения (на перроне тоже нельзя курить). ⠀ Не ждите пока кто-то что-то изменит. Меняйтесь сами и меняйтесь в мелочах. #polinapark

Некрофилия, Зоофилия, Педофилия. ⠀ Часто противники ЛГБТК+ сообщества склоняются к аргументам о том, что желание секса с животными сравнима с желанием секса с партнерам твоего пола. ⠀ Во-первых, гомо или бисексуальные отношения — это не про секс. А в первую очередь про любовь. ⠀ Почему когда мы говорим о гетеро отношениях, мы не представляем как пары занимаются сексом. Но как только разговор заходит о гомосексуальных отношениях — на уме, да и на устах у многих «фу, какая мерзость». Ноуп, отношения — это в первую очередь про любовь, не взирая на ориентацию. ⠀ Вернёмся к теме поста. ⠀ Почему ЛГБТК+ отношения не имеют ничего общего с некро-, зоо- и педо- филией? ⠀ Потому что ни труп, ни животное, ни ребёнок, не может давать адекватное согласие на вступление в сексуальную связь. ⠀ В то время как в гомосексуальных отношениях все по обоюдному согласию и это дело только двух партнеров. #polinapark #loveislove

День coming out — странный день. ⠀ Мы ведь не признаемся в том, что мы гетеро. Для меня быть частью ЛГБТ — так же нормально как и быть гетеро персоной. ⠀ А если заглянуть в шкалу Кинси, то быть гетеро — это такая же крайность, как и быть гомо. А нормой является Бисексуальность. ⠀ Как-то я смотрела видео Ютуб блогерши и она рассказывала об этом на примере яблок и бананов. Обожать яблоки, не мочь без них жить и ненавидеть бананы — это крайности, не так ли? Понимаете отсылку? ⠀ Короче говоря, любовь — это лучшее что есть в этом мире. А кого любить, решать только вам! ⠀ P.S. Недавно, я себя определила как Сапосексуал. Поэтому вот вам мой каминг-аут! Рассказать о том как я определяю это для себя? #polinapark #comingout

Хочется писать какие-то философские посты, но я удержусь и не буду вас учить жизни. ⠀ На личных ошибках эффективнее 🚀 #polinapark

Подборка моих любимых подкастов🎙 ⠀ Возможность прослушать аудио контент, пока я куда-то иду или убираюсь дома, просто прекрасна. При этом, я могу выбирать слушать что-то интеллектуальное или расслабиться под разговор двух подруг. Сегодня я поделюсь с вами подборкой моих любимых подкастов. ⠀ ▪️Будет сделано С этого подкаста началась моя любовь к аудио контенту. Никита Маклахов (создатель подкаста) интервьюирует людей на тему продуктивности. Оттуда я подчерпнула много техник целепостановок, привития привычек и узнала о крутых книгах. ⠀ ▪️Элина и Марго @ellinamargo Подкаст двух подруг, которые созваниваются каждую неделю и болтают обо всем, что их интересует. Иногда возникает ощущение, что ты подслушиваешь чей-то разговор. От этого ещё интереснее! ⠀ ▪️Пироги А тут уже два друга обсуждают семью, работу и технологии. Хочу отдельно отметить звук в этом подкасте. ⠀ ▪️Это разве секс? @etorazvesex Я очень рада, что на русскоязычных платформах подымается тема секса. Потому что секс является частью нашей жизни, и мы должны знать об этом больше. Ведущие подкаста приглашают к себе разных людей и обсуждают с ними интимные вопросы. ⠀ ▪️Давай по чесноку @davay_po_chesnoku Две мамы, живущие в Стокгольме, говорят о жизни, мужьях, детях, работе и многом другом. Это, пожалуй, единственный подкаст, с шуток в котором, я могу угорать несколько минут, в слух! ⠀ ▪️Shypit @whisper_podcast Это наш подкаст с @vagabundojoven записываем мы его на 2х языках (русский/украинский) и делимся жизненными историями и познанием мира. Уверена, что вы сможете подчерпнуть много полезных штук из наших разговоров!

Сегодня ночью я засыпала с мыслью о том, что мы становимся теми, кем видят нас близкие люди. ⠀ Потому что мы как губки, впитываем то, что рядом с нами. ⠀ И если тебе каждый день говорят, что ты ленивый, безответственный и ничего не добьёшься, однажды ты в это поверишь. И станешь именно таким. ⠀ Выбирайте своё окружение, это очень важно. ⠀ #polinapark