Марафоны. Личный опыт. ⠀ Марафон - забег на дистанцию 42 км 195 м. Длинные дистанции в принципе, где важна выносливость, стратегия и сама скорость. ⠀ Откройте любой марафон, «скелет» тот же, что и в спорте. Вот, какая штука получается. Спортсмены готовятся годами к забегу. Пользователи социальных сетей идут в мифические марафоны без ничего. Ладно, большинство. ⠀ Одни отдают последние деньги из заначки, чтобы понять, как зарабатывать больше. Нельзя так делать🙅🏻‍♀️Плата за любые авантюры равна сумме, которую не страшно потерять. Про выход из зоны комфорта мне тут не надо, с начала в неё войти нужно. Получается успех гарантирован тем, у кого все готово осталось только решиться. Остальные смотрят на чужой успех, идут куда? (следующую строчку прочитать голосом Силакова) Правильно, на вторую ступень очередного тренинга. (ПиП улыбнулись) ⠀ А по поводу исполнения желаний? Все же знают о каком знаменитом марафоне идёт речь. Фильм уже об этом выходит🤔 Я из любопытства вступала в чат на бесплатную неделю. Если ничего не делать, тебя позвонят и предупредят, что нужно выполнять задания иначе вылет. Я вылетела, узнав, что мечты обязательно начнут сбываться, но для начала нужно 30 вещей из квартиры выбросить. Совет стар, как Мир. Но люди платят, чтобы это услышать. Не узнать, а услышать. ⠀ Нам влом изучать самостоятельно источники, в век свободного доступа любой информации. Не обязательно в библиотеку идти или в книжный. Нам надо, как в школе. Расскажите, а мы зубрить будем. А выходит, как в университете 30% знаний даём, остальное за вами. Месяц марафона зубришь 30% знаний и хочешь выйти со 100% успехом. ⠀ Участвуйте ( каждый раз хочется написать ходите, а потом думаю, куда они пойдут, если все марафоны онлайн) в бесплатных. Ничего не потеряете, но выговорится будет возможность. Как у нас на паре по тренингам, проучились пять лет и только на сдаче домашнего задания смогли поговорить, как студенты полноценной, адекватной группы. ⠀ Кажется суть текста потерялась. Тренинг, марафон даст вам схему действий в ситуациях, в которых можете не оказаться. У тебя есть опыт участия в марафонах?

В пирамиде Маслоу после физиологических потребностей следует потребность в безопасности. Думаю, будем писать об этом по понедельникам, но это не точно🤔 ⠀ Если учесть, что это вводный пост, то перечислю виды человеческой безопасности: -физическая; -сексуальная; - психологическая; - финансовая; -коллективная ( если есть понятие коллективного насилия, то логично выделить и коллективную безопасность) Речь идёт о насилии со стороны государства, политических групп, террористических групп. Почему-то об этом говорят реже, чем о физической или сексуальной. На сегодня все. А к вам вопрос. Чувствуете себя в безопасности? По всем пунктам? #drei_rai_обж

Мечтать не вредно - вредно не мечтать. Фраза из детства, для меня уж точно. Дети не стесняются говорить о своих желаниях. Мечтают постоянно. Первый раз я услышала, что нельзя рассказывать о загаданном на дне рождения, а то не сбудется. Позднее, что заветные мечты важные и лучше не рассказывать пока не исполнишь их. Ещё чуть позже мне сообщили, что счастье любит тишину. Все рушится, как только тебя видят счастливым и знают причины. ⠀ Наверно, ещё много можно встретить запретов и суеверий, мне и этого достаточно. На собственном опыте испытываешь, как попадаешь в рамки. А потом общество подсовывает... Но об этом в следующие воскресенье. ⠀ А сегодня я хотела ответить на вопрос, почему взрослые не мечтают? Скромность! ⠀ А какая твоя версия? Жду любых ответов под постом. #drei_rai_вершина

Пирог-чизбургер. ⠀ Для теста: молоко — 180 мл; яйцо — 1 шт.; соль — 1 ч. ложка без горки; сахар — 1 ч. ложка без горки; растительное масло — 2,5 ст. л.; сухие дрожжи — 6 г; мука — около 300 г. ⠀ Для начинки: мясной фарш — 350 г; лук — 1 головка; огурцы маринованные — 150 г; сыр — 150 г; кетчуп — 5-6 ст. ложек; соль, перец — по вкусу; растительное масло (для жарки) — 2-3 ст. ложки. ⠀ Для смазки пирога: молоко — 1-2 ст. ложки; кунжут — 1 ст. ложка. ⠀ НАЧНЁМ. В подогретом молоке растворяем дрожжи. Добавляем сахар, размешиваем и оставляем смесь на 10-15 минут для закваски. Напоминаю, что для активации дрожжей молоко обязательно должно быть теплым, но не горячим. К уже «забродившему» раствору добавляем соль, яйцо и растительное масло. Перемешиваем. Начинаем подсыпать муку. Вымешиваем тесто. ⠀ Скатываем шар, оставляем в чистой емкости на 40-60 минут под теплым одеялом или полотенцем. За это время «колобок» заметно подрастет и насытится кислородом. ⠀ НАЧИНКА. Тем временем готовим фарш. Раскаляем сковороду с маслом и загружаем мясную массу. Все время перемешивая и разламывая лопаткой крупные комки, держим массу на огне до полного выпаривания образовавшейся жидкости. Затем продолжаем жарить, не накрывая крышкой, 1-2 минуты на сильном огне. Солим и перчим готовый фарш, остужаем. Лук очищаем, рубим мелкими кубиками. Обдаем кипятком, чтобы убрать горечь. Огурцы режем тонкими кружочками. Сыр натереть на крупной тёрке. ⠀ «Отдохнувшее» подросшее тесто слегка обминаем. Примерно четвертую часть оставляем для верхушки пирога, а всю остальную массу при помощи скалки растягиваем в тонкий пласт, придаем форму круга или прямоугольника, как хотите. Переносим в форму. ⠀ Выкладываем фарш и смазываем его кетчупом. Сверху лук, огурцы, сыр. Остатки теста раскатываем в круг, накрываем начинку. Подворачиваем мучные бортики и скрепляем стыки. Верхушку пирога смазываем молоком и присыпаем кунжутом, делаем несколько проколов вилкой. ⠀ Выпекать 30-40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита. #drei_rai_ешь

Бойцовский клуб современности. ⠀ Если вам нравятся сюжеты борьбы человека с системой - не проходите мимо! Мне на ум приходят несколько таких очень известных фильмов: Матрица, V - значит Вендетта, Бойцовский клуб, Время. И кажется, что тема уже исчерпана и избита, но оказалось, что нет. ⠀ Mr. Robot - американский психологический сериал. Главный герой тут обычный, на первый взгляд, программист из крупной компании. Днём он трудится во благо корпораций, а ночью взламывает все и всех подряд. Такой... Социофоб с философским складом ума. Эллиот (главный герой) наблюдает со стороны за общесвом и выносит вердикты на его счет. Подтвергает сомнению практически все: культуру, религию, государственность. Открывает белоснежные и красивые (казалось бы) стороны человека в совершенно ином ключе. Вообще, очень показательно, как общество часто врёт самому себе. ⠀ Кстати Эллиота играет Рами Малек. Да - да, тот самый, который сыграл Фредди Меркюри в Богемской рапсодии. И здесь у него явно получилось показать двинутого социофоба с психологическими растройствами. Но самую главную соль я вам не буду раскрывать! Это же спойлеры🤷‍♂️ Сериал насыщен философскими мыслями. Смотрите в карусели монолог Эллиота. Сильно сказано.

Любопытство - двигатель жизни. Махни рукой, если совал пальцы в розетку. ⠀ Любопытство дано с рождения, без него ребёнок не научился бы банально игрушку в руке держать. ⠀ А я все о том же, что и позавчера. Никто тебе не подкинет мотивации, ты либо хочешь, либо нет.Желает тот, кто горит любопытством. Если тебе ничего не интересно, откуда мотивам взяться? ⠀ Учителям, родителям, тренерам, менеджерам по управлению персоналом стоит задавать главный вопрос, а тебе интересно? Ребёнку рассказывают про почвы на территории Саратовской области, а ему все равно. Продавцу объясняют, как повысить продажи, а он в принципе не хочет в магазине работать. ⠀ А вчера я говорила о чужом мнении и его силе. Родители отбивают у детей желание познавать мир, а позже будут ругаться. Сами понимаете по какому поводу. Я не берусь учить, как сохранить детское любопытство. Загляните в себя, в душе множество страхов. Навешали родные, набили сами шишки. Пока с собой разберётесь, дитя встретится с миром уверено. Любопытство всегда риск. Бьешь камень о камень и не знаешь, пещеру спалишь или мясо пожаришь. Стоит ли говорить про Адама и Еву с яблоком? ⠀ Или стоило остаться в тихом раю? #drei_rai_изучай

Дружить ли с общественным мнением? ⠀ Мы с рождения с ним сталкиваемся. Соска до сих пор во рту. Смотрите какой плакса! Так до самой смерти. Вероятнее всего стоит вести дружбу с окружающими и чужим мнением. Не малую долю вносит общество в каждую личность. ⠀ Чувство такта самое незнакомое явление современного мира. Дети — непосредственные существа, что на уме, то и на языке. Как в сказке про принцессу грубиянку, ребёнок посмеялся и его простили, ещё же дитя. Время идёт, а взрослых все меньше. Потому что Иван Ивановича дома не слышат, а Ванечке молчать не хочется. А Мария Алексеевна устала в школе, даёт волю Маше в соц.сетях других поучить. Где бы вы сейчас текст не читали, рядом точно есть «детки» даже в зеркале. Все без исключения хотя бы раз вмешивались со своим никому не нужным мнением. А хочется быть необходимым. Ведь так? ⠀ Куда мы без общественного мнения? Человека можно вдохновить, растоптать. Сделать сильнее, добрее, наглее и т.п. Мы же даже не знаем, как выстрелит наше мнение. Обидел человека, а он тебе доказал обратное. Похвалил, а он возомнил себя лучшим и расслабился. ⠀ Я знаю, чужим мнением жить нельзя, до добра не доведёт. Но и нет смысла затыкать каждого. Учиться нужно тактично слушать и корректно говорить. Так и мир светлее станет. #drei_rai_общество

В человеке заложено стремление, но сейчас как никогда об этом говорят. Будь целеустремленным, решай поставленные задачи и как можно больше. Не смей ныть и уставать даже при жестком неврозе. А он обязательно наступит. ⠀ Похоже на появление новой религии. Люди поклоняются Успеху. А сколько проповедников? Тренеры обещают мотивировать и научить идти к цели. ⠀ Серьезно? Если не хватает желания идти, значит, вы идёте не туда. - Извините, я опоздал! - Что случилось? - Ничего, я просто не хотел приходить. Так и будет с любой задачей. Искренние желание даёт волю к действию. Мы слишком сильно заглушили себя. Честно, мне кажется я своих тараканов в голове плохо слышу из-за шума вокруг. ⠀ Мы доходим до абсурда. Почему кому-то должно быть стыдно за свой выбор? Человека не воспринимают всерьёз, если он не хочет карьерного роста, ходит на свою маленькую работу и делает своё дело. Все же хотят ставить большие цели, уверены? ⠀ Коуч учит ставить цель правильно. Рассказывает про путь к ней. У него же получилось, у меня тоже получится. У большинства есть маленький секрет, они достигают цели, когда вы ему поверили. Знаете, когда легко? Когда ты сытый, спокойный и идёшь не один. Именно с таким фундаментом, появляется стремление к действию. ⠀ Поспорим? #drei_rai_стремись

14 лет прошло, а ты не знаешь о чем речь идёт? ⠀ День народного единства принят с 2005 года. Но каждый год проходят социальные опросы о празднике и мало кто воспринимает этот день всерьёз, не все знают, что за праздник. ⠀ Единственными противниками были коммунисты, празднование 7 ноября отменили и выдвинули 4 число. Историческая справка. В 1649 году царь Алексей Михайлович дал распоряжение отмечать день Казанской Божией Матери в память избавления Москвы и России от поляков в 1612 году. Нет подмены праздников, нам вернули забытое. ⠀ По статистике 40% считают, что народного единства в стране нет. Кто ещё так считает? Только 12% знают название праздника. За 14 лет никак выучить не можем🤔 6% отмечают день Казанской иконы Божией Матери. Чуть больше 10% помнят, что в ноябре отмечают годовщину Октябрьской революции. ⠀ Судя по различиям мнений. Нам нужен день Народного единства, чтобы помнили, что Родину освободило II ополчение независимо от вероисповедания и национальности. ⠀ Отмечаю ли я? Обычно только всех поздравляю. Один раз участвовала в Москве в Русском марше. ⠀ И ещё одна историческая справка. Памятник Минину и Пожарскому установили в Москве 1818 году. Отмечают 4 ноября в РФ, в Южной Осетии, в Приднестровье, в ДНР и в ЛНР. ⠀ С праздником!

Вы же в России живете! ⠀ Каждый год в стране с началом зимы выясняется, что никто не был готов к снегу. Чистить дороги не успевают, резина летняя и т.д. Я разводила руками, шагая на работу по узкой тропинке. ⠀ В России зима захватывает ноябрь и март, но нас всегда удивляет неожиданное ее наступление. А может «неожиданное» нужно писать в кавычках? Почему я об этом пишу сейчас, казус со мной случился😄 Главная ворчунья, не подготовила собственного ребёнка с начала к осени, а теперь бегом заказывала зимнюю обувь. ⠀ Теперь не буду бурчать, когда Москва встанет с первым серьёзным снегопадом. В этом году я такая же😅 ⠀ А для кого ещё зима приходит спонтанно?

Партнер в браке или 50 % семейных акций. ⠀ Суть партнерских отношений в браке – это равноправие. Ни муж, ни жена не считаются главными, а все решения принимаются совместно путем переговоров. Пара заранее обсуждает все вопросы, связанные с совместной жизнью. Такие семьи часто заключают брачный договор. ⠀ Существует и другие равноправные семьи. Супруги изначально ни о чем не договаривались, но относятся к друг другу как к равным, и выстраивают общение, основанное на взаимном уважении. ⠀ Сейчас в 21 веке наше общество (я говорю о нашей стране), только начинает понимать и видеть свободу: от традиций, предрассудков и устоев. Вроде почти перестали воровать невест.😅 Но вот лично мне не совсем понятно, о каком равноправии идет речь. В партнерском браке оба супруга равны во всем. Оба зарабатывают. И! Что немаловажно, каждый решает свои личные проблемы сам! Бытовые вопросы пополам. Отправиться в отпуск тоже нужно вложиться поровну. 🤷‍♂️ Как то сухо получается, вам не кажется? ⠀ Я не считаю, что у меня с Наташей партнерский брак. Нет, я глава семьи. Патриархальная семья? Ну точно не в привычном определении. Но мы равноправны как бы это парадоксально не звучало. Я работаю. И она работает не меньше. Не исключено, что я бы согласился на декретный отпуск, если бы была такая возможность😅( Марк, привет👋) Бытовые вопросы, хотелки и прочее. Нет никакого ущемления. Любовь, доверие, взаимное уважение - путь к семейному счастью. Нет, безусловно, партнерский брак - современный виток развития общества. Если не жить по выдержкам из его определения, счастье будет! Пугает меня только одно... Брачный контракт! Жить вместе, растить детей. Без доверия друг к другу. Наши люди готовы к такому? Для вас контракт защита или показатель проблем в семье? ⠀ Ниже предлагаю почитать мнение дам: @maria_kachelaevskaya Мне не скучно в патриархате @mama.v.derevne Кто в доме хозяин? @sunsvet_ Выйти замуж за кавказца = жить по законам гор? ⠀ Организаторы: @wowpedagog и @mama_bloger_public #флешмобы_mbp, #брак_mbp