@pp_kbzu (Правильное питание • Похудение)
Дата сканирования — 08 / 02 / 2022
ER
25.4%
Реальный ER
3.77%
Постов
42,00
Подписок
30,00
 
 
Лайков
42,7
в среднем на пост,
из них:
6.33 (15%)
от людей
24.67 (58%)
сомнительные
11.67 (27%)
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
0
в среднем на пост,
из них:
0
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
168
в аккаунте
 
140—1 510
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
12.82%
 
2.03%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 3.4 раз
Активность в комментариях
нет данных для анализа
Активность подписчиков
больше среднего в 1.5 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@pp_kbzu — статистика по ER записей
21 / 12 / 2021, Вторник
ER
42.26%
Реальный ER
4.23%
Лайков
70
всего, из них:
7 (10%)
от людей
25 (36%)
сомнительные
38 (54%)
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Хотите красивый и вкусный стол на Новый год?🎄 От нас идеи как красиво оформить нарезки на праздничном столе💥 Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять 📌 #оформлениестола #закускидляфуршета #нарезки #новогоднийстол #сервировкановогоднегостола #холодныезакуски #сервировкастола #пппитание #лайфхакинакухне
20 / 12 / 2021, Понедельник
ER
39.29%
Реальный ER
4.17%
Лайков
66
всего, из них:
7 (11%)
от людей
23 (34%)
сомнительные
36 (55%)
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ на шпажках в духовке ⠀ • Куриная грудка 3 шт. • Болгарский перец разноцветный 2-3 шт. • Приправа для курицы 1 ст. л. • Чеснок 3 зубчика • Лимонный сок 2 ст. л. • Мед 2 ч. л. • Соевый соус 2-3 ст. л. (полить в конце по желанию) • Соль, черный перец по вкусу • Масло 3 ст. л. • Шпажки 6-8 шт. ⠀ 1️⃣ Мясо промыть и порезать на порционные кусочки. ⠀ 2️⃣ Готовим маринад: смешиваем приправу, растительное масло, мед, соль, перец, лимонный сок, выдавленный или измельченный чеснок; все тщательно перемешиваем. ⠀ 3️⃣ Полученной смесью заливаем курицу, тщательно перемешиваем, накрываем пленкой и отправляем в холодильник на несколько часов. ⠀ 4️⃣ Заливаем шпажки на полчаса холодной водой. Перец вымыть, очистить, порезать на кубики. ⠀ 5️⃣ Нанизываем мясо с прослойками болгарского перца. Можно также добавлять прослойки из красного лука. ⠀ 6️⃣ Готовые шпажки разложить по форме для запекания или на противень. Запечь в духовке при температуре 180 ℃ 20 минут с одной стороны, затем перевернуть и поставить обратно еще на 15 минут. ⠀ Приятного аппетита! 😋 #диетическиеблюда #похудениебездиеты #диетическиерецепты #программапохудения #марафонпохуденияонлайн #ппрецепты #правильноепитаниедляпохудения #зожпп #рецептыпп #рецептыправильногопитания #ппзож #похудение #курицанашпажках #курицарецепты #рецептыизкурицы #курицавдуховке #курицарецепт
20 / 12 / 2021, Понедельник
ER
22.02%
Реальный ER
3.57%
Лайков
37
всего, из них:
6 (16%)
от людей
31 (84%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Новый год уже не за горами.🎄 Если вы сидите на диете и не знаете, можно ли выпить бокальчик-другой за праздничным столом, выдохните: некоторый алкоголь в умеренной дозировке не навредит фигуре. Листайте карусель➡️ и сохраняйте в закладки📌, чтобы не потерять. Советуем вам употреблять алкоголь в паре с лёгкими закусками, которые не навредят фигуре. Например, с куриным филе и овощами, лёгкими салатами и морепродуктами. Это позволит насладиться вечером и не поправиться.🍷 Будем благодарны за ❤️ и любой смайлик в комментарии🤗 #калорийностьалкоголя #калорийностьпродуктов #калорийность #зожпп #правильноепитаниеэтовкусно #алкоголь
20 / 12 / 2021, Понедельник
ER
19.05%
Реальный ER
4.17%
Лайков
32
всего, из них:
7 (22%)
от людей
25 (78%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Шпаргалка по кашам ✔️ Сохраняй, чтобы не потерять 📌 #кашаназавтрак #диетическийзавтрак #ппзавтраки #правильноепитаниерецепты #ппзож #ппрецепт #рецептыдляпохудения #диетическоепитание #каша #диетическиеблюда #диетическиерецепты #зожпп #рецептыпп #питаниедляпохудения #похудениедома
19 / 12 / 2021, Воскресенье
ER
35.12%
Реальный ER
3.57%
Лайков
59
всего, из них:
6 (10%)
от людей
18 (31%)
сомнительные
35 (59%)
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Сохраняйте лайфхак💥 Пробовали такой способ? Ставьте любой смайлик, если не знали🔥 Заметили себя в нашей ленте? Пишите — отметим ❤️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Все права на видео принадлежат авторам. #лайфхакидлядома #лайфхакидлякухни #лайфхаккухня #лайфхаки #селедкаподшубой #селедка #готовимдома #секретыповаров #едимдома #рецептынакаждыйдень #рецептыпп #ппрецепты