На курсе для консультантов по сну нам рассказывали о бразильском племени Пирахан. ⠀⠀⠀⠀⠀ У них считается, что человек во время сна необратимо меняется. То есть проснувшийся человек — это не тот же самый человек, который ложился спать. И они сна боятся. Они спят по 20-30 мин несколько раз в день. Суммарно 2 часа в сутки! Представляете?! А мы все ноем, что нам дети спать не дают))). ⠀⠀⠀⠀⠀ Вот бы и мне так! Я бы все-все успевала! И давно бы уже запустила онлайн курс по детям от 1 года до 3-х, который вы так ждете😊

Представьте ситуацию. Предновогодняя декабрьская суматоха. Вы стоите перед витриной магазина и смотрите на платье своей мечты✨. ⠀⠀⠀⠀⠀ Красная легкая ткань, бюст расшит чешским бисером, талия приталенная, юбка пышная — полупрозрачная. Вы будете самой красивой на празднике. Осталось только зайти и купить. Но тут раздается голос мужа: «Дорогая, ты опять мне 6 стрелок на брюках сделала. Пока не научишься гладить, платье своё не получишь!» ⠀⠀⠀⠀⠀ Забавно звучит, правда? Но не так ли мы часто поступаем с детьми: «Не получишь шоколадку, пока не уберешь игрушки» или «Машинку тебе не куплю, пока не научишься меня слушать»? ⠀⠀⠀⠀⠀ Есть два варианта развития событий «торговли» с ребенком: ребёнок привыкнет к новым обстоятельствам и вскоре сможет обыграть вас. ⠀⠀⠀⠀⠀ Дети быстро учатся манипулировать, давить на родительские слабости и подчинять их своим желаниям. К примеру: «Я всю неделю убираю игрушки. Купи котенка, ты обещала! Обещала!» Повзрослевший ребенок начнет искать те же чувства, что и в младенчестве. Он закрепит в своем сознании мысль: хочешь что-то получить — страдай, терпи. В будущем человек не сможет действительно радоваться своим победам и достижениям, на пути его будет стоять комплекс из сомнений и неуверенности. ⠀⠀⠀⠀⠀ Что же делать? Включаться в игру вместе с ребенком. Вообразите, что злой невидимка спрятал любимого зайку в куче беспорядка. Надо срочно разобрать игрушки по полками и спасти зайку. Не вступайте с ребенком в переговоры и не оспаривайте его слова. Ребенок не понимает, что машинок и кукол уже предостаточно, он просто их хочет. В таком случае лучше спокойно и уверенно сказать: «Я понимаю, что ты хочешь. Сейчас у меня нет возможности купить. Но я буду знать, какая машинка тебе нужна». ⠀⠀⠀⠀⠀ Введите семейные правила. К примеру: «Я знаю, что ты не хочешь спать. Но когда приходит ночь, в нашей семье принято ложиться спать. Понимаю, что тебе это не нравится. Но ничего не могу с этим сделать. Мы все в семье подчиняемся одному правилу». Воля взрослого на то и воля, чтобы слушаться. Главное — не задавить ей. ⠀⠀⠀⠀⠀ У ребенка тоже должны быть свои права, которые взрослым нужно учитывать. Если вы уважаете его мотивы и права, он учится уважать и слушать вас.

В первый год — мир вертится вокруг малыша. Со второго — он начинает «ощупывать» границы доступного. И часто хочет чего-то такого, что на самом деле нельзя. К примеру, засунуть в рот розетку и узнать, какова она на вкус. Или дотянуться до вон той блестящей коробки на полке в магазине. ⠀⠀⠀⠀⠀ Перед родителями встает непростая задача — научиться правильно говорить: «Нет». ⠀⠀⠀⠀⠀ Ребенок ещё не умеет контролировать эмоции. И реакция на ваше «нет» возможно вызовет бурю возмущения. Малышу тяжело смириться с ограничениями. Он пришел в этот мир уверенным, что всё может. И не осознает, что некоторые вещи небезопасны. ⠀⠀⠀⠀⠀ Но если рядом есть близкий, который сможет его поддержать, не отторгать, а правильно принять слезы, то ребенок быстрее научится принимать собственные эмоции. ⠀⠀⠀⠀⠀ К примеру: «Я понимаю, что тебе хочется, но нельзя». Если взрослый не уверен в своем «нет», то ребенок это поймет. Поэтому, запрещая что-то, нужно делать это спокойно и уверенно. Излишняя эмоциональность — собьет ребенка. Раздражение и злость родителя — пошлют сигнал, что его не любят. А вот нейтральная позиция — убедит. Запрещать слишком много тоже не стоит. Вокруг одни запреты, свободы действиям не остается. В конечном итоге, взрослое «нет» обесценится, будет проигнорировано либо приведет к апатии. Зачем что-то делать, когда за тебя уже всё решено? Выступать надо единым фронтом. Нельзя, чтобы папа что-то разрешал, а мама нет. Должна быть договоренность между супругами. А самое главное, это» принимать его таким, какой он есть. Все капризы и крики — они ваши. Только вы способны понять его состояние, пожалеть и пережить с ним все его «хочу». Как справляетесь вы в таких ситуациях? Что применяете для разрешения проблем с «нет»?

Вчера закончился очередной поток семинара для родителей «После 3-х еще не поздно». ⠀⠀⠀⠀⠀ Говорили о нас, взрослых, о том, каким принято видеть ребенка в нашем обществе. Как мы автоматически реагируем на поведение детей, если не включаем осознанность. Как можно подходить к вопросам воспитания по-другому. ⠀⠀⠀⠀⠀ Ну и, конечно, много говорили про детей. Что на самом деле скрывается за их поведением. Что главное, а что второстепенное в процессе воспитания. Почему важны слезы и почему ребенок в этом возрасте такой агрессивный. И о многом другом. ⠀⠀⠀⠀⠀ Будет очень здорово получить от тех, кто проходил семинар обратную связь. Что было самым ценным. А чего может быть не хватило. ⠀⠀⠀⠀⠀ Спасибо всем, кто пришел. Спасибо за ваш интерес и вовлеченность. Спасибо за ваше желание не передавать своим детям груз «нелюбви», полученный от собственных родителей. Спасибо, что вы со мной! ⠀⠀⠀⠀⠀ Вместе мы делаем мир лучше.

У ребенка газики, потому что вы поели капусты. ⠀⠀⠀⠀⠀ - Доктор, почему ребенок плачет? - У него болит живот. - А почему у него болит живот? - Это вы съели что-то не то. Что вы сегодня ели? - Салат овощной. - Ну вот видите. Теперь его пучит от вашего салата. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋🏼‍♀️Некоторые продукты растительного происхождения могут приводить к повышенному газообразованию у мамы. Это происходит потому что в них содержатся вещества, которые мамин организм не усваивает. ⠀⠀⠀⠀⠀ Они в неизменном виде доходят до толстого кишечника и там начинается процесс ферментизации. Вот этот процесс и приводит к повышенному газообразованию. Дальше эти вещества выводятся из организма со стулом. Так как мамин организм их усвоить не может, они никак не могут попасть ни в кровь маме, ни ей в молоко. Потому что состав молока набирается не из содержимого желудка или кишечника, а из крови. Соответственно, и к ребенку эти неусвоенные мамой вещества тоже попасть не могут🙅🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀ Но индивидуальные реакции, тем не менее, бывают. И не только на газообразующие продукты, но и на любые другие. Но это скорее исключение из правил. ⠀⠀⠀⠀⠀ Чаще всего, женщина, как питалась во время беременности, так и продолжает питаться. Это, конечно, не значит, что надо пить кока-колу и закусывать чипсами. Это значит, что нужно уделить внимание не тому, чтобы мужественно сидеть на гречке пол года, а тому, чтобы питаться здоровой пищей. Если вы живете в племени, которое питается паучками и бананами, то вы не сможете поменять свой рацион из-за того, что у вас родился ребенок. ⠀⠀⠀⠀⠀ Это задача ребенка — встроиться в ту пищевую нишу, в которой он родился. Поэтому, кушайте и наблюдайте за ребенком: если несколько раз вы видите прямую зависимость между тем, что вы съели и реакциями у ребенка, возможно стоит убрать пока этот продукт на некоторое время. ⠀⠀⠀⠀⠀ Если сегодня вам кажется, что сегодня реакция есть, а в след раз ее нет, значит, можно смело кушать этот продукт дальше.

Жила-была Тревожная Алла. Родила она малыша, и внутри откуда ни возьмись появилось чувство большой ответственности. ⠀⠀⠀⠀⠀ Тревожная Алла не особо отличалась от других матерей: кормила грудью, выходила на прогулку раз в день и кутала ребеночка в верблюжье одеяло. ⠀⠀⠀⠀⠀ Когда ребенок пополз, Тревожная Алла купила специальную защиту на углы, дверцы, розетки. Когда начал ходить — старалась оберегать, чтобы не ударился и не зашиб себе чего-нибудь. Ребенок рос, а Тревожная Алла тревожилась по каждому поводу. Вдруг машина выскочит — машин надо бояться, собака бежит — обязательно укусит, облает, испугает, игра на площадке — лопаткой не размахивать, качели не раскачивать, а если кто чихнул или кашлянул — бежать прочь. ⠀⠀⠀⠀⠀ К трем годам послушный мальчик был закален от любых напастей. С предельной осторожностью лазал по горкам, тихо сидел в песочнице и никогда не отнимал игрушки. Если видел машину, то замирал столбом у ближайшего тротуара, и, обязательно, ходил с мамой за руку. Все знакомые мамы поражались Тревожной Алле — какого послушного мальчика она растит. Сама же Алла стала замечать что-то неладное за сыном — темноты боится, спать в кроватке отказывается, площадки выбирает без детей, а кошку в дом принесли — шерсть удивит и руки бежит мыть. ⠀⠀⠀⠀⠀ Алла пошла на прием к психологу, чтобы узнать, что с её сыном не так. Психолог выслушал и говорит: «Вам голову свою надо лечить. Сын тут ни при чем. То, что вы хотите дать ребенку защиту — это хорошо👌🏻 . Так делают подавляющее число родителей, они хотят оградить от всех опасностей и сделать ребенка счастливым. Но эти же родители часто забывают, что ребенок познает мир через них. Если вы транслируете ребенку страх и тревогу, ребенок будет расти боязливым. ✨Дети считывают ваш богатый внутренний мир. Вы — для них пример и можете дать только то, что имеете сами. Поэтому, чтобы ребенок рос менее тревожным и счастливым, надо начать с себя. Показать на своем примере, как это может быть». С тех самых пор Алла перестала прижиматься с сыном к бордюрам, меньше следила за игрой в песочнице и на площадке, не обходила стороной собак и не запугивала страшилками о том, как опасен этот мир. Мальчик стал спокойнее и тревожность снизилась.

Не поверите, но скоро я стану консультантом по сну🙋🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀ С абсолютным большинством рекомендаций, которые дают такие специалисты, я не согласна🙅🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀ Потому что они идут в разрез с грудным вскармливанием, потому что они игнорируют базовую потребность ребенка в контакте со своими взрослыми, потому что они часто откровенно жестоки и вредны для ребенка (я про метод контролируемого плача). И в первую очередь, эти рекомендации удовлетворяют запрос родителей: сделайте так, чтобы ребенок был, но его как бы не было большую часть суток, и он меня лишний раз не беспокоил🤦🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀ Я считаю, что это позиция инфантильного взрослого, который не готов брать на себя ответственность и быть ответом на нужды своего малыша. ⠀⠀⠀⠀⠀ Я не говорю про ситуации, когда мама сталкивается с расстройством сна и ночи превращаются в ад. Просто такие спецы транслируют родителям, что засыпание на груди, прикладывания по ночам и совместный сон — это все тоже расстройство сна. ⠀⠀⠀⠀⠀ И вот, уважаемые мной коллеги, знающие о том, что такое грудное вскармливание, привязанность, потребности ребенка и биологические законы развития, объединились и создали курс по семейному сну. ⠀⠀⠀⠀⠀ Курс не про то, как сделать так, чтобы ребенок не мешал жить, не про то, как его натренировать молчать всю ночь в своей комнате. Курс про доказательную медицину, про естественное родительство, про ответственность родителей перед ребенком, про комфорт всей семьи, включая малыша. ⠀⠀⠀⠀⠀ Обучение закончится к апрелю. И я надеюсь, что смогу еще более эффективно помогать мамам в налаживании комфортного материнства!

Привязанность необходима ребенку для выживания и формирования собственной личности. Она необходима, как воздух. ⠀⠀⠀⠀⠀ Чем младше ребенок, чем менее глубоко сформирована привязанность, тем сложнее ему даются расставания с мамой. Но они неизбежны. ⠀⠀⠀⠀⠀ К примеру, мама должна выйти на работу и нанимает няню или ребенок идет в сад. И здесь нередко родители сталкиваются с такими эмоциями, как крики, протесты, слезы и нежелание отпускать родителя от себя. Как же справиться с разлукой? ⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Ритуал прощания. Одна из самых простых вещей — это заложить в сознание ребенка, что после слова «до свидания» произойдет встреча. Да, пройдет определенное время, но встреча будет. А пока родителя нет, ребенку можно дать какую-то вещь, напоминающую о нем — фотографию, брелок, игрушку. ✨Главное вселить в него веру, что мама есть, она помнит о тебе и обязательно вернется. Наладить контакт с другим взрослым Чтобы справиться с разлукой, ребенку нужен взрослый, которому он сможет довериться. Поэтому важно наладить контакт ребенка с воспитателем или няней. Когда мамы нет рядом, маленький человечек должен точно знать, что ему подарят внимание, окружат заботой и в любой ситуации он сможет обратиться к взрослому за помощью. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Больше привязанности. Как бы это странно ни звучало, но именно удовлетворение ребенка в чувстве привязанности формирует в нем независимую личность. Он знает, что у него есть поддержка. И чем больше в него верят, чем больше дают опору, тем больше в нем растет стремление стать самостоятельным. ⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Выплакаться Если есть слезы — значит их надо выплакать. Для этого важно, чтобы у ребенка в этот момент был взрослый, который примет его слезы и окажет поддержку. ⠀⠀⠀⠀⠀ Разлуки случаются! Задача взрослого — помочь ребенку адаптироваться к тому, что мама иногда уходит.

Мои дети👦🏼🧑🏻👩🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀ Рената, 22 года: - Мам, я прям совсем пока детей не хочу. - Значит, время еще не пришло, дочь. - А как я пойму, что оно пришло? - Ты поймешь, что все остальное не так важно для тебя. ⠀⠀⠀⠀⠀ Тёма, 15 лет: - Мам, а что если моя жена не захочет кормить нашего ребенка грудью? Что тогда делать? - Ничего не делать. Уважительно относиться к ее решению. Это ее право. - Но ведь у ребенка тоже есть право получать то, что для него задумала природа и то, что у его мамы есть. - Да, сынок. Но у него нет возможности влиять на решения мамы. - Как-то обидно за детей… ⠀⠀⠀⠀⠀ Тимур, 12 лет: - Мам, а почему некоторые женщины не хотят кормить грудью своих детей? - Ты знаешь, для этого может быть множество причин. - Я думаю, что им очень страшно и больно. - Я тоже так думаю, сынок…

Как прибавляют вес груднички? Сохраняйте в закладки 🔖. ⠀⠀⠀⠀⠀ Один из самых важных вопросов, с которым вам придется столкнуться после рождения малыша — прибавка в весе. И это неслучайно. Ведь вес новорожденного — главный показатель его здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣Первый месяц. В течение первых 7 дней после рождения вес малыша может снизиться до 10%. Такой показатель считается нормой, которой не стоит пугаться. Это происходит потому что: ▫️кишечник очищается от первородного кала — мекония; ▫️ребенок освобождается от лишней жидкости, которая была нужна ему для внутриутробного строения клеток и появления на свет; ▫️усыхает пуповинный остаток ▫️теряется энергия, связанная с адаптацией ребенка к внеутробной жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀ Но здесь надо быть очень внимательным и не упустить тот факт, что потеря веса при рождении должна восполниться. 🙋🏼‍♀️120 г/неделя — это минимальная граница нормы, при которой докорм не нужен. ⠀⠀⠀⠀⠀ Если ребенок постоянно прибавляет по нижней границе нормы, не мешает проверить а все ли корректно организовано в ГВ. 🚼До полугода. Первые три месяца ребенок стремительно набирает вес. Примерно до 125-500 г/неделя. Прибавки за месяц у грудничком могут быть очень разные: от 500г до 2кг. ⠀⠀⠀⠀⠀ А вот уже в 4-6 месяцев вес может снизиться из-за большей активности и подвижности малыша. Некоторые начинают осваивать новые навыки: присаживаются, становятся на колени и пытаются ползти. Прибавка становится меньше — 400-600 г/месяц. 👶🏼До конца первого года показатели снижаются: 6-9 месяцев — 300-400 г/месяц 9-12 месяцев — 100-300 г/месяц ⠀⠀⠀⠀⠀ Получается, что от рождения к полугодовалому возрасту вес ребенка должен увеличиться в 2 раза, а к году — в 3 раза. ⠀⠀⠀⠀⠀ Но каждый человек по своей физиологии индивидуален. Часто бывает так, что мальчики набирают вес намного быстрее, чем это делают девочки. ⠀⠀⠀⠀⠀ И чтобы быть уверенной, что вы всё делаете правильно и у вашего ребенка развитие происходит в норме — следите за его весом и состоянием. ⠀⠀⠀⠀⠀ Если вы понимаете, что прибавки веса недостаточные, имеет смысл обратиться к специалисту.

Как подготовиться к ГВ во время беременности? ⠀⠀⠀⠀⠀ «А что к грудному вскармливанию надо как-то готовиться?» — часто спрашивают изумлённые будущие мамы. И очень удивляются, когда слышат положительный ответ. ⠀⠀⠀⠀⠀ Раньше считалось, что для начала удачного вскармливания нужно натирать соски махровым полотенцем и носить грубые тряпочки в бюстгальтере. Якобы соски «затвердеют» и будут готовы к любым испытаниям. Но это не так🙅🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀ Большинство специалистов сходятся во мнении, что физиологическое воздействие на кожу — массаж, втирание крема — не влияют на процесс кормления и приход молока. А вот правильное прикладывание малыша к груди, захват ореолы вместе с соском — является очень важным элементом не только бережного кормления грудью, но и запускает процессы в организме по скорейшей выработке молока. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋🏼‍♀️Как же на самом деле можно готовиться? ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Поддерживающее белье✨ Грудь начинает увеличивается уже в первый триместр беременности. Млечные протоки и соединительная ткань разрастаются, эластичность кожи повышается, поэтому грудь не должна перетягиваться или сдавливаться. Откажитесь от косточек и поролона. Ведь так важно, чтобы отток крови и лимфы от молочных желез проходил без затруднений, а ткань была натуральной и «дышащей». ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Хорошее питание✨ Сбалансированное диета и полноценное правильное питание не только влияет на формирование плода, но и наполняет организм витамина и аминокислотами, которые будут взиматься из ваших запасов при кормлении малыша. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Гигиенический уход✨ Если в первые два триместра мыть грудь мылом можно, то на последнем стоит пользоваться им осторожно. Мыло и гели нередко вызывают сухость и нарушают естественный кожный покров. Достаточно обычного душа. ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Знания✨ В первые дни после родов некогда будет читать и узнавать новую информацию. Поэтому следует ознакомиться заранее с соответствующей литературой, прослушать онлайн курсы или пройти консультацию у специалиста. ⠀⠀⠀⠀⠀ Процесс кормления не так сложен, как кажется, если его правильно запустить. Пополняйте ваш багаж знаний необходимым материалом. Ведь полученная правильная информация — это залог успеха вашего будущего материнства.