Я САША, И Я... ⠀ родилась в Минске, живу в Питере, мне 20 лет и мой официальный диагноз f20.00 (параноидная шизофрения непрерывного течения).👋 У меня есть парень @lutsi_shlossman, которого я называю псом и у которого живу. Переезд к нему и наши встречашки тема интересная, поэтому на эту тему есть несколько отдельных постов ниже. В 11 лет я впервые посетила психиатра, с тех пор состою на диспансерном наблюдении в ПНД. Нынешний диагноз мне поставили в 15 лет. Я пишу о жизни с психическим расстройством, о своём опыте "сотрудничества" с государственной психиатрией и занимаюсь активизмом. Почему именно эта тема? Потому что меня, признаться, заебало жить с закрытым ртом и слышать из всех щелей глупые стереотипы о "психах". Я не дикое животное, которое нужно держать в клетке и я не беспомощная инвалидка, которую нужно лишить дееспособности. Люди с шизофренией не сидят в псих.больницах всю жизнь, не пребывают 24/7 в галлюцинациях и, в случае ремиссии, правильно подобраных лекарств или не тяжёлых проявлений расстройства, прекрасно осознают своё состояние и живут так же, как и все. Последние годы школы я обучалась дома из-за ментального здоровья, у меня нет высшего и среднее-специального образования. Пыталась поступить на психолога, но заведующая детским ПНД сказала, что они меня на эту специальность не пустят и предложила поступить на библиотекаря. Честно говоря, сейчас я ей благодарна, потому что психологом быть больше не хочу. Как и библиотекарем. 🤷 ⠀ Не принимаю лекарства больше трёх лет, чувствую себя без них отлично. Мне не могли подобрать подходящие препараты и те, которые прописывали, не приносили никакого эффекта, кроме побочного. Надеюсь, мой блог поможет вам поменять своё отношение к людям, болеющим психическими расстройствами, на более позитивное 💖 А если вы и сам_а человек с такими особенностями, то надеюсь, что вместе мы сможем побороть стигматизацию и жить в мире, где у нас есть все права и качественная медицинская помощь.

КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ? Если вы ощущаете нечто, что мешает жить и портит качество жизни, это является поводом обратиться к специалисту - психиатру, психологу или психотерапевту. Психиатр и психотерапевт имеют медицинское образование, психолог - психологическое, он не врач. К психологу идут с проблемами в отношениях, общении с людьми и низкой самооценке (к примеру). К психиатру с галлюцинациями, голосами и бредовыми состояниями. Психотерапевт разбирается с такими проблемами, как ПТСР, сильные фобии, но он так же как и психиатр может назначить таблетки и помочь пациенту из "большой" психиатрии. ⠀ Все эти специалисты есть в ПНД, больницах, и, иногда, в поликлиниках. Психологи так же работают в социальных и кризисных центрах, психотерапевты могут быть у организаций, которые занимаются помощью пострадавшим от насилия. В ПНД на вас заводят карточку, многим это не нравится (мне тоже) , поэтому если хотите остаться анонимным можете обращаться в частные клиники. В соц.центре мои данные записывали, но никуда не передавали и всё осталось между мной и психологом. Психолог от организации для жертв насилия вообще не спрашивала моё ФИО, только спросила, как ко мне обращаться. До 15 лет вы можете приходить на приём с родителями или опекунами, после - самостоятельно. Всю интересующую информацию вы можете заранее уточнить по телефонам заведений, куда планируете обратиться и я ОЧЕНЬ рекомендую это делать, чтобы потом не было неприятных сюрпризов. Для меня, например, таким сюрпризом был запрет на получение водительских прав и запрет на многие виды деятельности, которые у меня появились после посещения диспансера. НО! Далеко не все диагнозы являются противопоказаниями к вождению, это вы тоже можете уточнить по телефону или в интернете. При звонке вы можете узнать, какие ваши данные и документы понадобятся для обращения, заводят ли карточку. Так же если вам меньше 18 лет вы можете узнать, сообщают ли родителям. Обязательно ищите и читайте отзывы об учреждении или конкретном специалисте, можете поспрашивать пациентов. Если есть малейшие сомнения в компетентности - не идите! Ищите того, к кому будет доверие, это важно.

КАК Я ЛЕЖАЛА В ПСИХУШКЕ ч.3 Однажды санитарка ворвалась в туалет в то время как там находилась девочка-подросток. Почему? Потому что ей сказали, что там потоп. Она стояла и орала с открытой настеж дверью, вокруг собрались другие пациенты и все всё видели, она это знала и не прикрыла хотя бы немного дверь. Когда в 2014 я сказала своей врачихе, что пребывание в этом месте заставляет меня заново переживать плохие вещи, она грубо ответила, что в таком случае меня будут каждый день колоть аминазином, чтобы я спала и во сне никакие воспоминания не мучили. Эта же врачиха угрожала моей маме полицией, лишением родительских прав и запретом посещений, когда та пыталась забрать меня домой. Сбежать было невозможно (везде решётки, двери железные) и не имело смысла - найдут и вернут. Как минимум две медсестры знали о том, что в отделении происходит сек*уальное насилие над детьми. Больница и само отделение до сих пор работают. До сих пор над кем-то издеваются. Минимум до 2017 года там продолжали насиловать детей. Врачи, медсестры, санитарки - все на свободе. Надеюсь, временно. Вот вам живая история о том, как изменилась психиатрия со времен Бедлама и как сейчас безопасно обращаться за псих.помощью. Вас устраивает такая "безопасность"? Меня нет. Именно поэтому я не молчу и стараюсь насколько могу рассказывать о том, что происходило. Обращаюсь к тем, кто причастен ко всему тому, что там было (да-да, я знаю, вы мой инстаграм смотрите) : горите в аду и идите нахуй. Вы гребаные ублюдки и то, что вы пытаетесь сделать сейчас с теми, кто на вас заявил, только доказывает, что я говорю правду. Безымянные письма из ПНД, фальсификация данных, угрозы, попытки упечь в больницу и создать образ невменяемых - вот что сейчас получаю я и вторая девушка из расследования со стороны тех людей. Что будет дальше? Понятия не имею. Но знаю, что молчать я больше не буду.

#самаНЕвиновата TW: упоминание самоубийства, насилие, изнасилование, виктимблейминг Заходя под посты по поводу ситуации @ageniydarya и сестёр Хачатурян я наблюдаю кучу мужчин, которые кричат о фемках, оправдывающих убийц и очерняющих облик всего мужского пола. Мужчины, почему бы вместо того, чтобы называть сестёр злостными убийцами и доказывать, что мужики не все такие, вам не задуматься о том, что лучшим доказательством "не таковости" будет поддержка жертв, а не оправдывание насильников? ⠀ Почему вместо попыток доказать агрессией, что мужской пол хороший, вы не приходите поддержать пострадавших и не занимаете сторону тех, над кем издевались? Сторону тех, кого насиловали, били, шантажировали и чью волю и психику ломали угрозами на протяжении нескольких лет. ⠀ Под постами, в которых показывается на примере реальных людей то, как жертвам задают огромную кучу вопросов, детально изучают их поведение, манеры, внешний вид и прошлое, вы начинаете разводить срачи и поддерживать виктимблейминг. На девушек составляют целое досье, на основании которого выносится вердикт: виновна или нет. Пока о насильнике от силы говорят несколько слов (ведь искать причины его мудачества и осуждать его гораздо скучнее, чем травить пострадавшую женщину), кто-то кричит о ненужном в 21 веке феминизме и о том, что у нас давным-давно равноправие. Люди любого пола, возраста и ориентации - пожалуйста, прекратите преследование, травлю и обсуждение "вины" жертв насилия. Если вы не знаете, каково это, когда у твоего насильника связи по всему городу, а то и стране, то радуйтесь этому. Если вам неизвестно, что происходит с психикой человека, которого на протяжении длительного времени унижают, запугивают и целенаправленно ломают - вам повезло. А другим нет. В этих профилях @alenapopova @youngmasha вы можете узнать, как помочь девушкам. В карусели так же история девушки, которая убила себя и продолжение поста. Пожалуйста, уделите время этому. Спасибо. #сестрыхачатурян ⠀ (фото не про насилие, фото про поддержку от обоих полов и всех гендеров)

Ситуация следующая: Косте угрожает один из моих насильников. Кто не понимает, о чем речь, смотрите пост, где на фото я стою в заброшке рядом с надписью или откройте актуальное "про насилие" (там же найдёте скрины этой переписки, если не можете из-за скорости прочитать). Имя и номер не показываю, тк пока идёт расследование нельзя разглашать такие данные, это уголовно наказуемо. Честно? Я в шоке, просто в шоке. Голосовые сообщения Костины, он там говорит" уу, серьёзно, нам угрожают". ⠀ Человеку под 50 лет, детский невролог, взрослый мужик, который занимается такими угрозами. Угрожает написать заявление за клевету, намекает, что я тоже "отвечу", вот только я нигде не называла имён явок и паролей. Говорит, что теперь ответный ход. Прикольненько. Расследование ещё идёт, я не единственная жертва, не знаю, что будет дальше. Мне нужна поддержка и внимание к этой ситуации, это ПОЛНЕЙШАЯ ДИЧЬ Пишу и руки дрожат, сил совсем нет уже Простите, что на видео быстро листаем, снимала в спешке, чтобы он не удалил диалог. Спасибо тем, кто репостит и пишет слова поддержки

Очень большой даже не то чтобы совет, скорее просьба: не скрывайте от своих партнёров и партнёрок такие вещи, как ⏺️асексуальность (да, многие скрывают, хотя в этом нет ничего плохого) ⏺️психические расстройства ⏺️ сексуальное и физическое насилие в прошлом Я знаю очень много историй, в которых человек (как правило, женщина) стесняется или боится сказать об этом партнёру и как следствие мучается и страдает. Пересиливая себя занимается сексом, скрывает свои потребности, походы к врачу и проявления болезни, подавляет и не объясняет реакции тела и психики на прикосновения. В итоге от этого хуже двоим. Почему? Потому что далеко не каждый может понять, что слезы и дрожь вызваны флешбэками, а не отвращением. Что ты убегаешь без слов и избегаешь встреч из-за обострения, а не из-за желания не видеться. Не каждый догадается, что причина подавленного настроения - сексуальные отношения, в которых ты не хочешь состоять, если ты свое нежелание никак не выражаешь. Ваш партнёр с большой вероятностью будет искать причину в себе, будет загоняться и считать, что он вам неприятен, что вы не хотите эти отношения и может просто уйти. Вы ни в коем случае не виноваты в том, что боитесь рассказать о таких сложных темах! Это действительно трудно и боязно. Но это очень важные аспекты вашей жизни, вашей личности, они влияют на вас, на отношения и на человека, с которым вы в этих отношениях состоите. Открытый разговор, объяснения причин тех или иных реакций, обозначение границ и рассказ о своих потребностях значительно улучшит вашу жизнь. Как минимум, отпадёт потребность насиловать свою психику и тело. Как максимум - отсеится человек, если после разговора реакция второй половинки будет негативная или обесценивающая. Всё-таки большинство из нас - не экстрасенсы и не обладают магическим даром, позволяющим без слов понять, чего хочет/не хочет другой человек. Если есть проблема - высказывайте её, пока она не стала больше.

НЕМНОГО О ХЕЙТЕРАХ ⠀ ...или любых людях, которые считают своим долгом попытаться оскорбить, унизить или высказать свое экспертное мнение, когда их не просили этого делать. В силу специфики моего профиля я то и дело сталкиваюсь с диванными экспертами, искренне верующими в свою компетентность в абсолютно любых вопросах, будь то психиатрия, психология или просто вангование чужой жизни. Когда я написала пост про переезд в Питер, абсолютно незнакомые люди заявили, что мне не пришлось ничем пожертвовать, ведь я не бросила институт, работу или детей в Минске. Мне постоянно пишут в комментарии или личку свое мнение касаемо моей болезни и лечения, выдвигают собственные схемы, ставят собственные диагнозы и реально думают, что шарят в психиатрии после пары статей в гугле.😂 ⠀ Ну и конечно же то и дело я получаю в свой адрес шедевры оскорблений и доебов, вплоть до угроз слить моему парню то, какая я шлюха (а шлюха я потому что меня изнасиловали, да). Косте вообще частенько пишут мои ненавистники, пытаясь как-то этим задеть меня или его, но они не понимают, что мы сидим рядом и в голосину ржём над этим цирком. Честно скажу, очень часто такие люди вызывают сильное раздражение и злость. Я стараюсь не вступать в споры и не оправдываться, выбираю тактику игнора или же перевода всё в шутку, но в случае диванных экспертов ярость берет свое. Мне просто интересно, чем вызвана святая вера в свою экспертность, тем более когда речь идёт о жизни абсолютно незнакомого человека, которого ты никогда в жизни не видел? ⠀ Вру, на самом деле мне насрать. Я презираю таких людей и призываю вас слать их на*уй со спокойной душой. 👐 Если до вас решили доебаться, забудьте о вежливости, включайте режим гоп-стоп и пресекайте попытки кинуть в вас говно.

Год назад я бросила всё и уехала в Питер. Мне было невыносимо оставаться в родном городе, в родной стране, среди напоминающих о плохих событиях людей и мест. Цвело и пахло обострение, навязчивая идея наложить на себя руки, а моя альтерка собиралась отомстить кое-каким персонам за нехорошие вещи, поэтому мне ничего не оставалось, кроме как уехать. Это был последний шанс - если бы не сработал и он, то не писала бы я сейчас этот текст. Я не люблю Питер. Но в Москве (куда хотелось) на тот момент не было возможности жить у кого-то месяц, денег было мало, а в Питере ждала подруга, так что я поехала сюда. План был такой: приезжаю, в срочном порядке ищу работу, на первую зарплату уезжаю в Москву, хоть в хостеле буду жить, но уеду. Я ездила как бешеный хомячок по собеседованиям, два раза устраивалась, и на одной из работ у меня просто вытащили из кошелька деньги, пока вещи лежали в подсобке. Управляющая довела до слез, назвала дурой, сказала, что я вообще не включаю мозг, и я просто сбежала оттуда, не желая разбираться и что-либо делать, ведь сумму украли небольшую. Очень ярко помню, как шла в тот день по набережной на Ваське и горько смеялась, слушая смешные песни. В тот день мне очень помогли вы, мои читатели - я рассказала историю с кражей здесь и мне надонатили, чтобы не пришлось ехать обратно в Минск или сидеть без еды и возможности ездить на метро. Затем была ещё одна тёмная полоса, по некоторым причинам мне стало очень некомфортно оставаться там, где я жила, и я снова вернулась к мыслям о возвращении в Минск и суициде. Но в последний момент меня дёрнуло написать Косте, с которым я на тот момент виделась всего один раз и не общалась, на счёт жилья. Продолжение этой истории многие знают, если что, оно висит в профиле под фотографией меня с кошачьими ушками, сидящей в коробке :) ⠀ С тех пор многое произошло. Здесь, не побоюсь это сказать, пройдено и лёд и пламя. Открыта совершенно удивительная сторона жизни, и очень шокирующе осознавать, что я уже здесь ГОД. Целый год,12 месяцев. ⠀ Я ведь до конца не верила, что останусь в другой стране. Никто не верил. А у меня получилось. Осталось только из Питера уехать в свой город любимый 😉 🎶 30stm - kings & queens

КАК Я ЛЕЖАЛА В ПСИХУШКЕ ч.2 Буду благодарна за репост, обязательно читайте первую часть. Мыться можно было раз в неделю. В ванной окно без штор,которое выходит на соседний корпус и отлично просматривается с улицы, а люди там ходили часто,и тебя голого видят все. В 2016 году меня положили не в палату, а в коридор перед ними и я не могла толком переодеться и спать в майке-трусах, потому что там ПОСТОЯННО ходили люди, в том числе врачи-мужчины из другого отделения. Шикарно, правда? На фото в карусели санитарки привязали мальчика к стулу за то, что он бегал по классу, делали они это с улыбкой, будто бы все окей, ничего плохого не происходит. Когда ночью я пожаловалась медсестре на то, что мне плохо морально, она втайне от врача дала мне выпить ампулу аминазина, которая предназначена для инъекций. От неё мне сожгло рот, давать такие препараты без назначения и ведома врача НЕЛЬЗЯ, это серьёзный антипсихотик, на который у меня к тому же очень плохая реакция - падаю в обмороки сутки после принятия и не могу ходить. Никто не следил за тем, какие вещи с собой берут пациенты: в 2012 году ко мне в палату положили девушку и первые её слова были "где здесь ванная, хочу вены вскрыть". Да, бритвы проносили спокойно. В 2014 часто приезжала моя девушка, мы разговаривали и обнимались в коридоре, никого это не смущало, пока я не сказала лечащему врачу о своей ориентации (тогда я считала себя лесбиянкой). После этого во время посещений медсестра с ненавистью приказала нам отодвинуться друг от друга, иначе девушке запретят приходить. Врачи не имеют права рассказывать личную информацию персоналу, но врачебная тайна в этой больнице вообще не соблюдается, это я поняла после того, как услышала обсуждение санитарок диагноза одной девочки. В том же году мне назначили лекарство, от которого поднялся пролактин и пошло молоко из груди. Врач направила меня и другую девочку с такой же проблемой к гинекологу. Девочку смотрели на гинекологическом кресле, мне посмотрели только грудь, хотя жалобы у нас одинаковые. Не удивлюсь, если "попросили" не смотреть, чтобы не вскрылся факт насилия. Будет третья часть.

С отношением к психическим/психологическим проблемам подростков все настолько плохо, что вместо обращения к родителям, друзьям, учителям или врачам им приходится обращаться к незнакомцам в интернете. Я получаю десятки сообщений от людей лет 12-16 о том, что с ними происходит что-то непонятное, пугающее и мешающее жить, и что мама с папой либо не поймут, если узнают, либо уже знают и списывают все на возраст. Идти одному в таком возрасте к психологу или психиатру очень страшно, а до 15 лет без родителя вообще не примут (этот возраст может варьироваться в разных странах, но в Беларуси это 15 лет). Школьные же психологи зачастую абсолютно безразличны и безответственны, это я знаю по себе, ибо лет в 11 к такой ходила и на слова о травле, желании умереть и посмотреть на труп она раз за разом предлагала рисовать рисуночки. Когда ты находишься в переходном возрасте, у тебя бушуют гормоны, меняется тело, меняется отношение общества к тебе с "ми-ми-ми, ребёночек" до "почти взрослый, неси ответственность", и когда тебя не понимают самые близкие люди - это страшно. Ты ощущаешь, будто ты один такой если не во всем мире, то хотя бы в школе. Ты не можешь получить должную помощь, тебе никто не объясняет, что нормально/не нормально в плане психики. К психическим проблемам нигде не готовят. Тебе могут рассказать дома или в школе, что такое грипп и какие у него симптомы. Могут рассказать, к какому врачу обратиться при переломе. Но что делать в случае нежелания жить, вечно подавленного настроения и галлюцинаций не говорит никто. И поэтому ты бежишь в единственное место, где хоть как-то тебя примут и объяснят - в интернет. Вот только люди в интернете не смогут поставить диагноз и назначить лечение. Здесь могут объяснить, на что это похоже , могут оказать психологическую (но не психиатрическую) помощь и указать дорогу к нужному специалисту, но на этом возможности заканчиваются. И так или иначе испуганный подросток остаётся наедине с проблемой. С этим нужно что-то делать, о лекциях в школе на тему психического здоровья я могу только мечтать,но хотя бы в том же интернете нужно поднимать это и объяснять, что норма, а что нет, и куда обратиться. Кигуруми: @shocolive

"Моя подруга болеет депрессией и не выпендривается своей болезнью" "Мой сосед - шизофреник, и он себя так не ведёт, он вообще два слова связать не может и то и дело попадает в больницу" "Настоящие больные скрывают свои проблемы и пытаются переубедить себя, что с ними все в порядке" "Делать украшения из таблеточек и ходить с плакатами? Над вами лишь посмеются, вы бросаете тень на реально больных" Такие высказывания я регулярно вижу под постами о расстройствах, а особенно про романтизацию. Важный момент: пишут это здоровые люди, которые вряд ли живут с нейроотличным человеком, и которые вряд ли когда-либо вообще интересовались этой темой всерьёз. Но несмотря на это они считают, что знают клиническую картину и поведение психически больных людей. И диктуют тем, кто не соответствует их представлениям, правила поведения и выражения болезни. Вы просто не представляете, сколько раз мне прилетало за то, что я выгляжу как милая тяночка, которая может красить волосы в синий, носить круглые очки, любить Пошлую Молли и пить блейзуху. "Ты винишко, а значит у тебя нет никаких болезней". ⠀ Или за то, что я открыто говорю о своём диагнозе и опыте. "Заткнись и скрывай важную особенность, которая влияет на взаимодействие с окружающими людьми, потому что я считаю, что настоящие психи о своих проблемах не говорят". И плевать, что не говорят из-за стигмы и страха получить тонну говна. ⠀ "Нормальные" пытаются учить "ненормальных", как им правильно бороться за свои права, как правильно болеть и лечиться. Но они никогда не были в нашей шкуре. Они никогда не сталкивались лично с системой психиатрии, с нюансами, которые вынуждают к самодиагностике, с тем, что делает с тобой болезнь. Они не знают,что реально нужно для комфортной жизни человеку с психическим расстройством. Это все равно что белый человек будет диктовать темнокожим, как им правильно бороться с расизмом. Отстаньте уже от бедных психически больных, им и так в этой жизни несладко и они имеют право выражать свои чувства, делиться своим опытом, отстаивать свою видимость и отстаивать свои права так, как хочется им. Не вам, а нам! Это МЫ страдаем из-за стигмы и стереотипов и это НАМ с этим жить. И мы сами решим, КАК нам жить.

Не могла это не сделать, простите))) Мб удалю потом