Как часто мы о чем-то долго мечтаем, и это желание словно испытает наше терпение, исполняясь у кого-то из нашего окружения либо срываясь на самой финишной прямой? 😔 ⠀ Существует много разных техник для проверки своих желаний на истинность. Это нужно прежде всего для того, чтобы честно ответить самому себе на вопрос, а действительно мне это надо. И если это так важно, что мешало это сделать раньше?! ⠀ Итак, шаг 1 Формулируем, чего мы хотим Например, хочу построить отношения 🌹 ⠀ Шаг 2 Честно отвечаем на вопросы, желательно по 5-10 ответов на каждый для наглядности ⠀ ✨Что хорошего произойдёт, если мое желание исполнится? (+) Ответ: я буду чувствовать себя любимой/будет, о ком заботиться/я больше не буду чувствовать себя одинокой ✨Что хорошего произойдет, если мое желание не исполнится? (-) Ответ: у меня много времени на себя/могу не морить себя диетами и вообще есть, что хочу/провожу больше времени со своими детьми, родными, подругами ⠀ Шаг 3 Взвешиваем, чего больше + или - ⠀ Шаг 4 Теперь рассмотрим на ваше желание ещё глубже через призму ваших убеждений ⠀ ✨Что будет страшного/плохого, если мое желание исполнится? (+) Ответ: вдруг он будет запрещать мне путешествовать/возможно мы будем ругаться и я буду тратить свою энергию на разборки/я больше не смогу ходить в растянутой футболке и маской на лице дома ✨Что страшного/плохого произойдёт, если мое желание не сбудется? (-) Ответ: я не познаю любовь/не рожу ребенка/мне не с кем будет встречать старость ⠀ Шаг 5 Снова сравниваем, чего больше + и - ⠀ К этому моменту нашего SWOT-анализа мы уже должны осознать, насколько сильна наша хотелка, готовы ли мы ради неё чем-то пожертвовать, и какие убеждения и вторичные выгоды стоят за нашей прокрастинацией. ⠀ Дальше дело за малым. Ещё раз спросить себя, действительно ли я это хочу, изменить свои ограничивающие установки на созидательные и начать действовать 🦋 ⠀ Можете пройти этот путь самостоятельно. А можете сделать это быстро и навсегда вместе с женским лайф-коучем @gartel_marina. Подписывайся на ее блог, пиши в Директ «Хочу новую жизнь» и получи бесплатную 40-минутную консультацию ❤️

Иногда нужно поступить вопреки всему, чтобы открыть дверь в новую жизнь 🙏❤️ ⠀ Листайте вправо, чтобы приступить к чтению 👉🏻 ⠀ Не забудьте поделиться полезной статьёй с близкими 💕

Eсть люди, которые дaже после рaботы, и в выходные, и в отпуске, в общeм, всегда нaходятся в некоeм подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умeют они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… ⠀ Листайте вправо, чтобы приступить к чтению 👉🏻 ⠀ Не забудьте поделиться полезной статьёй с близкими 💕

Сильная история о том, как нам помогают высшие силы ✨

У вас высокий уровень интеллекта, если пустая болтовня — это не про вас... ⠀ Листайте вправо, чтобы приступить к чтению 👉🏻 ⠀ После прочтения делитесь своим мнением в комментариях ✏️

Не относитесь к уборке дома так серьезно! ⠀ Листайте вправо, чтобы приступить к чтению 👉🏻 ⠀ После прочтения делитесь своим мнением в комментариях ✏️

Замечательная статья из практической психологии 🔘 ⠀ Продолжение статьи в карусели 👉🏻 ⠀ Ставьте лайк ❤️ и добавляйте в избранное 📃