Остался один поход. Всего их 4. ⠀⠀ Первый раз так часто ославляю Пашу и Настю вдвоём😔 ⠀⠀ Очень переживал. У жены нервишки пошаливают, особенно когда Палыч растит зубы🦷 ⠀⠀ Но, вроде нормально😁Куча веселых видео, фото и сториз. Говорит, когда меня нет, надеятся больше не на кого, поэтому приходится держать себя в кулаке👊🏻 ⠀⠀ Для нас быть раздельно долго-сложно, потому что мы привыкли проводить все время вместе. Никаких командировок, вместе гулять, вместе по магазинам, вместе дома читать и играть🤪 ⠀⠀ Остался один поход. ⠀⠀ ❓Как надолго вы расстаётесь со своей второй половиной❓Как справляетесь, если рядом нет никого❓ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#мореморе #самостоятельноезасыпание #здороваяспина #марафонздороваяспина#

Предлагаю поиграть🤗 ⠀⠀ Представьте, что вы на МОРЕ. И напишите 4 своих хороших качества на каждую букву этого слова. ⠀⠀ Ах да, самокритикой тоже давайте позанимаемся, чтобы не держать в себе и исправиться! Поэтому ещё 4 отрицательных качества❌ ⠀⠀ Я: ✅Мужественный ✅Отзывчивый ✅Разумный ✅Естественный ⠀⠀ ❌Молчаливый ❌Обидчивый ❌Рассеянный ❌Ершистый ⠀⠀ Поехали👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#мореморе #самостоятельноезасыпание #здороваяспина #марафонздороваяспина#

ОТ МАЛОЕЖКИ К ОБЖОРЕ ⠀⠀ ❌Речь пойдёт не о тех придуманных малоежках, которые едят мало, но при этом набирают вес и активно развиваются. А о тех, у которых реальные проблемы с питанием❗️ ⠀⠀ Ещё совсем недавно нашу маму расстраивало то, что Палыч мало ест, плохо набирает вес, а иногда и теряет его🤦🏼‍♂️ Началось это аж с 3-х месяцев! ⠀⠀ Поэтому когда ему было 5, врач нам посоветовала ввести прикорм и начать с каши🍚 ⠀⠀ Мы, как неопытные напуганные родители, конечно же принялись вводить новый рацион🤭 ⠀⠀ Думаете хоть на грамм это помогло? НЕТ. А все потому, что даже в год у ребёнка усваивается всего лишь 20%❗️питательных веществ из еды с общего стола. 40% в 1,5 года ( данные ВОЗ) Именно поэтому и была придумана «адаптированная» молочная смесь☝🏻, заменяющая в случае чего ГВ. Потому что ЖКТ ребёнка ещё НЕ ГОТОВ к такой еде❌❌❌ ⠀⠀ Просто вдумайтесь, на примере моей жены. С 6 мес ей давали яблочное пюре, далее вводили продукты. Никогда не разрешали чипсы, газировки. Да в то время их особо и не было. И в детском садике, извините, у ребёнка уже гастрит!!!😱 А сколько взрослых страдает диареей, спазмами, вздутием. И они ещё легко отделались😟 Думаете это с возрастом? Отчасти да, отчасти нет, просто в детстве, торопясь с этим самым прикормом, нам испортили желудок, кишечник. Потому что родителям надо было работать, работать и работать. ⠀⠀ А если ваш ребёнок хорошо набирает в весе, то это НЕ ЗНАЧИТ, что он получает из пищи все необходимые элементы. Это значит, что он просто набирает в весе🤫 ⠀⠀ ✔️Это была первая ошибка ⠀⠀ ✔️А вторая: нервная система и головной мозг ещё не была готова к прикорму🙅🏼‍♂️ Что это значит? ⠀⠀ Пищевого интереса ещё не было:( МОЗГ ребёнка должен созреть и должно появиться хватательное движение, угаснуть рефлекс выталкивания. Чтобы ОН целенаправленно ХОТЕЛ и УМЕЛ положить еду себе в рот👄глотать и дышать одновременно☝🏻 ⠀⠀ Если мелкий открывает рот, когда вы подносите ложку ко рту, то это не есть пищевой интерес👎🏻 ⠀⠀ Как узнать? 👉🏻👉🏻👉🏻смотри в карусели. ⠀⠀ Здоровье наших детей в наших руках🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀ ❓Пытаетесь ли вы перевести быстрее детей на общий стол❓ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик#

ПАПА МОЖЕТ ВСЕ ЧТО УГОДНО ⠀⠀ ✔️менять подгузник, помыть попу и замазаться 💩 ✔️храпнуть во сне и разбудить сына🤦🏼‍♂️ ✔️надеть разные носки🤨 ✔️приготовить за 5 минут и накормить до отвала☺️ ✔️ходить на цыпочках как слон😱 ✔️разговаривать шепотом громче всех😂 ✔️мыть баночки, соски, тарелочки😜 ✔️гулять до седьмого пота💆🏼‍♂️ ✔️научится читать вслух😂 ✔️делится своими вкусняшками со стола😲 ✔️стойко переносить истерики не только ребёнка, но и жены😁 ⠀⠀ ❓А что интересного научились делать вы/отцы ваших детей после появления ребёнка❓ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#мореморе #самостоятельноезасыпание #здороваяспина #марафонздороваяспина#

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #здороваяспина_pr# объявляем открытым!!! Ставьте ❤️, смотрите технику выполнения в сохранённых сториз, и пишите под постом «участвую» ⠀⠀ Марафон основан на методике японского врача, которая носит название «ВАЛИК ФУКУЦУДЗИ» и разработана для тех, кто мечтает улучшить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата, выровнять осанку, заполучить красивую грудь, тонкую талию. При этом так называемая зарядка состоит всего из одного статичного упражнения — лежания на валике. ⠀⠀ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ❌Травмы позвоночника любой давности в анамнезе. ❌Любые внутренние и наружные кровотечения. ❌Заболевания позвоночника: грыжа позвоночного столба, протрузии дисков, сколиоз, ишиас, остеохондроз, остеопороз, миозит, радикулит, спондилез, опухоли, болезнь Бехтерева. ❌Заболевания суставов: коксартроз, периартрит, бурситы, тендиниты. ❌Остеопатия, хондропатия. ❌Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек. ❌Повышенная температура, любое ОРЗ. ❌Гипертония. ❌Синдром беспокойных ног или рук (покалывание, зуд, мурашки в конечностях). ‼️ВАЖНО‼️👉🏻👉🏻Некоторые заболевания в отдельных случаях способны превратиться из противопоказаний в показания, поэтому лучшим решением будет поход к врачу-невропатологу или ортопеду. ⠀⠀ ЧТО ДЕЛАЕТ ДАННОЕ УПРАЖНЕНИЕ? 🔶Формируется правильное положение костей скелета. 🔶Осанка становится ровной и красивой. 🔶Внутренние органы встают «на место». 🔶Исчезают боли в позвоночнике, спине, пояснице. 🔶Улучшается пищеварение. 🔶Нормализуется положение ребер и тазовых костей. 🔶Мышечный аппарат приходит в тонус. 🔶Снимаются мышечные спазмы и зажатости в области различных отделов позвоночника. 🔶Визуально грудь поднимается. 🔶Нормализуется дыхание, улучшается газообмен в легких. 🔶Улучшается кровообращение позвоночных артерий. 🔶Исчезают бока, подтягивается живот, появляется тонкая талия. 🔶Проработка правильной осанки способствует улучшению кровообращения, в результате чего мозг получает достаточное количество кислорода, исчезает синдром хронической усталости и человек чаще пребывает в приподнятом настроении. ⠀⠀ Продолжение в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻 От вас требуется фотоотчет каждую неделю, самодисциплина и ответственность! ⠀

Быть отцом такой же нелёгкий труд как и быть матерью☺️ ⠀⠀ Когда-то в начале 20-го века отец-одиночка поднимал на ноги шестерых детей! 🙈 Именно тогда одна из дочерей написала петицию, расписав сколько понадобилось ее папе мужества и самоотверженности, чтобы воспитать их☝🏻 И предложила каждый год отмечать праздник🎉 ⠀⠀ Во многих странах его празднуют официально в третье воскресенье июня. В России: в некоторых областях и краях осенью, где-то весной, и только в столице в июне. А кто-то до сих пор даже не знает о нём🤦🏼‍♂️ ⠀⠀ Поэтому поздравляю всех отцов/ваших пап с праздником, с Днём Отца:) Будьте для своих детей лучше, чем были для вас ваши папы! Воспитайте их честными, мужественными и главное человечными. Будьте опорой и примером. Будьте тем, к кому они первым делом придут за советом. И просто любите их🙏🏻🤗 ⠀⠀ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#деньотца#

ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ⠀⠀ 1️⃣Беспокоит живот 😖 2️⃣Поздравляю, скоро ЗУБЫ🦷 3️⃣Проблемы со здоровьем: АД/Невралгия/заложены уши и др☝🏻 ⠀⠀ 🔴Если вы консультировались со специалистами и вышеперечисленные проблемы отсутствуют, то👇🏻👇🏻👇🏻 4️⃣Некомфортные условия сна. Важно проветривать комнату, увлажнять воздух🌬❄️ ⠀⠀ 5️⃣Физический дискомфорт. Мокрый памперс (хотя, многие дети не ощущают этого). Колющиеся бирки, швы, крошки в кровати🛌 ⠀⠀ 6️⃣Регрессы сна + скачки развития. Часто перед появлением новых умений, малыш спит беспокойно. Словно обрабатывает новую информацию🤯 ✔️в 4 месяца. До 4 месяцев сон ребёнка-90% поверхностный. Не вырабатывается гормон сна. Нет структуры. Может выспаться за 5 минут и за 3,5 часа. После 4 месяцев появляется цикличность. Цикл из 40 минут. Особенно будет заметно у детей, которые плохо спали с рождения🤭 ✔️6-7 месяцев. Начинает ползать/садиться/вставать🤗 ✔️1 год. Ложный переход на 1 сон: когда 2 сна уже много, а 1 ещё мало. Плюс начинает ходить🤦🏼‍♂️ ⠀⠀ 7️⃣Неправильно выстроенный режим/ритм: ✔️Перегул. Слишком большое ВБ. В организме накапливается кортизол или по-другому «гормон стресса». Он работает в противовес «гормону сна» мелатонина, разрушая его😳 ✔️Слишком много дневного сна. Да, хорошо спит днём. Да, жалко будить. И что в итоге: долго засыпал; ночью проснулся и погулял часа 3; а потом ещё и рано встал, наверное в 5 утра! В итоге норму совсем не выспал:( ❗️Или сокращайте время снов. Или их количество! Важно!изучить нормы, составленные опытными людьми. А не гадать, почему мой сын всегда просыпается в 4-5 утра...🙅🏼‍♂️ ⠀⠀ 8️⃣Негативные ассоциации. Если ребёнок обучен засыпать без соски/рук/еды, то он самостоятельно сможет склеивать циклы сна. Если нет, будьте готовы давать соску/еду/воду/качать каждые 40 минут🤷🏼‍♂️. Это элементарно, Ватсон. Ребёнку нужны одинаковые условия для засыпания. Он боится, когда все по другому 🤫 ⠀⠀ ❓Высыпаетесь ночью❓ ⠀⠀ ⠀⠀ #promokashka_сон #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#самостоятельноезасыпание #

КОГДА РВАНУТЬ НА МОРЕ ⠀⠀ Наше море🌊Сочинское🏝⛰ ⠀⠀ ✔️Июнь Вода около 21 градуса. Мы с Пашей купаемся вовсю😝 Жене холодно в такой воде, жарится на берегу🤣🙈 Народу ещё не так много, можно смело разложиться на все стороны, а не одной ногой на соседа справа и другой на соседа слева🤦🏼‍♂️ Есть место где побегать и поиграть ребёнку не попав ни в кого камнем и не наступив на загорающих🤫 ⠀⠀ На днях температура опустилась до 14. Тут уж все просто лежали тюленчиком и никто почти не плавал. Что произошло, не знаю. Надеюсь это ненадолго и через пару дней мы продолжим заплывы🙌🏻 ⠀⠀ ⠀⠀ ❌Сентябрь. После 1000 500 отдыхающих море грязи, мусора, цветение воды, кишечная палочка. В этом месяце не советую, особенно если ребёнка в садик отдавать😉 ⠀⠀ ✅Оптимально июль-август. Но жарит не по детски☀️🔥Так что если отдыхать на море, то брать домик совсем рядом. Иначе до дома семь потов сойдёт 😁 ⠀⠀ ❓Часто бываете на российском юге❓Или лучше заграницей❓ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#мореморе

HELP 🆘🆘🆘 ⠀⠀ Как ребёнка переучить есть жидкие каши и перейти на крупы🤔? ⠀⠀ Нам 1.2. Кусочки жуёт хорошо, супы ест на ура, овсянка тоже отлично заходит. В еде не привередлив. А вот каши зёрнами: гречка, пшеница, кукурузная вобще ни в какую🤦🏼‍♂️ ⠀⠀ ❓Что делать❓ ⠀⠀ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#прикорм#

КАК ПЕРЕЛОЖИТЬ РЕБЁНКА В КРОВАТКУ ⠀⠀ 1️⃣Сон маленького ребёнка состоит из нескольких фаз: поверхностного и глубокого. Почти как и взрослого. Но есть одно НО❗️Малышу требуется больше времени, чтобы погрузиться в глубокий сон😴 Если вы решились переложить, подождите минут 20-30✋🏻 Дыхание ребёнка станет ровным, он перестанет вздрагивать, улыбаться. Можете смело перекладывать🙌🏻 П.с у некоторых малышей фазы могут быть наоборот. Это нормально. ⠀⠀ 2️⃣Если вы отучаете от качания на руках, приучаете к кроватке, перекладывать стоит в сонном состоянии. Когда веки только смыкаются. А если не успели, положите и немного❗️подбудите (да, да, иначе все ваши обучения провалятся с треском. Потому что последнее, что ребёнок будет помнить-мамины руки и «кач-кач») Кроха откроет глазки 👀и затем погрузится в глубокий сон. Кроватка-это будет последнее что он запомнит👏🏻 ⠀⠀ 3️⃣💯Самый эффективный. У некоторых детей достаточно долго сохраняется рефлекс Моро (до 8 месяцев у небольшого количества. В норме до 4 мес). Когда вы перекладываете его на спину, рефлекс может стать причиной его пробуждения🤦🏼‍♂️😱 В таком случае пробуйте класть ребёнка сразу на бочок. Этот действенный способ очень выручал нас, когда нужно было положить Павлика и отойти заниматься делами🤫 Причём открыли мы его сами для себя случайно, а уже потом прочитали научную статью. Оказывается, это работает😂😂😂 ⠀⠀ ❓Признавайтесь, часто сталкивались, что мелкий спит только на руках и при попытке положить сразу просыпается❓ ⠀⠀ #promokashka_сон #запискиотца #нашсын #павелильич #сочиморе #яжебать #годовастик #1год2месяца #мамапапасын👪#

КРОВАВАЯ ИСТОРИЯ ⠀⠀ ⠀⠀ В одном солнечном городе Сочи 🌴стояла детская поликлиника👍🏻 ⠀⠀ И была в той поликлинике бесконечная очередь из детей на общий анализ крови🤦🏼‍♂️ Там можно провести половину своей жизни😱 ⠀⠀ Поэтому были постоянные жалобы и возмущения родителей💆🏼‍♂️🗣 ⠀⠀ И «кому-то» 🤔 так они надоели, что это «кто-то» решило: надо бы ОАК сдавать из вены😲Может тогда не будет очереди совсем🤫 И плевать «оно» хотело на то, что для многих детей врачи-стресс, а из вены ведь больнее брать! И что у месячного малыша очень трудно 😳найти ее, а годовалого невозможно удержать 4-ям руками😤 ⠀⠀ Но зато результат🔥очереди теперь нет👏🏻 ⠀⠀ Так что вот сдаем мы кровушку теперь из пальца в частной клинике🙌🏻 ⠀⠀ ❓Это вобще нормально❓В вашем городе также❓ ⠀⠀ ⠀⠀ #promokashka_007 #запискиотца #нашсын #павелильич #яжебать #годовастик #сочиморе #1год2месяца #папамамасын#