@pronkina_pro (Жизнь глазами психолога)
Дата сканирования — 11 / 02 / 2020
ER
13.42%
Реальный ER
9.64%
Постов
192,00
Подписок
240,00
 
 
Лайков
57
в среднем на пост,
из них:
40 (70%)
от людей
17 (30%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
3,6
в среднем на пост,
из них:
3 (83.3%)
хороших
0,6 (16.7%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
448
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
10.97%
 
3.72%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.1 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.3 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.7 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@pronkina_pro — статистика по ER записей
27 / 01 / 2020, Понедельник
ER
11.83%
Реальный ER
10.71%
Лайков
48
всего, из них:
43 (90%)
от людей
5 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
ПОКОЛЕНИЕ МИГРАНТОВ. Я не могу с уверенностью сказать, когда во мне появилось это желание. Наверное, оно входило в мою ДНК-комплектацию. Впиталось с молоком матери. Не требовало весомых аргументов. Оно объединяло почти все наше поколение - поколение детей 90-х. Желание уехать. В столицы или за границу. Казалось, что жизнь мечты может быть только там) Многие действительно уехали. Мои друзья - почти все. Помню свои ощущения в 16 лет, когда впервые приехала в Питер. Эйфория. По этому саду гулял Пушкин! Здесь ходил Достоевский! Здесь похоронены цари, о которых я читала в учебниках истории! Месяц назад вернулась оттуда и поняла, что все изменилось. Город по-прежнему чертовски красив. Люблю его нежно. Только теперь для переезда мне был бы нужен более весомый повод, чем Пушкин с царями. Летела обратно в Омск и впервые почувствовала, что это дом. Мне в нем хорошо, мне хорошо с собой и со всем другим миром. Что там дальше будет - посмотрим. Всему свое время.
16 / 12 / 2019, Понедельник
ER
6.47%
Реальный ER
4.46%
Лайков
24
всего, из них:
17 (71%)
от людей
7 (29%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
3 (60%)
хороших
2 (40%)
сомнительных
ДАРЮ 11 КНИГ. ⠀ Освобождаю полки от прочитанного перед Новым Годом. Книги отличные, надеюсь, найдут среди вас своего читателя. ⠀ 1. "Марта Квест" (Дорис Лессинг). История взрослеющей девушки, бунтарки, которая пробует мир на вкус. Я бы назвала ее "История ошибок Марты Квест"😊, но в этом возрасте не бывает ошибок - бывает только опыт, который надо прожить юности. ⠀ 2. "Дитя во времени" (Иэн Макьюэн). Книга о мужчине, у которого украли ребенка, и который пытается это принять. Мне она далась непросто, хотя концовка довольно светлая. ⠀ 3. "Ночные рассказы" (Питер Хёг). 9 рассказов о том, как люди в разных обстоятельствах и на разных континентах ищут смысл жизнь. Много размышлений об устройстве общества. ⠀ 4. Мэгги Кэссиди (Джек Керуак). История о первой любви от лица юноши. Я иногда терялась в сюжетных описаниях, но книга за счёт карусели образов оставляет после себя смутное послевкусие счастья, его предвкушения. ⠀ 5. Амели Нотомб (серия из 7 книг). Эта писательница - как Сальвадор Дали, только в литературе. Авангардистка, ее сюжеты вызывали у меня удивление. Вот уж у кого точно никогда не угадаешь, чем все закончится. Любителям нетривиальных фантазий очень зайдет. ⠀ Книги отдаю по одной в руки, только Нотомб могу отдать всю серию, чтобы не разрывать ее. Условие одно - забрать их до Нового года 😊 ⠀ Пишите в комментариях, бронируйте.
10 / 12 / 2019, Вторник
ER
10.04%
Реальный ER
8.93%
Лайков
42
всего, из них:
37 (88%)
от людей
5 (12%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
#вожиданииРомы_часть2 Я не смогу художественно рассказать о том, о чем близкие молчали несколько дней, не желая расстраивать меня в моем положении. 8 декабря 2016 года, за 13 дней до рождения Ромы у мужа умер дедушка. Говорю "у мужа", но на самом деле, считаю его и своим дедушкой тоже. Мне сказали уже после похорон. Муж решил, что беременной не стоит в этом участвовать, и спустя время, думаю, что он был глубоко прав. Даше не говорили почти до самого Ромкиного рождения. Объяснили простыми словами, что с нами дедушки больше нет, но там, где он есть - ему хорошо. Мне жаль, что дедушка так и не увидел правнука. Он ушел так же легко, каким человеком был - во сне. Недавно проезжали с Дашей мимо его дома. - Мама, иногда мне кажется, что он там, внутри: топит печку и заваривает чай. Только нам в этот дом больше нет пути. Но это и не важно. Важно, что он там, рядом. Я чувствую то же самое. Наш добрый, смеющийся дедушка остался рядом.
09 / 12 / 2019, Понедельник
ER
9.38%
Реальный ER
8.48%
Лайков
41
всего, из них:
37 (90%)
от людей
4 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
09.12 2016. #вожиданииРомы_часть1 Через 12 дней на свет появится Ромка, но я об этом еще не знаю. Плановые роды ставили на 25 декабря, но Роман решил, что хочет увидеть маму в День Рождения дедушки - 21 декабря. А 9-ого я лежала в кровати и уговаривала себя подняться. Дашу надо было везти в бассейн, но даже поход в магазин рядом с домом уже давался нелегко. +17 кг - начинающийся гестоз в последние две недели превращал в килограммы каждый кусочек пищи и глоток воды. Надо везти Дашу. Встаю, расхаживаюсь, бужу ее. Она теплая, мягкая, так сладко потягивается в своей кроватке. Еще минута - и я растянусь рядом с ней, махнув рукой на все утренние дела. Нельзя. Надо ехать. Иду заваривать чай. Холодный уличный воздух прогоняет остатки сна. Под ногами похрустывает снег. Садимся в теплую, уже прогретую машину. Тихо радуюсь, что не поддалась на утреннее постельное искушение и втянулась в ритм нового дня. Мотор урчит. На душе хорошо. В тот момент я и не подозреваю, что близкие от меня что-то скрывают...
29 / 11 / 2019, Пятница
ER
12.05%
Реальный ER
10.71%
Лайков
53
всего, из них:
47 (89%)
от людей
6 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Знаете, какой самый трепетный опыт подарил мне мой #тогдаещене Муж? Опыт полного принятия. Отношения, в которых другой человек на полном серьезе считается с моими прихотями, слабостями и внутренними демонами. Не отстраняется, не стережет от меня свои границы. Придает значение тому, что важно мне, даже если объективно это мелочи. Любуется мной, даже когда я растрепанная, потолстевшая, похудевшая, в растянутых трениках. Между мной и всеми остальными выбирает меня. Даже между собой и мной нередко выбирает меня. Он дал прочувствовать, что во мне нет ничего такого, что было бы "не так". Я вся целиком, даже с чертами, за которые мне самой неловко, именно "такая, как надо". И мне не нужно улучшать и контролировать себя, чтобы соответствовать. Я уже соответствую. Спасибо тебе, мой бесконечно сильный потрясающий Муж. Спасибо, что вновь наполнил меня мной.
07 / 11 / 2019, Четверг
ER
13.39%
Реальный ER
11.38%
Лайков
53
всего, из них:
45 (85%)
от людей
8 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
6 (85,7%)
хороших
1 (14,3%)
сомнительных
УХОД ЗА КОЖЕЙ. МОЙ ОПЫТ. Я изучала эту тему основательно полгода, и сегодня наконец могу разговаривать со своей кожей на одном языке. В одном посте все, что я узнала, я не опишу, но базовые вещи отмечу. 1. Уход за кожей стоит на двух китах: типе кожи и проблеме, которую она испытывает. ТИП КОЖИ может быть жирным, нормальным, комбинированным, сухим или чувствительным. ВАЖНО: он не меняется в течение жизни! Не может быть такого, что у вас была жирная кожа, а потом вдруг стала сухой. Но жирная кожа вполне может стать обезвоженной и шелушиться. ПРОБЛЕМЫ КОЖИ: обезвоженность, черные точки, угри, комедоны, купероз и др. Основной уход ВСЕГДА строится на типе кожи, а доп.средства подбираются по проблеме. Ведущий критерий типа кожи - поры. У вас может совсем не быть жирного блеска, но если поры видны по всему лицу, то тип кожи - жирный. У меня как раз такой. И моя главная задача в уходе - очищение. 2. ЭТАПЫ ухода: умывашки-тоник-сыворотка-крем. Дважды в неделю после тоника пилинг или скраб, потом снова тоник и крем. 3. Для жирного и комби типа ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны два вида умывашек (одна с жесткими, другая с мягкими ПАВ). И не нужен питательный крем (перегружает кожу), только увлажняющий. Питаем масками. 4. У средств важны составы, а не цена. Вся система ухода вышла у меня около 3000. Примерно на 3-4 месяца. 5. Убираем мицеллярку и ВВ- крем. Кожа скажет спасибо. 6. РЕГУЛЯРНОСТЬ очень важна. У меня времени уходит по пять минут утром и вечером. Вошло в привычку, как почистить зубы. Училась я у @valeryiya. Она суперпрофи со стажем. Вопросы? Рыжего мальчика на фото узнали?)
07 / 09 / 2019, Суббота
ER
26.12%
Реальный ER
7.59%
Лайков
113
всего, из них:
33 (29%)
от людей
80 (71%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
1 (25%)
хороших
3 (75%)
сомнительных
Наваждение. 23:59, пятница - дедлайн. Последнее задание для марафона, текст про благотворительность. Не успеваю, идей нет. Сканировать окружение ради поиска примеров или устраивать интерактив нет желания от слова совсем. Здесь я пишу только по любви, никакого насилия над собой. Решаю отложить эту затею и лечь спать. В конце концов, что хотела от марафона - я уже получила. Не учла только одного - заточенность моего мозга на решение задачи. В итоге всю ночь мне снилось, что я беру интервью и печатаю статьи. Про благотворительность, разумеется. Покупаю какие-то альбомы с корабликом для детских домов и пряники ветеранам. Пряники теряются😳🤷‍♀, вместо них судорожно ищу рахат-лукум. А потом пишу отчет об этих событиях в инстаграм. В инстаграм, чтоб его! Проснулась и решила, что посту быть - не зря же я всю ночь работала #😁. Вопрос к вам, друзья: вы участвуете в благотворительности? Каким образом? Если да, то почему? Если нет, то почему? #дзт_12_4 для @kat_chu_
03 / 09 / 2019, Вторник
ER
33.93%
Реальный ER
10.49%
Лайков
140
всего, из них:
39 (28%)
от людей
101 (72%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
12
всего, из них:
8 (66,7%)
хороших
4 (33,3%)
сомнительных
7 раз. Ровно столько я пересматривала все части Сумерек. И каждый раз переживаю, почти как впервые. Нет, мне не стыдно😎. #ТыМойЛичныйСортГероина #ЭтоЖеНетленка😁 За что люблю эту сагу, я членораздельно даже не объясню. За атмосферу, наверное. Я питаю слабость к мистике, готике и вампирам))) Кстати, пресловутое выражение лица Кристен Стюарт офигенно вписалось в эту самую атмосферу и даже задало ее, поэтому нападки на игру Крис считаю нечестными - она хороша. В борьбе вампиров и оборотней я была всей душой за бледноликих, как вы уже догадались😁. Среди вас есть такие же любители клыкастых? Помашите мне рукой в комментариях, что ли😁 #дзт_12_3 для @kat_chu_
30 / 08 / 2019, Пятница
ER
35.94%
Реальный ER
11.16%
Лайков
144
всего, из них:
37 (26%)
от людей
107 (74%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
17
всего, из них:
13 (76,5%)
хороших
4 (23,5%)
сомнительных
Я никогда не делала здесь ЭТОГО. Не писала 10 фактов о себе. 7 будут правдой, а 3 - выдумкой. Одному из тех, кто правильно отгадает, переведу на карту 100 рублей. Поехали. 1. Я никогда не плавала в Черном море. 2. У меня однажды украли камеру в Нью-Йорке. 3. Я закончила школу с золотой медалью, а универ - с красным дипломом. 4. У меня страшная аллергия на инжир. 5. Мама назвала меня в честь Екатерины II. 6. Я ходила на тренировку по прыжкам с парашютом. 7. В детстве меня крестили дважды. 8. В моем анамнезе два сотрясения мозга, один с переломом черепа. 9. Я восхищаюсь советскими психологами и считаю их крутейшими в мире. 10. Однажды попала в серьезную аварию и только чудом осталась цела. Жду ваших ответов#😉 #дзт_12_2 для @kat_chu_
26 / 08 / 2019, Понедельник
ER
13.62%
Реальный ER
10.27%
Лайков
59
всего, из них:
44 (75%)
от людей
15 (25%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Кто в вашей жизни на первом месте? Вы? Муж? Дети? Работа? Недавно поняла, что у меня нет ответа на этот вопрос. Когда я вижу, что нужна своим детям, я задвигаю свои амбиции и посвящаю себя им. Если я нужна мужу, мы соскучились друг по другу - отвлекаем детей, откладываем дела и проводим время вместе. Когда занимаюсь интересным проектом - занимаюсь только им, остальное уходит на периферию. Я могу подзабивать на свои потребности и отдавать себя любимым людям, когда нужна им, равно как могу быть эгоисткой. В моей жизни нет "пожизненных" первых мест. Она как колесо, в котором есть я, важные для меня люди, дела и сферы. Раскручиваю это колесо, как умею. Как знаю. Как чувствую. А вы?
31 / 07 / 2019, Среда
ER
17.19%
Реальный ER
13.17%
Лайков
74
всего, из них:
56 (76%)
от людей
18 (24%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Досмотрела сериал про поэтов-шестидесятников (ХХ век, время правления Хрущева) #ТаинственнаяСтрасть Меняются эпохи, политические строи, декорации за окном. А люди остаются прежними. Из века в век. Набор потребностей и ценностей неизменен. Литературная богема преподносится довольно... реалистично: они много пьют, курят, изменяют друг другу и знают об этом, но продолжают дружить. Потому что дружба, любовь и талант в их представлении о мире всё покрывают. На мой взгляд, сомнительная мораль) Я бы предпочла более "светлый образ" некоторых персонажей, #НоМеняНиктоНеСпрашивал😁 Именно талант делает их исключительными, позволяет чувствовать себя народным рупором (о реальной жизни которого они, по факту, имеют мало представлений). Талант и обстоятельства, благодаря которым этот талант признан. Уберите эти компоненты - и перед вами почти маргинальная прослойка общества. Тема политического противостояния либералов и сталинистов поднимается довольно часто, но ее анализировать у меня нет никакого интереса. Разве что одно из рассуждений Рождественского приведу: "я не слепой, и я вижу плохое. Но я вижу и хорошее, оно есть. Если бы его не было, я бы не принимал от нее (власти) ничего". Кстати, приятное послевкусие от образов Бродского и Рождественского. Биографию последнего обязательно прочитаю. Атмосфера советского времени тоже передается убедительно. Фильм подталкивает сопереживать персонажам, но образы реальных поэтов конкретно приземляет. Местами я бы предпочла пребывать в светлых иллюзиях на их счет.
22 / 07 / 2019, Понедельник
ER
14.06%
Реальный ER
10.71%
Лайков
58
всего, из них:
43 (74%)
от людей
15 (26%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
Мой ежегодный, уже ставший традиционным, инстадетокс кончился (#ноэтонеточно). К тому же для каминг-аута назрела интересна тема. Безопасность vs Гуманность. Вот вы в сторис в большинстве своем отмечали, что готовы подвезти незнакомца, который очевидно нуждается в помощи. Не будь я женой своего мужа, я бы ответила точно так же. #ЗамужествоПортитЛюдей😁 Если серьезно, то наше мышление среднестатистических благополучных людей просто не заточено под непрерывную оценку потенциальной опасности. И жулики этим активно пользуются. Реальный случай на дороге. Омская область. На обочине стоят парень и девушка, их машина съехала в кювет. Голосуют, просят помощи. Вскоре рядом останавливается мужчина, предлагает вытащить машину тросом. Пока он привязывает трос, они херачат его домкратом по голове, садятся в его машину и уезжают в сторону Новосибирска. Случай на дороге был и в моей практике. Только села за руль на парковке, положила сумку рядом, как в окно постучался мальчик лет 12. Просит денег на хлеб, на расспросы не реагирует. В это время его подружка попыталась тихонько открыть пассажирскую дверь и взять мою сумку. Мальчик просто отвлекал мое внимание, понимаете? Не нужен ему был хлеб. Двери я всегда блокирую - их схема не сработала. Они зло выругалась и ушли. И таких схем - масса, спонтанных и не очень. Поэтому я, бессердечная, не подвожу незнакомцев, если еду одна. А вы? И если да, то как себя обезопасиваете?