Арзамасский Гусь - удивительное место стыковки гастро-энтузиастов, лакто-ферментаторов и алко-шашлычников. Для меня #goosefest каждый раз - это новый гастрономический опыт: попробовать творения шефов, послушать про технологии, состав, сочетания. Я люблю весь этот космос с манговым майонезом. Мне нравится переводить его потом на схемы, понятные для простых людей. В этот раз я успела урвать новую жемчужину в свою копилочку #вкусныесочетания - сморчки плюс фундук. Конечно, у автора, @nikolaenko1980 это звучало сложнее, но и ферментировалось долго, поэтому оставим это для очень продвинутых пользователей. В прошлом году я практически не выходила из шатра. В этом - хотелось раздвоиться: и фо бо на 100 человек приготовить, и за кулинарными экспериментами шефов понаблюдать. Зато я успела поразить поварих местной столовой странным составом и душным ароматом бульона. Не часто они в суп кладут бадьян, корицу и воблу (это у меня еще песчаных червей не было). Люблю удивлять людей. И, стоять в программе фестиваля в одном ряду с великими - очень приятно. Моё недополученное удовольствие - тартар из конины - кусаю теперь локти и заедаю конской колбасой. Бонусом успела ухватить: 🏷танец с саблями - Петр Павлович @peteandmeat разделывал ногу коня. 🏷лимонад от @barjoy__ клубника +алоэ, который пах Таиландом и парил волшебством. 🏷бургер, возглавивший мой личный топ - от @smirnovv__max и @sergei_memeshkin. Это пример того, как идеально доводят до вкуса стандартный набор ингредиентов. 🏷и миллион комплиментов от друзей. Спасибо организаторам за приглашение, мужу за поддержку, поварам за энтузиазм, волонтерам за помощь.

Я обожаю такие осознания - они, как тонкие вибрации где-то на кончиках пальцев. Часто слышу: "Он мне с первого взгляда не понравился. Бывают же неприятные люди". Бывало у вас так? А бывает и не так. Как говорится, следите за руками. Почувствовала я как-то, что бесит меня одна девушка. И не делала она ничего плохого, а я смотрю на нее и какое-то неприятное чувство по позвоночнику ползает вверх-вниз. И так получилось, что у меня было аж четыре дня на исследование своих ощущений. Главная вводная - это я к ней пришла - выбрала ее как тренера, пошла в ее группу. Второй шаг: я исследовала ее с ног до головы - рассмотрела волосы, губы, глаза, одежду, грудь, ноги - всё приятное, в моём вкусе. Мне нравятся красивые люди с яркой внешностью. Моё "бесит" сидит не здесь. И группу-то она ведёт хорошо, с юмором и тонкими вопросами. Снова лайк. Чего же бесит? Сработал старый добрый гештальтистский вопрос: "Чего ты от неё хочешь? Что тебе хотелось бы, чтобы она сделала? Что тебе нужно?" Бинго: "Я хочу, чтобы она обратила на меня внимание... Мне нужно ее признание... Я хочу ей понравится... Я боюсь ей не понравиться... Бесит". ▫️ Закрепляем: "Она меня бесит потому что я боюсь ей не понравиться". Оказывается, бывает и так🤷‍♀️. Наверное, с этим же чувством мальчики дёргают девчонок за косички. #дашкины_инсайты #психологнижнийновгород #гештальттерапия

Не сразу я записала это видео. В нём признание ошибок и разоблачение неидеальности. Как сложно бывает признать ошибку. Одновременно успокаиваешь себя: "а чего такого", отрицаешь: "идите лесом - не ваше дело." Но что-то скребёт. Мы часто начинаем любить свои ошибки, привыкаем к ним и оправдываем. Говорим, что иначе было нельзя, сваливаем на обстоятельства. Есть досада и чувство вины. Первые лет 5-7 мама каждую встречу обязательно произносила: "Ой, эти брови, я не могу". Я раздражалась и их защищала. И это сопротивление мешало принять, что они слишком темные, тонкие, разные, а вместо экономии времени на макияж я получила ежеутреннюю пляску с бубном. #экстраполяция Сложно признать ошибку, а чувство вины заставляет нас защищать абьюзные отношения, жестокость своих детей, неадекватность работников... Это моё, значит, априори хорошее. Вам не нравится это, значит, вы не любите меня, вы против меня, вы враги. И мы сильнее вцепляемся в свой кусок говна. Если "брови" - это метафора и в вашей жизни, приходите - поговорим об этом. Если вас беспокоят просто брови как ошибки молодости без всяких метафор, то вам к @elena_vereshchagina И айда 20 июня на @leningrad_on, будем зажигать под "наколи мне кольщик, наколи..."

А у психолога есть психолог? В #МИГТиК, где я учусь, личка для студентов - обязательная часть программы. Когда-то я иду к своему терапевту с проблемой, с актуальным запросом, иногда за поддержкой, а когда-то сессия - это увлекательный процесс познания себя. И это самая вдохновляющая часть для меня. Человеку нужен человек, а психологу - психолог. Зачем? Потому что он тоже человек. И у него бывают сложности, проблемы, затыки. Проработанному психологу с ними справляться проще, конечно, но не так эффективно. Взгляд со стороны и неудобные вопросы, которые сам себе боишься задать, иногда творят чудеса. У гештальт-терапевтов есть термин "попасть в себя" - когда ты нащупал свою боль, которая мешает работать с клиентом и для клиента. Вот ее и закрывают на личке. Личная терапия для психолога - это как гигиена. Терапевт, не должен решать свои проблемы за счет клиента - закрывать и дореализрвывать свои потребности во время сессии. Иначе клиент терапевта и похвалит, и пожалеет, и на ручки возьмёт... А еще психологи ходят к супервизору. Рассказать, зачем он нужен и в чем разница? #psydariadiary #psydaria #профессиональнаяэтика

Арзамасский гусь для меня знаковый фестиваль. ▫️ После первой поездки меня пригласили работать директором в ресторан. ▫️ На один из следующих мы ехали на машине и страховали нашего Шефа @viktorbubu, который преодолевал эти 100 км на велосипеде. ▫️ В 2017 я смотрела из Таиланда эфиры @edaruofficial, прилипнув к планшету (считай, не пропустила). ▫️ Наши отношения с "Гусём" развиваются. В прошлом году я ездила с фотоаппаратом, в этом - буду с кастрюлей и черным кардамоном. Понимаете, да, к чему я? #едунагуся

Представить полную картину можно только взглянув со всех сторон. Но это не точно. #фотоархив #стамбул

"Давай я предположу. Ты хвастаешься?" - спрашивает она, и я реву. Потому что откликается. Потому что было не просто, но я сделала и вообще-то горжусь собой и нуждаюсь в похвале. А мои версии сначала были про "жалуюсь, хочу, чтоб ты меня пожалела и защитила"... Но нет. Хвастаюсь. Иногда я прихожу к своему психологу и хватаюсь. #личнаятерапия

Когда его нет рядом, я надеваю его вещи и грущу. Совершенно непроизвольно - футболку, тапочки, штаны, носки. Как не грустить? Грустить! Так я чувствую, что он близкий, но сейчас далеко и что я его жду и скучаю. А как вы скучаете по близким? Замечаете или стараетесь сбежать из этого чувства? В чем вы в этот момент - в одиночестве, в ностальгии или в интернете? . . . #психологнижнийновгород #гештальттерапевт #дыши

Пусть он победит vs политика невмешательства В прошлом году, отвечая на вопрос, что вам нравится в работе психолога, я называла кайф от воздействия - ты что-то делаешь, клиент меняется, становится лучше. А сейчас всё вокруг меня подтверждает: бесполезно за человека хотеть изменений больше, чем он сам... делать за него, подсказывать, вести - не услышит, не примет, благодарен не будет. Наблюдать за результатами - да, лепить - увольте. Пишет подруга: "Знаешь А.? О нем знакомая справки наводит - соглашаться ли на свидание". И тут я с удовольствием почувствавала, как возникшие во мне импульсы с пожеланием ему добра и счастья не превратились в поток разнообразной информации о нем. Я просто сказала, что люблю его и очень тепло отношусь. А вы за кого болеете, за зяблика или за синичку? #гештальтнижнийновгород #беззапросанеработаю

Тот случай, когда трудно передать не только красоту одной сиреневой кочки, но и то, как отдельные пятна сплетаются в ковёр, манящий в лес - вон там красиво... нет, вон там. Подходишь, а поляна распадается на маленькие клочки, где есть детали, но нет впечатляющего масштаба. #моявесна

Вообще-то мёд я не люблю. Но скажу не про его оттенки вкуса, а про сегодняшнюю метафору. "Движение в меду" - называлось упражнение, которое идеально совпало с моим настроением и состоянием. Это про плавность и приятное сопротивление среды, ощущения себя в ней - вы правильно представили - просто двигаешься, словно вокруг тебя не воздух, а мёд. Нахожу сегодня кайф за пределами глубины инсайтов - в наблюдении за тренерами, любовании процессами. Не гонюсь успеть на все интересные мастерские конференции, всё узнать и резко поумнеть в три раза. Всегда, когда пытаюсь угнаться за темпом, быть мегаэффективной, всё выдержать, соответствовать, справляться - ловлю столько суеты и тревоги. Я сегодня медленная и беру своё - то, от чего хорошо, что уляжется. Когда я медленная, я такая позитивная и счастливая, и удовлетворённая.

Со мной такое не часто. Тем ценнее этот опыт и любопытнее за ним понаблюдать. Это сныть. И ее можно есть. Но мне не приходилось и, главное, не тянет, даже отталкивает. Какое-то странное ощущение по краям языка, когда представляю, что жую сорняк. Я ела медузу и делала салат с лилейником и настурцией, легко соглашаюсь на оливки с белым шоколадом, а тут - ступор. Что за установка проросла в моём мозгу? А вы легко позволяете себе новый опыт? А в еде? #психологияеды