⚠Ты постоянно раздражена? Настроение около ноля? Рассеянность?Тревожность? Близко слёзы? . С кем не бывает? Выспалась, купила новую кофточку и всё прошло? Классно. А если нет? . ⠀ 🐲 Невроз – это когда психика, а за ней и Твоё тело указывает на неразрешенный конфликт. Или конфликты. Сначала они проявляются, невротическими симптомами , потом подтянется и психосоматика. Многие заболевания сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта напрямую связаны именно с психической деятельностью. . ⠀ 🍄Поэтому невроз лучше застукать на ранних стадиях, пока он ещё не стал выраженной соматической реакцией. И помни, само - не рассосётся! . ⠀ 👉 Проанализируй: . ⠀ 🔴 Какая ситуация в Твоей жизни давно требует решения, а Ты всё откладываешь её до лучших времён? 🔴 Какие перемены, к которым Ты не была готова, произошли в Твоей жизни? 🔴 Что вызывает беспокойство и неприятные эмоции? 🔴 Не слишком ли много Ты на себя взвалила? ⠀ 🔴 Не зациклена ли на прошлом, не возвращаешься ли постоянно к старым обидам и растворившимся в тумане любовникам? 🔴 Твои ли это вообще проблемы? Не паришься ли Ты о том, что вообще не имеет к Тебе отношения? ⠀ . 👉 Короче, Тебе обязательно надо найти источник стресса. То, по поводу чего Ты больше всего напрягаешься. Ищи решение. Если простого решения нет - обращайся к психологу, потому что в подавляющем большинстве случаев невроз имеет в своей основе внутренние конфликты и противоречия, самостоятельно бороться с которыми - как сражаться с ветряными мельницами. . 💖 Доброе утро, дорогая! Приветливого Тебе вторника!

"СКОЛЬКО НИ ОТКЛАДЫВАЙ ПРОБЛЕМУ - ЕЁ ВСЁ РАВНО ПРИДЁТСЯ РЕШАТЬ. . Загорелась лампочка на панели в машине — бесполезно отводить глаза, скоро что-то случится. Хотя можно прикрыть огонёк ладонью... Запахло дымом — бесполезно открывать форточку. Что-то горит. Болит живот — может, пройдет. А может, и нет. . Если сильно и долго болит — придется идти к врачу. Ведет себя человек странно и неприятно — придется об этом сказать. Хотя говорить не хочется! Так не хочется конфликта, скандала, да просто знать правду — не хочется... Ведь надо будет что-то предпринимать, вступать в объяснения, исправлять или рвать. Но чем дальше — тем хуже, вот в чем штука. И потом будешь жалеть не о том, что начал говорить и что-то делать — а о том, что долго терпел и надеялся, что все само собой образуется. . Иногда терпеть опасно, закрывать глаза — преступно, продолжать делать вид, что ничего не случилось — нехорошо. Еще можно доехать до автосервиса, до врача, до самого себя, наконец, достучаться и сказать: "Я в опасности!". И с этого момента начнут происходить события — сначала не очень приятные. А потом — ремонт, лечение, решение ситуации и выяснение отношений с человеком, который слишком далеко зашел. И их тоже можно починить, если это — ошибка и заблуждение с его стороны. . Он просто не заметил, что вот-вот столкнет вас с лавочки или что стоит на вашей ноге. И причиняет вам боль и неудобство этим. А если сознательно так делает — тем более надо сказать как можно быстрее... "Мне больно и неудобно", — вот как надо сказать. Из искры возгорается пламя, это еще Ленин знал и использовал. И свершил революцию, так сказать. Искры надо тушить, пока не поздно. А людей — останавливать и просить убрать ногу с вашей ноги. Или чемодан — с вашей головы. . ⠀ Поскольку это неудобно лично вам. И оправдываться не надо. И разъяснять не надо — и так все ясно и понятно." (Анна Кирьянова). . 😍 Доброе утро, дорогая! 🔥Нескучного Тебе четверга!

❓❓❓На фига оно мне, спокойствие?! . 💥 Я всегда раньше протестовала именно так, когда на очередную мою дату в ходе праздничного застолья мне желали внутреннего спокойствия. Оно и понятно: в венах подкипала кровь, каждое утро по графику - подвиг и приключения в духе: шляпа-хлыст-манускрипты - и враги всех мастей. . 💣 Тогда я бы и не поверила, что жизнь может быть иной, свободной от надрыва, подвигов, конфликтов, злобы, мондража, бессмысленного, с пеной у рта отстаивания своей правоты. . 😑 Тогда я не понимала, что внутренний покой - это о независимости от взглядов других людей, о силе спокойного разума, о безмятежности моего личного пространства. . ⛏Я пришла к мудрости и знаниям не самым коротким и лёгким путём. И сегодня я вижу совершенно иную панораму жизни. И то, что я вижу, мне очень нравится! . Как же поточнее определить у себя наличие этого состояния? Ты же понимаешь, что спокойствие здесь - не значит пассивность, пофигизм и лень?! . Вот некоторые признаки👇👇👇: ⠀ . — Тенденция мыслить и действовать искренне, а не вследствие страхов, основанных на прошлых неудачах ⠀ — Способность наслаждаться каждым мгновением жизни ⠀ — Потеря интереса к осуждению других людей ⠀ — Потеря интереса к обсуждению поступков других ⠀ — Потеря интереса к конфликтам ⠀ — Чистая потребность ценить и хвалить ⠀ — Чувство удовлетворенности от связи с другими и с природой ⠀ — Улыбчивость ⠀ — Возросшая восприимчивость к любви, непреодолимая потребность её выражать. . 😍Доброе утро, дорогая! 😉Что там с Твоим спокойствием?

😍 Что можно сделать с тем, что у Тебя есть, прямо сейчас, в субботний выходной? . 👉 ОСВОБОДИ: 🎈лицо - от косметики 🎈мозг - от лишних мыслей 🎈дом - от накопившегося хлама 🎈жизненное пространство - от несвежих запахов 🎈окружение - от токсичных людей 🎈холодильник - от вредных продуктов 🎈сердце - от негативных эмоций 🎈тело - от мышечных зажимов 🎈голос - от внутреннего напряжения ⠀ . ⠀ Делай то, что требует мало усилий, и доставляет большое удовольствие. Именно это полезно для восстановления Твоего физического и эмоционального состояния в конце недели. . ⠀ 💃💅💋👩‍❤️‍👨☕🍾🎧🛁🛍🎈. . ⠀ ❤ Танцуй, пой, целуйся, прислушивайся к себе, благодари, забей, расслабься, отпусти, отведи душу, гуляй, прислушивайся, спи, валяйся, слушай музыку, обнимайся, хохочи, грусти, рисуй, верь в доброе, сделай подарок себе и тому, кому хочется, дыши, сияй, улыбайся своему предвкушению, прости, наполни мгновение осознанностью, уйди в офлайн, празднуй жизнь... Я - уже. . 🤗 Доброе утро, дорогая! Дивной Тебе субботы!

💓 Твои слова могут сделать мужчину счастливым или заставить его страдать. От этого будет зависеть качество и продолжительность ваших отношений. И, кроме того, мужчины не меньше Твоего любят нежные слова, произнесенные жарким шепотом в ночи, или при свете дня. 🤗 Главное, чтобы они были искренними: . 1. Как ты себя чувствуешь? 2. Что бы тебя порадовало? 3. Я в любом случае с тобой! 4. Ты для меня сделал большое дело. 5. С тобой эта проблема так легко решилась! 6. Ты точно это можешь, я в тебя верю! 7. Я хочу тебя. 8. Когда ты делаешь вот так..., я теряю контроль. 9. Мне так нравится твой запах. 10. Я так тебе благодарна! 11. Мне так важна твоя помощь! 12. Твоя забота меня делает по-настоящему счастливой. 13. Мне очень приятно, что ты об этом подумал. 14. Я люблю, когда ты улыбаешься. 15. Я люблю твои руки. 16. Мне нравится смотреть на тебя, когда ты что-то делаешь. 17. Мне нравится твой голос. 18. Я люблю тебя. 19. Я обожаю, когда ты на меня так смотришь. 20. Только тебе я могу доверить свои тайны. 21. С тобой я чувствую себя в безопасности. 22. Я вижу, какой ты... на самом деле, пускай остальные этого и не замечают. 23. Я всегда поддержу тебя. 24. Не мог бы ты помочь мне с… 25. Мне тебя так не хватает! 26. Ты меня заводишь. 27. Ты знаешь меня от и до. 28. Только ты меня понимаешь. 29. Ты для меня единственный. 30. Мне от тебя ничего не нужно, кроме твоей любви. 31. С тобой рядом я чувствую себя такой женственной. 32. Мне без тебя одиноко. 33. Не могу дождаться, когда увижу тебя. 34. Хочу просыпаться с тобой каждое утро. 35. Если не с тобой - то ни с кем. 36. Я и представить не могла, что встречу такого как ты. 37. Ты умеешь быть таким нежным. 38. Мне не хватает слов, чтобы выразить как я тебя люблю. 39. Ты самый лучший. 40. С тобой я счастлива. 41. Не представляю, что бы я без тебя делала! 42. Я тобой восхищаюсь. 43. Не могу тобой налюбоваться. 44. Я тобой дышу. 45. Один ты умеешь так меня рассмешить. 46. Я была не права, прости меня. 47. Как я раньше без тебя жила? 48. Каким же чувственным и нежным ты можешь быть! 49. Я тебе абсолютно доверяю. 50. Просто будь со мной. . 😍 Доброе утро, дорогая! Безветренной Тебе пятницы!

💯 "Правильная" женщина... . ⠀ 💯 Она не злится и не обижается. Она прячет своих скелетов в шкафу, как и деньги на чёрный день. Она не повышает голос, не превышает месячный бюджет. Она всегда приветлива и по погоде одета. . 💯 "Правильная" женщина влюбляется строго по графику и непременно взаимно. Она не устраивает истерик, не ревнует и не матерится. "Правильная" женщина сама берёт на себя ответственность за свой правильный жизненный путь и принимает только верные решения. . 💯 У "правильной" женщины безупречные манеры, она всегда держит спину ровно, не переминается с ног на ногу, даже когда жмут туфли, не прячет руки в карманы, делает минимум жестов, ведёт себя скромно и тактично. . 💯 "Правильная" женщина не плачет, а если и смахнет украдкой слезу, то не размазывая при этом тушь. Она тихо и искренне смеётся, прикрывая рот рукой. Она никогда не опаздывает и уходит вовремя. . 💯 "Правильная" женщина не злится и не жалуется на свои проблемы. Она много читает, знает последние новости, у неё обширный словарный запас без сленга и слов – паразитов. Она терпимо относится к чужим промахам и не вмешивается в конфликты. . 💯 "Правильная" женщина правильно питается, она здорова и ухожена. У неё не рвутся колготки и не плывёт тон. Она не носит нижнее бельё от разных комплектов, не поправляет на людях бретельку от лифчика и не подкрашивает губы. У неё не вскакивает прыщ перед свиданием и нет мешков под глазами. . 💯 Ей всегда есть что надеть. И она великолепно получается на фотографиях😉😁. . 😍 Доброе утро, дорогая! Нескучной и неправильной Тебе среды 😉!

"🤢А что❓❗Я - нормально с тобой общаюсь❗Не выдумывай❗". . 😖 Поджатые губы, недобрый взгляд, и злые шутки - для меня почти всегда признак того, что человек подавляет свой негатив, то есть, запрещает себе переживать отрицательные эмоции. И его пассивная агрессия всё равно лезет изо всех щелей в поведении и общении. . 👿 У него "всё ужасно", его "всё бесит" и он всех ненавидит. Хамит людям со счастливым лицом, шипит на домочадцев, пинает кота, хлопает дверью, или просто "делает лицо", - у многих в арсенале способов сброса негатива больше и нет ничего. . 💊Кстати, заедания-запивания, успокоительные пилюли, ссоры, и даже драки, не облегчают состояния, как и мирные "Я-сообщения" 🤦‍♀️типа "Дорогой, меня очень расстроил твой поступок". . ⠀ 💣 Выпускать пар безопасными для себя и окружающих способами - жизненная необходимость, считай, что гнев – это естественные отходы организма, как переваренная еда. . 🥊Начнём с того, что бить посуду лучше, чем людей. И если это управляемый процесс, то почему бы и нет? ⠀ 🏃‍♀️💃 Бег, велосипед, энергичные танцы танцы, любая интенсивная физическая нагрузка подойдёт. Классно колотить боксёрскую грушу, по возможности ногами😉. . Терапевтический эффект от колки дров в народе давно известен😉, но если из дров - только мягкая мебель, воздержись, 🏌️‍♀️бери детскую пластиковую биту и лупи по подушке. Желательно на такой подушке не спать – пусть это будет Твой спортивный снаряд. В неё же, кстати, можно и поплакать. Нормальной женщине иногда поплакать - самое оно. . 🙏Например так: прийти в храм, сесть там в уголке и поплакать в молитве. . ⚡Можно с силой и чувством выкручивать большое мокрое полотенце, рвать бумагу, громко петь или орать в лесу, разговаривать с деревьями и психологом - наверняка, у Тебя в копилке есть и свои способы выпускать из сердца обиды и гнев. Поделись, если работает!🤗 . 🌞Доброе утро, дорогая! Солнечной Тебе субботы!

💓Он - мой! . Мы не просто встречаемся - мы теперь друг другу принадлежим! . 💞 Вот она, кульминация и самый долгожданный момент отношений. Прощай, одиночество, нестабильность, сомнения: серьёзно ли он ко мне относится? Кто я для него? И не важно, случилась свадьба или вы просто съехались. Можно расслабиться и получить удовольствие. . ⠀ 😉 Дальше всё будет только лучше. Ты уверена, что отучишь мужчину пить, курить, ходить с друзьями по барам, на рыбалку и футбол. Попытаешься слепить тот идеальный образ, который засел в голове с детства. ⠀ Он - мой ❗❗❗. . ⠀ 😑 Что это значит? Полная отчётность в своих действиях с его стороны и строгость первой учительницы с Твоей: Где был? С кем? Почему не позвонил? Почему так редко звонил? Ну и чем ты недоволен? Что за тон?.. Так мало-помалу из отношений улетучивается романтика, нежность и сама любовь. . 🆘Дальнейшие действия по изменению партнёра "под себя" или ограничению его свободы становятся пыткой для обоих и приводят к разрыву отношений. Потому как мужчина - не шмотка, которой можно обладать, которую можно повесить в шкаф, позаботившись лишь о том, чтобы его не почикала моль. У Твоего мужчины есть характер, привычки, потребности, своё понимание жизни, отношений и того, какой должна быть женщина рядом. . ❤ Самые красивые и трепетные отношения - в период узнавания друг друга, тогда и бабочки в животе, и мурашки по всему телу. Самый сильный выброс эндорфинов - даже не в момент первого поцелуя, а за 3 секунды до него... Когда вы оба замерли от предвкушения... . Можно ли это сохранить❓ . ⠀ 😍Посмотри на своего мужчину так, словно он Тебе не принадлежит. И никогда не будет принадлежать! Потому что это - так и есть❗ . Каждый день влюбляйся в него заново. И влюбляй его в себя. Меняйся, импровизируй, добавляй в отношения большими горстями лёгкость и свободу, откажись от гиперконтроля и душных объятий. И будет Тебе счастье. . ❤Доброе утро, дорогая! Яркого Тебе четверга!

Большинство людей пропустили всю свою жизнь, знаешь ли. Жизнь – это не когда ты стоишь на вершине горы и любуешься закатом. Это не тот момент, когда ты ждёшь возлюбленного у алтаря или рождается твой ребенок или когда ты плывёшь на глубине и к тебе подплывает дельфин. Это всего лишь фрагменты. Десять – двенадцать песчинок, рассыпанных в пустыне существования. . Эти песчинки – не жизнь. . Жизнь – это когда ты чистишь зубы, делаешь бутерброд, смотришь новости и ждешь автобуса. Или идёшь куда-то. Каждый день происходят тысячи маленьких событий, и, если не видеть их, если не смотреть внимательно, не запоминать их и не считать, можно всё пропустить. ⠀ Можно пропустить всю жизнь. (Тони Джордан. Плюс один) . 😘Доброе утро, дорогая!

🍄Когда фигово, когда всё из рук вон плохо, труднее всего признать, что именно Ты нуждаешься в исцелении своего внутреннего мира. Искать причины неудач, ждать утешения во внешнем мире гораздо легче. Просить, загадывать, негодовать, разоблачать, визуализировать... . ⠀ 😕 А чуда всё нет. И вообще, нет изменений. . ⠀ 😖 Сколько обид, разочарований, слёз, раздражения от того, что даже самые близкие люди не меняются так, как Тебе хочется. Муж недостаточно любит. Начальник почти не прислушивается. Мама всё время критикует. Дети - капризничают. Никто не понимает. И, скорее всего, никто не ценит и не благодарит😉. На дворе - слякоть вместо вечного лета. И вообще, мир не честен и не справедлив. . 🍄 Способов бегства от суровой реальности много: еда, секс, трудоголизм, алкоголь и проч. А дальше - разрушенная женственность, психосоматика, депрессии. Спроси меня, что делать❓ . ⠀ ✅ Обратиться к себе. Заглянуть внутрь себя. Познакомиться с собой. ✅ Уяснить, всё что происходит в Твоей жизни - Твой выбор. ✅ Почаще быть в настоящем моменте, отпустить сожаления о прошлом и страх перед будущим. ✅ Принять правду, какой бы горькой она ни была. ✅ Разобраться с "тараканами в голове" или "пчёлами под шляпой". ✅ Перестать пичкать свой организм таблетками при первом чихе. ✅ Не стараться заслужить любовь окружающих. ✅ Принять саму себя, со всеми своими прелестями и изъянами. . ⠀ 😉А для начала всё же выпутаться из своего одеяла, порадоваться новому дню и начать разгребать ментальные завалы, разбираться со старыми отжившими привычками, накопившимися обидами и заблокированными чувствами. Делать свою жизнь такой, какой Ты хочешь. . Иначе не выйдет❗ У Бога нет других рук, кроме Твоих собственных. . 💖 Доброе утро, дорогая! Удачного вторника!

👱‍♀️Сколько Тебя осталось в Тебе? . 🍄 Сколько себя, своей психосексуальной энергии Ты тратишь на память о прошлых отношениях, обиды на людей, которых уже давно и нет рядом, воспоминания об утраченном, тоску о нереализованном, на весь огромный пласт негатива, который спрессовался за годы жизни? . 🎭 Сколько себя Ты отдаёшь на хранение никому не нужных секретов, поддержание бесконечных сомнений, тревогу о пустом, на чувство вины по поводу Твоего мнимого несовершенства, на выполнение мужских обязанностей, на нелюбимую работу? . 🌿 Женщина изначально изобильна и плодородна, так задумала Природа. А теперь почувствуй, что с Твоей личной изобильностью и наполненностью? . ☝ Вся Твоя реальность когда-нибудь, через кризисы и болезни, прокричит Тебе о том, что Ты делаешь что-то не так, и не с теми. Напомнит о том, как важно вернуть себя - себе. ⠀ 👉 Уйти из прожитых ситуаций, 👉 отпустить, предварительно поблагодарив, лишних людей, 👉 покончить с бессмысленной суетой и беспочвенной тревогой. 👉 Перестать подгонять себя под нелепые стандарты, 👉 жертвовать собой в угоду чужим интересам. 👉 Культивировать здоровый эгоизм. . 💓 Огромный поток энергии, любви, принятия, благодарности, который Ты высвободишь, можешь направить на свою семью, любимого человека, в своё творчество, предназначение. . 💖 Начнёшь чувствовать себя иначе. Увидишь, что Твоя жизнь начнёт кардинально меняться. Женщина, у которой много энергии, получает желаемое очень быстро. Не важно о чём идёт речь, о замужестве или благосостоянии. Куда Ты направишь свою внутреннюю энергию - там всё и зацветёт. . ❤ И ещё. Мужчина от женщины хочет её любви и принятия. Любовь - это тоже энергия. До тех пор, пока Ты растрачиваешь энергию, то есть, саму себя, на всякую ерунду, все эти "алгоритмы волшебства", всякие кармические техники и "ритуалы на любовь", придуманные для тех, кто мечтает выйти замуж, не больше чем пустые фрикции. . ☕Доброе утро, дорогая! Отличного понедельника!

🔱 Давай исходить из того, что Он может не подходить Тебе не потому что он - конченный эгоист, параноик, истерик или альфа-самец, который стремится "покрыть всё стадо". . Возможно, он просто не способен сейчас создавать здоровые отношения с Тобой, потому что у него нет нормальных отношений с самим собой. . 💔 Если Ты не планируешь ходить с разбитым сердцем то обрати внимание на эти семь признаков👇👇👇: ⠀ . . ⚠ Он приходит к Тебе или звонит только поздно ночью. . ⚠ Он никогда не берёт Тебя с собой на люди. Если вы никогда вдвоём не выходите из его или Твоего дома, ты вправе начать спрашивать себя, почему? . ⚠ Он почти не рассказывает о себе. Он знает всё о Тебе, но Ты о нём - почти ничего. Может, он просто не рассматривает Тебя для длительных серьезных отношений? . ⚠ Он постоянно отменяет ваши совместные планы. Что-то все время срывается. Причём, он сообщает Тебе об этом в последнюю минуту. . ⚠ Он говорит Тебе всё, что Ты хочешь услышать, но не демонстрирует этого на деле. . ⚠ Ему постоянно нужен "допинг". Человек, зависящий алкоголя и наркотиков, не способен на настоящую близость с кем-то другим. Чем чаще человек нуждается в новой дозе, тем менее стабильно его эмоциональное состояние. И для него Ты никогда не будешь на первом месте. . ⚠ Он видит жизнь в чёрном цвете. Если мужчина смотрит на жизнь сквозь призму потенциальной неудачи, он так же будет смотреть на Тебя и ваши отношения. ⠀ . 🍁 Доброе утро, дорогая! Можешь дополнить список?😉