Домашний лимонад! Ставь ❤️ и обязательно приготовь дома Проще не придумаешь😉 •2/3 газированной воды (например 3 литра) •1/3 воды без газа (1 литр) •1-2 лимона или лайма •много мяты (мелиссы) •сахар по вкусу или готовый сироп. Мяту и лимон обязательно жмём чтобы выделился сок. Смешиваем в банке или лимонаднике (у меня из фикс прайса 👌) Сироп: в горячей воде раствори необходимое количество сахара и влей в лимонад) сах.зам можно растворить в холодной воде. Тщательно все перемешай, добавь клубничку для украшения и отправляй в холодильник 😍 Кстати, чтобы из лимонадника хорошо наливалось нужно немного открутить крышку чтобы попал воздух😉❤️

Дегустация 🥰 смотри в сторис! Не особо я в винах разбираюсь, точнее вообще 🤣 Но! Нашла для себя нереально вкусные. 1. ПРОСЕККО Супериоре. Идеально в паре с морепродуктами. 👌 2. Киви Кюве Совиньон Блан Блаш. Лёгкое фруктовое вино. Попробуйте его в паре с сыром 😉 Эти вина и не только можно приобрести в @vin_pogreb.buzuluk

-8 размеров и 200% неуверенности в себе. Лучшая мотивация- отражение в зеркале. Сейчас мне максимально комфортно в своём весе, но! Теперь мне хочется форм. Да-да, именно форм. Не сильно аппетитных, но в меру кругленьких👌😅 Просто питание не даёт желаемых результатов и это знают все. Важна работа в комплексе. Всю историю моего похудения вы можете прочитать по хэштегу #борисовахудеетдома Надеюсь, что моя история замотивирует и вдохновит вас на изменения в лучшую версию себя❤️ Всем добра😘

ПИШУ КОГДА ХОЧУ Приняла решение писать посты исключено когда есть вдохновение и желание. Иногда нужно набраться смелости, чтобы написать новый пост и рассказать историю. Блогеры меня поймут 🤣👌 В комментариях хотелось бы услышать что вам интересно читать и что хотели бы узнать обо мне😉❤️

МЕЧТА сбылась. А точнее, я даже и мечтать не могла что я стану мамой самой кудрявой голубоглазой девочки на свете ❤️😍 Счастье-быть мамой и осознавать это все больше с каждым днём. Все сложности с воспитанием мелочи, по сравнению с любящими глазами.

Выгорание. Часть 3 ⠀ Мне не хотелось учится, я пыталась заставить себя, купив онлайн курс, и даже не досмотрела его до конца. ⠀ Клиенты тоже это замечали. Постепенно клиентов становилось меньше и я стала понимать, что что-то со мной не так. Но пока ещё сил и вдохновения вообще ни капельки не прибавлялось🤦‍♀️ ⠀ И только родив, побыв в декрете, понять одно «Что работа в жизни не самое главное, не нужно полностью отдаваться ей» я поняла, что обрела гармонию. Я работаю в разы меньше сейчас и меня это полностью устраивает. Я не выгораю на работе, провожу время с семьей дома и кайфую от этой жизни. ⠀ Сейчас я обрела второе дыхание. И прекрасно понимаю, что в нашей жизни все возможно так, как ты захочешь. ⠀ Я поменяла подход к работе, перестала экономить на комфорте клиентов и себя, я наконец-то покупаю для работы ВСЕ то, что я когда-то хотела и мечтала. И знаете, это нереально крутое ощущение! А как ты справляешься с выгоранием ?

Поддержим Манижу на Евровидении 🔥🔥🔥 @manizha @eurovision А ты будешь смотреть Евровидение? @ptencoff @muztv @cover__ru @cover_tu @1tv @voice1tv

Выгорание Часть 2 ⠀ Всем девушкам и женщинам хочется сделать ноготочки накануне праздника, чтобы быть неотразимой. ⠀ Но как уместить 150 клиентов в месяц на последнюю неделю, 2?? ⠀ Работа с 7, 6 утра до 23:00, меня не было дома, я пилила не вставая. Кушали сидя на рабочем месте, ужас. Я так уставала, что мне было не до чего. ⠀ Я ужасно переживала, когда ко мне опаздывали, ведь я задерживаю следующего клиента, а он не виноват. Приходилось ускорятся, делать чуть хуже, чем хотелось, иначе я бы ужасно задерживала остальных. ⠀ Работа перестала приносить мне удовольствие. ⠀ Я не хотела работать, я не хотела готовить, заниматься своими делами. ⠀ Мне казалось, что я ненавижу эту жизнь 🤣 и да, позже клиенты это тоже стали замечтать, мое отношение к работе, настроение которое исходило от меня. ⠀ Но ведь все лишь было в нашей голове. ⠀ Выгорание не длилось неделю, оно шло годами. Ставь ❤️ и напиши комментарий, если было интересно и я напишу последнюю часть 😉