📍На трансляции, которая пройдет в эту среду, главный врач Максим Хышов продолжит знакомить вас с нашими потрясающими врачами, пить чай и делиться лайфхаками по проведению карантина. Такими темпами, к концу самоизоляции, вы совсем разучитесь бояться стоматологов. ⠀ 🏡В среду вечером мы дистанционно придем в гости к: ⠀ 👨🏼‍⚕️Артему Башурову – одному из самых прогрессивных молодых хирургов - стоматологов Москвы. 👨🏼‍⚕️Сергею Князеву – мастеру безупречных голливудских улыбок при помощи виниров. 👩🏻‍⚕️Ксении Береговой – терапевту, которая работает с микроскопом для лечения зубов на высочайшем уровне. ⠀ 👀Какие же люди скрываются за всеми этими регалиями? Приходите на трансляцию, давайте знакомиться!

☕️Приглашаем вас в гости к нашим врачам! ⠀ 🏠Refformat в домашнем формате, за чашечкой чая, проведет онлайн трансляцию, во время которой главный врач Максим Владимирович дистанционно сходит в гости к своим коллегам и вашим любимым врачам. ⠀ 💬Будет не только уютно, но и познавательно. Каждый даст советы о том, как интересно и с пользой провести время на самоизоляции, а также ответит на любые профессиональные вопросы. ⠀ 📌Ждем вас 24 апреля в 20:00 на нашем аккаунте. 🕐Напишите в комментариях, если вы хотите, чтобы мы напомнили вам о трансляции за час через директ.

📊По данным статистики только 10% людей умеют правильно чистить зубы. Чтобы избежать посещения Refformat по острой боли, рекомендуем начинать изучать правильные техники уже сегодня. ⠀ 💡Времени на самоизоляции должно хватить, чтобы без суеты выработать новую привычку и начать чистить зубы правильно в режиме "автопилота". ⠀ 1️⃣Прополоскайте рот водой и промойте щетку. 2️⃣Поставьте таймер на 3 минуты. 3️⃣Расположите щетку с небольшим количеством пасты под углом 45° 4️⃣Выметающими движениями сверху вниз плавно перемещайтесь с левого верхего угла в правый. 5️⃣Тщательно очищайте поверхность каждого зуба со всех сторон, жевательные зубы должны очищаться и сверху. 6️⃣Пройдитесь круговыми движениями по деснам, предварительно сомкнув рот. 7️⃣Почистите язык, начиная с глубины и двигаясь к кончику. 8️⃣Завершив чистку обязательно следует несколько раз прополоскать полость рта водой. 9️⃣Раз в день необходимо очищать межзубные щели нитью или ирригатором. 🔟Обработайте инструмент. Хорошо промойте и оставьте на открытом воздухе щетиной вверх. Щетку нельзя прятать в футляр, чтобы не провоцировать образование грибка. ⠀ ✅Сохраняйте этот пост и тренируйтесь каждое утро и вечер! Подключайте детей и прививайте хорошие привычки с детства.

😰Мы наткнулись на комментарий, который нас испугал. ⠀ «Зачем чистить зубы, все равно дома сидим и ни с кем не общаемся!» ⠀ ▫️Испугал не по тому, что мы снобы, которые будут осуждать вас за то, что вы однажды не почистили зубы. А потому, что многие действительно не знают «зачем». ⠀ ☑️Разберемся почему вообще надо чистить зубы. Чтобы изо рта не пахло? ⠀ ▫️Неприятный запах — это полбеды. Если не чистить зубы или делать это как и когда попало, то можно, по выходу из карантина, заработать проблемы с деснами и кариес. Его вызывают бактерии, содержащиеся в зубном налете. Если своевременно не удалять налет, бактерии начинают активно размножаться и выделять все больше кислоты, которая разрушает зубную эмаль. ⠀ 🤔Звучит не очень приятно, правда? Чтобы этого избежать, нужно научиться изо дня в день правильно ухаживать за зубами дома. ⠀ ❓Хотите научиться правильно чистить зубы? Сделать пост про техники чистки?

🖇Карантин обязательно закончится, но полезные знания и навыки останутся! Наша команда собрала сервисы, которыми пользуется во время самоизоляции и вам рекомендует. ⠀ 😉Сохраняйте пост, чтобы не потерять. ⠀ ▫️Слушать за завтраком интеллектуальные подкасты радио #Arzamas теперь можно бесплатно. ⠀ ▫️#Coursera – крупнейшая площадка с онлайн-курсами со всего мира до 31 июля открыла свободный доступ к своему контенту. ⠀ ▫️Компания #Adidas создала онлайн-проект #hometeam, в рамках которого амбассадоры бренда будут проводить тренировки в прямом эфире. ⠀ ▫️Если вы уже перечитали все, что было дома, напомощь спешит бесплатная подписка в крупнейшую онлайн библиотеку #Литрес. ⠀ ▫️А сервис #Bookmate вместе с издательством книг о современной культуре «Гараж» предоставил бесплатный доступ к двадцати книгам. ⠀ ▫️Если вы предпочитаете аудиокниги, то #Storytale на время самоизоляции подарил месяц бесплатной подписки. ⠀ ▫️Наши друзья @Altracore запустили бесплатный онлайн-марафон с курсами по хирургии в котором наша команда тоже принимает участие. ⠀ ▫️Вечер можно провести в новом онлайн кинотеатре от сервиса #Кинопоиск где так же появился бесплатный месяц к километрам кинопленки. ⠀ 💬А чем вы занимаетесь на карантине? 📢Делитесь полезными идеями и сервисами.

👀Смотрите полное видео в IGtv! 🛁В конце вас ждет обучающий мастер-класс от Максима Владимировича Хышова главного врача клиники Refformat.

⚠️В эту самую минуту, пока вы читаете наш пост, врачи в больницах по всей России работают на износ, чтобы сдержать волну пандемии. Без выходных, почти без перерывов, многие подолгу не видят родных и близких. ⠀ 🤍Наши друзья – фонд помощи взрослым «Живой» запустили проект, который помогает обеспечить средствами индивидуальной защиты медиков работающих на передовой борьбы с эпидемией. ⠀ ✔️Мы давно реабилитируем пациентов, которых направляет нам @livefund и доверяем этой организации. ⠀ 🧬Фондом уже закрыты заявки из Перми, Ярославля, Санкт-Петербурга, Петрозаводска, Серпухова, но ещё 60 организаций из разных уголков страны находятся в режиме ожидания помощи. Большинство учреждений оказалось совсем не готово к эпидемии такого масштаба. ⠀ 🙏🏻Мы призываем вас помочь региональным врачам, каждые 100 рублей сейчас имеют значение! Пожертвовать можно на сайте Фонда «Живой», ссылка указана в шапке профиля. #врачейнадоберечь

🎥Спешим на помощь тем, кто пересмотрел все кино! ⠀ 🎞Ловите подборку наших любимых фильмов ⬇️ ⠀ 👁‍🗨Хышов Максим Владимирович: «8½» реж. Федерико Феллини; «Любовное настроение» реж. Вонг Карвай; «Нашествие варваров» реж. Дени Аркан. ⠀ 👁‍🗨Кудряшова Галина Алексеевна: «Под покровом ночи» реж. Том Форд; «Молодость» реж. Паоло Соррентино; «Подержанные львы» реж. Тим Маккэнлис. ⠀ 👁‍🗨Башуров Артем Викторович: «Окно во двор» реж. Альфред Хичкок; «Невероятная жизнь Уолтера Митти» реж. Бен Стиллер; «Железный человек» реж. Джон Фавро. ⠀ 👁‍🗨Цветоватая Наталья Николаевна: «Джентльмены» реж. Гай Ричи; «Достать ножи» реж. Райан Джонсон; «Однажды в Америке» реж. Серджо Леоне. ⠀ 👁‍🗨Петров Константин Николаевич: «Красота по-американски» реж. Сэм Мендес; «Общество мёртвых поэтов» реж. Питер Уир; «Мемуары гейши» реж. Роб Маршалл. ⠀ 👁‍🗨Ледихова Лина Олеговна: «Хороший год» реж. Ридли Скотт; «Знакомьтесь, Джо Блэк» реж. Мартин Брест; «Джейн Эйр» реж. Кэри Фукунага. ⠀ 👁‍🗨Климова Нелли Алексеевна: «Виноваты звёзды» реж. Джош Бун; «Звуки музыки» реж. Роберт Уайз; «Достучаться до небес» реж. Томас Ян. ⠀ 👁‍🗨Береговая Ксения Аркадьевна: «Я — начало» реж. Майк Кэхилл; «Фонтан» реж. Даррен Аронофски; «Босиком по мостовой» реж. Тиль Швайгер. ⠀ ☑️Сохраняйте, чтобы не потерять! 💬Будем рады, если в комментариях вы тоже поделитесь с нами тремя любимыми фильмами 🙂

👀Все замерло, звучит музыка из вестерна, а по улицам одиноко катается перекати-поле. ⠀ ➿Удивительно, что прошло чуть больше недели, как наш привычный, знакомый, удобный мир развалился на части. Мы скучаем по вам, наши дорогие пациенты, скучаем по нам, нашей дружной семье Refformat. Интересно, как за время изоляции мы все начинаем переоценивать привычные вещи и скучать по тому, что в суматохе будних дней казалось нам данностью. ⠀ ➰Но мы верим, что мир не остановился, а именно замер. В ожидании. Как тигр! И скоро мы вернемся сильные и отдохнувшие, чтобы совершить бросок с новыми идеями в совершенно новый мир. ⠀ 🏁Впереди нас ждут тысячи искренних улыбок, которые мы подарим друг другу! Надо только чуть-чуть подождать.

🎲Бинго самоизоляции! ⠀ 😜Чтобы разнообразить ваши будни в этом бинго идеи о том, как с пользой провести дни дома и не сойти с ума. ⠀ ✅Ищите бинго в наших сторис, добавляйте себе и отмечайте пункты, которые вы выполнили!

❗️Президент продлил режим нерабочих дней до 30 апреля. ⠀ 👁‍🗨Мы понимаем, как важна самоизоляция и как это непросто. Сейчас мы все испытываем схожие чувства - неопределённость и неуверенность. Мы хотим поддержать вас в этот период и рассказать о том, как сотрудники Refformat проводят это время. ⠀ ▫️Главный врач Максим Хышов и ведущий хирург клиники Артём Башуров проводят бесплатные обучающие онлайн-трансляции для хирургов-стоматологов в рамках бесплатного онлайн-марафона от @Altracore ⠀ ▫️Ортодонт Александр Плаксин провел вебинар для коллег про компьютерную диагностику в ортодонтии. ⠀ ▫️Артём Башуров @dr.Bashurov провел прямой эфир в нашем аккаунте с косметологом клиники Tori на тему "Омоложение лица - почему важно сначала провести стоматологические манипуляции, а потом делать контурную пластику". ⠀ ▫️Ортопед Сергей Князев готовит эфир про виниры, который пройдет в эту пятницу в 19:00. Будет интересно как специалистам, так и поклонникам безупречных улыбок от @dok_knyazev. Помимо этого, доктор каждый день удивляет подписчиков новыми кулинарными шедеврами, вроде фирменной пиццы и спагетти. ⠀ 💬А чем вы занимаетесь во время самоизоляции? По чему больше всего скучаете и что хорошего вам дал карантин?

В наше непростое время, время пандемии и сопутствующего экономического кризиса мир раскололся на несколько эмоциональных групп. Каждый выбирает свой путь защиты и поведенческих реакций на те или иные события. И пока население ведет онлайн - борьбу , есть отдельная категория людей, которые молча идут и совершают поступки. Таким человеком оказался Владимир Шейфер, сотрудник Refformat, который ассистирует профессору Владимиру Борисовичу Хышову и пародонтологу Кудряшовой Галине Алексеевне. На прошлой неделе коллектив клиники поддержал его смелую идею отправиться волонтером в Инфекционное отделение больницы в Коммунарке. ⠀ В качестве вклада частной медицины в борьбу с коронавирусом, мы берем на себя все расходы по пребыванию Владимира в больнице на время волонтерской программы. Он уже успел пройти собеседование, и сегодня у него состоится первая ночная смена. ⠀ Владимир прошел профессиональную программу по Первоначальной подготовке спасателей с присвоением в категории “Спасатель-волонтер” и обладает навыками в реаниматологии. Кроме того, это не первая его волонтерская программа. В 2018 году он получил медаль как участник ликвидации последствие пожара в ТРЦ "Зимняя Вишня". ⠀ Мы гордимся тем, что в команде Refformat работают не только высококлассные специалисты, но и люди с добрым и смелым сердцем. Давайте вместе пожелаем Владимиру удачи! Следите за новостями на нашем аккаунте. Берегите себя!