Победители в сторис ❤️

Ринопластика.Часть 2.Цены. В сторис добавила фото коллаж носика до и после 😍.Смотрите скорее и возвращайтесь сюда!) ⠀ 22 августа была консультация, 18 сентября ночью приехала в Казань, 19.09. в 10:00 меня прооперировали.Дату выбирал хирург. Анализы сдала за 3 дня и скинула по what’s up в клинику. ⠀ 💸Цены: ▫️Операция 110 000 ▫️Пребывание в палате повышенного комфорта 8500 ▫️Применение инъекции в/в 330 ▫️Магнитотерапия 500 ▫️Микротоковый лимфодренаж 1300 ▫️Анализы 5000 ▫️Компьютерная томография 3000 ▫️Консультация 800 ▫️Повторная консультация 300 ▫️Проживание/дорога 5500 ▫️Лекарства 1270 ⠀ ⠀ Всю сумму оплатила после операции на следующий день. ⠀ ⠀ Итого я потратила: 136 500 Но нравится себе в зеркале-бесценно😍 Если бы вам предложили прямо сейчас бесплатно сделать одну операцию, что за операция бы это была?) . . #regifoks_рино

Сегодня я испытала то, чего не пожелаешь даже врагу.Мы вышли на улицу и пока я завязывала Алисе шапку, Адель исчез.Он был на беговеле, а зная, как он разгоняется на нем, меня бросило в дрожь ещё сильнее.Я кричала, искала в дворе, в магазине, возле сада...его нигде не было. ⠀ В то время, когда я уже была готова истерить и разрыдаться, навстречу к нам шла соседка с Аделем за руку.Оказывается он стоял на пересечении двух проспектов и ждал пока загорится зелёный цвет светофора. Вы представляете?На пересечении двух проспектов!Во мне бушевали две эмоции: гнев и радость.Я не знала, как реагировать и как подавить в себе приступы гнева, но в то же время до слез радовалась.Адель молча стоял.Мы провели воспитательную беседу, но кажется он ничего не понял и продолжал улыбаться. ⠀ Были у вас такие ситуации ? Как реагировали ?

Зачем тратить деньги, когда можно в домашних условиях добиться эффекта ухоженных волос, как после салона? ⠀ Процедуру ламинирования волос смотри В СТОРИС ПРЯМО СЕЙЧАС, пока не исчезли 👆🔥 ⠀ Вы все ухаживаете за волосами разными масками и маслами и хотите получить максимальный эффект, но его почти никогда нет... Знаете почему ?Потому что производители не договаривают главного: чтобы ЛЮБАЯ маска заработала в полную силу - ей нужно тепло. При воздействии температуры чешуйки волоса раскрываются и все витамины, микроэлементы, питательные вещества маски проникают в его структуру гораздо легче и эффективнее! ⠀ Я устала стоять по 30 минут в ванной и феном греть башню из полотенца, поэтому теперь пользуюсь только термошапкой от @panama.lama 🔥. В то время, как филлер восстанавливает мои волосы я работаю или отдыхаю 🤪!Всем рекомендую 👍 ⠀ ❓Какими масками вы пользуетесь ❓Какие у вас фавориты или разочарования . . . #regifoks_волосы

🥑Марафон Регины Фокс ✊ ⠀ Как и обещала стартует мой марафон по правильному питанию! Ставь ❤️ и сохраняй скорее пост!🤩 Все блюда простые в приготовлении, ингредиенты доступны в каждом супермаркете по адекватным ценам. ⠀ Я каждый день в сторис буду выкладывать отчёт с рецептами, разбор продуктов начиная с завтрашнего дня.Вы в свою очередь, отмечайте меня в сторис, когда будете следовать моему меню, буду репостить к себе 😎.Вы мотивируете меня, а я вас!)Ну что!)Поехали😘 Кто со мной ?Отпишитесь в комментариях 🥳 ⠀ 🥑ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Завтрак: овсянка на воде с яблоками и грушами (по желанию можешь добавить любые другие фрукты). Обед: рыбный суп из сёмги Перекус: свежий фрукт, кроме бананов и винограда Ужин: отварное куриное филе, салат из овощей, немного бурого риса. ⠀ 🥑ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: омлет с сыром и зеленью Обед: куриное филе с гречкой Перекус: творог с фруктами Ужин: тушенная рыба с салатом (можно немного гарнира: перловка, пшенная каша). ⠀ 🥑ТРЕТИЙ ДЕНЬ Завтрак: горячие бутерброды с сыром, помидорами и салатом (сделаны на черном хлебе) — 2 шт.  Обед: паста с овощами (с оливковым маслом) Перекус : свежий фрукт, кроме бананов и винограда Ужин: курица со спаржей (обжарить курицу со спаржей). ⠀ 🥑Четвертый день Завтрак: сырники на рисовой муке Обед: рис с курицей и овощами (курицу и овощи тушить в сковороде). Перекус: фрукты с творогом Ужин: омлет с сыром и грибами. ⠀ 🥑ПЯТЫЙ ДЕНЬ Завтрак: взбитый омлет ( молоко+яйца) Обед: бурый рис с овощами Перекус: свежий фрукт, кроме бананов и винограда Ужин: нежирный творог без добавления сахара, два запеченных в духовке яблока. ⠀ 🥑ШЕСТОЙ ДЕНЬ Завтрак: каша из пшена с добавлением сливочного масла, стакан обезжиренного кефира Обед: гречка в пареном виде с грудкой куриной отварной, капустный салат Перекус: вареное куриное яйцо и зелёный горошек Ужин: отварная рыба с брокколи ⠀ 🥑СЕДЬМОЙ ДЕНЬ Завтрак: Бутерброд из цельнозернового хлеба+малосольного лосося, салата, помидоров Обед: Запечённая цветная капуста в панировке из манки, 10% сливок и яичного белка Перекус: горсть орехов и сухофруктов (должна уместиться на ладони). Ужин: морепродукты с отварным коричневым рисом. . . #regifoks_похудение

В сторис закинула фото и видео нового носика 🥰👃 ⠀ Я хочу сказать всем огромное спасибо за такой бесконечный поток поддержки!Это очень ценно для меня ❤️ ⠀ Уря!Спустя 8 дней после риносептопластики мне сняли долгожданный гипс!) Все прочистили, вытащили сплинты и посадили на стул.Моя первая мысль не была о носе. Я не могла понять, от кого так сильно пахнет ужасным парфюмом.Смотрела то на хирурга, то на медсестру.А оказалось что от меня😂.Мне захотелось плакать от счастья, что наконец-то я дышу!Как все!Двумя ноздрями🙈. ⠀ Нос хоть и пока отёкший, но уже прямой и ровный🥰.Окончательный результат будет через год.Отек будет постепенно уходить, поэтому я готовлюсь морально ☺️ ⠀ Девочки и мальчики, у кого проблемы с дыханием, не тяните до пенсии и не мучайтесь!Это не так страшно, как кажется на самом деле☀️. . . #regifoks_рино

У Алисы два месяца назад появился свой уголок, и я готова написать отзыв о кровати из ИКЕА ☺️. ⠀ Сундвик-кровать из массива сосны, обработанная морилкой и прозрачным акриловым лаком. ⠀ ✅Плюсы : ▫️Универсальный белый цвет ▫️Раздвигается – длину можно регулировать по мере роста ребенка. Мин длина: 137 см Макс длина: 207 см ▫️Наличие бортиков ▫️Ширина кровати 91 см ▫️Дизайн лаконичный и стильный, сочетается с другой мебелью. ▫️Стоимость.Мы купили со скидкой за 7500₽.🔥 ⠀ ❌Минусы ▫️Скрип.Проявляется только тогда, когда я ложусь рядом с Алисой.Для меня не значительный минус. ▫️Мягкая отделка дерева, от сильного удара по кровати может появится скол или вмятина. ⠀ Цена=качество👌.Не считаю нужным ставить в детскую дорогую мебель.Мои разбомбят абсолютно все!Поэтому пока мы живем в этой квартире, моим шкодникам идеальный вариант. ⠀ А какие кровати стоят у вас? Давайте поговорим 🙇‍♀️

Сегодня сбылась ещё одна мечта, мне сделали риносептопластику.🙏Отвечу на самые распространённые вопросы из сторис здесь. ⠀ ▫️А что не так было с прежним носиком? Искривление носовой перегородки.В детстве я попала в аварию, мой нос искривился+плохо дышал.Бесконечный насморк, заложенность носа были моими верными спутниками на протяжении всего времени.Не хватало воздуха. ⠀⠀ ◽️Форму носа поменяли ? Да.Решила воспользоваться моментом и попросила сделать его короче).Нос выпрямили и укоротили слегка.Как отек сойдёт-будет естественным и никто не догадается, что было хирургическое вмешательство.Кукольного носа не будет) ⠀ ▫️Ты через рот дышишь ? Когда меня привезли в палату, я была в шоке от того, что в носу «гуляет ветер».Странное ощущение дышать полноценно.Не привычно.Мне поставили сплинты, поэтому дышу через нос. ⠀ ▫️Какие первые ощущение? Радость!Лежу и плачу от счастья и не верю до сих пор, что решилась.🙈 ⠀ ▫️Как перенесла наркоз? Привели в операционную и положили на стол.Анастезиолог к моему лицу поднёс маску, из которой шёл непонятный воздух.Начался кашель и закружилась сильно голова.Меня разбудили в операционной.От наркоза отошла быстро и легко. ⠀ #regifoks_рино

Когда я пришла забирать Аделя из сада, воспитательница спросила: -«А почему вы не отдали в ясельные группы младшую?Ведь набрали две полные группы.» И тут у меня ушла земля из-под ног.Естественно мы не проверяли, какие мы в очереди в саду и вообще не занимались этим вопросом. ⠀ А кто помнит ситуацию с Аделем, то те знают, что мы очень«ответственные родители», отдали ребёнка чуть не ли в 4 года, потому что профукали свою очередь.Пришлось вставать повторно.😂🤦‍♀️. ⠀ Я так быстро никогда не бежала домой, чтобы проверить, как мы лоханулись вновь.😂Оказалось, всем дали место кроме нас.У-удача!✊Вот сидит довольная Алиса в ожидании сада в комплекте от @kovaleva_knits . Шапочки из 100% мериноса, очень тёплые и стильные😍.А снуд не провисает и не плотно прилегает к шее, как раз то что нужно!Тем более магазин дал скидку 10% по промокоду « Regifoks” 🔥(обзор в сторис). ⠀ А во сколько лет ваши детки пошли в сад ?)Проверяете очередь ?

Оцените мой лук от 1 до 10!🔥 Тот момент, когда это прям мой образ на все 100%!😍Комфорт, индивидуальность и практичность!Все прохожие оборачиваются вслед🤭. ⠀ В этот костюм я влюбилась давно.Помню, листала Инстаграмм блогера, которая улетела в Сеул на фотосессию бренда @citystarwear ❤️ Смотрела сторис и первая мысль : «Мне тоже надо!» 😹.Сразу в голове нарисовала лук, в этот же день заказала костюм и шляпу. CITY STAR -русский бренд и отшивают все по вашим меркам, ещё планирую детям заказать комбинезоны на осень 😍 ⠀ Какой стиль вы больше любите? Что чаще носите?Каблуки или кроссовки?

❓Как Похудеть в правой ножке ? ❓Как похудеть в левой руке ? ❓Как похудеть только в животе? ⠀ Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер — тоже. Если вы худеете-худеет все!Слева я весом в 68 кг, справа 48.Похудел даже нос !(Многие вчера угадали в сторис.)Мой жир расплылся практически во все уголки, в том числе и на нос, концентрируясь в области между переносицей и ноздрями.Ушли щеки и появились чёткие очертания лица. ⠀ Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в тренируемой зоне. Любые упражнения всего лишь создают определенные энергозатраты, заставляя ваше тело сжигать дополнительные калории. Чем тяжелее упражнение, тем больше расход энергии. ⠀ Ты — причина того, как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя — хорошие отговорки для детей до 12. Интересно, кто-нибудь напишет, что до было лучше ?)) . . #regifoks_похудение