̶Б̶Ы̶Т̶Ь̶ ̶И̶Л̶И̶ ̶Н̶Е̶ ̶Б̶Ы̶Т̶Ь̶?̶ ЖРАТЬ ИЛИ НЕ ЖРАТЬ?😕 Наверное, каждая следящая за своей фигурой, девушка думает об этом и тянет руку к чему-нибудь съестному. Перекус же это святое на пятиразовом питании😋 Но зачастую, мы не замечаем, как переедаем, бездумно закидывая некоторые продукты в топку, не смотря их энергетическую ценность. Поэтому мы с моей @osiberia (она между прочим дипломированный тренер☝и в карусели вы можете посмотреть на эту красотку😍) решили подобрать вам список коварных вкусняшек: 😤протеиновые батончики 😤орехи 😤шоколад и халва на фруктозе 😤бананы 😤раф кофе, латте с сиропами 😤вода с вкусовыми добавками 😤пастила 😤фреши и смузи приготовленные в кафе 😤мармелад фруктовый 😤энергетики 😤крекеры 😤овсяное печенье . Данные продукты допустимы в большинстве рационов, но нужно понимать что количество строго должно контролироваться. Не стоит по дороге домой покупать пачку орехов и съедать ее полностью, а вместо раф кофе закажите себе латте на обезжиренном молоке с корицей. Эти мелочи позволят прилично сэкономить в калориях☝ . Признайтесь, какие вкусняшки вы не подозревали в опасности? А чем бы вы дополнили список? #блабла_блог

Обожаю такие дни, когда ни присесть, ни поесть. Я себя ощущаю такой живой и энергия так и хлещет из меня в такие моменты. . Что было сделано за 12 часов воскресного дня: ✔Поплавала в бассейне и поболтала о девичьем за чашечкой кофе с девчатами @nastyaignashina и @leriya_petrova ✔Двухчасовая прогулка в обед с @my3a_blog ✔Обошли всю IKEA вдоль и поперек с @missis_gaeva ✔На плите варится бульон на борщ ✔Ребенок накормлен, вымыт и уложен спать. . Сейчас планирую написать план дел на завтра, почистить свои перышки и тоже готовиться ко сну. . А вы пока делитесь, как прошли ваши выходные? Чем занимались интересным? Какие планы на завтра, а может на неделю?😎

В пятницу говорят не заходят длинные тексты, поэтому просто ставим лайк❤ и смотрим ленту дальше😄 Хороших выходных всем☝

Уложить рядового Райна! Да, не опечатка, именно уложить, правда не рядового Райна, а дочь, которая решила бойкотировать сон🙄 😈Во-первых, у нее сместился режим, подъем в 9.00, отбой в 22.00. И как бы я не плясала с бубном возле нее, раньше ни в какую. 😈Во-вторых, она до последнего терпит, будет ворочаться, извиваться гусеницей, болтать, искать папу, но не уснет. Даже если выключен свет во всей квартире, я лежу рядом, притворяюсь валенком, Александра Денисовна не расстраивается и идет играть стопером для двери, рамками с фотографиями, бутылочка с кефиром. Да даже просто сидеть и в ладушки играть, но не спать🙄 😈В-третьих, иногда мне кажется, что проще уложить Валуева на лопатки, чем уложить эту энергичную девочку в кровать😐 . Так что терпения нам, будем сейчас пробовать возвращать ее привычный режим, ибо когда она ложилась в 20.30 вечера и вставала в 7.30 утра, я могла вечером до своего отбоя отдохнуть и заняться своими делами.

Город засыпает, просыпается титичная мафия🔫 Как только я решила прикрыть этой мафии молокозавод и ее ночное рекетирство, как у нее резко полезли зубы и теперь наехать даже днем на мамку это святое🙄 . Ночью я просыпаюсь от требовательного "НААААДО", плавно переходящего в жалобное мяукание. Очень хитрая и целеустремленная мафия. А днем она бежит в спальню и хлопает руками по кровати, типа приглашает полежать с ней, а сама коварно предвкушает свой обед😈 А я как мирный граждан ведусь на ее милые провокации. Ведь она и поцелует и обнимет, а потом ррррраз и уже ест, а я лежу, и не понимаю, где же я опять прокололась😆 . В общем Саше 1.2, ГВ присутствует. Встал вопрос о замене. Стоит или не стоит? Я все-таки склоняюсь к варианту замены, потому что из еды ребенок не получит столько витаминов и полезных веществ. Поэтому смесь вместо гв думаю все-таки ввести 1-2 раза в сутки. Да и ВОЗ рекомендует гв или смесь до 2 лет. . Кто-нибудь заменял смесью кормления до двух лет? Или прикрыли лавочку с концами? Очень интересно послушать.

Нет, это не обман зрения😎 Решила я поучаствовать в рассылке пресетов, но в этот раз не зашел пост. Вроде бы и идея хорошая, и время удачное, но не зашло, не то пальто. . Опыт, есть опыт, даже такой печальный. Но, я не унываю, где наша не пропадала? Поэтому, я решила, а чего пропадать добру и подготовленному материалу? Поэтому, вышлю всем желающим набор пресетов просто так, за ваш ❤ ну и почту естественно. Пишите в комментариях, всем отправлю, мне не жалко😄

Пища богов родом из детства... У каждого бывшего ребенка сто процентов было любимое лакомство из детства, которое он мог есть тоннами. Я не исключение. В фаворите у маленькой Леры были: 😋Хлеб с маслом, а сверху варенье. Бюджетная пироженка, благодаря фантазии родителей и отсутствия денег в "лихие 90-е". Позже я полюбила такую пироженку с медом, а сколько я этого лакомства съела беременной...ни кому не скажу🤐 😋Лапша быстрого приготовления в сухом виде вместо чипсов. То время, когда чипсов хочется, но они дорогие, а тут 2 рубля 50 копеек и вот они заветные запретные хрустяшки у тебя в руках. 😋Холодное молоко с горячим белым хлебом. Сейчас детских нутрициологов разорвало бы от такого зрелищеа, но тогда таких профессий никто не знал, поэтому маленькая Лера ела это лакомство в свое удовольствие. Вообще горбушка горячего свежего белого хлеба это такой предмет, в магазине она есть, а пока идешь домой ее уже нет. Признайтесь, кто еще домой приносил покусанный хлеб?😄 . Я с улыбкой вспоминаю свое детство. Не самое легкое, но счастливое. Предлагаю повспоминать этим воскресным днем о своем детстве, а именно о вкусняшках. Какие они были у вас? Может быть такие же как у меня? Или совсем другие, о которых я даже и не слышала? Делитесь в комментариях👇 #блабла_блог

С первым снегом, ребятки! За окном метель, снег, солнце. А дома ребенок рвется обратно на улицу в метель. Боевая девчонка. Столько восторга я давно у нее не видела😀 Если бы на ней не было бы подгузника, то я отвечаю, увидела бы как она писается от счастья. Так что если вы увидите на улице в такую погоду маму с ребенком, то знайте, это мы. . Саша, в принципе, как только слышит слово "гулять", несет свою обувь, мою обувь, свою шапку, начинает толкать коляску и стучать по двери кулаками. Если я долго собираюсь, то Александра пытается залезть в коляску, как бы намекая, чтобы я ускорилась😐 . Написала я вчера пост про желание движухи и...как вечером давай мыть кухню, ванну, ортоковрики. Как-будто второе дыхание открылось. И закрылось. . Ладно, по традиции, с наступающими выходными, всех🤗 #блабла_блог

Потеряли меня?🤗 Почти недельное затишье, а всему виной осенняя хандра, которая меня решила поглотить. Вот как может такое быть? Хочется одновременно и движухи, и в тоже время хочется зарыться в пледик, пить чай с лимоном, читать книжки. Только один человек в нашей семье не хандрит и разносит квартиру. Матери скучать не дает🙄 . Но мать все равно скучает, смотрит с надеждой в окно, видит летающую вывеску, вздыхает и достает в сотый раз за неделю пылесос, чтобы убрать последствия Сашкиной печеньки. . В общем, срочно нужны идеи движух, чтобы не свихнуться от домоседства и дня сурка😑 С учетом годовалого ребенка, естесссна. Жду ваших💡в комментарии👇

Есть ли у вас список городов, которые вы бы мечтали посетить? Побродить по улицам, зайти в уютное кафе или посетить музеи? У меня есть и я хочу поделиться с вами, а вы в свою очередь делитесь своим, может дополню свой список. Поехали: 🗺Мой список начинается с городов России 💙Москва 💙Питер С этими двумя городами все понятно😄 💙Волгоград. Хочу воочию увидеть Мамаев курган, прочувствовать всю эту атмосферу. 💙Казань. Очень красивый город, многие знакомые ездили туда и хотят вернуться снова. 💙Сочи. Хотелось бы второй раз, ибо одного было мало, чтобы все посмотреть. 🗺Дальше идет заграница, а именно 💙Амстердам. Дааа, это моя голубая мечта. Музей Ван Гога, Музей Moco, улица красных фонарей, идиллические каналы, узкие улочки. И обязательно весь город объехать на велосипеде. 💙Париж. Здесь тоже все ясно, Эйфелева башня, Диснейленд, французские булочки к чаю😅 💙Фигерас, Испания. Театр-музей Сальвадора Дали, тоже ждет меня. 💙Мадрид, Барселона. Здесь я думаю без комментариев. . Вот такой список получился. Жду ваших городов🗺 #нетортыаторты_тортофото

Оставлю-ка я эту бьюти богиню здесь. За кадром дикий ржач, недоумение прохожих мам в детском мире и мой дергающийся глаз. . Как я буду это отстирывать ума не приложу. Видимо буду взывать ко всем богам Фейри.

Кто там сказал, что у природы нет плохой погоды? Как бэ я согласна, но, я хочу обратно лето😣 Сейчас начнется дурацкое межсезонье, которое я вообще не перевариваю. Нет бы сразу после золотой осени - сугробы и Новый год😄 . Да и проблем с похолоданием больше. Ведь: одень себя➡одень ребенка➡обуй ребенка➡обуй себя➡ найди ребенка в другой комнате без шапки➡найди шапку➡догони ребенка уже без обуви➡вспотей➡и...тут ребёнка покакал. И все сначала↩ . Это я вам сейчас реальные сборы наши описала, без прекрас🙄 Так что, сколько там до лета, уже можно отсчет вести?