Бабайлова, Першина, Жидкова, а теперь Пентий Олеся. ⠀ Это всё я и мои фамилии. Третий раз замужем. И каждый раз, как в последний. ⠀ Я всегда выходила замуж навеки. Кроме крайнего. ⠀ Три раза рожала, один неудачно. Третье образование. У меня ощущение, что я прожила три жизни. ⠀ И в 41 год я хочу родить третьего ребенка. На этот раз девочку. Все три беременности были мальчики. ⠀ И понимаю почему, чокнулась бы девочка со мной. ⠀ Старшему сыну вот-вот 15 лет. Младшему вот-вот 4 года. ⠀ У мужа ещё две дочки от первого брака. И мы их всегда рады их видеть. ⠀ У меня были разные работы: волонтёр, вожатая, организатор, менеджер по продажам, риелтор, логист, бренд-менеджер, а сейчас вот я психолог. ⠀ Текст, что выше,– для новеньких. Что ниже – для всех. ⠀ Напишите, Вы откуда и почему меня читаете?

Что такое конфликт в психосоматике? ⠀ Это раскол между твоими потребностями и реальностью. ⠀ Когда в жизни у тебя происходит конфликт (по-русски пизд@ц), и ты не выражаешь в этот момент свои эмоции. Но тело твоё реагирует, и реагирует согласно проблеме. ⠀ Например, у моей клиентки постоянный вагинит. ⠀ В подростковом возрасте до неё домогался отчим и она никому не сказала. Не выразила эмоции. Замерла на месте. ⠀ И, как следствие, конфликт сексуальности и принятия себя. ⠀ Или вот, у мужа заболели почки. А почки отвечают за деньги, бизнес, работу, обеспечение. Ситуация в бизнесе не простая. В мозг поступает информация: SOS! И полезли отёчность, боль и прочее.. ⠀ Мозг необходимо успокоить. Взять листок, комп, что угодно для заметок и наметить шаги, разработать план действий. ⠀ Муж повторял фразу ПУСТЬ РАЗРЕШИТСЯ СИТУАЦИЯ САМЫМ НАИЛУЧШИМ ДЛЯ МЕНЯ ОБРАЗОМ. ⠀ Почки отпустили. ⠀ Что у вас болит? Какой симптом? Найдём конфликт вместе.

Муж купил квартиру, дизайнер сделала крутой проект, бригада делав ремонт обосралась. Накосячили с плиткой в ванне, не сделали полотенцесушитель, обои наклеили с пузырями и затертыми стыками. А ещё погнули дверь и постоянно пытаются собрать деньги за несуществующую работу. Довели меня засранца до матов в сторис. Ну а че, так можно за нормальные деньги нормально сделать? Или работаем на авось, авось не увидят ? Муж злой на них, я зла на них , Даня хочет новую кровать, дизайнер а шоке . Один Костя радуется, вдруг ещё год будет ремонт и школу менять не надо 😃 Как у вас с бригадами складывалось ? Это наша кухня. Зацените это леденящее слово - ремонт. Это наша кухня . Зацените💚

Мой ребенок писается по ночам. ⠀ Тебе знакома эта ситуация? Мне – да. ⠀ Даня писается. Сейчас реже. А ведь ему скоро будет 4 года. ⠀ Спроси себя и ребёнка: А как у тебя с личным пространством? ⠀ В психосоматике есть следующие причины для того, что касается мочевого пузыря (цистит /уроцистит, энурез, недержание мочи и прочее): ⠀ ▫ «Враг вторгся на мою территорию и угрожает моей собственности» ▫ «Мои границы нарушены, я не показал, не очертил их» ▫ «Кто-то внедряется на мою территорию постоянно» ▫ «Не знаю, как дистанцироваться от этого» ▫ «Не могу удержать мочу (злость / вину / страх) внутри себя» ▫ «Я должен держать свою агрессию под контролем, но это трудно» ⠀ Разберём примеры: ⠀ 1. Ты сдерживаешь эмоции. Не разрешаешь себе их показывать. 2. Мальчику нельзя плакать. Он держит всё внутри целый день. Ночью тело расслабляется. 3. У вас нет жилья или свёкровь (муж / подруга / начальник) вторгается на вашу территорию. 4. У ребёнка нет своей комтаты. В его комнату вваливаются без стука и предупреждения. 5. У вас дикий страх за ребёнка. 6. Ты удерживаешь отношения, сохраняешь всеми силами мужа. 7. Ты подвергаешься насилию / давлению. ⠀ Конечно, если ребенку 5-8 лет, сходите к врачу. ⠀ Примерно в 10 лет я ночью в лагере описалась, было жутко стыдно. Мне мама всегда говорила: "Такая большая, стыдно должно быть!" ⠀ Я лежала, боясь шевельнуться. Но пришла вожатая, сказала что-то ободряющее, успокоила. Уже не помню, что именно говорила, но ощущение, что тебя услышали, было. Больше я не писалась! ⠀ Выход есть всегда. ⠀ Важно понять причину и проработать её. ⠀ Для начала сходите в лес и поорите. Пошлите всех нах*й. Поделитесь этим постом и сотни мамочек выдохнут. ⠀ У вас есть проблемы с мочевой системой?

Бывает так: мы дышим, но не чувствуем. ⠀ Нет обоняния. Пропало частично. Ринит. Синусит. Заложен нос. А теперь пятиминутная сессия. ⠀ Сделайте глубокий вдох и на выдохе закройте глаза. Задайте себе вопрос: Что я не хочу чувствовать? Из-за чего я не могу вдохнуть? ⠀ И позвольте картинке прийти. Вспомните (почувствуйте) ситуацию: что произошло за неделю-две до симптомов. ⠀ Это и был конфликт, это была та ситуация, которая спровоцировала болезнь. ⠀ И какие же конфликты? ⠀ Желание избежать что-то неприятное; Нежелание что-то чувствовать, оказаться в какой-то ситуации, атмосфере или, наоборот, желание почувствовать опасность. ⠀ Примерьте на себя следующие фразы: «Я хочу избежать проблему/трудность» «Я не могу выносить этот запах» (в прямом и переносном смысле) «Я не чувствую себя здесь в безопасности» «Я хочу вытолкнуть это с моей территории, оно это достало» «Что-то готовится / обо мне говорят за моей спиной» «Это для меня плохо пахнет» «Я не хочу контакта с холодом» «Я не могу принять эту атмосферу, я в ней не выдержу» «В этом нельзя оставаться» «Я чувствую опасность» «Я чувствую, что не могу получить что-то крайне необходимое для жизни» ⠀ Итак, мы нашли конфликт. Каковы действия? 1. Принятие и осознание ситуации. Это уже половина дела. 2. Спросите себя, какая выгода вам от этого? (Вторичная выгода) 3. Примите решение изменить ситуацию (своим способом или с терапевтом). 4. Сделайте шаг к изменению ситуации. 5. Не глушите сразу антибиотиками, таблетками и экстренными мерами (если не угрожает здоровью). 6. Найдите отличного врача. Проконсультируйтесь. ⠀ Но, например, насморк у детей – нормальная ситуация. Ребёнок растет, получает иммунитет, проходя свои стадии развития. ⠀ Дайте ему развиваться. Не глушите лекарствами. А, может, это вам надо, чтобы он болел и сидел дома? И вы не следовали на нелюбимую работу. Это и есть пример вторичной выгоды. ⠀ Мучаетесь насморком?

Космос решил уйти. ⠀ Жить к папе. На год, может, и больше. Его слова забили гвоздь в материнском сердце. Но это не было внезапно. ⠀ Всему этому способствовало: ⠀ ▫️ дистанционное обучение; ▫️ мой (я считаю, проработанный и ослабленный) контроль; ▫️ моё правило играть в комп. игры час после уроков. А, если успеваемость плохая, то не играть вовсе. ▫️последняя ссора ⠀ Отдельно про ссору. ⠀ Начну издалека. Сына я растила с 1,5 лет одна. Возила отдыхать, нанимала репетиторов, хорошо одевала. Были разные и по его желанию спортивные секции. ⠀ Растила я его с определённым чувством вины, из-за несостоявшейся семьи, моей работы и, как следствие, недостатка внимания. Чувствуете, даже тут оправдываюсь? ⠀ Так вот, дальше – больше. ⠀ Кто пережил развод, знают, как иногда бывшие супруги друг друга обвиняют. Кос, видимо, впитал с детства, что папе можно так со мной разговаривать. Значит, и ему тоже можно. ⠀ Я чуть ли не каждый день взращиваю у него к себе уважение, напоминаю, как можно со мной себя вести. ⠀ В итоге благодарности мало, папа балует, мама балует, деньги есть, считать он их не умеет, в найк одевают. Должны. ⠀ Вернёмся к ссоре. Решили в воспитательных целях на месяц отправить его в Якутию знаки дорожные поклеить. Сыночка сказал "Не поеду. Мне 14. Ты не указ. Денис не указ. Мало ли, что Вы сказали". Мне только пара авторитет. Я вспылила, а он записал мои крики на диктофон. ⠀ Уехал. Побыл два дня и вернулся. ⠀ Как думаете, какой итог всей недельной моей нервотрёпки?

Девочки , планируем женский пятидневный тренинг на Алтае. С 1-5 июля. Я точно буду ! Кто хочет поехать ? Принимаю предварительные заявки! Напишите сюда 👇🏻 . Вот думаю , селфи ещё набирает лайков?:)

Когда я знаю, почему... ⠀ Врачу важно поставить правильный диагноз. Бизнесмену – составить рабочий бизнес-план. Стрелок опадает точно в цель, зная, где мишень. ⠀ В моей профессии важно найти причину конфликта. Конфликт – это всегда ситуация, блок, горе, ссора, случившаяся накануне болезни. ⠀ Когда я знаю, почему, я попадаю в свою мишень, ставлю правильный диагноз и назначаю клиенту свой «бизнес-план». Как мы будем выздоравливать. ⠀ Например: у девушки панический страх за ребёнка. Ему всего 4 года. Мать боится заранее, когда ничего ещё не случилось. Но, к сожалению, случается, потому что мысль материальна. ⠀ Отсюда контроль, нарушение детских границ, ограничение воли, ответственности и пр. ⠀ Конфликт был найден. Когда была девушка была беременной, умирает ребёнок в возрасте 3.5 года у подруги. У клиентки сформировался страх за свою будущую дочь. Отсюда и разрешение спать в родительской кровати, манипуляции ребёнка, капризы. ⠀ Когда я узнала, почему, мы... 1. Работали с тем состоянием, которое вскрыли в девушке впервые. 2. Снимали уровень стресса. 3. Формировали новую реакцию. Обычно это понимание, осознание и принятие новой реальности. Потому что этот ребенок – не тот, что умер. ⠀ Так же и у меня: я знаю, почему я не могу забеременеть. ⠀ А ты знаешь, почему у тебя этот страх, ситуация, болезнь?

Мои оба дедушки воевали. Папин папа: Бабайлов Александр Васильевич, воевал на востоке с японцами на катерах в городе Яман. Вернулся домой, в г. Анжеро –Судженск только в 1947 году. Точных данных нет. Все данные до сих пор засекречены. Википедия В 11 часов вечера, по забайкальскому времени, 8 августа 1945 года министр иностранных дел СССР Вячеслав Молотов сообщил послу Японии Наотаке Сато, что Советский Союз объявил войну Японии и, что с 9 августа Советское правительство будет считать себя воюющим с Японией. В одну минуту после полуночи забайкальского времени 9 августа 1945 года Красная армия начала своё вторжение одновременно на трёх фронтах к востоку, западу и северу от Маньчжурии. Официальное прекращение состояния войны между СССР и Японией произошло 12 декабря 1956 года. По советским данным, потери убитыми составили 84 тыс. человек, взято в плен около 600 тыс. Безвозвратные потери Советской армии составили 12 тыс. человек. Прожил он еще более 20 лет. Папе было 15 лет когда моего деда убило током на работе. Мамин папа Смагин Александр Иванович в 1942 году ушел на фронт . Воевал под Курском. Был тяжело ранен и был демобилизован. Я помню их дом в Анжеро – Судженске, помню берёзу, скамейку и деда. Который молча курил. Он всегда молчал. Мама Баба Фая, мамина мама, в 16 лет была санитаркой и копала противотанковые рвы пот Тихвином. Низкий поклон. С праздником Всех. ТЕПЕРЬ Я ПОНЯЛА НА КОГО ПОХОЖ ДАНЯ. Я похожа на деда Расскажите ваши истории... #деньпобеды #75летпобеды #мывместе #9мая

У нас всегда есть выбор. ⠀ Купить красное платье или жёлтое. Красное полусухое или белое сухое. Посмотреть комедию или хоррор ⠀ Но, если с книгой, фильмом или платьем всё просто. ⠀ То Стать счастливой или остаться несчастной? Жить в состоянии жертвы или стать свободной? Развестись или терпеть? ⠀ Вот тут сложнее. Потому что тут приходится включиться во взрослое ролевое поведение. Проще засунуть голову в песок. Проще закрыть глаза и не решать. Проще так. Потому что бессознательное рисует картины. А вдруг будет хуже? ⠀ Но суть в том, что это только ваше решение. Даже психолог не возьмет на себя выбор за вас. С одной такой клиентой я закончила терапию, не начав ее. Сохранив мою оплату. И, дав понять, что вновь её возму, но уже за другие деньги. ⠀ Пришла она через месяц. И я ей горжусь. Есть колоссальные результаты. . Рекомендую книгу « Выбор» , Николас Спаркс! ⠀ Какое решение Вы не можете принять? Только честно. Что мешает? Что в теле?

Морковный пирог🥕 Сохрани Ингредиенты: 3 крупных яйца 270 г сахарного песка 20 мл растительного масла 1 ч. л. разрыхлителя 2 ч. л. пищевой соды 2 ч. л. молотой корицы 1/2 ч. л. соли 260 г пшеничной муки 1,5 ч. л. ванили 2 баночки детского пюре по 100 г (морковного пюре или пюре из смеси моркови и других фруктов) Ингредиенты для приготовления глазури: 2 ст. л. размягченного сливочного масла 90 г сыра крем - чиз 280 г сахарной пудры 2 ч. л. молока (или больше при необходимости) Ход приготовления: Приготовьте тесто для морковного пирога: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом противень для запекания пирога размером 30x20x5 см. 2. В миске тщательно смешайте яйца, сахар и растительное масло. Добавьте в миску сухие ингредиенты и ваниль, взбейте ингредиенты до однородности. 3. Вмешайте в однородную смесь (шаг 2) детское пюре. 4. Выложите готовое морковное тесто на противень. Выпекайте морковный пирог 40-45 минут. Приготовьте глазурь для украшения пирога: 1. Тщательно смешайте 2 ст. л. сливочного масла или маргарина и сливочный сыр до консистенции нежного крема. 2. Добавьте к смеси сахарную пудру и молоко. 3. Смешайте все ингредиенты до однородной кремообразной консистенции. При необходимости добавьте больше молока для получения более жидкой глазури. 4. Украсьте белой сахарной глазурью готовый морковный пирог. Наслаждайтесь! Ваш любимый десерт ?

У меня все три беременности были "по залету". ⠀ Не планировала, не высчитывала, толком не предохранялась. ⠀ С первым мужем спринцевание водой с лимоном считала отличным противозачаточным. Уж хорошо или плохо, муж бесплодный оказался. ⠀ А что сейчас? ⠀ Что я хотела, то и получила. ⠀ ▪️Два года качель. То Олеся хочет, то не хочет. Страх потери свободы после родов. ▪️Я или старая, или нереализованная. Себя обесценила. ▪️У нового ребёнка нет комнаты. Неуверенность в завтрашнем дне и в будущем ▪️Муж постоянно в командировках. Я не справлюсь. Негативный прошлый опыт с первым ребёнком (Космосом) ▪️Я хочу девочку. А мечтать о контетном поле нельзя. ⠀ Это моя установка, прочитанная где-то. Убрали. Хотеть конкретный пол можно❗️ ⠀ А когда мы решили. Я решила. Три месяца тесты с одной полоской выкидываю в мусорку. И каждый раз у меня чувство тревоги страха, злости. ⠀ Вместо беременности получила кучу диагнозов. Наше тело – это отражение эмоций и мыслей. Оно всегда реализует программы бессознательного и наши страхи. ⠀ Диагнозы... ⠀ 🩸Тонкий эндометрий. ⠀ Биологический конфликт невозможности родить ребенка. И конфликт потери ребенка, выкидыша, аборта. Это мой случай преждевременных родов. Решали с психологом. ⠀ 🩸Киста яичника. ⠀ Биологический конфликт «разорённого гнезда» = переживания за дом, квартиру, своё место, за обстановку в доме. Поэтому я решила в новой квартире сделать новую комнату для девочек. ⠀ 🩸Нарушение менструального цикла, мой конфликт самооценки. ⠀ Сообесцениваю себя. Мало учсь. Надо больше. Я не реализована. ⠀ 🩸Фиброаденома молочной железы ⠀ Сильное беспокойство за ребёнка или того, о ком надо заботиться. Это наши отношения с Костей. Мой контроль. ⠀ Сильное беспокойство за партнёра (несексуального характера). Отпустила работу мужа. Потому что стала переживать. Муж мне просто сказал: "Всё решу, ты просто неси радость и занимайся собой. Не беспокойся". ⠀ Отработала с психологом на трёх сессиях. Пошла в лучшую клинику города, к своему гинекологу. В итоге планы на выходные озвучила моя овуляция. ⠀ Так что держите свечку или кулачки за нас ) ⠀ Как Ваша беременность наступала? Хотите ещё?