Mood of horror 🕷 ⠀ Мои дети не боятся пауков, монстров и приведений 👻 И едят тыквенный суп 🥣🎃😄 ⠀ Happy Halloween 😁

Со мной случилось то, чего я уже не ждала после 30-ти... Полез зуб мудрости 🦷 ⠀ Я слышала эти страшные истории 🙈когда лезут 8-ки: адские боли, бессонные ночи и тяжелое удаление 😰 ⠀ Но у меня из этого не было ни-че-го. Мой зуб прорезал десну краешком и на этом всё. Наверное его можно было бы и оставить, но я давно мечтаю поставить брекеты и перестать улыбаться с закрытым ртом 🙈 ⠀ Раньше я думала, что всё это слишком дорого, больно и вообще, хороших специалистов днём с огнём не найти. Может быть так оно и было, лет 15 назад. Но не теперь 😁ортодонтия давно шагнула вперёд и сейчас брекеты — это не роскошь, а вполне себе реальный шаг навстречу красивой улыбке 😍 ⠀ Я долго наводила справки о специалистах и стоматологических клиниках, собирала отзывы и сравнивала цены. И нашла! Ни где-то у̶ ̶ч̶е̶р̶т̶а̶ ̶н̶а̶ ̶к̶у̶л̶и̶ч̶к̶а̶х̶в центре Москвы, а в своей Ивантеевке. Это @mc_medix, медицинский центр, в котором я сегодня удалила свою 8-ку, абсолютно спокойно и безболезненно. В кресле провела 30 минут, через час уже была дома. Кайф ❤️ ⠀ Сейчас подлечу ещё пару зубов после всех беременностей и бесконечного гв и буду ставить беркеты. Сейчас в @mc_medix акции: ⠀ 1️⃣. брекеты с системой «всё включено» (сами брекеты, фиксация, посещения, материалы и снятие) — 97.000₽ 2️⃣. имплантант с той же системой «всё включено» — 54.300₽ 👌🏻 ⠀ Кстати да, после брекетов мне нужно будет ставить имплант 🦷 ⠀ И потом всё. Мой рот больше не будет закрываться не только из-за болтовни, но и из-за красивой, ровной, голивудской улыбки 😁 ⠀ А что бы вы хотели в себе исправить?)

iHerb’нутая! ⠀ Ну, есть немного 🤓 ⠀ В недавних сторис большинство проголосовало за то, чтобы вынести обзоры посылочек с айхёрб в ленту 📦 Но я всё же решила оставить это в формате сторис! Сегодня там обзор добавок, с помощью которых мы укрепляем иммунитет. Сохраню в актуальном 👌🏻 ⠀ А здесь расскажу, почему в случае с витаминами и бадами я выбираю айхёрб, а не российскую аптеку ⤵️ ⠀ 1️⃣. Цена. На первый взгляд может показаться, что на айхёрбе дороже. Но когда начинаешь разбирать состав, понимаешь что активные компоненты в «наших» витаминах содержаться в мизерных дозировках. То есть ты платишь чуть меньше, а получаешь гораздо меньше 🙂 ⠀ 2️⃣. На сайте iHerb выбор нужных добавок есть в хелатных формах. Хелатная — это наиболее усваиваемая форма минералов и микроэлементов: кальция, магния, цинка, железа и тд..у нас хелаты встретишь редко. ⠀ Ещё мне нравится, что есть витаминки, которые с удовольствием едят дети: от шипучих таблеточек, до витаминов-конфеток в виде животных. У нас таких много 😁 ⠀ 3️⃣. На сайте есть раздел с отзывами и вопросами-ответами, где оставляют комментарии пользователи, которые уже принимали добавки. Слепо следовать чужим рекомендациям конечно не стоит, но это возможность почитать реальные отзыв. ⠀ Конечно, это далеко не все плюсы, а лишь те, что я выделяю для себя. О качестве добавок с IHerb говорят все, кто когда-либо пробовал 😁Но надо помнить, что IHerb — это лишь торговая  площадка (такая как наши вайлбериз или озон) и каждый препарат необходимо подбирать, опираясь на его состав, репутацию производителя и рекомендации вашего лечащего врача. ⠀ Я выбираю добавки, опираясь на свои знания. Со второй беременностью очень полюбила нутрицевтику ❤️ ⠀ А вы? Покупаете на IHerb?) Поделитесь своим мнением 🙏🏻

Н — нежность 🌸 Фото чуть больше года назад, с Марком в животе 🤰🏻 ⠀ Ловите идею для беременной фотосессии: молочная ванна, зелёные ветки папоротника и яркие кружочки апельсина, лимона и лайма 🍋🍊 ⠀ Совет от фотографов и меня лично: фотосессию лучше делать до 30 недель. На таком сроке фотографии наиболее эстетичные. Я, например, после 30-й недели из Золушки превращаюсь в тыкву 😂поэтому на этом фото много ретуши 🙈 Да простит меня мой фотограф ❤️ ⠀ Ещё фото «из ванны» закинула в сториз, сохраню в актуальном Pregnant N2 🤰🏻 ⠀ Все фото из этой серии — чудесная @lapteva_photo111 📸❤️

Мои волосы решили меня покинуть 😰 Да, я знала, что после беременности и 10 месяцев гв это неизбежно 🙈 но всё же то количество, которое стало оставаться после душа в сливе меня пугает 😫 У @faberlic.official взяла целый комплекс по борьбе с выпадением волос: ✅ шампунь-активатор роста ✅ концентрат против выпадения ✅ и разогревающую масочку для кожи головы 👌🏻 Когда сделаю курс с концентратом, закажу бальзам из той же серии, поддерживать 🙂 Через месяцок расскажу о результатах 🙌🏻 ⠀ #Faberlic⠀ #Faberlicinfluencer

У нас так мало семейных фото, где все смотрят в камеру 📷 А про эти снимки я вообще забыла 😅 ⠀ Это была 15-тиминутная фотосессия во время нашего путешествия по КМВ. Выкладываю без обработки) ⠀ Кто узнал места на фото? 😄 Черканите коммент ✍🏻

На готовку — максимум пол часа 😱 Возможно ли? ⠀ Каэш 👌🏻 Моя рубрика #чёнаужин из сториз перекочевала в ленту. Если станет актуально, сделаю это на постоянной основе. Итак, сегодня у нас фунчоза с индейкой и овощами, диетическая. На всё про всё, без преувеличения, 15 минут. ⠀ ✅ филе индейки порезать кусочками примерно по 1,5-2 см ⠀ ✅ закинуть в глубокую сковороду с антипригарным покрытием. У меня моя новенькая от @home.faberlic.official 🥰 Если готовить на антипригарке, масло можно не добавлять и блюдо получится более диетическим 🍽 ⠀ ✅ через 5 минут к индейке добавить быстрозамороженные овощи. У меня мексиканская смесь. Можно добавить и свежие, но время готовки увеличится ⏰ ⠀ ✅ пока мясо с овощами тушатся под крышкой, залить фунчозу кипятком. Мне удобно это делать в кастрюле. На видео — тоже моя новенькая фаберлик 🤍 ⠀ ✅ через пять минут откинуть фунчозу на дуршлаг, добавить к мясу и овощам. Добавить соевый соус или террияки, смотрите чтобы в составе не было сахара и Е-шек🥢 Тушить всё вместе ещё 5 минут ⠀ Всё хорошенько перемешать, добавить специи по вкусу. Только осторожнее с солью, соуса обычно достаточно. Посыпать кунжутом. ⠀ Вуа-ля! 15 минут на блюдо, которое одинаково любит муж и старший ребёнок 😁 Не забудьте сохранить рецепт 🤍 ⠀ Ну что, делаем рубрику постоянной?