С наступающим 8 Марта! ⠀ Мне радостно видеть, как с каждым годом пожеланий «быть красивой и нежной, быть украшением общества» становится меньше. Когда-нибудь они исчезнут совсем, и останется только недоумение следующих поколений о том, почему такую важную дату называли днём весны и женственности. Всё больше людей вспоминают, о чём этот день — а он о борьбе, женских правах и справедливости. Согласитесь, это мало что общего имеет с тем образом праздника, который живёт в инфопространстве. ⠀ Но мы есть перемены, и в наших силах вернуть празднику первоначальное значение. Для этого не нужно делать много — достаточно высказаться и прозвучать. ⠀ Наших голосов больше с каждым годом. Это отличный повод отпраздновать 💛 ⠀ С днём солидарности женщин в борьбе за женские права!

Когда сказать об этом, если не сегодня? ⠀ 🔺Быть вне отношений — лучшее время для самопознания, развития, коллекционирования впечатлений и поиска себя. Отношения — вовсе не обязательная часть жизни. ⠀ 🔺 Уходите из отношений, в которых вам плохо. Потому что если постоянно плохо — это никакая не любовь. Если нужно быть кем-то другим, не собой — тоже не любовь. Если в отношениях есть насилие любого рода (психологическое или физическое) — это не любовь. Не можете уйти — просите о помощи. Обращайтесь к психотерапевту, в специализированные центры, на линии поддержки, говорите близким. Вам помогут. ⠀ 🔺 Отношения, которые мы наблюдаем на экранах и страницах — плохой пример для подражания. Они полны манипуляций, токсичности, затыкания собственных психологических дыр. Это не то, на что стоит равняться. Любовь «как в кино» — нездоровая любовь. ⠀ 🔺Самая большая любовь в жизни в идеале должна быть к себе. По крайней мере, можно к этому стремиться, и это путь длиной в жизнь. В любые отношения нужно вкладывать — и в отношения с самой собой тоже. Шаг первый — полюбить себя, и только потом кого-то (опционально). ⠀ Именно из-за последнего пункта у меня в сториз сегодня день любви к себе. Заглядывайте, там бинго заботы о себе — оно подкинет идей для улучшения отношений с собой, а ещё я совсем скоро выложу там тайный подарок для всех влюблённых в себя 💫

Пусть мой первый пост в этом году будет с напоминаниями про самоценность. Какое из напоминаний оказалось про вас?

Жила-была кудрявая девочка Даша, и было у Даши множество всяких «хочу», и менялись они быстрее, чем курс доллара. Но неизменны были «не хочу», на которых — как на фундаменте — жизнь её стояла. ⠀ «Не хочу стабильную офисную работу!» — говорила Даша. ⠀ «А ещё замуж не хочу, зачем оно мне вообще?» ⠀ А потом пришёл 2020 год — и порушил оба Дашиных «не хочу». ⠀ В этом году я — разрушительница собственных стереотипов, умеющая посмеяться над собой. И это — особенно про посмеяться — видится мне классным поводом себя похвалить. ⠀ Мой личный стереотип про скучную офисную работу, которая не приносит ничего кроме страданий — разрушен. Этот этап в моей жизни — не более, чем этап, но я рада, что у меня случается этот опыт (и ещё я впервые в жизни, кажется, довольна тем, сколько зарабатываю). Хотя вообще, тут надо воспеть оду удаленке. Если б не она, то ко мне бы гораздо чаще приходило желание застрелиться (зачеркнуто) уволиться. ⠀ Мой личный стереотип про то, что «замуж» — это тягостно и вообще не моё — разрушен. Оказывается, всё зависит от человека, с которым ты пустилась в этот самый замуж ❤️ ⠀ У нас была лучшая по моим меркам свадьба: регистрация только вдвоём (и фотограф), никаких толп родственников, никаких гостей, никого-никого-никого ❤️ Пишу и сама не верю в то, что так могло сбыться. Но — сбылось ведь! И ламповые свадебные посиделки в домике на берегу Ладоги с самыми близкими. ⠀ В этом году я похвалю себя за то, что ▫️решилась на длительную психотерапию (лучшее решение года!); ▫️вырастила блог до 16 тысяч (целью на год ставила 10 — и очень сомневалась, что достигну); ▫️много училась новому и расширяла собственные горизонты; ▫️отказывалась от того, что ощущалось как ненужное. ⠀ А теперь — вы! За что готовы похвалить себя в уходящем году? Уверена, найдётся много пунктов. Делитесь в комментариях — или просто проговорите наедине с собой 💛 ⠀ И — с Наступающим! Пусть будет просто и хорошо 😌

Давайте помечтаем не о подарках, а о внутреннем состоянии, которое мы хотим себе в новом году ✨ ⠀ О том, как мы хотели бы себя чувствовать, реализовывать, какие эмоции проживать. Закройте глаза на секунду. Почувствуйте. О каких внутренних изменениях мечтается? ⠀ Я начну: мечтаю о том, чтобы больше слышать себя, а не других. Хочу — насколько возможно — отпустить зависимость от чужого мнения. Хочу стать смелее в своих идеях и проектах, начинать новое, не боясь, реализовывать то, что давно хотелось. Хочу узнавать себя — и быть собой. Хочу искать новые источники вдохновения, новые классные интересы — и делиться всем этим с вами 🥰 Рассказывайте в комментариях, о каких внутренних изменениях мечтаете вы — будем черпать вдохновение из слов друг друга 💛

В предпраздничный период особенно легко почувствовать себя лишним персонажем в этой новогодней сказке. Здесь — подведение итогов, там — праздничная суета. Я очень люблю эту атмосферу сейчас, но были года, когда я хотела закрыться от любого проявления праздника, а ещё агрессивно блокировать всех, кто постили списки целей на год с расставленными галочками (ладно, мне и сейчас порой хочется это делать 😂). Чтобы добавить немного «другого» отношения к празднику в инфопоток, я создала эти напоминания. Главное в них одно: ориентируйся на себя. Так просто и так сложно. Кого-то вдохновляет подведение итогов, а кому-то станет грустно от этого. Кого-то мотивирует постановка целей, а кто-то в потоке и без плана будет намного счастливее. Мы разные, и это здорово. Любое отношение к празднику — важно и ценно, даже если оно отличается от общепринятого. Расскажите в комментариях, есть ли у вас что-то такое, что выбивается из общего строя праздничности? (например, вы не дарите подарки, ненавидите гирлянды и оливье или вообще не отмечаете Новый год) Это поможет нам всем не чувствовать себя одинокими ✨

А что бы вы попросили у Деда Мороза на Новый год? Уже пора писать письмо ✉️😄 В сториз оставлю шаблон с пустой этикеткой на подарке, чтоб вы могли подписать там что-то своё 🎁

И главное: разрешаю себе жить своей жизнью по своим правилам 💫 ⠀ А что вам сложнее всего разрешить себе?