Скандалы, интриги, расследования. Ты жирный или свободный? ⠀ Недавно парень - спортсмен очень жестко высказался о бодипозитивщицах. Подписчики кинули его пост и спрашивают постоянно «что ты думаешь?» Я не буду вставать ни на чью сторону. Ниже только мое мнение👇🏼 ⠀ Во-первых, я считаю, что КАЖДЫЙ живет так, как он хочет, КАЖДЫЙ вправе распоряжаться своей внешность как угодно. И никто никому ничего не должен. Толстый ты, тощий, средний - твой выбор! Даже если ожирение уже приводит к проблемам со здоровьем - это тоже только твой выбор, твоя ответственность! И никто не вправе осуждать, тем более публично и переходить на личности. ⠀ Но! Я ПРОТИВ ПРОПАГАНДЫ В МАССЫ ожирения, нездорового отношения к своему телу, против наплевательского отношения к здоровью, чрезмерного употребления пищевого мусора и т.д. ⠀ Я ЗА ВЫБОР И ЗА ЗДОРОВЬЕ. ⠀ Толстый не равно не здоровый. И бодипозитив изначально имел хорошую цель: показать девушкам, что целлюлит, складочки - это нормально. Что не надо постоянно искать в себе изъяны и сравнивать себя с инстаграмной картинкой, что надо любить себя любой! ⠀ Но как обычно все пошло через задницу и вышло в крайности. Когда пошла пропаганда немытых, вонючих, волосатых подмышек и реального ожирения. ⠀ Я за серединку. За здоровье. За ухоженный вид. За функциональное, крепкое тело. И даже за жирок, он необходим хотя бы для женского цикла. Но не за тот жирок, что способен начать тебя убивать! ⠀ Вообще, я думаю, что те, кто резко против, и кто крайне за, просто хотят ХАЙП. ⠀ Я стремлюсь к балансу в кайф. И пропагандирую именно это.... ⠀ А вы как считаете?

Совет от топового Коуча Маршалла Голдсмита. ⠀ БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ СЕЙЧАС! ⠀ Не завтра, не на следующей неделе. Сейчас! ⠀ Не гоняйтесь за тем, что у вас нет. Цените то, что есть ⠀ Когда вам будет 40, 50, 60, 70... Вы будете жалеть только о том, что предавали большое значение проблемам и мало были счастливым! ⠀ Поэтому улыбнись прямо сейчас! Лови момент, вдыхай эту жизнь, будь благодарным, будь здесь и сейчас!

Я просто его не люблю ⠀ Когда встречу своего человека, пойму, что в нем не бесят такие мелочи... ⠀ Может любовь у меня такая странная или вообще я любить не умею. ⠀ Роме нужна слабая и наивная, а не я. ⠀ Мне же нужен жесткий и сильный... ⠀ Когда встречу своего мужчину, сразу хочу замуж и детей, а не буду отказываться взять его фамилию... ⠀ Такие выводы я должна была сделать после комментов в предыдущем посте с Ромой. Когда к этому обязательно добавляли «задумайся!». ⠀ Вы реально считаете, что меня не посещали такие мысли?? Эти стереотипы настолько прочно в обществе, что на подсознании уже заложены. ⠀ Ноооо... Наверное авторы таких комментов никогда не брали разборы личности у астрологов/нумерологов, не смотрели дизайн человека или эннеаграмму. ⠀ Ну короче не понимают, что каждому своё и все разные. ⠀ Например, у меня в разборах ясно сказано, что моя любовь к свободе выше, чем любовь к другим людям (но она есть!), что замуж я выйти не стремлюсь. Что «миссия у меня» - помощь другим, донесение информации, самореализация, а не семья. Что я лучше выберу одиночество, чем любого рода компании. ⠀ А есть другие люди. ⠀ Если вы любите мороженое, это не значит, что другие не любят потому что просто не нашли своё 🤷🏼‍♀️ Может они просто другие! Нельзя всех под одну гребёнку. ⠀ Тем более по сториз нельзя ставить диагнозы и определять, что кто-то слабый. Слабый человек давно бы ушел из моей жизни, я этого не терплю и меня бы он не вывез 😏 ⠀ И дело тут не в степени любви, а в характерах, в недостаточной работе над собой прежде всего. Главная ошибка - желание и попытки переделать партнера, чтобы он полностью нам соответствовал. Но мы - это мы! А это другой человек. Абсолютно одинаковых не бывают, да и не уживутся они вместе. Я бы застрелилась с собой жить 😂 ⠀ Поэтому единственный путь к большой любви - не найти того, кто не будет бесить, а принять самого себя и другого человека БЕЗ УСЛОВИЙ. Принять, что у него могут быть другие интересы, увлечения, цели. Уважать чужую свободу! ⠀ А всем, кто переживает за нас - спасибо ❤️

Получи 150000 за 790 рублей! ⠀ Знаете, я тоже начинала абсолютно с нуля. Даже дважды! Однажды мошенники украли мой профиль. Пришлось начать все с начала... И мне потребовалось несколько лет, чтобы прийти к пониманию, как нужно делать! Как можно монетизировать свой Инстаграм, как его вести, что показывать и что подавать. И это не сложно! Главное - следовать нескольким правилам. ⠀ Если ты хочешь: ⠀ 💛 Заниматься тем, что любишь, и зарабатывать на этом 👩🏼‍💻 Уйти из офиса ✈️ Работать из любой точки мира 💸 Совмещать учебу и любимую работу на несколько часов в день ⠀ Мы наконец-то выпустили самоучитель по заработку в инстаграме на своих навыках и знаниях, который мы готовили 2 месяца 🔥 ⠀ С помощью самоучителя ты: ⠀ ▫️ Найдешь свою нишу для заработка ▫️ Поймешь, что ты можешь продавать ▫️ Упакуешь свой блог: поймешь, как подавать себя ▫️ Создашь контент, который будет продавать за тебя 24/7 ⠀ ➡️ Сейчас стоимость самоучителя 790 рублей ⠀ Уже через 2 дня стоимость вырастет до 1990 руб. ❗️ ⠀ Переходи по ссылке в шапке профиля и начинай зарабатывать, даже если у тебя 500 подписчиков⚡️ ⠀ Photo by @ann_ch_photo

Мы расстаёмся... ⠀ Это не просто, правда. Но последнее время у нас происходит какой-то пи$дец. Я думаю, мы устали от такой обстановки. ⠀ В серьезном плане это первые отношения друг у друга. Мы делали много ошибок. ⠀ Даже сейчас: я постоянно пытаюсь Рому направить на путь развития, а он настроить мое психологическое равновесие, более расслабить меня. ⠀ В итоге он устал от «зае*бов», от того, что я все время в телефоне, что иногда срываю злость при нем (ну а кому ещё видеть), что не могу просто расслабится. А меня бесит, что он не воспринимает всерьез проблемы , что задротит в телефоне, что не читает книжки, не любит трени. Нам нравится разная музыка, разные видео, фильмы, информация🤷🏼‍♀️ ⠀ Нам уже не 18 лет. Пора семью создавать. А смысл, если столько недопониманий. ⠀ Текущим отношениям конец. ⠀ Потому что людей не изменить! Нужно только принимать и не ипать мозг, либо расходиться. ⠀ Но мы решили создавать новые. А знаете почему? ⠀ Я тут осознала одну вещь... Нет, я давно её знала. Но именно на себе осознала недавно. Что меня бесит в Роме - это либо мои подавленные желания, либо то, что меня бесит в себе, даже если я это не замечаю. Это моя проекция! ⠀ И я могу заменить мужчину, но меня это все равно будет бесить, пока я сама себя не проработаю!! ⠀ Я офигела, когда поняла, что я сама ленива. Просто я не разрешаю себе лениться, ведь надо быть продуктивной и бла бла, а Рома разрешает. И я вот я злюсь на него, а по факту на себя. ⠀ Мы любим друг друга. Приняли решение оставить в прошлом все и жить с новыми знаниями. Строить отношения иначе. Я осознала ещё очень много моих ошибок, которые регулярно совершала. Это сильно портит отношение мужчин. И если хотите, то я обязательно расскажу. ⠀ А вы выруливаете в плохие периоды или чаще забиваете и идёте дальше? Что думаете?

Что отличает тех, у кого получается от тех, кто остается в стороне? ⠀ Может быть талант, начальный капитал, удача, скорость? ⠀ Нет, ребят. На самом деле это всего лишь отсутствие СТРАХА начать и открытость к новому. ⠀ Мы все часто закрываемся от новых возможностей, которая подкинула нам жизнь, не доверяем миру. А знаете почему? Потому что нужна большая смелость! Это же значит признать, что ты можешь больше, и что то, что у тебя есть сегодня - это только твой выбор. ⠀ Вспомните нас с Ромой. У нас тоже не получалось! Я долго злилась и завидовала. ⠀ Формула успеха - это не вставать рано по утрам, делать зарядку, медитацию, думать позитивно. Это отличное дополнение. ⠀ ⠀ Успех про то, чтобы верить в себя и свои возможности, быть открытым миру и новым знаниям, делать даже через страх! ⠀ Знаете, не зря я так нескромно назвала себя «Катя, меняющая жизни». Мои труды, время, вложенные деньги принесли мне такую думающую и родную аудиторию❤️ И хочу быть реально полезной и поспособствовать тому, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему! Ведь я знаю, что вы этого достойны, и вы это можете! ⠀ Последние месяцы мы плотно работаем над проектом. Наш самоучитель по заработку - это особенный для меня проект. Я вижу в нем билетик в другую жизнь: где у вас нет потолка в доходе, где вы делаете то, что любите и зарабатываете в кайф на ту жизнь, которую хотите прожить, а не которую приходится. И неважно, где вы, что вы сейчас делаете, сколько вам лет и какие обстоятельства приподнесла вам жизнь на сегодня. ⠀ Я верю, что у вас у всех всё получится 🙏🏼

Скорее загадывай желания! ⠀ Сегодня идеальное время! Точнее оно будет с 21:26 сегодня 28 сентября до завтра 21:26 по мск. ⠀ Почему идеальное? ⠀ Наступает новолуние - энергетически мощное время для перемен и проработок. ⠀ В этот день лучше: ❌ Убирать полностью негативные мысли ❌Не ругаться, не спорить, не сквернословить ❌Не браться за новые и сложные дела ⠀ ✅Налаживать отношения ✅Прорабатывать установки. Если хотите счастливые отношения, то опишите своего идеального мужчину, представьте, как круто вам будет вместе. Хотите денег? Проговорите нужные установки, представьте, на что вы потратите большую сумму и как уверенно будете себя ощущать. ✅Прописывать желания ✅Отдыхать ⠀ 💫А ещё фото заряжено моей энергетикой. Поэтому ставь лайк - чтобы все точно сбылось💫 ⠀ Итак! 1. Берём листочек или красивый блокнотик и ручку! 2. Подумываем несколько минут: чего мы хотим на самом деле? Отбрасываем страх, не думаем о том, как мы это добьёмся и реально ли это вообще. Просто ТО, что ХОТИМ! 3. Прописываем ~10 желаний. Не бойтесь мечтать! Пишите даже самые смелые мечты! 4. Чередуйте материальные желания и не материальные (смысл жизни не только в покупках😉) 5. Представляем, что это все сбылось, пытаемся прочувствовать это состояние. 6. Закрываем блокнотик/сворачиваем листочек и убираем в надежное место. 7. Ждём волшебство, но не зацикливаемся! ⠀ ‼️Ещё один важный пункт расскажу в сториз‼️ Беги смотреть! ⠀ Я не фанатик астрологии. Однако считаю, что грех не воспользоваться таким моментом👌🏼 ⠀

Люди такие ёб*yтeньkие ⠀ Большинство. Ну вот серьезно. ⠀ Например я. Хорошо же живу. Родные живы, любимый рядом, я здорова, приятная на внешность, стройная. Есть работа, которую я люблю. Денег хватает на всё, что мне нужно. Путешествовала вот 3 раза в год. Сотни тысяч подписчиков есть, которых я обожаю всей душой. ⠀ Но нет же! Найдётся какая-то херня, которая выбьет, испортит настроение, и ты уже чувствуешь себя последним говном на планете. Реально же. ⠀ Увидел у кого-то что-то круче и понеслось. Или в работе что-то не получается и прям горе вселенского масштаба🤦🏼‍♀️ ⠀ Вот когда ты уже спустя время со стороны смотришь на это, кажется - ну такая мелочь. А в моменте ощущаешь грустьпечаль. ⠀ Мне надоело это чувство. И я давно с ним борюсь. Успешно, кстати. ⠀ Так вот. Что помогает. Только 2 вещи: ⠀ 1. Осознание, что косяки есть у всех! Проблемы - наши учителя. Если бы их не было, то мы бы не развивались. ⠀ 2. Никогда не сравнивать жопу с пальцем! Ну то есть чужую жизнь со своей. Мы не знаем правда это или нет, не знаем, какой ценой все досталось там. ⠀ Когда у меня что-то случается, я пытаюсь анализировать для чего это, от чего и почему. Какой урок я должна вынести? ⠀ И как мантру проговариваю «проблемы - это двигатель вперёд! Ты становишься сильнее!» ⠀ Ну или когда ничего не помогает, то добавляю «Катя, оть*бись уже от себя!!!»

😈Битва десертов😈 ⠀ Аааа как давно не было этой рубрики! Сама соскучилась 😍 Между прочим мы с Ромой уже Готовили 15 десертов в битве! Все они были по тегу #ekkkaty_битвадесертов #ekkkaty_рецепты Но сейчас я в теневом бане и хэштеги не работают😭 Поставьте, пожалуйста, свой лайк, чтобы помочь мне выйти из бана🙏🏼 ⠀ Вчера мы готовили молочный ломтик а-ля киндер. Как обычно Рома готовил сладко, жирно, калорийно, а я пп😅 ⠀ Рецепты и сравнение в карусельке. ⠀ 🔻Вкус. Ни один рецепт не похож на оригинал киндера! Это совсем другой десерт, хотя тоже вкусно! У Ромы получилось слаще с отчетливым вкусом сгущёнки! Для меня же это не совсем плюс. Как будто целостность десерта теряется. У меня менее сладкий. Вкуса творога нет. В целом все 👌🏼 Поставим 1:1, не смогли выбрать ⠀ 🔻Калорийность. Мой десерт содержит в 3,5 раза меньше ккал😈🤪 А значит, что по объёму можно съесть мнооого! 2:1 ⠀⠀ 🔻Вид. Выбор сложный. Но пришли к выводу, что у меня больше похож на оригинал. 3:1 ⠀ 🔻Время приготовления. Одинаково абсолютно. Занимает вся готовка примерно 1 час вместе с выпечкой 4:2 ⠀ Победил молочный ломтик от киндер😂 Ну а среди наших - вариант пп🔝 ⠀ Пишите в комментариях, что готовить и сравнивать в следующий раз?

Отрезала 10 сантиметров ⠀ Я всегда тщательно следила за волосами. Они были в идеальном состоянии. Но не в последние 4 месяца.. ⠀ Смена воды и климата при переезде, морская вода и жгущее солнце на отдыхе, отсутсвие масел в уходе. ⠀ Итог: волосы сухие, секутся и ломаются кончики, вид совсем не такой, как раньше. ⠀ Как лечить такие концы? ⠀ Никак! ⠀ ❌склеить секущиеся кончики невозможно! Их нужно только отрезать, а потом отращивать здоровые волосы. ⠀ Ну вот я и отрезала, правда намного больше, чем необходимо. Просто захотелось всю старую энергетику срезать (да, да. Я верю, что волосы накапливают энергетику). ⠀ Я решила восстанавливать волосы и предотвращать сечение. ⠀ Что буду делать: ⠀ 💇🏼‍♀️Маски из масел: обязательно 1 раз в неделю перед мытьем головы наносить смесь масел на волосы ⠀ 💇🏼‍♀️Принимать витамины: буду пить витамины группы Б, витамин Е, Омега-3. ⠀ 💇🏼‍♀️Запрет на фен, плойки и выпрямители ⠀ 💇🏼‍♀️Не перетягивать волосы резинкой. Использовать пружинки или резинки из колготок😅 ⠀ 💇🏼‍♀️В свой рацион добавлю побольше продуктов, содержащих кальций, витамин Е ⠀ 💇🏼‍♀️Испробую никотиновую кислоту на себе ⠀ 💇🏼‍♀️Не буду тереть волосы полотенцем ⠀ 💇🏼‍♀️Сменю шампунь и бальзам ⠀ Хочу сделать рубрику в сториз, где буду подробно все, рассказывать и показывать уход. Так вы тоже будете мотивироваться ухаживать за волосами. ⠀ Хотите? Ставь 🙋🏼‍♀️, если да! ⠀ Фото @infilm.ph

Мне сегодня двадцать пять🎉 ⠀ Я хочу поблагодарить... ⠀ Благодарю жизнь за все, что со мной случилось. И за хорошее, и за не очень. Ведь это всё привело меня к тому, что есть сейчас. ⠀ Спасибо родителям за мою жизнь. Благодарю маму за то, что всегда поддерживала меня, вела за ручку в садик и решала со мной задачки в школе, была рядом в трудные моменты и безусловно любила. Мама - ты мой самый дорогой человек❤️ ⠀ Благодарю Рому за всё. С ним я чувствую себя счастливой маленькой девочкой. Самый заботливый мужчина. Прости, что иногда довожу тебя до бешенства, я просто тревожный зверёк 🙈 ⠀ Благодарю всех своих родных и близких людей. Без них не было бы меня такой... ⠀ Благодарю ВСЕХ ВАС - мои любимые подписчики!!! ⠀ Я никогда не относилась к блогу, как к работе, а к вам, как просто подписчикам. Насколько больше бы вас ни становилось, я ежедневно проверяю Директ и стараюсь ответить всем, помочь, успокоить! Да, не всегда хватает ресурсов, и я даже виню себя за это 🙈 Вы - мои родные уже. Друзья. ⠀ Спасибо моей жизни за то, что она у меня есть❤️ ⠀

Как тухло я живу. ⠀ Подумала я, сидя я в ресторане в Италии.... ⠀ Листай карусельку 👉🏼 Чудесные фото от @ann_ch_photo ⠀ В Италии я так расслабилась и я как будто со стороны на жизнь взглянула. ⠀ Поняла, что за последний год, кроме работы 24/7, инстаграма, тренировок нихрена и не было. ⠀ Жизнь скоротечна, вот уже завтра 25 лет😭😂 И в любой момент она может закончится... ⠀ И вспоминаем и ценим мы положительные эмоции, события, а не работу. ⠀ Наша жизнь в наших руках! Жить тухло и скучно или насыщенно - только наш выбор! ⠀ Я решила, чтобы буду больше путешествовать, пробовать новые занятия, каждый день узнавать что-то интересное. ⠀ Например, скоро мы летим в Питер🥳 ⠀ 4-5 октября будет Synergy Global Forum - крупнейшее образовательное событие в мире, которое проводится с 2015 года. Будет больше 200 спикеров. Больше всего жду выступления Шварцнеггера, Гандапаса, Черняка 😍 ⠀ Кто хочет тоже попасть, вот ссылка https://synergyglobal.ru ⠀ Раньше я бы не поехала. Это же надо деньги тратить на самолёт, билет на мероприятие, проживание, питание и т.д - подумала бы я. ⠀ Но сейчас я другая. И мы с Ромой решили устроить мини отпуск. Вчера выбрали отель, останемся там на 4 дня, чтобы можно было и погулять, посетить новые места, позавтракать в новых кофейнях😍 ⠀ Не стоит откладывать хорошие моменты в своей жизни. Она у нас одна...