В два года вместо камней и палок они учат буковки, делиться и стоять в очереди. В три приступают к скрипке, а то будет поздно. В 4 учат фонемы и получают первое домашнее задание. В 5 они уже сдают первые экзамены, воспитанно себя ведут и самостоятельно пакуют портфель. В 7 выступают с собственными презентациями, с 8 получают цели поступления в хорошую школу и план подготовки, в 9 ездят на олимпиады и волонтерят, в 10 участвуют в отборочных экзаменах, которые пройдет один из 10. В свободное время у них китайский, шахматы, четвертый уровень скрипки, конкурс рисунка, каратэ, гимнастика, программирование и курсы ораторского мастерства. В 13 они планируют университет, в 15, вместо рок групп и стихов готовят резюме. А то будет поздно. А ну как не успеют стать взрослыми. В 25 они уже утомлены бессмысленной работой. 30 бросают карьеру к черту и уезжают в Тайланд. В 32 открывают в себе желание танцевать, в 34 делают татуировки и красят волосы в зеленый цвет, в 35 пускаются во все тяжкие, в 38 начинают искать себя, создают рок группы, пишут стихи, участвуют в театральных постановках, борются с родителями и открывают внутреннего ребенка. Маленькие взрослые, с отложенным на 30 лет детством. #остеопатГалкин #rulikadoc #сср #АндрейГалкин #остеопат21века

Внимательно вглядываемся. Определяем какие нормы сообщества здесь нарушены и дружно жалуемся... Например. 1.Почему я это вижу в моей ленте?! Это испортило мне настроение на весь день! 2. Ворот рубашки расстёгнут. Это явный сексуальный подтекст и вызов! 3. Улыбка слишком плотоядная. Страшно подумать какое действие будет совшршено через несколько минут. 4. Эта картинка не соответствует нормам сообщества. Просто так, без объяснения. И дальше всё будет зависеть от вашей фантазии. #rulikadoc #остеопатГалкин

Если бы Вы не знали, что я остеопат и встретили меня в жизни, Вы бы подумали что я ... (продолжите фразу) If You don’t know I’m an osteopath and meet me in life, You'd think I am ... (continue the sentence) #остеопатия #machida #machidakarate #osteopath #osteopathy #остеопат #остеопатмосква #остеопатростов #мануальныйтерапевт #невролог #реабилитация #karate #каратэ #wtkf #itkf #jka #karatetradicional #rulikadoc #остеопатГалкин #АндрейГалкин #вулкан #italy #sicilia

Растяжение шейного отдела позвоночника C5-C6 [ELDOA] 💪🏻 ⠀ Продольные постуральные растяжки с остеоартикулярной патологией (ELDOA) направлены на определенный отдел позвоночника, на расширение пространства между позвонками 💥 ⠀ ELDOA оказывают быстрое воздействие на организм, такое как: увеличение процесса гидратации межпозвонковых дисков, улучшение мышечного тонизирования, увеличение потенцирования мышечной осведомленности и проприоцепции позвоночника, помогают исправить аномальные отклонения Вашей осанки и помогают замедлить процесс остеоартрита (износ хряща суставов)👌 Другими словами, ELDOA позволяют увеличить общее благополучие! ⠀ Как выполняется ELDOA для шейного отдела позвоночника C5-C6: 🔸 Ложимся на спину, плотно соприкасаясь с полом, колени сгибаем к себе под 90 градусов 🔸 Ваши колени соприкасаются друг с другом 🔸 Поднимаем руки вертикально, а затем переносим их назад (45 градусов от Земли) 🔸 Прижимаем подбородок до максимума и не много поднимаете голову 🔸Дышим нормально ⠀ . Держим данное положение 1 минуту! Если не получается это сделать, не переживаем! Это придет со временем. ⠀ Для тех, кто страдает от боли в шее, напряженности в области шеи, головных болей и/или часто работает на компьютере, обязательно попробуйте данное упражнение!👌🏻 ⠀ . ⠀ #остеопатия #остеопат #лфк #физиотерапия #трансформация #растяжка #пилатес #больвшеи #упражнение #eldoa #осанка #йога #реабилитация #фитнес #мышцы #позвоночник #упражнениедляшеи #невролог

Где-то пять лет назад я получил от одного из авторитетных Доктора Америки хороший совет. Когда он мне рассказывал про развитие себя как врача, то сказал, что доктор всегда развивается со скоростью выздоровления своего пациента. Поэтому, если ты хочешь, чтобы твои пациенты быстро выздоравливали, то тебе надо самому быстро расти как личности. Мне очень понравилось то, что он сказал, потому что это действительно работает. Поэтому пять лет назад я бы себе дал именно этот совет. А какой совет дали бы Вы себе пять лет назад? #совет #советы #саморазвитиеличности #саморазвитиекаждыйдень #остеопатия #остеопат #остеопатмосква #невролог #rulikadoc #ДокторГалкин #остеопатГалкин #остеопат21века #сср #доктор

Поговорим сегодня про новомодную кетогенную диету. В кетогенной диете весовое отношение жиров к белкам и углеводам (вместе взятым) составляет 4:1. Питание больных в значительной степени состоит из жирных сливок, сливочного масла, яиц, мяса и очень небольшого количества овощей и фруктов с низким содержанием крахмала. Поскольку данная диета не обеспечивает поступления в организм всех необходимых питательных веществ, необходимо принимать пищевые добавки. Данная диета вызывает побочные явления, такие как: запоры, незначительное повышение кислотности в организме, снижения уровня глюкозы в крови, задержка роста у детей, повышение ломкостям костей и образование камней в почках, у женщин в дополнение ко всему нарушение менструального цикла. Самый недавний мета-анализ исследований об эффективности кетогенной диеты показал, что у половины пациентов количество приступов снизилось на 50%, а у одной трети - на 90%. Если диета даёт хорошие результаты, то необходимо ее соблюдать, по крайней мере, в течение 2-х лет, а во многих случаях -гораздо дольше. Около 10% больных детей, соблюдающих кетогенную Диету, избавляются от приступов. К сожалению, примерно у 20% больных припадки возвращаются после того, как они прекращают диету. Некоторым детям после перехода на диету можно снизить дозировку противосудорожных лекарств или отменить их совсем, но многим из них приходится продолжать их приём. Кетогенную диету следует рассматривать только детям с лекарственной устойчивостью, в качестве последнего средства. Кто пользовался данной диетой? Поделитесь своим опытом. Мне очень интересно Ваше мнение. #кетодиета #кето #кетогеннаядиета #диета #остеопатия #остеопат #остеопатмосква #остеопатростов #невролог #сосудосуживающие #аутизм #остеопатГалкин #АндрейГалкин #галкин #rulikadoc #остеопат21века

Хотите оставаться с людьми в хороших отношениях - не мешайте им врать.

Вместо того, чтобы прямо и честно взглянуть на свои внутренние проблемы, многие из нас выстраивают иллюзию нахождения решения проблем вне себя - в другом человеке. #карлроджерс #психологиятретьеготысячелетия #остеопатия #отпуск #внутренниепроблемы #rulikadoc #сср

Я, как остеопат, часто работающий с особенными детками, очень хорошо знаком с тем чувством вины, которое испытывают многие родители. Родители таких деток постоянно чувствуют, что чего-то не сделали или сделали что-то не то, и в результате заболел ребёнок. Чувство это совершенно естественное, и как родители Вы должны научиться справляться с ним, как и со всем остальным, что приносят в Вашу жизнь Ваши дети. Когда Вы начинаете изучать эту болезнь по книгам и Все больше узнавать о том, что могло послужить причиной такого состояния Вашего ребёнка на биохимическом и физиологическом уровнях, то начинаете чувствовать себя ещё более виноватыми. Если бы только Вы могли отменить то, что уже сделано, и сделать это по-другому, Ваш ребёнок мог бы быть не таким! Ни в коем случае я не хочу заставить кого-то почувствовать себя виноватым. Мы все такие, какие мы есть! Я хочу донести одну простую мысль, что по мере улучшения состояния здоровья ВСЕЙ семьи у родителей появляется больше сил и выносливости для решения проблем своего ребёнка. Семья является живым организмом, и ее надо рассматривать и относиться к ней как к единому целому. К сожалению, большинство родителей, в стремлении помочь своим детям забывают об этом и готовы пренебрегать собой. Но ведь Ваша конечная цель - это сильная и здоровая семья. Не так ли? #остеопатия #остеопат #остеопат21века #остеопатмосква #невролог #детскийневролог #дцп #аутизм #зпрр #зпр #здороваясемья #семья #здороваямама #сильнаясемья

Профилактика травмы колена! Это простое упражнение действительно поможет тренировать Ваши колени. Отработка движения в и из пронация/супинация. 80% веса на рабочую ногу, 20% на ногу выполняющую движение (постепенно уменьшаем до 0%). 3 подхода по 15 повторений (медленно-средняя скорость). 2 основных фактора, которые приводят к болям в коленях: 👉 неправильная обувь; 👉 отсутствие стабильности и мобильности в ногах. А я тем временем продолжаю отдыхать. Knee injury prevention! Here’s an easy exercise to train your knees. Practicing moving in and out of pronation/supination. 80% of weight on working leg, 20% sliding leg (eventually 0%). 3 sets x 15 reps (slow-medium speed). 2 factors that can lead to knee pain: 👉 improper footwear 👉 lack of stability /mobility in feet. Meanwhile, I continue to rest. #knee #kneepain #injury #injuryknee #exercise #остеопат #остеопатия #остеопатмосква #остеопатростов #остеопатГалкин #сср #колено #больвколене #остеопат21века #rulikadoc

Я очень ценю наше с вами душевное общение. И люблю дарить подарки. А теперь появилась интересная возможность - дарить подарки за ваш интерес и хорошее отношение! Люблю пробовать новые технические штучки😍 Приглашаю вас в БОЛЬШУЮ ИГРУ! ⠀ ПРАВИЛА 👉 Игра проходит с сегодняшнего дня по 26 июля. 👉 За каждый лайк вы получаете 1 балл. 👉 За каждый комментарий (не менее 4 слов) 2 балла. 👉 К каждому посту учитывается не более 2 комментариев. Писать можно, сколько душа просит, но баллы будут только за два. 👉 Учитываются лайки и комментарии к постам не старше 3 дней ▫️То есть можно «пролайкать» и прокомментировать посты, опубликованные вчера, день и два дня назад - когда бы вы не присоединились к игре. 👉 В сторис будут разыгрываться дополнительные баллы! 👉 Таблица с баллами участников - по кнопке в шапке профиля - «Большая игра». Вы можете регулярно проверять свой рейтинг. В таблице - первые 100 участников, расположенные по количеству баллов. Есть функция «найди себя»👌 👉 Если у претендентов на победу будет равное количество баллов - устроим дополнительную битву в сторис😉 👉 26 июля подведем итоги и объявим победителей! ⠀ ПРИЗЫ 1 место – 💎 курс реабилитации и лечения из 5 процедур 2 место – 💎 Курс реабилитации и лечения из 3 процедур 3 место – 💎 курс реабилитации и лечения из 1 процедуры 4 место – 💎 Деньги на карту 1000 рублей 5 место – 💎 деньги на карту 500 рублей ⠀ Я знаю, что вы со мной не из-за призов, а «по любви»! Пусть все так и останется ❤️Но - давайте поиграем?😉 ⠀ Мне интересно посмотреть, что у нас с вами получится. А вам? Вы в игре?😉