Мое лицо, когда мимо проходящие люди начинают обсуждать как много я фотографируюсь😠 Серьезно? В век блогеров которые ведут аккаунты в Инстаграмм, ведут каналы на Youtube и в 18 лет могут зарабатывать больше взрослого человека, в век когда мы покупаем телефоны по 20 тыс.грн. потому что в нем камера с эффектом «портрет», кто-то ещё обсуждает такие вот вещи?🤦🏽‍♀️ Мне абсолютно все равно кто и как фотографируется, как часто делает селфи, да хоть столбы облизывает и снимает это все на фронталку, все равно🤷🏻‍♀️

Провести выходные со своей семьей бесценно❤️ У меня так давно не было душевного спокойствия, постоянная спешка, мысли и нервы.. Семья лечит все❤️🙏 Ещё у меня необъяснимая тяга к природе. Никаких пафосных комплексов с бассейнами и музыкой🙅🏽‍♀️ Хочется днями гулять по лесам, уехать на велосипеде куда-нибудь далеко от города и целый день провести у реки, уехать на ночь с палаткой, считать падающие заезды💫 Это то, от чего на самом деле отдыхает душа и приходят мысли в порядок🧘🏽‍♀️ Так я хочу провести это лето☀️

Девчонки, как вам комбинезон?) Мне безумно нравится, а самое главное в нем абсолютно не жарко) Делюсь с вами ссылкой где его можно приобрести @bombshop.ua ❤️

Все хотят худеть, все хотят накачать попу и увидеть пресс, но не все согласны отказаться от пищевого мусора.🤷🏻‍♀️Поэтому усердно занимаясь не имеют результата. Я лично знакома с девушками, которые выступают в фитнес бикини, имеют титулы, имеют идеальную форму, но при этом могут позволить себе съесть пиццу, шоколад, фри или гамбургер. Но есть огромное НО, у них уже есть результат, и завтра вернувшись к обычному режиму тренировок и пп это никак не скажется на ее фигуре. Если вы еще не добились идеальной для вас формы придется себя ограничить, держать строгий режим, тренировки + пп и только добившись той формы о которой вы мечтали можно ПРАВИЛЬНО позволять себе то, от чего вы долгое время отказывались. И если делать это без срывов и с умом, то никакого вреда для фигуры не будет)☝️

Девчонки, у меня есть три лайфхака, проверенные на собственном опыте, которые отлично помогают худеть)👍Делюсь с вами)❤️ 1. За 15 минут перед приемом пищи выпивайте 1 - 2 стакана воды). Эффект в том, что вода притупит аппетит и уменьшит количество съеденного, поскольку заполнит часть объема желудка. Также ускорит обменные процессы в организме.👍 2. Начинайте приём пищи с салата, а потом переходите к гарнирам. 🥗 Салат поможет унять аппетит и займёт в вашем желудке то место, на которое обычно претендует пища более тяжелая и калорийная. 3. Высыпайтесь!😴Недосып вызывает выброс кортизола (гормона стресса) в организм. Именно он главный виновник неконтролируемого аппетита и отложения жира.😬

Обещала девчонкам написать пост об уходе за волосами. Цвет волос у меня свой, волосы никогда не наращивала, салонных процедур не делаю☺️ Я не буду писать о вреде утюжков, плоек и сушки феном, думаю здесь и так все понятно)💁🏽‍♀️ Для быстрого роста волос нет ничего лучше: - Горчичной маски (рецептов в интернете миллион) кому интересно пишите в direct, поделюсь с вами своим.☺️ Горчичную маску нужно делать 1-2 раза в неделю, курсом 10-12 раз. - Никотиновая кислота. Продается в каждой аптеке, нам нужна в ампулах, после каждого мытья головы, когда волосы высохли втирайте по проборам в кожу головы две - три ампулы) Через месяц вы удивитесь от результата, волосы будут гуще, проснутся спящие луковицы). ☝️Если волосы секутся найдите хорошее кокосовое масло, перед каждым мытьем волос нанесите кокосовое масло по всей длине и подождите 1 час. За это время волосы напитаются и станут более живыми и увлажнёнными) ☝️Из магазинного ухода больше всего мне нравится серия для волос L’Oréal Professionnel “Lipidium absolute repair”. У меня шампунь, бальзам и маска. Эта серия идёт без силиконов и с кокосовым маслом 🥥 Поделюсь фото в сторис. ☝️Также не забывайте раз в три месяца подстригать посеченные концы и раз в пол года пропивать витамины для волос. Мне нравятся «Волвит»❤️

После прошлого Like Time у меня взорвался direct от вопросов «когда будет следующий?». Раз вам понравилось давайте проведём ещё один). Условия просты: 1. Поставь лайк мне и прокомментируй фото.🌸 2. Зайди на аккаунт человека, который поставил коммент перед твои и поставь ему столько лайков, сколько не жалко🌸 Самых активных пролайкаю я и выложу в сторис) Поехаали)💕#лайктайм #лайкивзаимно #liketime

Когда ты найдешь того, с кем сможешь улыбаться, верить, мечтать, любить и чувствовать себя сумасшедшим, но счастливым. Оставь себе !(с)

Давно не выставляла фото с работы в клубах)👯‍♀️ Расскажу вам немного о Pj show SkyLine❤️ Я руководитель этого прекрасного коллектива, в котором больше десяти шикарных, талантливых, трудолюбивых но главное добрых и отзывчивых девушек🌸 Многие спросят, в чем заключается трудолюбие? Ведь со стороны эта работа кажется достаточно простой.🤔Так скажет только человек, который никогда не был с этим связан. Работать сможет девушка у которой есть, огромная физическая выносливость, танцевальная подготовка, умение передавать свои положительные эмоции и энергетику отдыхающим, и не важно какой у тебя был день, сколько дел и проблем ты решила, кто тебе испортил настроение перед, на работе ты должна улыбаться и дарить тепло🧚‍♀️👯‍♀️ Поэтому прежде чем осудить, копните глубже) Всем добра✌️@pj_show_skyline ❤️

Душа требует уехать в лес и уединиться с природой.🌌

Сегодня проснулась, а энергии просто через край, с чего бы это)🤔 Пора творить великие дела?😁Кстати, мы вместе со @skyline_dance_ готовим для вас небольшой летний сюрприз)🎁 Надеюсь вам интересно?) А пока ловите фотку с Парижа, позади меня прекрасный Лувр😍 #paris