А мне не больно 😧 ⠀ А мне прикольно 😂 Не помню, откуда эта фраза, но она мне по нраву. ⠀ Люблю себя изводить. Работой, тренировками. Хочу видеть свой #максимум 🔝 Сколько могу подходов сделать, сколько могу просидеть на диете и тд. ⠀ Человеческий организм он невероятен✨ Он наполнен массой ресурсами и я #люблю их выжимать🍋 ⠀ Но и не забываю себя за это поощрять в @tamaris_norilsk 🎁 Обожаю туда приходить. Мне очень близок #стиль обуви, который они предлагают😍 А больше всего радует #качество. ⠀ #слюбовью_tamaris #норильск #чб #bandw #спорт

Готовим Фонданы!👩🏽‍🍳 ⠀ Как я до этого дошла, спросите вы? Да все просто, я люблю пожрать 😂😂 ⠀ А @alxsofin задрал выкладывать еду у себя в акк. Ну я и подмазалась🥴 ⠀ Теперь вы можете очень легко научиться готовить такую вкусноту минут за 10! Ну а подробный #рецепт на странице @alxsofin 👌🏻 ⠀ Пишите в комментариях, как вам видос? ⠀ Ну и конечно же ставьте #лайки #лафки нам за старания❤️ ⠀ #шоколад #шоколадныйфондан #фондан #французскаякухня #норильск #видеопроект #даешьдвиж #проекткухня

Не знаете, что постить?🤦🏼‍♀️ ⠀ Пусть это будет ваше #селфи. #Лицо всегда наберёт на 30% больше лайков📈 ⠀ Любите своё лицо 😂👌🏻 ⠀ #норильск #чб #bw #цветы #фотонорильск #фотосессиянорильск

Техника «Стоп»❌ ⠀ Очень простая и действенная техника в стрессовой ситуации. ⠀ Предположим, человек, который сидит перед тобой, жутко нервничает, тебя не слышит, его колбасит...😬 И ты не знаешь, как достучаться туда, где все в панике. ⠀ Как говорится, собаку Павлова научили и тебя научат 😂😂😂 У нас у всех тормоза работают с самого детства на ура. Нас уже выдрессировали!🎉 ⠀ Значит, что делаем? Правильно! Перед лицом паникера сильно хлопаем и кричим «СТОП!!». Если раз не дошло, повторяем😆 Но как показывает практика обычно одного раза хватает. ⠀ Человек тормозит📉 У него обрываются все мысли и он возвращается в этот мир. Я лично пару раз использовала. ⠀ Конечно же надеюсь, что тебе она не пригодится 😅 ⠀ #техникастоп #норильск #norilsk #паника #простаяпсихология #собакапавлова

Мне поставили #диагноз 🤷🏼‍♀️ ⠀ Я в принципе человек спортивный. И нормы #ГТО в позапрошлом году сдала почти все на #золото 🥇 ⠀ Но! Я завалила весь бег. Говорю, #бег не мое!😂 Но нет, @alexandrusenko91 меня мучал на стадионе 😆 ⠀ Когда я бегаю или плаваю ощущаю как сжимаются легкие. Чувствую в горле #вкус крови. И думала, что это #норма. ⠀ Но врач думает иначе, Хронический Бронхит! Докурился Евген-Пипен 😂 Совсем недавно это услышала в кабинете. ⠀ Честно, не расстроилась. На вопрос, а что делать с хроническим заболеванием получила ответ: бегать и плавать...🤦🏼‍♀️ #БЕГАТЬ И #ПЛАВАТЬ, #КАРЛ! Да я легкие выплевываю на первом круге😂 ⠀ Так что я теперь в курительной завязке😄 ⠀ #норильск #бронхит #чахоточник #влегкихдымнасрал #некурючитаюреп

Ободрала хвост...🕊 ⠀ Я же добрый человек. Даже улиток из мусорок вытаскиваю. А тут #голубь 😱 ⠀ Выхожу сегодня, а в подъезде бегает голубь 😨 минут 10 пыталась поймать. Надо же аккуратно. Удалось, успела схватиться за #хвост и часть крыла. Аккуратно пытаюсь руку с крыла переложить на крылья.... ⠀ И эта скотина полетела... А В РУКЕ ХВОСТ ОСТАЛСЯ!😱 И я стою, как #дебил, полная рука перьев. А этот засранец без хвоста летает...😂🤦🏼‍♀️ ⠀ Ребят, мне так стыдно перед голубем..😭😭 Но я его все таки отловила и выпустила из подъезда. К счастью отсутсвие хвоста на его полёте не отразилась. ⠀ Вот такой я горе #помогатор 🤦🏼‍♀️ ⠀ #норильск #чипидейд #любовьккастрации #перья #эпатаж #киркоров

Что бы не отвалилось..😂 ⠀ Именно так я посвящаю пост свои волосам. Фото второе- это 2 года назад. За это время я их раз наверно 5 обрезала точно. Там ещё и афрокос было будь здоров 😂 ⠀ Дальше показываю, что лежит дома, чем пользуюсь постоянно. Это мои личные бестселлеры от #NL ⠀ ❤️ Сыворотка от выпадения волос 2610₽ 🧡 Никотиновая кислота(брала в аптеке, недорого) 💛 Шампунь 310₽(поменяю на другой за 830₽) 💚 Бальзам-кондиционер 310₽(поменяю на другой за 830₽) 💙 Маска лаванда 1250₽ 💜 Масло для кончиков 680₽ ⠀ #Бальзам и #шампунь я поменяю на предыдущие концентраты. Мы с ними как-то ужились лучше😄 ⠀ #Сыворотка дала объём и много новичков в нашей стае волосатой. #Маска ахренительно питает волосы, особенно зайдёт тем, кто постоянно делает косы, укладки и красит волос. #Масло на тесте, но оно очень круто ложится на волосы и они по всем сторонам не летают😀 ⠀ 🙋🏼‍♀️ Кстати, у меня есть #чат клиентов, где подробно рассказываю о всей продукции. Что мне зашло, а что нет. ПРИГЛАШАЮ к себе всех желающих, а также регистрирую в магазине ❤️😘 ⠀ #норильск #магазинnl #уходзаволосами #волосы #здоровьеволос

Фильм «Кома» ⠀ Это самый сложный проект в котором мне посчастливилось поучаствовать. ⠀ Как думаете, кто я? ⠀ Смотрите, комментируйте, ставьте лайки, подписывайтесь на мой Инстаграм и всех к Сия причастных 😂 ⠀ @mstudionorilsk @krool_vlad @norilsk.exit @avknor ⠀ #норильск #фильмкома #бомба #продакшн #norilsk #видеонорильск

Осталась без штанов.. ⠀ Все в курсе, что я самоотверженно отношусь к работе, педанты они такие..😂 ⠀ Так вот, была у нас #фотосъёмка, девушка надела #джинсы и я понимаю, что жопа у неё с морщинами джинсовыми 😂 это же не кекс! ⠀ Я, подхожу к ней ближе, меряюсь с ней жопкой к жопке... Снимаю свои Джеггинсы и говорю: «Надевай!». Тут начинает кричать @tatyana_chiss ... ⠀ Ей капец что-то сильно прям понадобилось ну и она своего добилась, я вылетаю в трусах и ору чо ей там надо.. А она орет на меня «Штаны одень!»... Сама звала же 😑 ⠀ В итоге #фотосессия прошла на ура, моя вещь села на девушку идеально и всем было хорошо, кроме глаз @tatyana_chiss 😂😂 ⠀ А что ты сумасшедшего делал для общего блага?🤪 ⠀ #норильск #craft_event #norilsk #ржач #девушка #стриптиз #опуститемневеки

Предательский пук!🤨 ⠀ Учась в институте я жила с родителями и собакой. Как-то предки улетели в #отпуск, а я осталась королевишна дома💃🏼 ⠀ И вот в выходные я приглашаю к себе молодого человека. Мы #мило ужинаем, общаемся.. И тут я чувствую запашок...😂😂😂 Думаю, вот козлина, что за #парень, чо он сожрал 😆 ⠀ У нас проходит значит «арома» вечер, я делаю вид, что все норм.. Стремно ведь сказать, а-ля держи все в себе, скот!! Он уходит, я выдыхаю 😂😂 ⠀ Сижу, занимаюсь своими делами.. А #шептуны не проходят..😳 Поворачиваюсь, Атос, сидит, а глаза безвинные... И ТУТ МОЛНИЕНОСНО ПРОСИТСЯ МЫСЛЬ... Ах ты #сука!!🤬 Все время свидания он сидел между нами и пердел!! ⠀ Я думала на парня весь #вечер.. А значит он думаал... Ну вы поняли, как я себя МАКСИМАЛЬНО НЕЛОВКО чувствовала 😂 ⠀ Вот так мое #животное меня «оберегало» в этот вечер.. А у тебя были подобные истории?😂 ⠀ #норильск #зашкварныеистории #зашквар #атос #ржач

Красота 😍 ⠀ Спасибо огромное @mstudiospb за нереальный видеопортрет, в котором так ярко представлены сезоны #весна и #лето за полярным кругом 😂 ⠀ Видеопортрет- очень крутая #тема, особенно для личного бренда. В СПб есть кому такое делать, а в Норильске... Парампампам! Барабанная дробь!🎉 ⠀ @mstudionorilsk да-да! Теперь фирма работает в двух города🎊 ⠀ Пишите свои идеи на #видеопортрет, хотели бы себе такое? А #конкурс? 🙂 ⠀ #norilsk #норильск #продакшн #смотрименяполностью #диссонанс

С праздником, дамы💐 ⠀ Желаю нам, что бы все было збс!😄 ⠀ #8марта #норильск #фотосессиянорильск #феминизм #матриархат