⭐️ «На сколько вы сегодня были добры к себе?» Это можно оценить с помощью «колеса доброты». Такая несложная практика помогает развивать осознанное сострадательное отношение к себе на разных уровнях. На физическом уровне. Насколько вы добры к своему телу прямо сейчас? Покормили ли вы его сегодня вкусной здоровой пищей? Достаточно ли физической активности позволили ему произвести? Как вы сегодня отдыхали? Часто ли вы взваливаете на себя больше, чем способны вынести? Как подходите к ежедневным гигиеническим процедурам: не травмировали ли вы сегодня десна зубной щеткой, а волосы – грубым, торопливым расчесыванием? На уровне мыслей. Часто ли вы себя сегодня критиковали за что-то? Ставили перед собой трудные недостижимые цели? Судили ли вы себя сегодня за какие-то поступки или поведение? В каком тоне разговариваете с собой? Какими словами и фразами? На эмоциональном уровне. Как вы обращаетесь с собой в плане эмоций? Утешаете ли себя в трудную минуту? На духовном уровне. Насколько ясно вы осознаете, что по-настоящему для вас важно? Есть ли время сегодня, чтобы поразмыслить о своих ценностях и приоритетах? Привержены ли вы им? Насколько вы сегодня честны перед собой? Что-то прямо сейчас или до конца этого дня можно сделать для себя доброго и заботливого в каком-то из этих направлений? #mironenko #meditation

28 января - 25 февраля Обучающий курс целительных медитаций Для работы с собой и с людьми Методика включает в себя специальные медитации, обучение биоэнергетическому и экстрасенсорному воздействию, инструменты для проработки любых ситуаций и состояний в контексте энергетической «тонкой» структуры человека и внетелесного опыта. Целительные каналы и энергии, которые будем использовать в практике, не просто лечат сложные и хронические заболевания, работая на клеточном уровне, но и помогают осознать их причины. Формируют энергетическую защиту вокруг биополя, уничтожают внешний негатив и негативную информацию на генетическом уровне. Такая работа помогает свободиться от страхов, эмоциональных травм и блоков, помогает преодолеть трудные события в жизни. Скорректировать любые психические состояния (стрессы, депрессия, хандра, печаль, меланхолия и др). Убирает зависимости, негативные программы и установки («вшитые» с рождения и приобретённые). Рзвивает психоэнергетические способности. Делает человека целостным и самодостаточным. В результате меняется отношение к миру и восприятие происходящего - человек начинает видеть истинную суть явлений. А улучшение физического здоровья оказывается лишь маленьким приятным бонусом на фоне всех открывающихся перед человеком перспектив и возможностей! Более того, практика дает возможность отработать поступки и их последствия, таким образом, чтобы этот «багаж» не пришлось тащить в будущее. Полное описание на https://mironenko.space, активная ссылка в профиле👆 📚 Каждый участник на протяжении курса будет получать дополнительные аудио/видео материалы для практики + домашние задания. По окончании - все участники получат курс в записи. Всего 5 онлайн занятий, которые пройдут по пятницам в 19:30 с 28 января по 25 февраля. Стоимость онлайн участия 3000 грн Вопросы, заявки: + 380 98 100 30 60 #курсмедитаций #медитацияонлайн #медитациядляначинающих #medutation #meditate #meditativemind #биоэнергетика #экстрасенсорика #meditationteacher

⭐️ Япония: 50 000 японцев перешагнули 100 -летний рубеж ! А через 15 лет столетних долгожителей в Японии будет более миллиона человек. Почему? Таких достижений по продолжительности жизни и качеству жизни нет больше ни в одной стране мира. Кто-то выскажет предположение, что секрет их долголетия в том, что они едят сырую рыбу и водоросли. И будет не прав. Есть в мире много стран, особенно расположенных на берегах теплых океанов, где местные жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живут в два раза меньше. Секрет долголетия заключается в том, что японцы единственный народ на Земле, который при общении старается не испортить настроение своему собеседнику. Более позитивной страны найти в мире невозможно. Поэтому мы видим настоящее экономическое чудо, у них нет земли, им негде сеять рис и строить города, у них абсолютно отсутствуют природные богатства. Но при этом они самая богатая нация на свете. Средняя зарплата японца - три с половиной тысячи долларов. Почему я вам рассказываю об этих удивительных достижениях? Дело в том, что секрет успеха целой страны заключается в том, что японцы одними из первых научились контролировать свои мысли. Понимая прекрасно, что негативные мысли убивают не только настроение собеседника, но и его здоровье, и его будущее. Они взяли и выкинули из своего языка слово «нет». Это было сделано естественным образом, потому что каждый из них в школе, дома, на работе, контролирует свои мысли и не дает негативным мыслям испортить жизнь и будущее другим людям. К сожалению, в большинстве стран люди не понимают, что мысли - это семена, из которых вырастет их будущее, будущее их детей, будущее их фирмы, будущее их страны. Берегите друг друга, любите и будьте любимы.

⭐️ За добро воздадут злом. Поэтому творить добро ради воздаяния бессмысленно. Добро творится ради самого добра и является выражением сущности добродетеля. Признательность – качество редкое среди землян. Не будем удивляться, когда в ответ на доброе отношение получаем неблагодарность. Трудно жить утонченному сознанию среди сердца лишенных людей. Кажется порою, что бессердечие становится эпидемией. И чем больше говорят о хороших вещах, тем меньше делают. Лицемерие становится планетарным. А за ним – тьма Грани Агни Йоги 1966 г.

⭐️ …По мнению многих психологов, противоположность любви - это не ненависть, а страх. Способность оказать поддержку Другому требует широты души, которая позволяет противостоять постоянно присутствующей боязливости. Любить Другого, допуская, что он обладает достаточной властью, чтобы причинить нам боль,- значит действительно обладать широкой душой и хорошо развитым чувством собственного Я, чтобы не проявлять излишнюю предосторожность, если нужно пойти на риск. Именно эти качества имел в виду Аристотель, говоря о «великодушии» человека, который обладает настолько развитым чувством собственного Я, что может не только позволить Другому быть Другим, но и открыться любой силе и возможности его ранить, которой может обладать Другой. Пока человек не может подвергнуть риску свое великодушие, нельзя сказать, что он способен любить. Лишь люди, способные обратиться к своим страхам, жить в атмосфере амбивалентности и неоднозначности, могут обрести уверенность в себе, необходимую для того, чтобы полюбить другого.

⭐️ - В том, что ты считаешь своей личностью, на самом деле нет ничего личного. Твоя личность пришла к тебе извне. Как только ты родился, тебе со всех сторон стали сообщать: кто ты и как тебя зовут. Тебя навсегда привязали к общей системе координат, к пространству и времени, тебе рассказали твою историю и твою религию, и, наконец, тебе поведали о том, что на счёт тебя и твоего будущего у общества имеются некие ожидания. С этого началась твоя каждодневная игра в соответствие им, в твоё стремление во чтобы то ни стало, самым лучшим образом их оправдать, ни в коем случае при этом никого не разочаровывая. Ты узнал правила, получил первые поощрения и отведал первые упрёки. Постепенно ты так увлекся своей игрой, что она стала твоим Я. Так вот, знай: тебя подменили. Ты не настоящий! - Куда же в таком случае делся я, настоящий? Где мне его искать? - Он у тебя внутри. Именно он спрашивает сейчас об этом. У него по прежнему нет имени, нет биографии, нет взлётов и падений, доходов и убытков. Он никогда ни во что не играл. Он всегда был и остаётся самим собой. Он никогда не чувствовал себя отдельным от мира, зависимым от других или главным над кем-то. В те короткие мгновения, когда по каким-то неведомым причинам тебе удавалось забыть о своей игре, ты становился настоящим. Ты испытывал счастье. Ты был способен искренне любить. Тебе не нужно себя искать. Тебе нужно просто перестать думать, что твоя игра в соответствие – это и есть ты. Тебе нужно понять, что в этой безумной игре нет, и не может быть победителей. Все, кто играют в неё, всегда проигрывают. Проигрывают самих себя... #разговор