🤤 Так и быть, сегодня загружаемся углеводами [03.05.2019] ⠀ ⠀ ⠀ 🉐 Добротный и неожиданный подгон from China with love by @beautymashenka ⠀ ⠀ Она кстати меня жутко разыграла: будучи в Китае, сказала что сегодня ко мне зайдёт курьер и передаст от неё гостинцы. ⠀ ⠀ Я надеялся что там дуриан, который очень хочу попробовать. Но как оказалось, сюрприз более сногсшибательный. ⠀ ⠀ Вообщем слышу стук в дверь и ковыряние ключей в замке, думаю неужели это настолько проворный курьер, открываю и недоумеваю 😲 на пороге сама Маша с чемоданом, которая якобы в Пекине, по контракту до июня 😅 ⠀ P.S. Интересно, если завезти полный вагон подобных вкуснях из Поднебесной, быстро ли их раскупят? 🈺 (кстати этот emoji означает «открыто для бизнеса)

Что покоряет моментально, так это чистые пляжи Дубая с голубой солоноватой водой 🌊 ⠀⠀ [Листай 4/5 фото] ⠀ Разумеется, они такие идеальные только в центре Эмирата ☝️ Особенно подмечу пляж вблизи отеля Burj Al Arab — пылающий благородностью песок и безмятежный бриз персидского (арабского) залива 🏝⛵️ ⠀ Здесь по-настоящему чувствуешь спокойствие и гармонию с природой, так как он довольно далеко находится от башен небоскрёбов в отличие от следующего 👇 ⠀ Ещё есть не менее фотогеничный пляж на Дубай Марине — JBR. Он более родной для меня но и более многолюдный: настоящий симбиоз каменных джунглей и моря. Порой там попросту нет места, поэтому самое разумное время для визита — раннее утро 6-8 AM по-местному. ⠀ А есть ещё один, молоденький пляж La Mer, с аутентичным лофтовым дизайном, но о нем в следующих постах, на десерт 🏖🧁 ⠀ Кстати о десертах... нам тут повезло: вагон бесплатного мороженного раздавали прямо на пляже каждому желающему. Это было в первый день зимы, накануне Национального Дня — день объединения ОАЭ 🇦🇪 который празднуют 2 декабря. ⠀ Вот такая зима мне по-вкусу.

По многочисленным рекомендациям приобрёл Т. Харва Экера «Думай как миллионер» В своё время на репите перечитывал Наполеона Хилла «Думай и богатей» но потом забросил психологию на некоторое время. Эта книга дала ценную и полезную пищу для ума, и пожалуй, не помешало бы накормить свой мозг новой порцией. ⠀ Но чем же славится Харв Экер? Так это тем, что задаёт не только правильные мысли, но и даёт «волшебного пинка» к действию! ⠀ ...Так завелось, что я вообще не любитель чтения. В моем списке ровно 0 прочитанных книг по художественной литературе 🤫 ⠀ Зачем её читать, если можно посмотреть яркое, современное, эпичное кино! Или зачем вообще читать, когда можно включить аудиокнигу и совместить два дела одновременно. ⠀ Но эту книгу купил, так как в свободном доступе нет полных аудиозаписей всех глав. Обязательно поделюсь с Вами ожиданиями и реальностью от прочитанного. Спойлер: первая глава здесь о том, что важно научиться видеть причину и следствие, и если не устраивает результат (следствие), нужно зрить в корень (причину). Вечная нехватка денег например — не является проблемой как таковой. А проблемой является мышление, которое тебя к этому привело. Вот так просто.

Стабильность — это когда около 20 лет курс дирхама (местная валюта) к доллару равен 3.67 Это значит, что свои 100 баксов вы смело поменяете на 367 дирхам. И даже не беспокойтесь о курсах валют, с этим здесь все «железно» как и с погодой. Главное, по приезду добраться до ближайшего Mall (торговый центр), так как в аэропорту не выгодный из-за комиссии money exchange 💸 А ведь когда-то и рубль был по 3₽ за доллар... но видимо потом что-то пошло не так. ⠀ ⠀ Всё-таки стабильность и постоянство творят чудеса, и Дубай явное тому подтверждение! Каждая ежедневная привычка либо делает тебя лучше, либо разрушает. ⠀ «Клин клином выбивают» — здесь как никогда кстати: эффективней всего не просто избавиться от негативной привычки, а именно заменить ее на положительную. Например курение, будет эффективно заменить пробежками 🏃‍♂️ Так как одно сильно мешает другому. ⠀ А какая из привычек благотворней всего сказывается на вас?

Когда меня спрашивали в детстве — «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» — я отвечал уфологом 🛸👽 ⠀ Ставь лайк 🖤 если тоже интересуешься темой необъятного космоса! ⠀ Правда, когда начинаешь проецировать расстояния и величины звёзд — мозг взрывается 🤯 ⠀ Но если углубиться не в космос, а в мельчайшие элементы: атомы, протоны, кварки, преоны — вот тогда окончательно понимаешь, насколько не изучено устройство мира в обе величины. И далёкие космические объекты, и простейшие фундаментальные частицы, из которых состоит абсолютно все — для нас лишь догадки и расчёты ⚛️ ⠀ Следовательно, любая материя состоит из элементарных частиц, которые невозможно увидеть, а также невозможно увидеть и нечто невероятно огромное, что из себя представляют миллиарды галактик подобно нашему Млечному Пути 🌌 ⠀ Пока лишь известно, что вся видимая Вселенная — это некое бесформенное и чертовски гигантское скопление галактик. Но я уверен, это далеко не предел, и оно явно должно иметь какую-то форму, смысл и предназначение 🙄 Не правда ли ? ⠀ По сей день увлекаюсь изучением астрономии, и рекомендую Вам канал на Ютюбе @cosmos.prosto к просмотру! Только научные данные, все обосновано и по фактам разложено, никаких кликбейтовых заголовков по типу «Что будет с человеком, если он попадёт в чёрную дыру», только свежая и нужная инфа понятным языком! ⠀ А кем Вы хотели стать в детстве? 🤫 Стали?? 🤗

Мир делится на два типа людей: одни двигают его, а другие возмущаются — «куда катится этот мир!» Феминистки относятся ко второму типу. Почему? Ставь лайк, и погнали! 🖤👆 ⠀ ⠀ Взглянем на тысячелетнюю историю: мужчина испокон веков был охотником, гладиатором, рыцарем, воином, солдатом, защитником отечества, первооткрывателем и рекордсменом. Исторически сложилось, что самая тяжелая ноша и ответственность лежит на мужчине вовсе не потому, что МЫ ограничивали женщин специально, а потому что защищали их. Уж так распорядилась природа! 🧬 ⠀ ⠀ Благодаря физическому превосходству и закаленному характеру, мужской пол доминирует не только на самых высоких должностях, но и на самых низких: самую рискованную, опасную и грязную работу в основном делают мужчины. 🤷‍♂️ Тут все честно! ⠀ ...Но однажды женщины отчаянно начали визжать, что якобы их не пускают в президенты, в пилоты самолётов, в топ-менеджмент и в армейские должности, ущемляя свободу их возможностей! Правда? (совсем нет) ⠀ ⠀ Поверьте, хорошие кадры нужны в любом деле, будь ты женщина или мужчина, чёрный ты или белый — как предприниматель вам говорю. Явное разделение по полу было раньше, сейчас это лишь повод быть обиженной выскочкой. Уважаемые создания женского пола, которые топят за абсолютное равноправие❕ Вместо того, чтобы хайпить и пиариться на этом движении, лучше приобретайте те лидерские качества, которые мужчины успели проявить за всю человеческую историю, за что по праву имеют статус сильного пола! Именно это сделает сильным полом и ВАС, и откроет все доступные возможности в любой отрасли и профессии. ⠀ Время идет, творите историю, но только не сотрите ту грань, где мужчина добивается высот во имя всеобщего блага, а не только ради самоутверждения своего пола.

Как относитесь к пирсингу? Стоит ли сделать его на лице или лучше выбрать тату? Всегда испытывал внутренний дискомфорт от одной мысли прокалывания кожи 💉 Прямо выворачивает 🥶 Зато очень положительно отношусь к татуировкам (имею парочку даже на шее) ... возможно однажды сделаю и выше 🧛🏻‍♂️🦇 ⠀ Часто спрашивают больно ли делать тату? На самом деле, не столько зависит от места, сколько от размера — чем больше рисунок, тем дольше терпеть 🤐 А относительно небольшое тату, не больно в любом месте (за исключением совсем интимных) ⠀ А ещё частый вопрос «как в старости ходить будешь?» — Припеваюче! В старости не оголяются, а если и оголяются, то там хоть с тату хоть без — не самое привлекательное зрелище. ⠀ ⠀ Ставь лайк если заметил пирсинг на моей курточке 🖤 Кстати сам проколол (кольцо слева внизу) Прямо над красным сердечком, которое ты нажал.

Дольше спишь — быстрей умрешь Я сам в шоке от последних исследований ученых: тот кто спит меньше 6 часов имеет на 12% бóльший риск преждевременно умереть от любых болезней. Ок 👌 Что дальше? А дальше хуже: у любителей поспать дольше 9 часов, риски откинуться раньше времени возрастают до 30% 😱🤯🥺 ⠀ А ещё если регулярно чувствуешь потребность спать дольше 8-9 часов — вероятно сердечно-сосудистая система дала сбой. ⠀ К младенцам эти цифры не относятся, а вот если тебе 18-64 года, твоя норма от 7 до 9 часов сна. Больше сна только по необходимости здоровья (иногда организм требует проспаться как следует) ⠀ ...Может конечно затянувшийся весенний период грязи, дождей и мокрого снега не даёт вставать рано по-норме, но сплю я дольше 9 часов 🙄 Нужно срочно исправляться. Но как ? Будь голодным к жизни, свершениям, четко понимай что твоё время ограничено. Людей миллиарды, но ты такой один. Да, за миллиарды лет, ты такой тут один. И больше таких не будет. Будь примером, который оставит в этом мире лучшую часть себя. Все умирают. Но не все живут по-настоящему! ⠀ Время просыпаться вовремя! ⠀ «Спи быстрее» ©️ @schwarzenegger ⠀ Пожалуй, я точно перестану ложится в 3 ночи 🥴 А во сколько ложитесь спать вы? 😴 И вообще, зачем вставать с утра, если свои дела я могу сделать ночью перед сном, тем самым поспав по-дольше? Дилемма 😑

Питайся 5 раз в день, говорили они! Но я считаю что достаточно 2-3 раз (конечно многое зависит от твоего роста/массы) ⠀ Даже если ты на массе, важно соблюдать размер блюда, и не наедаться до отвалу, не до тяжести в животе! Лучше сделай паузу 30-40 мин, а потом выпей литр воды, не допуская излишнего раздутия желудка, который у многих пытается выскочить наружу через пупок. А если на сушке, то просто исключи все сладкое из рациона... Звучит страшно! 😳 ⠀ ⠀ Кстати, есть один классный трик — один день в неделю поедай сладостей сколько влезет, а последующие 6 дней воздержись. Таким способом мы удовлетворяем потребность в сахаре, но не отказываемся от него навсегда, так как для многих (и для меня) жуткая преграда — отказаться навсегда от тортиков! «Нельзя просто так взять и бросить сладкое» ⠀ Нет-нет, лишь на несколько дней, а после смело ешь до слипания 🍑 И так по новой 🔂 Таким образом, углеводы не будут ежедневно складироваться в подкожный жир, а те что и попадут во время читмила, должны израсходоваться за последующие 6 дней перерыва. Всем кто ест на ночь приятного аппетита! Моя порция уже стынет 🥑

Не пью алкоголь более 10 лет. Прямо совсем 🙅‍♂️ Если раньше и приходилось «за компанию» пропустить 50г вискаря, чтобы сойти за «своего», то сейчас на отрез нет. Учитывая что в 18 лет подрабатывал барменом, то знаю на вкус десятки разновидностей высокоградусных отрав на винограде, солоде и прочих травах 🌾 Вообще самую основополагающую мысль о полном отказе показал мне мой папа. Знаете как ? — регулярно употреблял алкоголь иногда до полной потери здравомыслия 🥵 Например, в лучшем случае, его на руках приносили домой его со(братья)бутыльники. Про худшее не буду и рассказывать! Впитав этот горький опыт зарубил себе на носу — ни капли никогда! 🛑✋ ⚠️ К тому же, этанол содержащийся в любом алкогольном напитке вызывает привыкание. Но это уже другая более обширная тема для дискуссий. Расскажите какую отговорку за праздничным столом используете, чтобы не казаться сектантом ? 😅

Несколько лет назад я мечтал попасть в Америку, а точнее в США, как в нечто совершенное и знаменитое всеми для жизни место, в котором совершенно всё (!) опережает Россию в лучшую сторону — погода, люди, технологии, зарплаты, возможности. Получил загран и собрался в Москву, в посольство США делать туристическую визу. Собрал все документы, оплатил все пошлины (около 15000₽), и взял билеты туда-обратно 🎫 Настал день Х, я отстоял раннюю очередь с кучей русских/украинцев желающих посмотреть на жизнь за океаном... но визу мне не дали! 🤷‍♂️ Слишком похож на потенциального иммигранта: жены нет, постоянной работы тоже, а ещё и абсолютно чистый загранпаспорт. Действительно, я бы не прочь там остаться, при удачно сложившихся обстоятельствах. Утешало одно: хоть первый раз в Москве побывал и погулять удалось. Там летом в центре довольно-таки годно. И однажды в 2017 году, вроде весной, узнаю что в Дубай для жителей России отменили визу! Для меня тогда было важным её получение — моральная травма от отказа визы в США не затянулось ещё полностью. Ну и само отношение сразу понравилось — чтобы тебя пустили в гости в другую страну и культуру, с тебя не требуют никаких нОлогов, а так сказать «пожалуйста, наши двери открыты для вас!» Между ГОА и Дубаем я думал не долго — достаточно было сравнить пару видео с пляжей на Ютубе. Дубай покорил моментально! Ещё получилось взять билеты по акции, примерно 11000₽ туда-обратно (Москва–Дубай) С жильем на AirBnb также повезло — жили у добрейшего состоятельного индуса (который чутка может по-русски) в новом районе JLT 🏙 В общем это прелюдия моего первого визита в ОАЭ 🇦🇪 С тех пор не могу променять Дубай на что-то иное. А про США забыл практически (ну если только пригласит кто-нибудь) Что именно в Дубае цепляет расскажу в следующих постах. Очень сожалею что не делал это ранее, выкладывая сотни фотографий из самого футуристического города на планете 🌍