Queen ⠀ Вчера ходила в кино. And it moved my soul, как сказать это по Русски, это задело мою душу.(вы знаете, что я часто пишу по русски так так не пишут и не говорят, но поймите, вот уже 18 лет я больше говорю на английском, а теперь ещё и на французском, у меня правда чаще кашка в голове, но вы же меня понимаете, правда?) ⠀ Фильм про Группу Queen и их солиста Фредди. Я не огромный фанат, но знаю их песни почти наизусть. Просто когда мне было 12 лет, в меня влюбился мальчик, это было самое первое признание в моей жизни, и он подарил кассету с их альбомом и постиранную игрушку своей сестры. Это единственная альбом который у меня был и я его слушала постоянно. ⠀ Но вчера моя душа пела. Не буду давать свою оценку, я не критик. Я просто провела 2 потрясающих часа. Смеялась, плакала, вдохновлялась и конечно задумалась. ⠀ Сегодня проснулась и все мое тело поёт. В этом есть нотки боли, счастья и много, много любви. Обязательно сходите и посмотрите, особенно если вы любите музыку. #aboutsafasutra

SEX(less) ⠀ Сегодня как никогда sex sells. Куда не посмотришь секси чики так и привлекают внимание. Через секси чики мы продаём от трусов до домов, да что там, до островов. ⠀ Но за всей этой красивой обложкой, скрывается очень даже грустная правда. Секса, или скажем настоящего наслаждения от него испытывают не так много. 75 % женщин не испытывают оргазма от самого акта, могут но при помощи ещё чего нибудь. А 15% не испытывают воообще никогда и нигде. ⠀ Тут вопрос либо мужчины вообще забили на то что бы доставить наслаждение, либо женщины настолько в дисконнекте со своим телом и желаниями. ⠀ И у меня как у преподавателя йоги, есть свои четкие убеждения, что то и другое. Я работаю больше с физическим телом, но на очень тонком уровне. Если человек попал в мои руки, то я знаю о нем намного больше чем он мне говорит. Мне не нужны чужие секреты, но моя задача сделать человека здоровым.(ум и тело) А здоровый секс это огромная и очень важная составляющая этого всего здоровья и счастья. Это мощнейшая энергия, здоровая сексуальная энергия это здоровье, успех и деньги. И этой энергией нужно уметь управлять, для начала ее нужно пробудить и освободить. ⠀ Йога может это. #aboutsafasutra #safa_yoga

ПАПИНА ДОЧКА ⠀ Мне кажется в мире было бы намного больше счастливых людей, если бы папы не боялись любить, вернее выражать свою любовь. ⠀ Социум возложил огромную ответственность на маму, а про папу как то забыл. ⠀ Хотя как мне кажется, Папа играет в этом счастье огромную роль. Он может научить сына по настоящему выражать свои эмоции, желания и любовь. А девочку, ценить себя и не боятся быть уязвимой.( быть девочкой, ведь в этом есть своя таинственная сила) Любить просто. Просто любить. #иванка_новак #aboutsafasutra

Sunday. Всегда просвещаем этот день детям, а вы?

ДОМА ⠀ Решила обязательно вам дать знать, что я почти дома. Вот ещё минуток 30. Я тут только с парома. Танжир- Тарифа. С северной Африки, через Гибралтарский пролив и в Испанию. 3 часа с Касабланки до севера мороко. Паром где то час. И час до Марбелья и мы дома. ⠀ Давно я не чувствовала себя прям дома. Но сейчас не о том, как я люблю свою маленькую, шикарную деревню в Испании, а о том почему ни одной истории и фото с морокко. Хотя там конечно же есть, что показать. ⠀ Если поедите в мороко, то это точно не в Касабланку. ( вот так просто я говорю почему нет репортажа с место прибывания) ⠀ Но я обожаю мороко за что то очень аутентичное. Люблю самый вкусный мятный чай на свете, за блинчики, мёд и аргановое масло( делают только в мороко). Люблю горы, сахару, дикие пляжи. ⠀ Хотите настоящего мороко- избегайте города. ⠀ А сейчас я очень рада вернутся домой. Каникулы закончились. #safa_traveling #aboutsafasutra

Я В МОРОККО ⠀ Даже не верится, что я провела не малую часть своей жизни тут. ⠀ ⠀ Поймала себя на мысли, что мне приятно возвращаться теперь как гость. ⠀ Повидать близких мне людей. Пройтись по привычным мне местам. Попасть на урок йоги к своей близкой подруге в студию, где я преподавала. Сходить на рынок и купить всяких натуральных Косметических средств из Арганового масла, ахапку красивых роз, которые растут тут на юге как кустарники, из которых Кстати делают розовую воду для всего мира, фрукты кактусов и многое другое. ⠀ ⠀ Сегодня было много маленьких приятностей. ( кроме погоды и не имения связи и интернета) #safa_traveling #aboutsafasutra

Что почитать?📚 ⠀ Мои книги делятся на учиться и на чувствовать. ⠀ Я читаю периодами и по тематикам. В выборе мне помогает мой любимый. Почему-то оказывается, что он уже это читал. Никогда не перестану удивляться его эрудированности. ⠀ Последние несколько месяцев вообще не хотелось учиться. Хотелось погрузиться в другие миры, прочувствовать их, прожить. ⠀ Лично я всегда проживаю истории, которые читаю. Могу потерять вес от стресса, могу реветь, могу смеяться и летать на крыльях. С воображением и коннектом все 👌 ⠀ Список последних книг, которые я прочитала (не ручаюсь, что они есть на русском) ⬇️ ⠀ ✅«Тhe Second sex». Революционная книга, написаннная в 60е года, но именно сейчас актуальна, как никогда. ⠀ ✅«The bandit queen». Самая тяжелая книга из всех, которые я когда-либо читала. Реальность женщин Индии. ⠀ ✅«The diamond cutter». Просто библия, и всё тут. ⠀ ✅«40 rules of love». Самая красивая книга. Взгляд на ислам. На самом деле, о религии как таковой - ни слова. ⠀ ✅«Shantaram». Читаю в данный момент. Если заинтересует - поделюсь впечатлениями. ⠀ К прочтению рекомендую всё🙏 ⠀ Поделитесь и вы своими любимыми книгами. Что вас зацепило? ⠀ #иринасафарова_гармония #aboutsafasutra

ДЕНЬГИ мне дали СВОБОДУ ⠀ И в этом слове «свобода» для меня заложен весь МИР. ⠀ Достойная жизнь для моих детей, образование, путешествия, машина, место проживания, качественная еда(это очень дорого, если кто не в курсе), качественная косметика и много других очень простых благ, которые не были мне доступны, когда не было денег. И я считаю, что это достойный уровень жизни, который должен быть доступен каждому. ⠀ Сегодня есть время пообщаться. Хотя последнее время вы не очень общительные. ⠀ А что вам дали деньги? А может нехватка их создаёт какие то проблема, если да, какие именно? Какой уровень жизни вы считаете должен быть просто нормой? #aboutsafasutra #safa_money

БУДЬ ЛИЧНОСТЬЮ ⠀ Меня удивляет то, как люди могут упрекать, в моём случае в несовершенстве. Это выглядит, как: «Ага, а вот и ошиблась, а вот и споткнулась, а вот и не идеальная, а ведёшь себя как будто ты...». ⠀ Знаете, только близкие в курсе, что я - это здоровый пофигизм. Я никогда не была лучшей. Не была отличницей, не была красавицей и паинькой. Я просто была и есть. Просто так. И каждый день стараюсь быть лучше, не для кого-то, а для себя! ⠀ Я думаю, что это знакомо каждому. Удивительно, но мы и правда торопимся осудить, обсудить, облить кого-либо, особенно в наше время, время соцсетей📴 В них тебя не видно, и можно выкинуть в пространство всё, что угодно и вроде тебе за это ничего не будет... ⠀ Мой профессиональный и человеческий совет: ребят, ну давайте просто идти вперёд. Работать над собой, становиться лучше, не лезть в чужие жизни, а заботиться о своей в первую очередь, потом о близких☝️ ⠀ Все имеют право на ошибку, главное чтобы никто вокруг не пострадал. Я не представляю, как прогрессировать в этой жизни без ошибок. ⠀ #иринасафарова_гармония #aboutsafasutra

Поста не будет. Я с семьёй ❤️ Всем прекрасных выходных. #safa_yoga

Нам 5 ⠀ Я начинала писать про него раз 20 и просто начинаю плакать. Эмоции зашкаливают и я реву, потому что предела моей любви нет для этого мальчугана. ⠀ У меня не было все гладко когда я была беременная с ним, ну вернее с ним все было хорошо, а вот у меня была легкая депрессия и анемия. Точно одно вытекло из другого. Просто в тот самый момент началась самая моя большая трансформация. Об этом расскажу вам в другой раз. ( женщина это невероятно на что мы способны) ⠀ Для меня роды, что-то очень волшебное. Я была в своей ванне чуть ли не до предела. Потом поехала в больницу пол часа ровного невероятного контроля дыхания и расслабления(спасибо моей йоге) и на свет появился он. Я плакала. Я ещё раз стала мамой. Я так этим гордилась. ⠀ Мой мальчик спасибо тебе, что позволил мне переродится вместе с тобой. Боже храни тебя. Я люблю тебя больше чем ты можешь себе представить! ⠀ С днём рождения мой белокурый хулиган! #иванка_новак