Я человек с низким уровнем энергии. ⠀ Но я научилась брать энергию и наполняться ею. ⠀ Три года назад у меня был хаос в голове, мне так это мешало жить. Каждый день был такой же, как вчерашний день, и меня это так гложило. ⠀ Но в один момент я поняла, что я не хочу так жить. И поняла, что моя жизнь зависит от меня. ⠀ Мне надоело на всем экономить, жить от зарплаты до зарплаты, надоело внутреннее ощущение пустоты. Постоянно была раздражённая. ⠀ И тут я начала работу над собой.. начала я с головы. И знаете, что я поняла? Что самое главное- это голова. ⠀ С тех пор моя жизнь с каждым днём становится все лучше и лучше. Чувствую я это во всех сферах. ⠀ Я начала привлекать в свою жизнь удачу, хороших людей, меня любят и уважают, я успешно развиваю свой блог, у меня есть небольшой шоурум, который мне приносит доход, есть онлайн- работа - марафон «Счастье внутри тебя», который реально делает людей счастливыми. ⠀ Я знаю, как идти к жизни своей мечты. Поменяв ход мыслей- поменяете все в своей жизни. ⠀ Я сама это все прошла, я практик. И все всегда применяла на себе. Я со 100% уверенностью могу сказать, что это работает. Это просто космос 🚀 ⠀ Я не останавливаюсь в своём развитии, я всегда подпитываю себя извне энергетически, с каждым днём доход мой растёт, уровень жизни меняется, отношения со всеми становятся лучше. ⠀ Хватит париться, хватит винить окружающих , только вы в ответе за свою жизнь!

Я каждое утро благодарю. ⠀ Каждое мое утро начинается с блокнота, ручки и слов благодарности. Я так полюбила эту практику, и сейчас даже не представляю я себя без этого. ⠀ Я начинаю благодарить с самых элементарных, как казалось бы, вещей. Например: ⠀ ♥️ Я благодарна за то, что проснулась ⠀ ♥️ Я благодарна за воду, за еду ⠀ ♥️Я благодарна за мужа и сына ⠀ ♥️Я благодарна за маму и сестру ⠀ ♥️Я благодарна за возможность расти и развиваться ⠀ Список можно продолжать до бесконечности, а потом уже начинаю благодарить за те вещи, которые происходили вчера: фитнес, марафон, магазин и тд. ⠀ Проблема многих, что они не умеют благодарить и думают, что это и так все должно быть.. но если посмотреть вокруг, то можно понять, что у многих нет того, что есть у вас. Поблагодарите за то, что вы имеете! ⠀ Так же я благодарю каждый день за успехи и счастье своих родных, мужа, подруг и даже знакомых. ⠀ Благодарить за других - это мощная практика. Которая блокирует зависть. И приближает вас ещё ближе к мечте! ⠀ Учитесь благодарить! Это очень важно! Если будете благодарны за то, что имеете, Вселенная наградит вас вдвойне! 😇🕊 ⠀ И используйте чаще слово именно «Благодарю»! ... За фото благодарю мою хорошую @zarina_fotoufa 😚😚😚

Любовь к себе. Мне кажется, что это очень актуальная тема для девочек. ⠀ Во первых, вы должны понимать, что именно с любви начинается все. И если вы себя не будете любить, то вам будет тяжело идти к своим целям, нелюбовь к себе вас все время будет тормозить. ⠀ Во вторых, если вы себя не принимаете, то вы начинаете постоянно болеть. А самое страшное, что если вы себя не любите и постоянно, смотря в зеркало, думаете, как вы ужасно выглядите, то может наступить момент, что реально так произойдёт. Как рассказывала моя одна подопечная.. она однажды проснулась и себя не узнала в зеркале, был отёк квинке. И с тех пор она начала себя любить. Как говорится, не гневайте Бога! ⠀ В третьих, если вы не будете себя любить и относится к себе предвзято, то также будут относится к вам окружающие. Ведь не зря говорят, полюби себя сам, и полюбят тебя окружающие. Те люди, которые любят себя, они вибрируют на частоте уверенности и легкости, а окружающие это чувствуют и тянутся к таким. ⠀ В четвёртых, когда вы себя не любите, вы себя стесняетесь, это мешает вам и в работе, вы всегда себя недооцениваете, боитесь публики. ⠀ В пятых, вы не принимаете своё тело. А тело всегда отвечает взаимностью. Любите своё тело? Оно будет здоровым и красивым? Не любите? Будете поправляться от яблочка и будете болеть. ⠀ Перечислять можно бесконечно. Но все пункты, которые я отметила, были когда-то и во мне. Когда я полюбила себя, стала уверенной в себе, дела пошли в гору, все сферы начали процветать. ⠀ Для того, чтобы полюбить себя, советую прочитать книги: ⠀ 📘 Луиза хей «Большая книга исполнения желаний», “Любовь к себе, как путь к здоровью», «Стань счастливым за 21 день» ⠀ 📘 Джен Синсеро «Ни сы» ⠀ 📘 Робин Шарма « Я-лучший» ⠀ Перешлите этот пост тем, кого любите. Пусть они тоже начнут себя любить ♥️ ⠀ Начните обращать внимание на свои хорошие качества, и они приумножатся 🍓

Ох уж эти Аффирмации ♥️ Они способны изменить вашу жизнь! ⠀ Начну с того, что для того, чтобы полюбить себя, мне очень помогли Аффирмации. ⠀ Что это такое? Аффирмации- это вербальные формулы, краткие фразы, которые могут повлиять на подсознание человека. Пишу своим языком, чтобы было более доходчиво. ⠀ Как они могут повлиять? Путём самовнушения. ⠀ Теперь поясню на своём примере. Я раньше не понимала, как можно любить себя, как можно хвалить себя и как можно быть довольной собой. И где-то я вычитала, что нужно твердить себе фразочки, а лучше даже перед зеркалом, если это связано с красотой, например. Или если хочется полюбить себя. ⠀ Так вот..я все время говорила себе : «Я красивая, я люблю себя, я люблю своё тело» ⠀ И, честно, я даже не поняла, когда и как это произошло. Но я начала видеть в зеркале довольного, красивого и гармоничного человека. Я перестала к себе придираться, я начала просто себя любить и даже себя хвалить! ⠀ Помните такое выражение «если человеку говорить, что он свинья, то он захрюкает?» - вот вам еще один пример. ⠀ Так что вы можете повторять любую фразу, когда подсознание примет и запомнит эту фразу, тогда и это станет явью. Вот такой крутой принцип Вселенной🥰🕊 ⠀ Вы хотите в жизни изобилие? Говорите: я привлекаю изобилие и успех! ⠀ Хотите счастье и добро? Я привлекаю счастье и излучаю добро. ⠀ Хотите семейного счастья? Я счастливая жена и мама. ⠀ Найдите для себя любимые Аффирмации и постоянно их повторяйте. Хоть в слух, хоть про себя. ⠀ В сториз я выложила любимые Аффирмации! ⠀ Перешлите этот пост своим родным! Ведь этот пост поможет изменить жизнь к лучшему! Результат не заставит себя ждать. ... Фотограф 😍 @zarina_fotoufa

Почему важно правильно загадывать желания? ⠀ Многие неправильно загадывают желания, даже не зная об этом. Вот услышали от кого-то, что нужно их загадывать. Даже не задумывались над главным вопросом «Как!?» ⠀ И начинают загадывать себя болезни, например, когда формулируют желание вместе с «не». ⠀ ❌ я не болею ⠀ Что вы загадали? Вы загадали болезнь! ⠀ ❌Я не ругаюсь матом ⠀ Что вы загадали? Вы ругаетесь матом! ⠀ ❌Когда вы загадываете желания, которые приносят вред другим, поверьте, принесёт вред наоборот вам в трехкратном размере. ⠀ ❌Когда вы пишете, что вы худеете, вы автоматически притягиваете к себе болезни. Худею от слова худо. ⠀ ✅ я стройная. Я люблю своё тело. ⠀ ❌Если вы пишете, что встраиваетесь на работу или продаёте дом, то вы так и будете это делать бесконечно. ⠀ ✅Нужно конкретизировать все и всегда. Например, если это желание о продаже, то формулируем так : я продала дом за 8 мл руб хорошим людям. ⠀ Загадывая большую сумму денег, вы должны знать, как будете распоряжаться ими. Деньги- это тоже энергия. И ею необходимо уметь правильно распоряжаться. А то они могут прийти не во благо вам! ⠀ И если вы все время недовольны результатом, то вас всегда будет засасывать назад, вы не будете идти вперёд. ⠀ Поэтому принимайте себя, любите, цените. Благодарить не забывайте! ⠀ Нюансов очень много!!! Здесь все прям не уместить. Поэтому я проверяю очень тщательно своих девочек! И некоторые даже по 5 раз переписывают свои списки 🤝😇

Как правильно загадывать желания ⭐️ ⠀ Ваши желания должны быть экологичными, то есть желать, чтобы Ваша подруга облысела, нельзя 😅🤝 ⠀ Вселенная любит чёткость и конкретику. Много, мало, немного, чуть-чуть, большой, маленький- Вселенная такие слова не воспринимает. ⠀ Вселенная не воспринимает частицу «не» ⠀ Вы не можете желать за чужую душу. Но вы можете через себя повлиять на других. Опять же- все должно быть экологично. ⠀ За ребёнка можно желать до 6 лет, так как у матери с ребёнком одно энергетическое поле. Но лучше, конечно, всегда через себя. ⠀ Например: ⠀ ⭐️Я мама здорового сына Амира. Я жена успешного мужчины. Я дочь здоровой женщины. ⠀ ⭐️Я купила квартиру 200 квадратных метров в центре города. Я езжу на бмв х6 ⠀ ⭐️Я стройная. Я люблю своё тело. ⠀ ⭐️Я в окружении здоровых, успешных и счастливых людей ⠀ Надеюсь, я была полезна 🙏🏻🕊 всем скорейшего исполнения желаний! ... За фото спасибо @zarina_fotoufa ❤️

Понедельник- время подарков!!!🥰🥰🥰 ⠀ Я подарю 2000 рублей и три бесплатных места на участие в моем марафоне! 💸💵💰4 победителя! ⠀ Что нужно сделать? ⠀ 🕊Выложить любую мою фотографию в сториз, написать пару слов обо мне. ⠀ 🕊написать под этим постом «готово»! ⠀ 🕊В комментариях вы можете отмечать других людей, другие комментарии не принимаются! Чем больше, тем лучше для вас! ⠀ Вы должны быть моим подписчиком! Страница должна быть открыта! ⠀ В среду выберу победителей! И переведу вам на Карту деньги! А остальным троим подарю участие в марафоне, который перевернёт ваше сознание и вашу жизнь!! ⠀ Круто же? 😍 всего лишь сутки должна провисеть фотография в сториз! ⠀ Проверю всех 🙏🏻😍 ⠀ Деньги отправлю в любой регион, страну.. также и в марафоне могут принимать участие всеееее! 🥰 участвует весь мир 🌍

В нем я вижу своего папу. ⠀ У меня папа мечтал о внуке, и папы не стало, когда Амиру исполнилось два месяца. ⠀ За день до его ухода из жизни, он подходил с Амиром к зеркалу и говорил: «Вот мне всегда говорят, что Амир моя копия. Я не верил. А сейчас вижу, что прям одно лицо у нас» ⠀ А сейчас я плачу, когда Амир открывает альбом с выписки, я ему говорю, что это ещё один его дедушка, а он возмущается и говорит: «Нет!!! Это не мой дедушка!!! Вот.. мой дедушка!» ⠀ Пап, теперь я вижу тебя в своём сыне.. в его улыбке, в его глазах, в его характере.. ... Извините за такой пост. Просто не удержалась. Сама пишу и плачу ⠀ А ну-ка все позвоните своим Папам и скажите, как вы их любите.. или прямо сейчас их крепко обнимите ... Фотограф 🕊 @zarina_fotoufa

За последний год в моей жизни так сильно все поменялось, ну и каждый день меняюсь я, я всегда стараюсь не стоять на месте, внедрять в свою жизнь что-то новое. ⠀ А самое крутое то, что я научилась в свои привычки вкладывать намерение. То есть я всегда знаю, что это во благо. И я не могу сойти с пути. ⠀ Вот, например, я уже четвёртую неделю не ем после 18:00. Это для меня идеально! Учитывая, что до этого я три раза успевала чай попить после 18:00 😄 а потом просыпалась с полным пузом и отёкшая. ⠀ Уже 4ю неделю качаю пресс по 150 раз каждый день. Ну, естественно, это во благо) мышцы живота меня благодарят) ⠀ С 9 октября каждый день делаю сухой массаж бёдер. ⠀ С 9 октября отказалась от сахара. Но ем большое количество фруктов ) я их очень люблю ♥️ Делаю я это не для фигуры, а во благо своему здоровью. В последнее время у меня вообще нет гонки за фигурой. У меня есть гонка за здоровое тело, наполненное энергией 🙌 ⠀ Вот в общем каждый месяц я отказываюсь от какой-то вредной для меня привычки, ну и внедряю в свою жизнь полезную привычку. ⠀ В это вложено намерение. Благодаря этому я ещё и деньги в свою жизнь привлекаю😉Об этом расскажу в своем углублённом марафоне «Ты можешь все», который будет в декабре. Но в него можно попасть только после прохождения первого этапа. ⠀

Решила написать пост про брекеты, так как многие интересуются ими. ⠀ Поставить брекеты решила вообще очень быстро. Начала лечить зубы, доктор сказал, что хорошо было бы поставить брекеты. Я долго не думала, решила, что это того стоит. ⠀ Какие у меня были проблемы: узкая верхняя челюсть, не знаю, как объяснить научным языком😄 и была скученность нижних зубов. ⠀ Раньше меня это никогда не напрягало, часто слышала комплименты насчет своей улыбки;но раз сказали, что будет намного лучше, то я решила довериться врачам) ⠀ После установки брекетов две нед примерно ныли зубы, но было терпимо, я даже не пила обезболивающее. Было больно кушать. Ела арахисовые пасты, крем-супы, бананы, шоколадки рассасывала 😂😂ну в общем мягкую пищу, которую не нужно жевать. ⠀ Привыкала к новому внешнему виду, честно говоря, месяца три. Но при всем при этом, я всегда знала, что они не портят внешность. Просто становишься немного другой, особенно, когда ведёшь блог, постоянно снимаешь сториз, я стеснялась. ⠀ Привыкала к новым привычкам таким, как, например, все, что ешь, нужно отрезать, то есть я ничего не кусаю, тоже месяца 2-3. Сейчас я уже на автомате разрезаю. ⠀ Я до сир пор стараюсь не есть твёрдые продукты, например, орехи. Они везде и застревают ещё 😄 ⠀ Теперь во всех моих сумках есть резиночки для брекетов, есть щетка с пастой. Брекеты требуют особой гигиены, я это заметила с первых дней. Сейчас уже приноровилась. ⠀ Нет ничего прекраснее красивой и ровной улыбки. Я всегда считала это изюминкой. И рада, что поставила брекеты, ни на секунду не пожалела. ⠀ Можете даже в карусели отследить, как изменилась моя улыбка) ношу брекеты всего 4 месяца. Пошёл 5й😇 ⠀ Если есть ещё вопросы, задавайте под постом ⤵️ ... Ставила брекеты я в зубной лечебнице @zubnaya_lechebnica1 . Всем очень довольна. Под ключ. Ничего не доплачиваю ♥️ ... Фотограф 🕊 @zarina_fotoufa 💕

Всем добрый вечер! Вселенная меня крепко обняла, подарив мне такое большое количество прекрасных людей вокруг🕊💫 ⠀ Я счастлива, что в свои 25 лет я пришла к тому, что имею на сегодняшний день. Больше всего я счастлива, что пришло осознание, что развиваюсь и расту. Это ощущаю каждый день. ⠀ Я всегда мечтала положительно влиять на людей, всегда хотела ощущать радость от своей работы, чтобы мое хобби превратилось в работу. ⠀ Я счастлива, что вы со мной. Я счастлива читать слова благодарности в свой адрес. И я каждый день убеждаюсь, что все круто, и что то, что я начинаю делать, все приносит результат. Потому что я это делаю с душой и любовью. ⠀ Я благодарю каждого, кто читает этот пост, кто смотрит меня, кто рядом со мной. ⠀ Я знаю, что я на верном пути, у меня большие планы, и я точно знаю, что я этого добьюсь. ⠀ И я знаю, что если будете со мной, то я вселю в вас уверенность и научу любить себя и жизнь, смогу повлиять на многих из вас 😻💫 и с каждым днём вы будете убеждаться, что все возможно 🙏🏻 ⠀ Я вас благодарю, мои хорошие 💕 ⠀ Вы со мной?!!