Добрый день и солнышка нам всем этим летом) ⠀ Сегодня хочу спросить у вас про комфортное количество людей во время сеанса. По техническим характеристикам наша пещера рассчитана на 12 человек. Когда мы открылись, одновременно на сеансе могло быть до 8 человек. Иногда было 9. Сезон 2018-2019: мы сделали максимум 6 человек на сеанс. Лично мне кажется, что 6 - это оптимальное число. Во-первых, дети могут пообщаться друг с другом. Во-вторых, многие ходят к нам семьями и с друзьями и на сеансе часто бывает, что все друг друга знают. Мы можем в часы-пик пропустить всех желающих и редко бывает, когда не хватило мест. ⠀ Но есть среди наших гостей, кто любит индивидуальные сеансы. Причины у всех разные. ⠀ Сама я редко бываю на сеансах, где есть незнакомые мне люди. Я знаю всех посетителей нашей пещеры ) Поэтому мне интересно, когда 6 человек с нами вместе на сеанса и когда я просто могу дочку отправить в пещеру с друзьями. Может нужен тариф «Дружеский» - аренда пещеры по абонементу со скидкой ) А как вам: 6 человек - это комфортно? Или вы за индивидуальные сеансы? #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Посещение соляной пещеры - это лишь часть работы по очищению и восстановлению дыхательных путей. Выходя из пещеры, важно выполнять нехитрые рекомендации, чтобы соль была на пользу. Одна из типичных ошибок наших посетителей - не соблюдать питьевой режим. Соль, попадая в легкие и бронхи во время курса разжижает мокроту и способствует ее выведению из дыхательных путей. Но если организму не хватает влаги, процесс выведения мокроты становится очень сложным. Вспомните, когда врачи назначают лекарства типа "Лазолван", они всегда говорят про питьевой режим. Именно для того, чтобы организму хватало жидкости вывести мокроту. Пожалуйста, соблюдайте питьевой режим. В течение дня пейте воду и давайте детям пить побольше. Можно пить теплую минералку. ⠀ Будьте здоровы! #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Атопический дерматит... Впервые я услышала этот диагноз в 2013 году, когда за месяц после родов мои глаза стали серого цвета, а руки все покрылись красными пятнами. Про следующие 3 года моей жизни я расскажу может быть позже. Это отдельная долгая история борьбы. К моменту открытия пещеры у меня не было уже сильных обострений, которые требовали стационарного лечения. Но кожа стала очень проблемная. Привычка "чесаться" на нервной почве плотно засела у меня в голове. Помогла ли мне пещера? Да. Но не так, как я ожидала. Сначала в пещере мне было сложно. Соль жжет все микротравмы, хочется расчесать каждый участок кожи. Дома все воспаляется и краснеет. Я нервничаю и становится только хуже. Сначала приходилось гормональными мазями снимать обострение, а потом в пещере подсушивать. Но очень хотелось уйти от гормонов. Как-то раз после рабочего дня я пошла в пещеру одна и заснула там. Проспала два часа (одета я была в майку и шорты), пришла домой и тоже сразу легла спать. Утром все мои покраснения прошли. Мой секрет оказался в спокойствии. Расслабляющий эффект соляной пещеры помог мне сильнее, чем мокание в соляную песочницу. Соленый воздух мягко воздействует на кожу, не причиняя дискомфорта, а спокойствие помогает контролировать себя и дать коже покой. Моя кожа еще далека от идеала. Но я хотя бы знаю, что на правильном пути. Мой опыт лечения дерматита был одной из причин, почему мы убрали соль с пола. Для таких как я, нужно мягкое лечение воздухом. Не всегда комфортно сразу окунаться в тонны соли на полу. А вот посидеть в тишине и полумраке и дышать морем - это кайф! ⠀ А как вы расслабляетесь? #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

В пещере интересно детям и взрослым: дети заняты игрушками и телевизором, а взрослые могут просто "посидеть" 40 минут в телефоне Но вы приходите к нам не только для того, чтобы играть. Вы приходите к нам, чтобы быть здоровыми! Поэтому к походу в пещеру нужно готовиться чуть больше, чем к поездке в магазин. Вот несколько советов для тех, кто собирается к нам впервые: 1.  За полчаса до посещение пещеры желательно не есть. Ваш сытый желудок будет мешать дышать полной грудью. 2. Одеться желательно в удобную одежду. Температура в пещере +22-23 градуса, так что теплые штаны и кофты вам не понадобятся. Детям можно взять сменную одежду и носочки. 3. С маленькими детьми лучше запланировать сеанс так, чтобы после пещеры ребенок мог поесть и лечь спать. После сеанса в пещере дети очень хорошо спят. И взрослые тоже ) 4. Прийти на сеанс лучше за 15 минут заранее. Будет время спокойно переодеться и выслушать всю информацию от наших администраторов. 5. Детям лучше заранее рассказать про правила поведения. Самое главное - в пещере нужно вести себя тихо и не бегать. Активные игры будут мешать глубоко дышать самому ребенку и отдыхать другим посетителям. 6. Помните, в пещеру НЕЛЬЗЯ в период обострения любых заболеваний, ОРВИ и других вирусных инфекций. Строгим противопоказанием также является повышенная температура тела. Если вы чувствуете, что заболеваете или ребенок после садика пришел вялый и жалуется на плохое самочувствие, лучше пропустить сеанс и прийти в другой день. #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

В течение года наблюдаю за ассоциацией соляных пещер в США. В штатах пещеры - это центр СПА и релакса. Пещеры посещают в основной взрослые, чтобы отдохнуть и восстановить силы, позаниматься йогой или дыхательной практикой. Стены в пещерах выложены кирпичами из гималайской соли - внешне смотрится красиво, но на функциональность пещеры не влияет. Для детей, если и есть, то весьма скромные уголки с парой игрушек. Когда мы открылись, я тоже хотела сделать из нашей пещеры уголок релакса для взрослых. Проводили занятия йогой, устраивали девичники и поздние сеансы для взрослых. Но пока наш основной клиент - это мамы с детьми до 6 лет. Как думаете, почему наши взрослые заботятся только о здоровье своих детей и не находят времени для себя? #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Мы можем долго рассказывать о том, как полезно ходить в пещеру. Но факты и только факты могут подтвердить наши слова. Мы открываем новую рубрику: Научная база, в которой будем публиковать отрывки из научных статей о теории соляных пещер, исследования и другие интересные факты. А дальше решайте сами. ⠀ В своей диссертации Микитченко Н.А. "ПРИМЕНЕНИЕ ГАЛОТЕРАПИИ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ" изучала 125 школьников в возрасте от 7 до 15 лет. Из них 83 ребенка получали галотерапию.(основная группа) Основу группы составили преимущественно дети, часто болеющие острыми респираторными заболеваниями (76,8%). Исследования психологического статуса на основании цветового теста Люшера выявили повышение напряженности и раздражительности у этих детей. Под влиянием курса галотерапии выявлен отчетливый противовоспалительный эффект в основной группе детей. Так, после третьей процедуры отмечалось значительное уменьшение числа детей с гиперемией и отечностью слизистой оболочки носа (на 55,3%), в группе, где не проводилась галотерапия - на 16,6%. #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Хотите восстановиться после болезни без лекарств и больше не болеть? Можно есть чеснок, а можно ходить в соляную пещеру! ⠀ Будьте здоровы! #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Всем привет! Нам очень нужна ваша помощь. Наша пещера практически безотходное мероприятие, если бы не стеклянные колбочки, в которых хранится соль. Раньше мы их просто выкидывали. Но сейчас решили придумать им более полезное применение. Подскажите, чтобы с этими колбочками сделали вы? За самую оригинальную идею дарим индивидуальный сеанс в соляной пещере! #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Как надо посещать соляную пещеру, чтобы была польза? Когда начинать ходить? Есть рекомендуемые схемы посещения: 2-3 раза в год проходить курс из 10-25 сеансов каждый день или через день, а потом профилактические посещения - 2 раза в неделю. Но когда же лучше проходить курс? На нашей практике могу сказать: те, кто пришел к нам летом или ранней весной чаще остаются с нами. Почему? Когда проходишь курс, особенно впервые, иммунитет сначала немного ослабевает, мокрота становится рыхлой, дыхательные пути начинают прочищаться. В этот момент организм человека больше подвержен воздействию вирусов. Летом болеющих вокруг меньше, на улице теплее и мы больше проводим время на свежем воздухе. В таких условиях курс в соляной пещере пройти легче. А к сентябрю пещеру уже можно посещать профилактически. Ранней весной часто приходят аллергики. Пройти курс до обострения аллергии - очистить дыхательную систему от накопившейся ранее пыльцы и пыли, от мокроты. Во время цветения организм подготовлен, а профилактическое посещение помогает убрать отек слизистой и не давать накопиться слизи. ⠀ Будьте здоровы! #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб #жкюлия #жкюлия2

Добрый день, наши дорогие подписчики и читатели! Этим летом мы провели опрос среди наших гостей. Cпрашивали о многом, в том числе о том, что сделает пребывание в пещере более комфортным. ТОП- 3 пожеланий выглядит так: 1. побольше света 2. новые игрушки 3. конструктор и стол, где можно будет спокойно поиграть ⠀ На фото один из наших сюрпризов для детей, чтобы взрослым все-таки удалось ощутить релакс-эффект в пещере! Три новых бизиборда без звонков и трещоток )))) но с фонариками, крутилками и пультом! ⠀ Дальше больше! ⠀ Хорошего вам дня и ждем вас в гости! #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #жкпятницкиекварталы #юрлово #аниматоры #микрогород_в_лесу #микрогородоквлесу #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб

Всем привет и давайте знакомиться! Меня зовут Ольга и это страничка нашей семейной соляной пещеры Дыши. Семейная она потому, что в ее открытии принимала участие вся наша семья. Благодаря дочери я вообще узнала в 2015 году, что есть такие пещеры. Для того, чтобы вылечить бесконечные сопли у Киры, мы впервые отправились в соляную пещеру в Митино. С соплями нам пещера помогла. Потом правда Кира заболела ангиной и мы перестали ходить в пещеру. Я, честно говоря, немного разочаровалась тогда в пещере. Ходим - ходим и на тебе, ангина. Но весной опять начался бесконечный насморк. Родился Тимур. Так что было принято решение, дать пещерам второй шанс. И этот опыт был более удачный: сопли прошли, ангины не было и в целом ребенок был доволен. К сезону 2017-2018 гг. мы уже совсем расслабились, уверенные что дочке аж 4,5 и она болеть не будет. К сожалению, она не просто начала болеть, но и младшему передавать. Вспомнили про пещеру, да вот незадача - ее планировали через месяц закрывать. И муж предложил открыть свою. И я согласилась. Я давно хотела что-то свое. А тут еще и с пользой для семьи. Долго мы не обсуждали, продали машину, нашли помещение и начали ремонт ) Продолжение следует... #историядыши #солянаяпещера #митино #митинопарк #митиноо2 #митинолайф #деньрождения #рисованиепеском #юрлово #аниматоры #шоумвльныхпузырей #брехово #светлыегоры #сабуровопарк #сабуровопаркманикюр #замитино #замитиноживикрасиво #замитиножк #ангеловорезиденц #отрадаклуб

График работы с 24 мая по 15 августа! Уважаемые посетители соляной пещеры Дыши! Мы переходим на летний режим работы! Он-лайн запись открыта на сеансы в 10:15, 17:15, 18:15 и 19:15! На сеансы в любое другое время мы с удовольствием откроем пещеру для вас по предварительной записи по телефону: 8 977 851 84 54 Ждем вас в гости! #солянаяпещера #митино #микрогородвлесу #ангеловорезиденц #отрада #жкотрада2 #тпотрада #юрлово #жкюлия #жкюлия2 #сабурово #сабуровопарк #светлыегоры #брехово #пятницкиекварталы #поллиноз #пыль #росинка #замитино #замитиноблог #росинка