Какое место в нашей жизни занимает опыт? ⠀ Можно сказать, что опыт это набор навыков, который мы с этим опытом приобретаем ⠀ Опыт может быть в какой то профессиональной сфере, например вы пошли работать менеджером и получили навыки работы с людьми, менеджмента, допустим кафе, если вы были менеджером в нем ⠀ Или например у вас есть опыт полетов на самолетах. Вы знаете, как проходит регистрация на самолёт, у вас есть представление об ощущениях смены давления при взлетах и посадках и тд ⠀ Также у вас может быть опыт общения с вспыльчивыми людьми. Вы уже умеете считываться сигналы того, что человек начинает закипать, знаете, как его успокоить и сбросить температуру диалога ⠀ Если бы у вас не было этого опыта, то вы не знали бы, как происходят все процессы в кафе изнутри, впадали бы в ступор перед стойкой регистрации в аэропорту и вы все время бы нарывались на ссоры с вспыльчивыми людьми ⠀ Точно также и в плане социальной иерархии ⠀ Если ты никогда не был на месте какого-то человека, ты можешь лишь представлять его жизненный опыт и сравнивать его со своим ⠀ Например, я белый гомосексуальный цис*мужчина ⠀ Я прошёл через опыт толстого, рпп, я был не веганом, а сейчас веган. Я профеминист ⠀ Я знаю, что такое быть толстым и через что приходиться проходить толстым Я знаю, что такое иметь в голове много предрассудков о веганстве и какого их ломать Я знаю, какого это не понимать зачем фотографировать волосатые, толстые тела и употреблять феминитивы ⠀ Моя привилегия в том, что я знаю, какого иметь такую позицию и просто не понимать некоторых вещей и как эту позицию поменять ⠀ Это даёт мне возможность не смотреть с уничижением на людей, которые не придерживаются каких то идей, а видеть точку А, в которой они сейчас находятся, точку В, в которую им предстоит прийти и путь, по которому им придется идти ⠀ Худые не понимают какого толстым Белые не понимают какого людям цвета Гетеросексуальные не понимают какого МОГИИ Мужчины не понимают какого женщинам Цис*люди не знают какого транс*людям ⠀ Это нормально ⠀ Как же в этом случае поступать? ⠀ Уважать, прислушиваться, принимать ⠀ Продолжение в 🎡

Вы слышите это? ⠀ Она опять надвигается ⠀ Кто она? ⠀ Волна расизма и непонимания своих привилегий ⠀ ⚠️«Русалочку в ремейке мультика сыграет ТЕМНОКОЖАЯ певица», - кричат заголовки новостей ⠀ Мир вновь встрепенулся, войны в твиттере, мемы в всяких мудаческих группах в вк и постоянные дебаты в инстаграмме ⠀ ❗️РУССАЛОЧКА НЕ МОЖЕМ БЫТЬ БЕЛОКОЖЕЙ ❗️ЗАЧЕМ ВСЕ МЕНЯТЬ БЫЛА ЖЕ НОРМАЛЬНАЯ БЕЛАЯ РЫЖЕВОЛОСАЯ АРИЭЛЬ ❗️ВААПЩЕТА МЕЛАНИНА ПОД ВОДОЙ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ ⠀ Знаете, последнее мне вообще напоминает вот это неожиданное волнение за здоровье толстых людей ⠀ Типа нам похер на все болезни, но вот как речь доходит до лишнего веса, то все сразу становиться врачами ⠀ Вот тут также, никого не волновало, что люди с хвостами в мультики, что урсула там колдует и что, бля, РАК РАЗГОВАРИВАЕТ! ⠀ Зато все резко вспомнили про существования меланина, который по закону, ну никак не может позволить русалочке быть темнокожей (хотя не белая Урсула в мультики почему то противоречия не вызывает) ⠀ 🌸 Теперь давайте немножко вернёмся в детстве ⠀ Многие наверно помнят, как ассоциировали себя с персонаж_ками своих любимых фильмов и мультиков ⠀ Феи Винкс, Пауэр реинджеры, черепашки ниндзя, Наруто, Сейлор Мун и прочее ⠀ Мы в детстве играли, представляя, что мы - это они, устраивали бои, разыгрывали сюжеты ⠀ 🔸А теперь представим гипотетическую темнокожую девочку, пусть ее зовут Хелен ⠀ Она точно также, как ее подружки мечтает быть принцессой, хочет такую же сказку, с заточением, злой мачехой, а в конце с хеппи эндом и принцем на белом коне, который ее спасет ⠀ Но вот дилемма, все диснеевские мультики про принцессы выпущены в 20 веке, где расизм был в разы хуже, чем сейчас и истории про «долго и счастливо» были только для белых людей, а люди цвета были лишены репрезентации, особенно в мультиках ⠀ А мы все же помним, как важно видеть вот эту самую репрезентацию себя? ⠀ Она даёт тебе понимание того, что ты часть этого мира, что ты есть в этом обществе, и это общество тебя не стыдится, не прячет и не принижает ⠀ Продолжение в 🎡

Давайте снова немного про привязку тела к личностным качествам ⠀ Есть люди разных тел ⠀ Худые, спортивные, толстые, дряблые, упругие, гибкие ⠀ Все это сугубо физические характеристики. Они связаны с размерами, пропорциями, качеством тела ⠀ Но в нашем любимом обществе к каждой характеристике тела придумают определенные рамки поведения, которые будут одобряться. Где то эти рамки шире, где то уже ⠀ Худые - главное, чтобы сильно не борзели, слишком тощие для такого поведения Спортивные - конечно же стереотипы о качках ⠀ ⭕️Толстые ⠀ Им тяжелее всего ⠀ Потому что мало того, что тебе диктуют как тебе распоряжаться СВОИМ телом, так тебе ещё и вести себя нужно по определенному канону, а иначе «сжечь» ⠀ Своеобразный образ няшки-пухляшки-улыбашки-хохотушки ⠀ Обязательно с харизмой, чувством юмора и умением СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ ⠀ Не обладаешь этими качествами? ВСЕЕЕЕЕЕЕ. З А К О М П Л Е К С О В А Н Н А Я _ Ы Й ⠀ Это,блин, просто тело! Оно никак не влияет на человека, оно не должно идентифицировать его_ее как личность с какими то определёнными качествами ⠀ Толстые могут быть злыми, добрыми, смешными, угрюмыми, энергичными, апатичными, супер сообразительными или подтормаживаюшими и имеют на это право ⠀ И при всех этих качествах быть как уверенными в себе, так и закомплексованными ⠀ Не нужно записывать толстую персону в закомплексованных, если она не ведёт себя как Мелисса Маккарти

А ведь все объяснение у нас прямо перед глазами, но мы как всегда ничего не видим дальше своего закрытого мирка ⠀ Играл я накануне в одну игру. Там отец учил сына охотиться. Сын подстрелил животное, но пришлось за ним погнаться, чтобы добить ⠀ Когда они подошли к лежащему и умирающему животному, то вдруг мальчик оцепенел, он не мог найти ту былую уверенность, которая была в момент выстрела, чтобы взять нож и добить бедное животное ⠀ Отличный пример для того, чтобы просмотреть разницу между косвенным убийством и тем, когда ты непосредственно понимаешь, что сейчас твоя рука отнимет жизнь ⠀ Точно также, как большинство из нас легко прилагает свою руку к убийствам и страданиям, покупая в магазине что-то с пжп и как тоже самая совокупность нас не сможет взять и своими руками убить животное ⠀ Много таких примеров в играх, мультиках, фильмах ⠀ Например вспомните Майка из Оно. Как в самом начале он не мог с помощью пистолета убить барана. Но при этом дома он явно с удовольствием ел жаркое из этого барана (или любого другого животного) ⠀ Наш мозг очень хитрый и ловко нас обманывает. Как многие любят говорить «ну я же никого сам не убиваю, значит могу со спокойно душой купить себе это мясо» ⠀ На самом деле мы все с рождения веган_ки ⠀ Вы видели как дети любят животных? Как они к ним тянутся? Да, могут навредить, но лишь от незнания, как нужно обращаться с ними ⠀ И вот это самое знание должны вкладывать родители. С детства приучать ребёнка к тому, что животные - такие же чувствующие существа, как и мы ⠀ Объяснять, что никому живому не нужно причинять вреда, если он не угрожает твоему здоровью и жизни ⠀ А у нас идёт нормализация насилия ⠀ С детства установка «животные - еда» С детства сводить сына/дочку на охоту/рыбалку С детства любимое развлечения цирк, дельфинарий, океанариум, зоопарк ⠀ Если бы с детства не погружались в систему, где животные это объект для удовлетворения наших потребностей, а не наши соседи, то не было бы никаких срывов на пжп, не было сомнений, угрызений совести ⠀ И ещё много чего не было бы

♻️ИЮЛЬ БЕЗ ПЛАСТИКА ⠀ 🔻 Пластик - долговечный материал, созданный для вечной работы, одна 33% его используются лишь раз, а затем выбрасываются ⠀ 🔻 Только одни американцы выбрасывают 30 миллионов тонн пластика в год. А начиная с 50-х годов, было изобретено 8,3 млрд тонн, большинство из которых не были переработаны ⠀ 🔻 К 2050 году в океанах будет больше пластика, чем рыб ⠀ 🔻 Пластик токсичен для здоровья человека. Химические вещества, вымываемые пластмассами, находятся в нашей крови и наших тканях. Даже дети рождаются предварительно загрязнёнными ⠀ ⠀ Закончился июнь - месяц гордости, и начался июль, который по всему миру провозгласили, как Plastic free July или «июль без пластика» ⠀ Суть этого движения в том, чтобы выбрать одну или несколько пластиковых вещей и отказаться от них в этом месяце, рассказать об этом в соцсетях, своим друзьями, близким и коллегам ⠀ Своим примером показать, что на самом деле это не так сложно, убрать из своей жизни какой то пластиковых предмет или заменить его эко альтернативами ⠀ 🌏Я тоже хочу принять в этом челендже участие ⠀ Я подумал, чтобы я такое мог исключить из своей жизни, но чтобы это было не совсем легко ⠀ Итак ⠀ В этом месяце я обещаю не покупать: ⠀ ❌ Пластиковые бутылки ❌ Овощи в пластиковых пакетах/упаковках ⠀ Я буду вести отсчёт об этом, даже добавлю это в свой трекер привычек ⠀ ❤️Призываю и вас участвовать в #июльбезпластика ⠀ 🌿Рассказывайте от чего вы хотите отказаться в этом месяце, ставьте хештег вверху, а также #окаянныйпластик #порвиспакетом #plasticfreejuly ⠀ 🌿Отмечайте меня в своих постах и сториз, хочу читать и радоваться тому, какие вы у меня большие умки ⠀ 🌿Также можете написать в комментариях о том, от чего хотите отказаться, чтобы другие видели, что нас много ⠀ ❗️В сториз выложу ссылку на сайт этого челенджа, где есть супер большой список того, от чего можно отказаться (возможно вы даже не замечали этого в своей жизни)

КАК не сорваться на веганстве??? ⠀ *сначала рассуждения, а за советами в конец* ⠀ Очень популярный вопрос на самом деле ⠀ «Наверно тебе тяжело?», - спрашивают у меня, когда узнают, что я веганю уже 10 месяцев ⠀ Вообще это распространённое мнение, что веган_ки идут на какие то радикальные решения по отношению к себе ⠀ Будто мы тут ушли в монастырь, закрылись от всех благ этого мира и великомучениками заделались ⠀ Травой питаемся и в лаптях ходим ⠀ ⠀ Не понимаю, почему мне должно быть тяжело, ведь я ем, что хочу, ношу, что хочу ⠀ Если чего то в моей жизни нет, это не значит, что я себя в этом ущемляю. Это тоже самое, если бы мне отвечали «тебе наверно тяжело..», когда я говорил, что не пью или не курю ⠀ ⠀ Мне не тяжело, потому что это мой осознанный отказ. Это мой выбор ⠀ Также и с веганством ⠀ Веганство это не диета, с неё не может быть срывов, если вы воспринимаете это как этическо-политическую позицию ⠀ У вас же не бывает срывов с феминизма или анти-расизма. ⠀ ⠀ Как это должно выглядеть? ⠀ 👺Типа: ой, мне так хочется иногда сказать, что все девушки тупые по умолчанию, но я еле сдерживаюсь ⠀ 😈Или: ой, на самом деле переодически находит и так хочется разбить лицо этим геям, которых ходят по улице ⠀ ⠀ Если вы что-то не поддерживаете, то вы это не поддерживаете, другого не дано ⠀ А вот если у вас закрадывается мысли о «срывах», то это значит, что вы недостаточно сформировали свою позицию и не в полной мере понимаете, ЧТО именно вы хотите прекратить ⠀ Почему-то к веганству, по крайней мере в нашей стране, относятся иначе, чем к другим политическим позициям, поэтому тут нужен особый подход ⠀ ⠀ ❗️Итак, что же делать, если вдруг вам приперло заглотнуть жаренной свининки или очень уж заскучали по ппшному творожку ⠀ 🌿 Постоянно впитывайте информацию ⠀ Всеми возможными способами. Наш мозг так устроен, что те вещи, которые доставляют нам дискомфорт, он старается запрятать куда то подальше, свести с них фокус ⠀ Не позволяйте ему этого. Напоминайте себе ради чего (а точнее КОГО *ведь все мы помним, что впервую очередь веганство для животных*) вы веганите ⠀ За продолжением лайфхаков в карусель

СамаНЕвиновата ⠀ Да, что то поток какой то несправедливости, но что поделать, в таком мире живём ⠀ Помимо чудовищной несправедливой ситуации с сёстрами Хачатурян есть ещё одна ⠀ Это Дарья Агений @ageniydarya и она точно также, как они просто защищалась и хотела спасти свою жизнь, а теперь ее хотят посадить на 9 лет ⠀ Немного о ее истории: Дарья сопровождала детей в жесткий лагерь в Туапсе. После выполнения своей работы, ей пришлось остаться в Туапсе и одним вечером она была вынуждена выйти в магазин из-за отсутствия нормальной питьевой воды в ее хостеле ⠀ На обратном пути к ней пристал пьяный мужчина и попытался ее изнасиловать. Она смогла от него отбиться ножиком для заточки карандашей ⠀ Через месяц после этого происшествия оказалось, что этот мужчина написал заявление на Дарью о серьезных телесных повреждениях ⠀ В итоге все повернулось так, что во всех делах Дарья числиться как нападающая, а мужчина как жертва ⠀ Сейчас следование пытается оценить на сколько степень самообороны Дарьи была допустима в этой ситуации ⠀ ⠀ ⭕️ Если ты девушка*, то твоя жизнь - не твоя ⠀ Ты НЕ в безопасности ⠀ Тебе не поверят, когда ты будешь говорить, что тебя пытались изнасиловать или избивали ⠀ Неважно, как ты будешь одета, как ты себя вела, как говорила, как выглядела, в какое время суток шла и с кем ты шла, все равно тебе скажут, что ты САМА ВИНОВАТА ⠀ Но это не так. Акт насилия - всегда инициатива насильника. Ему не нужны дополнительные стимулы для этого ⠀ Этому нужно положить конец ⠀ ⠀ 🌿Даша запустила акцию #самаНЕвиновата ⠀ ▪️Заходите к ней на страницу @ageniydarya и в описании профиля есть информационный сайт на эту тему ⠀ ▪️Выкладывайте свои посты с #самаНЕвиновата ⠀ Можете отмечать меня, я с удовольствием почитаю ⠀ 💪🏻Помните: сила в словах. Очень важно об этом говорить

ТРИ СЕСТРЫ ⠀ История сестёр Хачатурян длиться уже почти год ⠀ Их отец годами избивал их, издевался и насиловал. Они были вынужденных убить его, чтобы спасти свою жизнь и вырваться из этого ужаса ⠀ 14 июня сёстрам вынесли обвинение по статье «Убийство по предварительному сговору группой лиц». Это одна из самых тяжких статей УК РФ и за неё им грозит до 20 лет ⠀ Наша страна и ещё крайне небольшое число стран (многие из них мусульманские) входит в перечень тех, в которых некриминализованно домашнее насилие ⠀ ❓Что это значит? ⠀ ▪️ Это значит, что если тебя будут избивать, то тебе никто не поможет ▪️ Это значит, что твои права, как женщины*, ограничиваются, потому что ты не можешь получиться защиту ▪️ Это значит: «Когда УБЬЮТ, тогда и приходи» ⠀ Тут за тебя будут решать достаточные ли были условия, чтобы ты применяла самооборону (если честно, они всегда будут недостаточными, потому что женщина* в нашем обществе должна терпеть) ⠀ Тебе скажут, что надо было убежать, надо было позвать на помощь, надо было быть мудрее и вообще ты сама виновата, что тебя убили. Наверно спровоцировала ⠀ ❌НЕТ ⠀ Во всех формах проявления домашнего насилия (физического, психологического, сексуального) виноват НАСИЛЬНИК, а не жертва ⠀ 🌿 Сейчас сёстрам Хачатурян нужна наша поддержка ⠀ Что можно сделать? ⠀ ▪️ Выходить на пикеты ▪️ Распространять информацию ▪️ Подписать петицию @alenapopova с требованием прекратить это несправедливое уголовное дело ⠀ Это может случиться с каждой. Все женщины* - сестры Хачатурян ⠀ #трисестры #мысестры #мысестрыхачатурян #свободусестрамхачатурян

Почему дети и подростки не доверяют своим родителям? ⠀ Часто родители не понимают, почему их дети не хотят с ними обсуждать какие то свои проблемы, ведь «мы же его родители, он должен нам доверять!» ⠀ Здесь проблема лежит снова в этой дурацкой парадигме, что если вы «родили» ребёнка, то вы как его политиком, автоматически приобрели комплекс всех возможных навыков по воспитанию детей, знание и понимание детской психологии, а так же ваша связь с ребенком будет вечно прочна и нерушима ⠀ Да, безусловно ребёнок имеет очень сильную привязанность с рождения к родителям, при условии, что в первые года его жизни, они были всегда рядом ⠀ В этом возрасте у него формируется доверие к своим родителям и некий образ «защитников». Они ассоциируется у него с безопасностью ⠀ А когда мы чувствуем себя в безопасности, то мы готовы «оголиться», снять с себя всю защиту и довериться ⠀ Как например ребёнок, когда разобьёт коленку, даст с большем доверием маме или папе (в зависимости от того, с кем у него больше налажен контакт) обработать ее, чем кому то постороннему, потому что мама/папа ассоциируются с доверием и безопасностью ⠀ Отсюда и правда должен вроде бы делаться вывод, что дети/подростки должны доверять своим родителям свои тайны и проблемы ⠀ ❓Но почему же все таки они этого не делают? ⠀ ▪️ Не смотря на то, что в раннем детстве у нас формируется сильная привязанность к родителям, все таки это псих-эмоциональная связь и какая бы прочная она не была, также, как и связь между другими людьми, не состоящими в дестко-родительских отношениях, она может рушиться ⠀ Предательства, обиды, игнорирование, абьюз, насилие и тд ⠀ Все это те инструменты, которые сами родители берут в свои руки и которыми режут ту самую прочную и такую важную в нашей жизни связь ⠀ ▪️ И ещё один достаточно важный момент, который часто доходит не до все родителей ⠀ Ребёнок - отдельный человек, с самого момента своего рождения. Да, изначально он не может выжить сам, он нуждается в постоянной опеке, но со временем он становиться (по крайне мере должен становиться, чему должны способствовать родители) самостоятельным ⠀ Продолжение в карусели

SFS ⠀ Запускаю свой второй сфс ⠀ Правила: ⠀ ▪️ Участвовать можно всем: блогер_кам, фотограф_кам, личным блогам ⠀ ▪️Вам нужно выложить на 24 часа в сториз или в профиль ваше мое любимое фото/коллаж/сделать видео макет, на ваш выбор (творчество поощряется) и написать про меня что нибудь. Почему меня читается, почему вашим по_дру_гам стоит на меня подписаться ⠀ ▪️Просмотрю всех, выиграть вы можете как по информационному содержанию, так и по эстетиком в профиле (все на мой личный вкус) ⠀ ▪️ Если сториз, то тег меня, если пост, то тег в тексте и на фото + в обоих случаях #sfs_salychenok ⠀ ▪️Участвовать можно до 9 числа включительно ▪️Отметиться в комментариях любым смайликом ⠀ Результаты буду выкладывать в несколько этапов, победителей будет много

Почему не нужно быть против бодипозитива? ⠀ Сейчас многие говорят, что идёт волна хайпа на бодипозитиве и точно также многие боятся его как чумы, словно это какая то зараза и не дай бог она попадёт к ним домой ⠀ Мне искренне не понятно, почему все против такого чудесного движения, ведь оно так улучшает твою жизнь ⠀ ❓Что мне дал бодипозитив? ⠀ ⠀ ☀️ Я принял своё тело. Когда ты понимаешь, что мир наполнен людьми с совершенно разными телами, а не состоит из «пластиковых» людей, то ты перестаёшь ненавидеть своё тело за то, что оно не подходит под идеальные стандарты. Ты осознаёшь, что люди с любым весом и любыми формами точно также живут счастливо эту жизнь ⠀ ⠀ ☀️ Я писал уже пост про свои прыщи, которые у меня есть на лице и которыми усыпана моя спина. Акнепозитив помог мне перестать стыдиться этого, потому что прыщи это естественная реакция организма на те условия, в которых мы живём ⠀ Да, это заболевание, но мое здоровье касается только меня, поэтому никто не имеет право стыдить меня за мою кожу и указывать, что с ней делать ⠀ Никто же не пристает к людям с кашлем, че это они не лечат свой кашель и не гнобят за кашель ⠀ А кашель и прыщи это болезни, которые отличаются только нашим отношением к ним и стоимостью лечения. Хочу подчеркнуть, что кашель можно вылечить лекарствами до 500 р, а прайс на лечение прыщей доходит вплоть до 150 тыс и длиться очень долго, увы не у всех есть ресурсы на это, но они не должны быть гонимы за это ⠀ ⠀ ☀️ Также писал уже про отношение с волосами на своём теле. Теперь они часть меня, я их не ненавижу и делаю с ними что либо только, если вдруг захочу ⠀ Для себя, а не для кого-то ⠀ ⠀ ☀️ Я перестал сравнивать себя с другими. Так как все мы уникальные единицы, то нет смысла расстраиваться из-за того, что ты не так_ая, как он_а. Да, не так_ая, но зачем быть копией? Вообще сравнивание себя с другими это одна из самых токсичных вещей, которые мы делаем по отношению к себе ⠀ ⠀ ☀️ Я принял тот факт, что все мы не идеальны и пытаться быть идеальными не нужно. Было время, когда я начитался и насмотрелся всякого и мне нужно было, чтобы все было идеально ⠀ Продолжение👆🏻

И снова фестиваль поедания собак ⠀ И снова общественность возбуждена ⠀ Петиция. Репосты. Давайте остановим этот кошмар ⠀ Ведь это чудовищно, бесчеловечно. «Посмотрите на их мордочки, они ведь не в чем не виноваты. Им страшно!» ⠀ Чудовищно, чудовищно то, на сколько мы на самом деле слепы. Ведь мы кричим «НАДО ОСТАНОВИТЬ НАСИЛИЕ», но сами каждый день делаем вклад в это насилие ⠀ Те, кто употребляет пжп, кто ходит в зоопарки и цирки, кто пользуется неэтичной косметикой, а также практикуешь ряд неэкологичных привычек, прямо связанных с смертью разных живых существ ⠀ Но это все не так наглядно, это все скрыто и чтобы осознать это, за частую нужно остановиться и начать рефлексировать, а это мы делать не очень любим ⠀ А собачий фестиваль на виду. Назовём китайцев больными и уродами, но сами сегодня вечером съедим стейк из говядины, а на завтрак выпьем кофе с молоком ⠀ В этом как раз и проявляется спесишизм и привелегии людей, где мы позволяем себе делать выбор, кого можно есть, а кого нет, кто выше в иерархии, а кто нет ⠀ Где то едят собак, где то оленей, где то бизонов, где жуков ⠀ Для людей есть разница кого есть. Для животных нет ⠀ ⠀ Они все хотят жить, они все чувствуют больше, страх и у них есть инстинкт выживания ⠀ ⠀ Понятно, что все зависит от культуры, в которой мы живём. Даже мне, вегану, все равно более отвратительно видеть фестиваль поедания собак, чем рынок мяса, потому что я рос там, где собаку называли другом человеком, где это полноценный член семьи. А своих родственников есть не ок ⠀ Да, хорошо, что человечество не совсем очерствело и даёт реакцию хотя бы на какую то жесткость, но было бы неплохо, если бы мы перестали делить животных на милых и пушистых и на тех, что на пожрать