Никогда не писала ничего подобного о нас, но кажется время пришло😅 ⠀ Саша всегда заставляет меня вдувать тюбик зубной пасты, чтоб он был ровным, и закрывать все крышечки на шампунях, моющих средствах и тд. Но я все равно этого никогда не делаю🤷🏽‍♀️ ⠀ Он всегда спрашивает, во сколько мне выезжать из дома, и обязательно позвонит мне в это время, и проверит выехала я или нет, потому что ему не нравится, когда я куда-нибудь опаздываю 😅 ⠀ Из 7 дней в неделю 5 или 6 мы точно гуляем по вечерам, хоть на улице -30, или +30 ⠀ Саша называет меня своей ипотекой, потому что ему все время приходиться в меня «вкладывать» 😅 ⠀ Когда я умываюсь, и включаю сильный напор воды, он всегда подходит, и убавляет его 😅 и это дико бесит 👹 ⠀ Не смотрим телевизор. От слова совсем. Мы переехали 4 месяца назад, и до сих пор его даже не подключили🤷🏽‍♀️ фильмы и сериалы тоже очень редко. ⠀ Наши путешествия начинаются так: - «Саш, погнали в Европу?» - «Погнали» - «Саш, погнали в Грузию?» - «Погнали» ⠀ Спим только под одним одеялом. Всегда. У меня есть такое убеждение, что под разными одеялами и на разных кроватях спят уже те парочки, у которых остыли чувства друг к другу, поэтому я никогда не разрешаю брать ему второе 😅 ⠀ Шумным тусовкам всегда выберем поездку на дачу, или обнимашки под одеялом ⠀ Проводим практически 24/7 вместе, и не надоедаем друг другу 🥰 ⠀ Мы оба очень тревожные, поэтому, стоит только одному из нас спросить: «А ты машину точно закрыл(а)»? и начинааааается 😅 ⠀ А вам знакомо?😏

Хочу с вами поделится своими открытиями после психологической трансформационной игры «Психосоматика». ⠀ Запрос у меня был про мою лень и медлительность, которые со мной на протяжении месяцев 6, но ранее мне это было абсолютно не свойственно 🙅🏽‍♀️ ⠀ В итоге обнаружились мои иррациональные убеждения: ▪️«Если я буду постоянно занята, у меня будет много дел, мы будем мало видеться с МЧ, я потеряю отношения, близость в них, и мы начнём жить разными жизнями». ▪️«Если у тебя есть отношения, то в них нужно быть целиком и полностью». ▪️«Выходные и вечера мы должны проводить вместе, за исключением некоторых случаев». ⠀ Казалось бы, как связана лень и наличие отношений? ⠀ Но выяснилось то, что потребность в близости я пытаюсь удовлетворить отказываясь от всех дел, и находясь с человеком 24/7 вместе. ⠀ Соотвественно, страдает моя продуктивность 🤷🏽‍♀️ ⠀ И распространялась эта лень и медлительность не только на социальные дела, но и на домашние. Потому что запрет на активность в одной области переносится на другую. ⠀ Поэтому, впереди у меня много работы над своими убеждениями 💪🏾 ⠀ Спасибо за эти открытия @elena_panicheva_psy ⠀ А теперь внимание ❗️ ⠀ Возьмём на следующей неделе всего ДВУХ человек, на проработку симптомов, состояний (это может быть лень, апатия, раздражительность и тд) и заболеваний. ⠀ 💵 Цена 2000₽, длительность ~ 3 час 📌Запись в Директ

Замечали, как важно понимать, чего именно вы хотите? ⠀ Когда не плывёшь по течению, а четко понимаешь, что тебе нужно. Ты не отвлекаешься на не нужные дела и информацию. ⠀ Я знаю, какую хочу работу. Какой хочу дом. Где, в какой стране хочу жить. Каких людей хочу видеть рядом с собой. ⠀ И знаю я это потому, что осознанно и целенаправленно создаю свою желаемую жизнь у себя в голове. ⠀ Задумываетесь вы вообще об этом в повседневной жизни? Или просто делаете что-то изо дня в день? К чему вас ведёт ваша работа? Учеба?Ваши отношения? ⠀ Это все такие простые истины, но так важно включать осознанность в повседневной жизни. Задавать себе вопросы. ⠀ Каждый день я представляю свою жизнь, и я чётко понимаю чего я хочу. Я держу эту картинку в голове. Я добавляю в неё что-то. Или убираю. ⠀ И когда у тебя есть этот образ, ты двигаешься именно в этом направлении. ⠀ Описываю это все прям в деталях. И представляю, что у меня все это уже есть. Ощущаю это. Начинаю испытывать эмоции. Бывает настолько погружаюсь в процесс, что начинаю плакать 😭 ⠀ Попробуйте, это действительно работает. Это все так просто, но так результативно. И очень глупо это не использовать.

У меня тут для вас целый список заведений, которые стоит посетить в Тбилиси😏 ⠀ У кого есть что добавить, пишите ⬇️

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ В МЦХЕТЕ? ⠀ Мцхета - это город с населением ~ 8000 тыс человек, находится в 20 км от Тбилиси. ⠀ 📍Храм Джвари - с него открывается нереальный вид на горы, сам город, и на слияние двух рек Арагви и Куры. ⠀ 📍Монастырь Шио-Мгвиме, находится в 10 км от Мцхеты. Это место меня просто покорило своей красотой и энергетикой. Этот монастырский комплекс расположен в ущелье, и кажется таким уединённым, да и туристов там совсем не много. Ну а церковь на территории монастыря это просто что - то необыкновенное. Я не любитель посещать святые места, но оттуда мне не хотелось выходить вообще. Дорога в монастырь очень живописная, хоть останавливайся на каждом повороте 🙈 ⠀ 📍Собор Светицховели ⠀ А ещё там очень крутой ресторан “Salobie”, ценник намного меньше, чем в старом городе, и все очень вкусно 🤤

День 4. Решили отдохнуть от поездок, и гуляли весь день по Тбилиси. Поднялись на фуникулере на гору Мтацминда, прогулялись до площади Свободы и по проспекту Шота Руставелли, и.... поняли, что в самом Тбилиси делать больше нечего 😅 думали даже поехать в Армению 🤪 Поэтому, два дня на то, чтобы познакомится с Тбилиси и увидеть все основные достопримечательности вполне достаточно.

21 мая в 19:00 пройдёт психологическая трансформационная игра «Путешествие души». Она хороша для тех, кто хочет больше узнать о себе, познакомиться со своими чувствами и желаниями. ⠀ Не секрет, что в суете дней, в делах и заботах, мы порой "проскакиваем" моменты встречи с собой: внутренние сигналы о своих потребностях. ⠀ Потому что "прямо сейчас - некогда". Или "рядом есть тот, кто больше нуждается во внимании". А "у меня ведь еще много сил, я могу потерпеть." ⠀ Игра позволяет остановить свой бег и вспомнить о себе. Заметить то, что пропускалось. ⠀ Игровое поле – это дерево жизни, представляющее мир самых разнообразных эмоций, чувств и состояний. Эта игра – разговор с нашим подсознанием. ⠀ Бросок кости приводит игрока именно на те клетки, на которые ему необходимо обратить особое внимание. Приводит второй и третий раз... И мы разбираем негативные эмоции, на которых участник "застревает" в игре и в жизни: - Зачем появляется это чувство? - О какой потребности оно не позволяет мне забыть? - Кому адресована эта потребность? - Что я могу с этим сделать? - Как можно отпустить негатив и продолжить жизненное путешествие налегке? ⠀ Помогают нам в этом метафорические ассоциативные карты: специальные наборы карточек с изображениями. Изображения не имеют закрепленного значения, и не являются гадальным инструментом. Это способ пообщаться со своей бессознательной частью. Поэтому интерпретации будут разными у разных людей, в разное время, в разном душевном состоянии! ⠀ Игрок задает себе вопрос, с чем связана повторяющаяся эмоция в его жизни (например, обида), и тянет наугад карточку. И, увидев изображение, рассказывает о том, что видит, что это ему напоминает, какие ассоциации и чувства вызывает. Психолог помогает вопросами. В результате диалога внезапно приходит осознание, новый взгляд на происходящее, открываются неожиданные грани. ⠀ ❗️Предварительная запись и предоплата обязательна❗️

День 1. Первый день мы знакомились с Тбилиси. Обязательно прогуляйтесь по старому городу, в районе серных бань, там найдёте много аутентичных двориков и улочек. Затем можно подняться по канатной дороге, она ведёт к крепости Нарикала и к монументу «Мать Грузии». Сверху открывается вид на весь старый город😌 Следующая достопримечательность Цминда Самеба - самый высокий собор в Тбилиси, там же смотровая площадка. Вечером там особенная романтическая атмосфера 🥰 В районе серных бань, кстати, есть Инжирное ущелье и небольшой водопад. Вечером можно сходить в заведения с национальной программой: «Мельница», «В тени Метехи», «Грузинский дом». ⠀ День 2. Выехали в сторону Казбеги. По пути делали остановки: 📍Жинвальское водохранилище 📍Крепость Ананури И на обратном пути - 📍Мцхета. Мы были уставшие, и толком в Мцхете не погуляли, поэтому, поедем туда ещё раз ☺️ ⠀ День 3. Регион Кахетия. В Сигнаги безумно красивый монастырь Святой Георгий, это прям обязательно к посещению😍 и сам город Сигнаги очень уютный и романтичный, не зря его называют «Город любви» ❤️ Следующая остановка - Монастырь Бодбе - тоже безумно красивое место. Дальше поехали в город Телави - особо не впечатлил. Выезжать обратно в сторону Тбилиси лучше через Гомборский перевал, и по пути сделать остановку у крепости Уджарма. Сама дорога очень живописная, по пути можно сделать несколько остановок с панорамными видами ⛰

ПОГОДА Май - идеальный месяц, я считаю)) Ещё нет жары, но уже тепло, и много зелени) температура ~ от 20 до 28, это прям максимально комфортная погода для пеших прогулок!) Прошлым летом мы хотели ехать сюда в июле, и хорошо, что вовремя одумались, я не представляю как здесь можно находится в самый солнцепёк и жару ☀️ ⠀ ЖИЛЬЁ Бронировали, как обычно, на букинге. Остановились в «X Palace», находится он в 15 минутах ходьбы от центра, здесь очень тихий, спальный район, нет такой движухи и туристов, как в центре, нам нравится 🙏 а ещё тут все такое чистое и новое, как будто до нас здесь вообще никто не жил😅 Прям из окна виден Собор Святой Троицы, и путь в центр города лежит через него, поэтому любуемся им каждый день, а вечером приходим туда на смотровую площадку, романтика 🥰 💰 Стоимость за 8 ночей - 18.000₽ ⠀ ЦЕНЫ Перед тем как поехать, я слышала от многих, что в Грузии все безумно дёшево, не знаю, как вы это делали, ребята, но у нас так не получается 😅 Вино действительно дешевое, но ценник на еду уж точно не меньше, чем в Тюменских кафе и рестиках. ⠀ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ Ездим с нашим знакомым грузином - Лашей) Никогда не берём групповые туры и экскурсии, это ужас для меня 😬 толком ничего не посмотришь, потому что с тобой ещё целая толпа туристов, да и гиды постоянно начинают торопить, а потом ещё начинаются остановки во всякие магазины, где ты должен обязательно что-нибудь купить🤪 Кому нужны контакты Лаши - пишите!) ⠀ БИЛЕТЫ С билетами тоже все предсказуемо, бронировали как и всегда на Skyscanner. Мы летели из Екб, и дорога туда-обратно обошлась в 25.000₽ на двоих + билеты на поезд до Екб. Летели на победе. Без багажа. Уже, кстати, второй раз летаем в отпуск с ручной кладью, и я понимаю, сколько не нужных вещей мы обычно заталкиваем в чемодан 🤦🏽‍♀️ у меня поместилась в рюкзаке косметика, комплекты одежды на 7(!) дней, и все душевые принадлежности. В общем, ничего лишнего🤷🏽‍♀️ ⠀ Позже выложу весь наш маршрут 😏

Люблю эту жизнь ❤️

Невозможно не влюбиться в эти улочки, парадные и дворики 😍 ⠀ Тбилиси, спасибо за тепло и гостеприимство 🙏

Колоритные улочки в районе серных бань - это пока то, что впечатлило в Тбилиси больше всего 😍 ⠀ Оочень много туристов, особенно русских. Вечером заняты все хорошие заведения, и мы сегодня из-за этого даже не попали в рестик с национальными танцами и песнями 😑 ⠀ Два раза нас приглашали незнакомые грузины к ним в гости пить вино 😅 но мы технично отказались ⠀ В «Maspindzelo» просто отменные хинкали, кто собирается в Грузию - вам на заметку ☝🏾 А вот «Famous» - разочаровал. Когда едешь за грузинской атмосферой и колоритом, а сидишь и слушаешь Коржа, Мияги, ну такое себе 😅 Других гастрономических открытий пока не было, хотя я составляла огромный список заведений 🤷🏽‍♀️ ⠀ Пожалуй, это все новости на сегодня, а завтра мы уже отправляемся в Казбеги 🏔