Здоровое питание, конечно, важно. И мы в @inzdrav.tv много о нём говорим. ⠀ Но я вот задумалась, что образ жизни и правила питания каждый из нас выбирает сам. Это личная ответственность. ⠀ А есть вещи, которые зависят не от нас, а от властей. ⠀ Например, строительство перинатального центра или пунктов онкологической помощи. ⠀ У меня в сториз идёт сбор вопросов министру здравоохранения НСО. ⠀ В планах интервью с ним. Правда оно пока ещё не подтверждено. Жду ответа на запрос. ⠀ Но с предыдущим министром проблем не возникало, он всегда отвечал на запросы оперативно. ⠀ С нынешним мне пока не довелось поработать. Но очень надеюсь, что скоро смогу задать ему свои и ваши вопросы. ⠀ Заглядывайте ко мне сториз - спрашивайте! Либо пишите волнующие темы в комментариях.

Накануне снимали интервью с кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом. ⠀ Она рассказала, что концентрация внимания снижается из-за повышения уровня аммиака в организме. ⠀ А аммиак превышается из-за стресса, неправильного питания, вредных напитков. ⠀ Если регулярно не отдыхать. Не исключить фаст-фуд и алкоголь, мы становимся опасными для общества и для себя. ⠀ За руль садиться страшно. На западе замеряли уровень аммиака в организме людей, которые попадали в ДТП. Большинство имели повышенный показатель. ⠀ Скоро мы расскажем об аммиаке и, как его измерить в @inzdrav.tv. А пока желаю всем НЕ рабочей субботы! ⠀ Мой стресс моментально снимается от прогулки по траве босиком. Можно ещё на полянке полежать. И жизнь снова прекрасна!

ОПЕРАТОР! ВНИМАНИЕ! ⠀ Если ты достойно снимаешь и хочешь работать в интересных проектах - пиши мне в Директ! ⠀ Что создаём: - ТВ программы ( репортажи, интервью, обзоры ) - YouTube каналы под ключ ( обучим тебя съёмке для YouTube ) - Корпоративное ТВ и фильмы для компаний - Реклама ⠀ Я буду рада специалистам со своим оборудованием, которые умеют и хотят работать в команде. ⠀ Снимают оперативно и качественно. А, если Вы ещё и монтируете - цены вам нет, пишите незамедлительно! ⠀ Я станцую джигу от каждого Сообщения, где будут указаны: ваше имя, номер телефона, ссылка на одну из работ, время, которое готовы уделять съёмкам, ваши расценки за час или за рабочую смену. ⠀ Друзья, прошу! Лайкайте, делайте репосты, отправляйте друзьям это сообщение !!! ⠀ На пороге запуска новые проекты - мне нужны специалисты! Как воздух! ⠀ А ведь кому-то сейчас нужна работа - помогите нам найти друг друга !! ⠀ #производствовидео #продакшн #работаоператором #работановосибирск

Когда вы уже устали - отдыхать поздно. Получится дорого и долго. ⠀ Спасибо @imshinetskaya за это откровение. ⠀ Не надо копить стресс и усталость. Важно каждый день находить способ снимать напряжение. ⠀ Об этом, кстати, в один голос говорят и все врачи, с которыми мне доводится общаться на съёмках проекта @inzdrav.tv ⠀ И, кстати, о проекте. Завтра будем снимать сюжет о здоровье печени. Любителям шашлыков и пенных напитков будет очень полезно посмотреть. ⠀ Ждите историй со съёмочной площадки. А я уже на пути в Новосибирск. Остановилась на десять минут набраться энергии родной земли. ⠀ А вы, как восполняете энергетические запасы? Или предпочитаете копить стресс от отпуска до отпуска?

Как давно это началось? ⠀ На самом деле, продюсировать я стала ещё работая на СТС. Когда нужно было подбирать интересные темы для программ, приглашать гостей, иногда подыскивать спонсоров. ⠀ Или договориться с мебельным салоном о том, чтобы обновить интерьер студии в бартер. Это ведь тоже суть продюсерской деятельности - решить вопросы съёмочного процесса с наименьшими материальными затратами. ⠀ Тогда я понятия не имела, что уже продюсирую. Больше было похоже, что я и чтец, и жнец, и на дуде игрец. ⠀ Как стало позже ясно - это ещё один продюсерский навык: многозадачность. ⠀ Нужно решать одновременно совершенно полярные вопросы, от конфликта монтажера и журналиста до поиска актёров, которые должны затмить Питта и Джоли. ⠀ Теперь, благодаря тому, что я когда-то робко зашла на продюсерскую дорожку она меня приводит в самые невероятные места. Как то, что на фото. Когда работаю в таких декорациях - понимаю, что выбрала правильный путь. ⠀ Что ещё рассказать про продюсирование? . #sapinatv #продюсер #видеопроизводство #продакшн

Павлин по имени Пьер демонстрирует свои навыки самопрезентации ⠀ По его убеждению важно не только с первых секунд встречи предстать во всей красе, но и продолжать производить впечатление даже, когда собеседник уходит ⠀ Красноречивое виляние хвостом доказывает, что важен не только блеск фасада, но и впечатляющая обратная сторона . #павлин #самопрезентация

БЕССМЫСЛЕННЫЙ ПОИСК ИДЕАЛА ⠀ Накануне с новой группой моих студентов в школе ТВ обсуждали деликатный вопрос. Хотелось бы получить лайк за то, что я решилась эту деликатность озвучить тут💜 ⠀ Вопрос - почему многие считают, что плохо смотрятся в кадре? ⠀ Вот есть человек, он определенным образом выглядит в жизни. Жестикулирует. Имеет свой тембр голоса. ⠀ Но, когда видит и слышит себя на видео - его ожидания о себе не совпадают с картинкой. Он представлял себя идеальным. А лицо вдруг оказалось не симметричным. Голос не соловьиным. ⠀ И этот человек говорит - я плохо смотрюсь в кадре. Даже не учитывая, что в жизни он смотрится так же 😀 ⠀ Мы пришли к выводу, что обучение взаимодействию с камерой должно проходить, через принятие себя. Ни кто не идеален. И, когда мы приняли себя такими, как есть - Камера нам становится другом. Как-то так. ⠀ Всегда ли вы нравитесь себе на видео? . #пятьколецведущего #работавкадре

Сегодня встреча с новой группой в школе ТВ ⠀ Будем осваивать азы работы в кадре ⠀ Но настроение - лежать на траве и наблюдать за облаками ⠀ Чему я их научу🤪?

Друзья! Наконец-то я попаду на мастер-класс этой легендарной женщины!Обычно, когда она приезжает - я в разъездах, а тут всё совпадает 😅 Приглашаю и вас ! Вот анонс: 🔥Единственный мастер-класс Ирины Хакамада только для женщин "КАЙФ, ДРАЙВ и КАРЬЕРА" 27 июня 💯Одна из самых харизматичных личностей российских медиа. ❗Женщина, которая сделала себя сама и не по рассказам знает, как построить успешную карьеру в мире мужчин. Как оставаться актуальной и интересной для нескольких поколений в любом возрасте. . На ее мастер-классах не услышать советов о том как найти мешок с деньгами и выйти за него замуж. У Хакамады другие рецепты. Для тех женщин, которые готовы взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. ❗Не пропусти самое яркое событие этого лета! Откровенный и ироничный разговор на темы которые волнуют каждую. Для брони билетов пиши в директ @charisma.center Телефон 8-383-383-07-03 Хочешь скидку? Делай репост в сториз, отмечай @charisma.center и получай скидку 300 рублей на каждый билет!

Адаптируюсь Джетлаг после отпуска не отпускает. Клюю носом. До сих пор не могу рано просыпаться. Утренний кофе вливается в меня только в обед. Раньше я не дееспособна. Есть ли верный способ вернуться в привычный режим ? Надоело сутками спать.

Есть идея записать пару интервью для IGTV. С какой темы начать: ⠀ 1. Как победить страх камеры? У меня теперь есть потрясающий московский психоаналитик, которая готова дать Советы. ⠀ 2. Одежда в кадре. Фасоны, цвета, обувь-как подбирать? Стилист хороший тоже есть. ⠀ Голосуем! 1 или 2?