@saran4a_ (Таня Саранча | БИОХАКИНГ)
Дата сканирования — 14 / 09 / 2019
ER
19.67%
Реальный ER
16.68%
Постов
34,00
Подписок
90,00
 
 
Лайков
82
в среднем на пост,
из них:
70 (85%)
от людей
12 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
1,8
в среднем на пост,
из них:
1,3 (75%)
хороших
0,5 (25%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
427
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
11.22%
 
4.97%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 1.5 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 3.1 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 2.7 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@saran4a_ — статистика по ER записей
12 / 09 / 2019, Четверг
ER
20.84%
Реальный ER
12.18%
Лайков
78
всего, из них:
45 (58%)
от людей
33 (42%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
11
всего, из них:
7 (63,6%)
хороших
4 (36,4%)
сомнительных
БИОХАКИНГ ИЛИ КАК ВЗЛОМАТЬ ЖИЗНЬ? ⠀ В прошлом посте я упомянула термин биохакинг. Biohacking дословно переводится как "взломать жизнь"😀 С помощью биохакинга вы сможете: ⠀ ▪️ улучшить контроль над телом и разумом⠀ ▪️ повысить продуктивность⠀ ▪️ улучшить качество жизни⠀ ▪️ продлить жизнь и сохранить молодость. ⠀ Реализовать цель можно разными способами. Например, сделать генетическую карту, выявить возможные угрозы, подчинить сломанную часть генетического аппарата, модифицировать тело при помощью медикаментов🧬🧪... Звучит заманчиво. Но не каждый может себе это позволить. ⠀ Я же расскажу о способах,доступных каждому: ⠀ ▪️ Рациональное питание ▪️ Физическая активность ▪️ Гигиена сна ▪️ Духовное развитие ▪️ Интеллектуальное развитие ⠀ Контролируя эти 5 сфер, вы станете биохакером😎 Поэтому в моем блоге будут рубрики, в которых я буду рассматривать сферы по-отдельности. ⠀ С чего мне начать? Какая тема вам наиболее интересна? 😊👇
11 / 09 / 2019, Среда
ER
28.57%
Реальный ER
21.08%
Лайков
118
всего, из них:
87 (74%)
от людей
31 (26%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
3 (75%)
хороших
1 (25%)
сомнительных
Я РЕШИЛА ПИСАТЬ ПОСТЫ? Здесь будет #первыйпост 😀 ⠀ Привет друзья! Я Таня, учусь в медицинском университете. Я заинтересовалась темой превентивной медицины и биохакинга. ⠀ Врачи лечат уже возникшую болезнь, а ведь гораздо легче предупредить ее развитие. С помощью превентивной медицины вы не лечите, а делаете так, чтобы ничего не болело. ⠀ Я буду углубляться в этом направлении и делится с вами полезной информацией. ⠀ На страничке буду писать о питании, тренеровках, медитации и других вещах, которые помогут вам сохранить и улучшить здоровье. ⠀ Кто со мной собирается жить дольше 100 лет? 😀
25 / 08 / 2019, Воскресенье
ER
17.56%
Реальный ER
15.22%
Лайков
73
всего, из них:
64 (88%)
от людей
9 (12%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
1 (50%)
хороших
1 (50%)
сомнительных
30 / 07 / 2019, Вторник
ER
17.1%
Реальный ER
13.82%
Лайков
72
всего, из них:
58 (81%)
от людей
14 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
А вы знали, что силовые тренеровки полезны не только для тела, но и улучшают работу мозга? 😱😊 ⠀ Да, занятия спортом являются абсолютно важным компонентом в программе построения вашей фигуры, но вы должны знать, что упражнения и ваш мозг - близкие друзья! ⠀ Немного о преимуществах упражнений для работы мозга:⠀ ✅Ускоряют метаболические процессы⠀ ✅Развивают самодисциплину⠀ ✅Помогают бороться с депрессией ⠀ ✅Повышают терпимость к боли⠀ ✅Уменьшают беспокойство⠀ ✅Повышают настроение⠀ ✅Улучшают процессы внимания, концентрации, обучения и мотивации ⠀ Так что не откладывайте, отправляйтесь на тренеровку!💪😊
13 / 07 / 2019, Суббота
ER
20.61%
Реальный ER
17.56%
Лайков
86
всего, из них:
73 (85%)
от людей
13 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Немного с опозданием, но все же я хочу написать пост о прошедшей практике😊 Благодаря ей я открыла для себя замечательных людей: @alinka.lunina , @nastyalavrova , @slavianochka8 , @dimosphen1 , @roman__batkovich Спасибо всем вам за прекрасно проведенное время😉💃 P.S.: I'd like to express my special thanks to doctors Koshevich, Justina, Krzysztof, Agnieszka, Jakob and Ewa for sharing the knowledge and experience😊
10 / 07 / 2019, Среда
ER
22.01%
Реальный ER
19.2%
Лайков
92
всего, из них:
80 (87%)
от людей
12 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
❤️
07 / 07 / 2019, Воскресенье
ER
20.61%
Реальный ER
18.03%
Лайков
86
всего, из них:
75 (87%)
от людей
11 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
06 / 07 / 2019, Суббота
ER
22.72%
Реальный ER
17.8%
Лайков
92
всего, из них:
73 (79%)
от людей
19 (21%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
3 (60%)
хороших
2 (40%)
сомнительных
02 / 07 / 2019, Вторник
ER
22.72%
Реальный ER
19.2%
Лайков
96
всего, из них:
81 (84%)
от людей
15 (16%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
27 / 06 / 2019, Четверг
ER
14.52%
Реальный ER
12.88%
Лайков
62
всего, из них:
55 (89%)
от людей
7 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
20 / 06 / 2019, Четверг
ER
19.2%
Реальный ER
16.39%
Лайков
81
всего, из них:
70 (86%)
от людей
11 (14%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных