Мои планы на лето 2019 ⠀ ✅Отдых ✔️Медитация каждый день ✔️Найти интересный сериал ✔️ 1 Раз в месяц ходить на массаж ✔️Начать ходить в бассейн ⠀ ✅Навыки ✔️Рисование ✔️Изучать английский каждый день ✔️Нетворкинг ⠀ ✅Работа ✔️Сделать сайт на проект ✔️Запуск своего курса по целям ✔️Запуск нового курса ✔️500к на проекте ⠀ ✅Саморазвитие ✔️Прочитать 20 книг ✔️пройти 3-4 курса онлайн ⠀ ✅Личность ✔️Расширять круг общения ✔️Следить за эмоциональным состоянием ⠀ ✅Здоровье,Внешность ✔️Маникюр ✔️Сон 7 часов минимум ✔️Бег 100км в месяц. Похудеть на 3-4 кг ⠀ ✅Деньги Заработать 500к ⠀ Как-то так:) Надеюсь, что все из этого выполню.

Почему ты стоишь на месте уже так долго? ⠀ Есть ли у тебя что-то из этого? ✔️Ты часто останавливаешься из-за страха и из-за мысли, что тебе и так хорошо. ✔️Все достигается огромным трудом. ✔️Я отказываю себе в чем-то из-за мнения окружающих. ✔️Работа должна быть стабильной. ✔️Очень сложно тратить деньги даже если их много. ✔️Если не сдашь экзамены, то твоя жизнь рухнет. ⠀ Если хоть что-то из этого тебя тревожило или тревожит, то у тебя есть внутренние установки. ⠀ Именно установки не дают тебе двигаться дальше. Они блокируют твои желания и ты думаешь, что у тебя все под контролем. Но на самом деле все контролирует твое подсознание. ⠀ С установками нужно справляться, но это очень сложно сделать самому без каких-либо знаний. ⠀ Что же делать? ⠀ 1️⃣Ты должен найти их у себя в подсознании и выписать на бумагу 2️⃣Продумай ассоциации, которые у тебя возникают 3️⃣Придумай аргументы почему это не так. 4️⃣Представь, что будет, если эти установки уйдут. Просто помечтай. 5️⃣Внедряй прямо сейчас. ⠀ Подробнее об Установках,страхах, целях вы сможете узнать на моем курсе. ⠀ ❗️Внимание❗️⠀ Курс БЕСПЛАТНЫЙ. Он будет состоять из 2 вебинаров на котором будет много упражнений, практик. ⠀ Я вам обещаю, что после него ваша жизнь изменится. ⠀ О том, что будет на курсе читайте в карусели👉

На днях я сделала очень интересный опрос в истории, в котором были следующие вопросы: ⠀ ✔️Обсуждают ли вас? ✔️Это вас задевает? ✔️Обсуждаете ли вы сами людей с плохой стороны? ⠀ Вы не поверите, но больше 300 человек проголосовали за ДА, но только не в последнем вопросе. Тут два варианта. 1️⃣Либо вы сами не можете признаться. 2️⃣Либо вы ангел во плоти. ⠀ В действительности, как и сказал мне мой друг, обсуждение- это просто форма разговора. Это нормально, что вас обсуждают. Это значит то, что вы интересны людям и о вас можно поговорить. ЭТО ЖЕ КЛАССНО! Не обсуждают тех, кто ничего не делает и не интересен людям. ⠀ Обсуждение чаще всего влечет за собой осуждение. ⠀ Человеку просто не нравится, что ты выше его и добился большего. Он думает, что так не может. Именно поэтому пытается самоутвердиться, тем самым «опустив» тебя в его глазах. ⠀ Он будет всяческими способами навязывать свое мнение друзьям, чтобы его поддержали и убедиться в том, что ты действительно низок и делаешь что-то плохо. ⠀ Как бы ты не делал что-то круто и классно. Будь то рисование, пение и.т.д. Всегда найдутся люди, которым это не понравится. Это нормально... У всех разные взгляды. Они действительно могут дать тебе дельный совет и конструктивную критику. ⠀ Но есть те, кто будет говорить, что ты дерьмо и делаешь что-то ужасно, прямо тебе в лицо. «Брось это. У тебя не получится!» «Ты ужасен, фу!» «Ахахха, смотри на нее! Это же ужас!» И еще указание пальцем на тебя. Потому что они так не могут и не умеют. И не хотят стараться добиться того, чего ты уже добился. ⠀ Итог: Обсуждение-это круто. Вы молодец и вы чего-то уже добились . Вы интересны. ⠀ Другой вопрос, если вас оклеветали, но об этом уже в другом посте. ⠀ Что же делать, когда вас обсуждают и осуждают, не скрывая этого? ⠀ ДА НИЧЕГО. Боже, это действительно классно, что вас обсуждают. Если вас осуждают, то просто не общайтесь с этими людьми. Какая вам разница, что говорят другие люди, которые ниже вас? Которые сами ничего не могут и будут говорить, что у вас тоже ничего не получится. Продолжение в карусели 👉

Меня не выдерживают ⠀ Я безумно общительный человек, который всегда придет на помощь, когда кому-то плохо. Я всегда смогу развеселить, подбодрить и.т.д. Мне очень сложно сказать человеку НЕТ на его просьбу. ⠀ Даже если что-то принесет мне вред, то я все равно сделаю это ради близкого человека. ⠀ В любое время дня и ночи я помогу своему другу, если ему станет плохо или нужна поддержка. ⠀ НО ⠀ Все чаще я начинаю замечать, что люди уходят от меня очень рано. У меня на столько сложный характер, что только действительно хорошие друзья выносят его. Я не контролирую свои эмоции и могу сказать что-то очень обидное, даже не заметив этого. Я не умею просить прощения если я ощущаю то, что я не виновата в той или иной ситуации. Но я всегда разбираюсь в ней и не убегаю от ответственности. ⠀ Мне легче все решить, чем ходить и думать как же все плохо и как я несчастна. ⠀ По моему мнению, люди не звери и не телепаты... Мы должны разговаривать и решать сложившуюся проблему. ⠀ У меня огромный круг общения. Много знакомых, коллег. Всем нравится общаться со мной, так как я могу разговаривать на очень многие интересующие меня темы. Способна поддержать разговор, когда говорить уже не о чем😂 ⠀ Я конечно же хочу исправить это. ◾️Хочу следить за тем, что говорю друзьям. Хочу контролировать свои эмоции. ◾️Хочу научиться просить прощения ◾️Хочу не повышать голос зря, а спокойно объяснять свое недовольство ⠀ Сейчас я читаю множество книг по психологии, саморазвитию и надеюсь, что в дальнейшем я исправлю эти недостатки...

Я научилась читать в возрасте трех лет. ⠀ Я помню, как папа принес мне первую книгу «Мойдодыр» и я выучила ее наизусть в три года. Я знала каждую строчку, каждое слово и даже исправляла папу, специально делавшего ошибки😊 ⠀ Все были в недоумении ⠀ «Как трех летний ребенок может рассказывать книгу наизусть?» ⠀ Но в этом была все я... Даже гостям, которые приходили к нам домой, я всяческими способами пыталась показать свое мастерство. Я делала все, что только могла придумать: стихи, книги, гимнастические упражнения. И мне очень нравилось, когда все хлопали и говорили какая я молодец. ⠀ Книги и сейчас занимают важную роль в моей жизни. Из художественной литературы я хочу посоветовать вам книги, после которых вы поймете, почему же так классно читать. ⠀ 1️⃣ Братья Стругацкие «Пикник на обочине» ⠀ Книга о том, что после контакта с пришельцами на земле возникли 6 аномальных зон. Доступ туда строго запрещен. Но сталкеры выносят различные предметы и продают. ⠀ 2️⃣Лев Толстой «Анна Каренина» ⠀ Книга просто удивила меня. После нее я задумалась о предназначении женщин и о том, как же сложно быть загнанной в социальные рамки только потому, что ты женщина. ⠀ 3️⃣Джордж Оруэлл «1984» ⠀ Единственная антиутопия, которая мне понравилась на данный момент. Книга о тоталитаризме и демократическом социализме. Сложно, да? На самом деле нет😊 Книга начала захватывать примерно на середине. Первые страницы не понимала, что в ней особенного. ⠀ 4️⃣Дэниел Киз «Цветы для Элджернона» ⠀ Безумно грустная история о умственно-отсталом мужчине, который решил принять участие в научном эксперименте по увеличению интеллекта.

Подборка моих любимых сериалов. ⠀ Сейчас я не смотрю сериалы, так как у меня просто не хватает на это времени. Зимой была особенная атмосфера, когда хотелось просто смотреть сериал,пить кофе☕️ и ничего не делать😊 ⠀ Сериалы: ⠀ 🎬Шерлок Отличный сюжет. Каждая серия наполнена особенной атмосферой😍 ⠀ 🎬Хороший доктор Очень интересный сериал. Он не только для тех, кто собирается стать медиком. Могу посоветовать его всем. ⠀ 🎬 Дневники вампира Обычно после этого пункта все начинают смеяться. Я ничего не могу поделать с тем, что в то время мне не хватало любви😹 ⠀ 🎬Наследие Это продолжение дневников вампира. Как же я могла не посмотреть его? На тот момент я просто не могла забыть об всей истории. ⠀ 🎬Игра престолов Смотрела его вместе с папой(что очень странно) Сначала было скучно, а потом прям очень понравилось. ⠀ ⠀ #фильмы_saymilin #фильмы #сериалы #сериал #совет

Итоги 2-х месяцев ⠀ Этот год стал для меня просто открытием. Уже за два месяца я: ⠀ ✅Более 5 курсов(вебинаров) ✅Начала вести свой блог ✅Начала заниматься фрилансом ✅Создала проект в инстаграм ✅Работаю с медиа компанией ✅Имею свою команду, которую в дальнейшем собираюсь расширять. ✅Начала заниматься продвижением аккаунтов в инстаграм. ⠀ И впереди у меня огромный список того, какие сферы мне хотелось бы изучить и в каких направлениях развиваться. ⠀ Сейчас, мне совсем не жаль денег на саморазвитие и знания. Все свои заработанные деньги, я трачу на продвижение своего проекта, курсы, вебинары, книги. ⠀ Я понимаю, что во всех сферах я не смогу быть профессионалом, именно поэтому у меня есть команда. ⠀ Делайте то, что вам нравится и не сдавайтесь. Я верю в вас...🤞

Как ставить цели правильно? ⠀ В этом посте мы с вами разберемся: ✔️Что такое система Smart? ✔️Как ей пользоваться? ✔️Зачем она вообще? ⠀ SMART расшифровывается как: Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time bound. ⠀ Сейчас расскажу все по порядку. ⠀ 📌Specific (Конкретность) ⠀ Цели должны быть конкретными. Таким образом, вероятность ее достижения больше. ▫️Пример: ❌«Хочу заработать денег» ✅«хочу заработать 5к за 2 недели» ⠀ 📌Measurable: Измеримая ⠀ Задайте себе вопрос. ✔️Зачем? Что я почувствую после этого? ⠀ Свяжите свою цель с ощущениями, чувствами ▫️Пример: ❌«похудеть» ✅«похудеть на 5 кг, чтобы чувствовать себя лучше» ⠀ 📌Achievable (Достижимость) ⠀ Цель должна быть достижимой. Если вы поставите недостижимую цель, то в этом просто нет смысла. ⠀ Ответь на вопрос ✔️Действительно ли это возможно? ⠀ 📌Relevant: (Реалистичность) ⠀ Подумай над тем, что тебе даст достижение этой цели. Действительно это принесет вам пользу? ⠀ ◽️Пример: ❌«хочу вставать рано, чтобы быть более продуктивной, но при этом работать в ночную смену» ⠀ 📌Time-bound (Ограниченный во времени) ⠀ Ставьте себе дедлайн. Цели должны быть ограничены во времени. Это позволит вам контролировать процесс и оценивать ситуацию с нужной стороны. ⠀ ▫️Пример: ❌«Похудеть» ✅«Похудеть за неделю» ⠀ 📊Обобщаем: 1. Цель должна быть конкретной 2. Связать с ощущениями 3. Ставить только достижимые цели 4. Подумайте над пользой 5. Ставь дедлайн #цели #планирование #цель #smart

Начну с завтрашнего дня ...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я уверена, что вы часто замечали за собой подобное: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️В понедельник я начну новую жизнь и стану лучше...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️С понедельника я начну худеть...⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️С завтрашнего дня я буду ложиться спать вовремя и.т.д ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ❔Почему каждый раз ставим себе подобные цели и не исполняем их?❔ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Проблема в том, что у вас нет четко поставленной цели.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖊Могу рассказать вам про самую популярную тактику для поставления целей в следующем посте. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ❗️Четко разберитесь в том, что вам нужно... Ведь «похудеть на 2 кг за неделю» Звучит на много понятнее, чем просто «похудеть.» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При такой абстрактной цели мы даже не совсем понимаем, когда цель будет достигнута. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ◽️Если вы не начали делать то или иное действие, то это просто НЕ НУЖНО вам. Если вы не стали питаться правильно, значит вы просто этого НЕ ХОТИТЕ. Вы не чувствуете жизненной необходимости в этом.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Очень важно сохранять свое ментальное и эмоциональное состояние и мучить себя просто не нужно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Постоянные ожидания «новой жизни» не дают нам действительно начать ее. И это замкнутый круг. Мы начинаем волноваться из-за этого, потом начинаем волноваться из-за того, что волнуемся и.т.д Замкнутый круг...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Советы:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Запишите свою цель и повесьте ее на видном месте 📝Поставьте цели дедлайн. Это не даст вам перенести ее на потом.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Распланируйте все, что вы будете делать для нее ( достаточно даже пары минут в день.. Это лучше, чем ничего.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #цели #планирование #saymilin_планирование #похудение #диета #планы #учеба

Книга, которая изменила мое сознание... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ По дороге в Латвию читала эту книгу📚. Мое сознание полностью перевернулось. Вся книга в пометках и все важные фразы, так как все важное я переписывала. Это делается для того, чтобы чтение не было бесполезно.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📙«Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон📙⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какие пункты я могу выделить:⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Про неудачи и успехи. Насколько это важно.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Роль эмоций в нашей жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Как найти свои ценности в жизни? Какие ценности лучше выкинуть из головы. ⠀⠀⠀⠀ ✔️Предназначение человека ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Вещи, из-за которых действительно нужно волноваться ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Про ответственность и вину.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️После этой книги я поняла, что не получится играть важную роль для одних людей, не став посмешещем для других. ⠀⠀ ▪️Поняла, что необходимо волноваться о действительно важных вещах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Автор всегда приводит примеры, что добавляет определенную атмосферу в книгу. Все становилось на свои места после каждого пункта. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📊Оценка 10/10 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saymilin_книги #книги #учеба #уроки

Как повысить свою продуктивность? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Решила рассказать вам о нескольких приложениях, которыми я пользуюсь, чтобы быть более продуктивной.😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️Xmind 💰Цена: Бесплатно Тут я обычно делаю схему того, что мне нужно сделать и вычёркиваю после выполнения. Очень удобно, так как все прямо перед глазами👁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️Трелло 💰Цена:Бесплатно Приложение чем-то похоже на пробковую доску, на которой вы пишите свои задачи. В каждую можно добавить чек-листы, описание и.т.д⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️Pomodoro 💰Цена:Бесплатно Только это приложение заставляет меня не отвлекаться во время уроков. Таймер⏱ не дает вам выйти из приложения. Можно настроить разное время для работы и отдыха.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️ToDoist 💰Цена: Бесплатно В этом приложении я пишу все, что мне нужно сделать. Можно систематизировать ежедневные задания и вам будет приходить оповещения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ставь ❤️ и я покажу как я заполняю свой ежедневник. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #приложения #продуктивность #бизнес #saymilin_полезное

❤️🌸💕