А кто-то пришёл первым на @hero_race в кроссфит зачёте! @rosathrowdowncup @bogachev_evotraining

Спонтанная фотосессия для нового подкаста у @bogachev_evotraining и @dr_temichev. Выпуск уже завтра!

Мы в Розе уже неделю, но я только сегодня вышла гулять.🤸‍♂️ До этого валялась с простудой всю неделю. А погода тем временем наладилась💪

Когда потренила вчера на сборах у @bogachev_evotraining, а сегодня предстоит игра в сквош. Но @svpantus, не расслабляйся😤😤

А вы слышите этот шёпот? 😃

Эти штанцы я выморщила у моего школьного другана Олежки. Мне кажется, он носил их еще в школе, выступал в них на концертах ПоРже и ездил на Нашествие и много куда еще. Штаны долго лежали в шкафу в родительской квартире, но под руку попались недавно. Сегодня надела их и вспомнила крутые школьные годы. У всех разные воспоминания о школе. Для меня это огромный ресурс. Вспоминаю себя ту и очень себе нравлюсь. Я была хитренькой лисичкой, немного врушкой и сплетницей, как многие девчонки, обжоркой и шлендрой (от слова шляться), но очень непосредственной и настоящей. Мы много ботали, но успевали прогуливать уроки и ходить в киношку, ржали как кони и кокетничали на дискачах, участвовали в школьных матбоях, а после уроков пробовали пиво и винишко. Хоть мы и были балбесами, но все ребята поступили в МГУ, ФизТех, МИФИ, Бауманку и другие уважаемые ВУЗы. Я не замечала время, которое проходило в школе. Я была максимально погружена в круговорот той школьной жизни, тусовки, дружбы. И для меня это остается неким мерилом, как жить с интересом и любовью к жизни. Вот сегодня пялилась на себя в зеркало в олежкиных штанах и вспомнила про своих друганов. Кого-то вижу часто и регулярно (моих любимых Камиллу и Аська), кого-то только в инсте/фб (Наташа, Митяй, Думкан), о ком-то даже ничего и не знаю. Ребзя, напишите, как у вас дела? Давайте флешмоб: выкладывайте пост, как у вас дела и тегайте следующего школьного. Я тегаю Олежку. Олежка, помню твой наказ "заниматься политической борьбой". Моя политическая борьба пока в зачатке (хожу голосовать и пытаюсь разбираться в политике), но я над этим работаю. 💪🏻 Я занимаюсь борьбой с мировой энтропией при помощи спорта и фитнеса.

Сквош - игра одиночек и интровертов 😂 На самом деле там играют вдвоем или вчетвером. Но у меня недурно получается в одиночку. Сразу вспоминаю секцию настольного тенниса в школьные годы. Тогда тем, кому не доставалось пары на практику, складывали теннисный стол пополам (одну сторону поднимали перпендикулярно полу) и предлагали развлекаться самому. Кто-нибудь играет в сквош?

Крыша, на которой хочется ещё побывать👍

#Evotraining team готовит фитнес-ветку "Науки побеждать" 💪

"Смотрите, вельш!" Мы не очень часто слышим такие возгласы на прогулке, потому что вельштерьер сейчас не самая популярная порода. Обычно спрашивают, что это у вас, маленький эрдель? 😂 Но уж если на прогулке повстречаются два вельша, то их хозяев не расцепить. А у вас тоже не любит собак и маленьких детей? А дрессировать пытались или бросили это неблагодарное дело? А вы знали до того, как взяли эту породу, про ее характер? А людей кусает? В итоге расходимся, желая друг другу терпения в воспитании непокорной собачонки.

Подбородка солнечных фоток на память.