Я очень избирательна в одежде. Если я приобретаю что-то не в секонде, то это должно быть нечто, во что я действительно влюбилась!😍 ⠀ Например, эта туника от @indiastyle.ru украла мой покай! ☺ Я не была уверена, что она на меня сядет, как на мне будет смотреться чёрный, с чем я буду её носить.. но тааак хотелось попробовать! И как же я счастлива, что рискнула! 😉 Я даже в Берлин её привезла, а это серьёзно 😸 ⠀ ̶Б̶у̶д̶у̶ ̶х̶о̶д̶и̶т̶ь̶,̶ ̶к̶а̶к̶ ̶Н̶а̶с̶т̶а̶с̶ь̶я̶ ̶Ф̶и̶л̶и̶п̶п̶о̶в̶н̶а̶ ̶и̶з̶ ̶Д̶а̶у̶н̶-̶Х̶а̶у̶с̶а̶🤟😍 ⠀ И, представляете, ребята дарят вам скидку 15% по промокоду semantica!😱 ⠀ Спешите сделать свой весенний бохообраз восхитительным! ❤ ⠀ #smt_рекомендует

Зима, склонившись под снежным пледом, терпеливо учила меня слушать. Себя. ⠀ - Чего ты хочешь сейчас? Ты действительно голодна? Ты готова выслушать или жаждешь выговориться? А может быть, ты предпочтёшь остаться дома и отменишь все встречи? Да, можно. ⠀ Я вглядывалась в себя, вслушивалась, пробовала на вкус, трогала пальцами и мне казалось, что я делаю большие успехи. ⠀ Казалось до тех пор, пока не выяснилось вдруг, что я ужасно устала. И даже не заметила этого! Устала так, что неделю лежала и смотрела на облака в окне. А потом заболела и теперь смотрю на этот вальс под аккомпанемент сопливого оркестра 😂 ⠀ Спасибо, Зима, за этот февральский урок. Впредь буду стараться ещё внимательнее себя слушать 🙏 ⠀ А что нашептала вам эта Зима? Какие подкинула сюрпризы, подарила уроки? Самое время благодарить - осталось два дня на прощанье... ⠀ #smt_art ⠀

Хотите рецепт полезных блинов из 1 ингредиента? 😉 ⠀ Я уже много лет не ем белую муку, сахар и огромное количество других неподходящих мне продуктов, поэтому блины какое-то время были для меня светлым воспоминанием из детства, пока... ...пока я не придумала свой рецепт блинов! (Конечно, изначально я читала какие-то варианты в интернете, но по рецептам я готовить не умею и на кухне отвязно экспериментирую, поэтому он уже на 100% мой ☺) ⠀ Итак 🔥🔥🔥 Берёте зелёную гречу, замачиваете её в воде на несколько часов (воду лучше менять время от времени), перемалываете в блендере и жарите блины. Всё! ⠀ Блины выходят вкусные, тонкие, а если со сметаной или уж тем более с какой-нить сгущёёёнкой... 🤪, то и вовсе потрясающие! ⠀ А если хотите, чтобы они были не просто потрясающими, а божественными, то можете добавить в тесто щепотку соли и разрыхлителя и немного любимого подсластителя (я добавляю финиковый сироп) - тогда это вообще лучшие в мире блины! Ажурные, ароматные, в меру сладкие и идеально полезные 😍 А внутрь можно завернуть жареный банан... 😍😍😍😍 ⠀ В общем, надеюсь, вам понравится 😌 А я пока пойду доем оставшиеся три блина 😄 ⠀ #рецепты_от_ольги_кругловой

Вчера я сделала то, что хотела сделать уже много лет😱 Я начала перечитывать книгу Х.Мураками, которая произвела на меня неизгладимое впечатление классе в 10... ⠀ Сказать, что я не помню ничего - ничего не сказать ☺ я с трудом даже название нашла в списке, не говоря уже о том, чтобы выгрести из памяти хоть какие-то факты или сюжетные линии - лишь смутные образы и выцветшие впечатления с намёком на наслаждение. ⠀ И вот я скольжу по тексту... разряд! Ещё разряд! С глаз будто спадает пелена! И нет, я не вспоминаю сюжет - я начинаю осознавать, откуда у меня в голове эти мысли, эти убеждения, эти идеи!.. ⠀ Я почувствовала себя прекрасной паутиной на рассвете, на которой алмазами блестят капли росы... которая, в общем-то, всегда знала, что не она эти капли сгенерировала, но которая именно теперь увидела, откуда они на ней взялись. Или картина, которая вдруг увидела на полке краски, которыми была написана... Потрясающее чувство! ⠀ Точно такое же по силе воздействия впечатление на меня произвели в своё время произведения Камю и Достоевского, но их я уже перечитывала и одни помню достаточно хорошо, а другие совсем "не зашли" в новом возрасте. Посмотрим, что будет со Страной Чудес... ⠀ А какие книги блестят алмазами на паутине вашей жизни? Какими красками вы в своё время рисовали себя? ⠀

Хорошая новость для тех, кто хотел вживую посмотреть-пощупать мои ткани! #smt_ткани ⠀ Теперь каталог с образцами лежит в Центре Классичейской Йоги в Нижнем Новгороде @classic_yoga_nn (Б. Печерская, 28) и любой желающий может прийти и заценить их вживую, прежде чем покупать на сайте 😉 ⠀ В дальнейшем я планирую устроить такие же демонстрационные точки в Москве и Питере, а пока если вы живёте не в Нижнем Новгороде, мы за символическую плату готовы отправить вам маленький образец письмом - если вам нужен, пишите в директ ❤ ⠀ ☘Ткань 100% лён с моими авторскими принтами. Ширина полотна 180 см, плотность 160 гр. Все отрезы в наличии размещены на сайте semantica.store (активная ссылка в шапке профтля) ⠀ Кстати, пользуясь случаем, скажу, что в этот центр йоги я хожу уже 15 лет! Там я нашла лучших для себя учителей, которые чутко и грамотно спасали меня от боли в суставах все эти годы (у меня аутоиммунное заболевание соединительной ткани и далекоооо не все "йогатичеры" вообще знают, как с такими людьми работать!). Так что нижегородцам, стремящимся к мягкой и вдумчивой практике, рекомендую @classic_yoga_nn 1000 и 1 раз! ⠀ Ну и ткани, конечно же, заходиье смотреть🤗 Там ещё последние фляжки с моими картинками остались - полнейший эксклюзив. Таких больше не будет. ⠀

Просто будьте здоровы 🙏😌 ⠀

Обратись внутрь и узри несказанные богатства, душою стяжаемые во все дни жизни твоей. И раздай их бедным - пусть в их терновнике благоухают розы и птицы райские селятся в их садах, дарованных от изобилия твоего сердца. Радуйся, Светлая, что озаряешь Любовью тьму, и дивись, как неиссякно сияет в тебе свет, изливаемый вне. Всё ярче, всё жарче, всё изобильней ❤ ⠀ #письма_себе_smt #smt_art

Этой фотографии около года. На ней я в нашем огороде на фоне соседской обрушки развешиваю бельё. Мне 30, у меня дреды, моему первенцу год с небольшим. Мы недавно вернулись из Эмиратов, строим дом и никуда не собираемся переезжать. ⠀ Сейчас мне 31, мы живём в Берлине, у меня короткие крашеные волосы, меня интересуют другие вопросы, я иначе вижу будущее и даже моё тело на 98% состоит уже из других клеток! 😱 а сына и вовсе за год не узнать стало 😄 ⠀ И почему вообще это я же? 🤔☺ ⠀ А теперь странный, возможно, вопрос: вы себя ощущаете новым в каждый момент времени или вечным вне времени вообще? ⠀ #мысливслух

Я практикую рисование, как один из лучших методов самопознания ❤ ⠀ Я рисую, потому что это помогает мне лучше понять себя, прожить эмоции, сублимировать накопленную энергию, а рождающиеся образы зачастую являются ответом на сокровенные вопросы. ⠀ Вчера многие участники моей спонтанной игры в картинки (см. предыдущий пост), делились в комментариях своими интерпретациями увиденного и меня поразило, насколько разными были трактовки одной и той же картины - буквально противоположными! ⠀ И это в очередной раз убедило меня, что художник - лишь проводник и воплотитель визуальных образов, но не создатель смыслов, потому что смыслы у каждого свои 😌 А картина, являющаяся средством самопознания для меня-творца, продолжает работать и для зрителя, раскрываясь в лучах его восприятия новыми и новыми глубинами. ⠀ А что ̶к̶у̶р̶и̶т̶е̶ практикуете вы? 😉 ⠀ #smt_прорисование ⠀