Проигрыш или победа? Сегодня международный день инвалидов. ⠀ Ассоциации возникающие в голове чаще связаны с понятием «ограниченность»,«отсутствие свободы». ⠀ А что если инвалид-спортсмен,да ещё и паралимпийский чемпион? Тогда отовсюду слышно: «Вот это сила воли!» ⠀ Что движет людьми при желании достичь успеха,несмотря ни на что? ⠀ У людей с инвалидностью и без нее, но имеющих силу воли- просто меняется мышление и когда на их пути встают препятствия в виде «ограничений»- они просто смотрят под другим углом. ⠀ Почему тогда зачастую человек,не имеющий инвалидности ломается при пустяковых бытовых проблемах? ⠀ Травма в спорте появилась и у меня,но я решила что сила поменять угол зрения… так в моей жизни появился конный спорт. ⠀ А как у Вас с боевым духом?

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ САМОРАЗВИТИЕМ? Человек так устроен: он нуждается в постоянном росте, поиске нового. Прекращая двигаться (не только в физическом, но и в ментальном смысле), он начинает деградировать. Как пример можно привести плавание – для того, чтобы держаться на воде, мы должны прилагать усилия. Расслабившись и потеряв контроль, пловец сразу же идет ко дну. Оглянитесь вокруг и сравните счастливых и несчастных знакомых. Чем они отличаются? Счастливые открывают новый бизнес, учатся на тренингах, занимаются спортом, постоянно путешествуют, познают что-то новое. Несчастные десятилетиями работают на одной работе, развлекаются только с помощью пива и постоянно ищут виноватых в своих неудачах. Ответ вопрос прост – необходимо заниматься саморазвитием для того, чтобы стать счастливым. Любой, кто ступил на этот путь, понимает, что наслаждение приносит и сам процесс, и результаты. И что этот ресурс неисчерпаем, ведь верхней планки совершенства просто не существует.

Устала от больших постов. Смотрите, какие мы красивые 🥰

Ex $esh 🌲

Мотивационные книги , которые меняют мышление: 1. Дэн Вальдшмидт " Будь лучшей версией себя". В книге вы увидите истории обычных людей, добившихся успеха. Эта невероятно эмоциональная книга даст вам силы для того, чтобы добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было. 2. Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом ". Все эти наши современные «Как?» подробно разобраны на страницах книги и дополнены полезными рекомендациями о том, как со всем этим справляться. 3. Алекс Корнелл " Опять творческий кризис?" Около 90 советов о том, как выбраться из творческого кризиса. 4. Даниэль Пинк " Драйв" . Автор изучает природу мотивации. Пинк утверждает, что нужно сделать акцент на стремлении каждого человека к совершенству и мастерству, и что мотивация, основанная лишь на вознаграждении, не работает

Просто любовь. ❤️.

КАК НЕ СДАВАТЬСЯ? . . . видишь цель- иди к ней!❤️ . ребят, я хочу запустить свой чек лист о том, как идти к цели, и как не потерять мотивацию на фоне всех преград и проблем, которые могут возникнуть на пути. . чтобы не сдаваться, можно мотивировать себя своим же успехом, который будет, или который уже был в прошлом. в прошлом ты не сдалась? значит и сейчас дойдешь до своей цели такими шагами, которыми следует. . если мотивация теряется, то необходима перезагрузка. ты, наверное, устала от неудач, которые могли встретиться на твоем пути, и устала падать, когда все поднимаются. но без падений не будет взлётов, это факт .

цените тех, с кем ваша история идет сквозь года ❤️

ГДЕ ИСКАТЬ МОТИВАЦИЮ? . мотивацию сложно найти, если присутствует лень. можно черпать ее из любимых книг, фильмов. . другие люди тоже могут стать хорошей мотивацией для вас, если они успешные, добились своего в жизни, и кайфуют от нее. . книги-лучшее для мотивации, ведь в них часто рассказываются истории людей, поднявшихся на наших глазах до неузнаваемого уровня. тоже самое и с фильмами, есть такие, где истории по типу " со дна на вершину", и прочие) . мотивацию можно найти где угодно, главное-желание! всем продуктивной недели❤️

КАК ПЕРЕЖИТЬ ТРАВМУ И ОСТАТЬСЯ В СПОРТЕ? С травмой я каталась на катке еще около двух лет, просто каждый раз на обезболе и на заморозке. . с травмами можно кататься, просто аккуратно и не перегружая область повреждения. . в пик своей карьеры я переборола боль и начала активно выполнять разряды и получать звания, ведь это было дело всей моей жизни, и мне это было нужно! . в спорте сложно быть с травмами, это больно, неприятно, но возможно. главное-желание. если вы упали и заподозрили у себя травму-незамедлительно обращайтесь за помощью!

какие подруги тянут тебя на дно? . ❌ - сплетницы ❌ - токсичные девочки ❌ - любящие совать свой нос не в свое дело и вечно раздающие советы ❌ - мое любимое - предательницы . если хоть один пункт про вашу подругу - подумайте, тот ли человек рядом с вами, и нужен ли он вас? если, конечно , вам это общение не доставляет удовольствия. многим в кайф такие люди , мне - нет. . я не считаю, что у меня много подруг, но они вокруг меня самые-самые, несмотря ни на что) . девочки, выбирайте окружение тщательнее, я много раз обожглась, прежде чем поняла что вокруг меня лучшие из лучших. с💘ки будут предавать и завидовать, тебе стоит идти до конца и забить на них.

чем закончилось мое фигурное катание? я занималась этим видом спорта около 12 лет, и все свое время, как правило, отдавала спорту. всегда ходила на все тренировки, никогда не пропускала сборы, любила соревнования. . однажды, когда я получила травмы колена-все оборвалось в один миг. . тренировки стали приносить боль, было уже не в кайф ходить туда. соревнования я стала пропускать из-за диких болей, а сам спорт не казался мне частью жизни, было уже привычное рутинное дело. . сейчас я очень сильно скучаю по фигурке и всему , что с ней связано. ведь, как только я закончила карьеру- мои друзья стали подниматься выше и выше, и добились тех званий, к которым я стремилась всю свою жизнь. . если бы мне предложили вернуться и забить на травмы-я бы не раздумывая вернулась! . занимайтесь тем, что любите, никогда не бросайте любимое дело❤️