А теперь прогноз погоды! Тренировки Reebok в парках - это проект, который меняет не только твою жизнь, но и температуру воздуха!🔥 Так же хочу сказать спасибо всем, кто не пришёл на 18:00 и сделал мою тренировку индивидуальной под строгим взором @den.gines007 💪 . . . . . #тренировкирибоквпарках #соевыйкроссфит #reebokcrossfit

Кто ходит в парки по утрам, тот поступает мудро! . . . . #reebokinparks #тренировкирибоквпарках #функциональныйтренинг #кроссфитголовногомозга #воркаут #tyreflip #t2b #rogue #rockout #roguefitness #ryourrogue #yousteel #reebok #reebokcrossfit спб

Тяни-толкай, CrossFit version . . . . . . . . #соевыйкроссфит #pullups #synchro #synchropullups #cf #crossfit #workout

Сейчас что-то будет

Пока остальные кутаются в летние курточки, я открываю купальный сезон. 2020, похоже

Ох уж эта Павлова. 2 раунда за ней, но я так просто не сдамся. #strong_bakery

Встретилась с любимой наконец-то ❤️

Проснуться в отпуске чудесно. Особенно, когда закрыл всё, что планировал. Ну и кошка под боком это ещё один пушистый плюс;) Если любить то, что делаешь, оно непременно ответить взаимностью - в моем случае возможностью придумать десерт для меню ресторана. Это было как удар по голове из-за угла: можно придумать, что хочешь, из чего хочешь, ведь ты художник, ты так видишь. Можно даже сходить и купить нужные формы - это стало контрольным выстрелом. Ну и раз можно всё, то с чего начать? Пустой лист. Есть вкус, есть текстура, но нет формы. Но это ещё что, нужна же ещё и композиция, и о Господи, название. Ну в общем, как с визиткой, всё нарисовалась в голове внезапно и одномоментно. Поэтому с гордостью презентую, #strong_bakery для #romeosbarandkitchen: неэскимо! Почему не эскимо? Потому что под темным бельгийским шоколадом скрыт.. малиновый зефир! Почему зефир? Потому что именно он стал моим допуском и именно о нем разошлись слухи по ресторану;) лежит всё это дело на фисташковом крамбле, а венчает его крем-мусс с пармезаном. Я очень люблю простые формы, лаконичность и минимализм, ничего лишнего, кричащего или вычурного. И необычные сочетания вкусов, типа мороженого со вкусом бородинского хлеба;)

#strong_bakery

Для тех, кто бухтит на меня, почему я не отвечаю на сообщения, будучи в сети пол ночи, почему вообще не отвечаю сутками, не встречаюсь и не вижусь с кем-либо в выходные и тд, отвечаю: Время 2:36. В 9 рентген, потом снова торт, ещё я планирую потренироваться на площадке и потом отправиться на работу. А после работы следующий торт. А утром по плану бег. Потом снова торт. Потом снова тренировка. И опять возвращение к торту. #strong_bakery

Переть на себе 10кг сендбег оказалось не так удобно как жилет #511, но не менее весело и задорно, особенно в новеньких #adidasboost, которые значительно комфортнее, чем #ultrabounce и в разы удобнее моих старых и таких дорогих сердцу #nike #dualfusionrun3 , которые прошли со мной огонь, воду и несколько путешествий. Ну и нельзя не отметить сцепление подошвы с поверхностью - резина #continental делает своё дело. #направахрекламы Целью данного мероприятия было допилить 3.6км до Удельного парка и вбежать в горку. Цель достигнута;) Новая экипировка - это ещё один способ отправить себя на тренировку. 6-й раз за неделю, например.

Всем namaste, пацаны!