@shuraeva.alsariya (ЗОЖ от врача-изобретателя)
Дата сканирования — 12 / 01 / 2021
ER
0.79%
Реальный ER
Постов
706,00
Подписок
171,00
 
 
Лайков
523
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
41
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
71 182
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@shuraeva.alsariya — статистика по ER записей
11 / 01 / 2021, Понедельник
ER
1.25%
Реальный ER
Лайков
851
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
40
всего, из них:
хороших
накрученных
Приятно первый рабочий день нового года начинать с хорошей новости 👍 ⠀ В конце декабря мы получили сертификат добровольной сертификации ГОСТ ИСО 14971-2011 (ISO 14971:2007). Это система менеджмента риска медицинских изделий  📋 ⠀ Межгосударственный стандарт ГОСТ ISO 14971-2011 «Изделия медицинские. Применение менеджмента риска к медицинским изделиям» Приказом Федерального Агентства по техническому регулированию и метрологии № 1261-ст от 13.12.2011 года введен в действие как национальный стандарт РФ. Полный аналог международного стандарта ISO 14971:2007. 👍 ⠀ Цель сертификации — создание безопасных медицинских изделий для пациентов и медицинских работников, управление процессом, сокращение потерь, повышение конкурентоспособности изделий. Срок действия сертификата — 3 года. ⠀ Кому необходима сертификация по ГОСТ ИСО 14971-2011? 🤔 Сертификация по стандарту ИСО 14971 является обязательным требованием для производителей изделий медицинского назначения при внедрении системы менеджмента качества. Сертификат соответствия международному стандарту открывает компании выход на зарубежные рынки. ❗ ⠀ Какие преимущества дает сертификация? 🤔 Внедрение системы управления рисками применительно к производству медицинских изделий означает непрерывный поиск «опасных зон», контроль над ними и оценку рисков, а также порядок отслеживания ее эффективности. ⠀ Сертификация по стандарту ГОСТ ISO 14971-2011 дает предприятию внутренние преимущества, позволяя: 👉 ⠀ ✅разработать оптимальные критерии приемлемости рисков, учитывая законодательную и экономическую составляющую; ✅идентифицировать возможные угрозы и управлять ими; ✅проводить эффективный внутренний аудит на всех стадиях внедрения изделия. ⠀ Сертификат соответствия подтверждает высокий уровень безопасности изделий производителя, а, следовательно, дает ему внешние преимущества: 👉 ⠀ ✅помогает занять более выгодную рыночную нишу; ✅повышает шанс на получение государственного заказа; ✅облегчает поиск зарубежных партнеров, выход на экспорт. ⠀ Так что можем себя поздравить! Мы молодцы ❤️ ⠀ Ну, и конечно, мы заботимся о безопасности наших клиентов 🙏 ⠀ #Альсария #микросферы #микросферотерапия #производство #мойбизнес #сертификаты
10 / 01 / 2021, Воскресенье
ER
0.21%
Реальный ER
Лайков
113
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
40
всего, из них:
хороших
накрученных
О коррупции чиновников, проблемах в здравоохранении Орловской области и многом другом.
09 / 01 / 2021, Суббота
ER
0.32%
Реальный ER
Лайков
187
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
40
всего, из них:
хороших
накрученных
Ах, неужели когда-нибудь мы снова будем путешествовать 😍 Зашла сегодня в букинг InCruises. Боже, какие маршруты 🌍 Присматриваю август. Жду открытия границ. 🤔 #путешествия #отдых #виды #природа #круизы #InCruises #экскурсии
08 / 01 / 2021, Пятница
ER
1%
Реальный ER
Лайков
671
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
40
всего, из них:
хороших
накрученных
Продолжаем разбирать рекомендации ВОЗ по физическому восстановлению после covid-19.👉 ⠀ В конце занятий необходимо сделать упражнения для охлаждения организма☝ Физические упражнения для охлаждения организма позволяют организму постепенно остыть  к моменту завершения тренировки. ⠀ Период охлаждения после выполнения физических упражнений должен длиться примерно 5 минут и к его окончанию ваше дыхание должно нормализоваться ❗ ⠀ Попробуйте выполнить все предлагаемые упражнения  и растяжки, но если некоторые из них окажутся для вас слишком трудными, выполняйте те, которые вам по силам (смотри карусель) .👉 ⠀ ✅1.Медленная обычная ходьба или медленная ходьба на месте в течение примерно двух минут ✅2.Повторите разминочные упражнения для улучшения подвижности суставов. Такие упражнения можно выполнять сидя или стоя􀀂 ✅3.Растяжка мышц Упражнения  для растяжки мышц могут способствовать уменьшению любой болезненности, которую вы можете почувствовать в течение одного-двух дней после тренировки. Вы можете делать такие упражнения сидя или стоя. Все растяжки должны выполняться осторожно и медленно с удержанием каждой из них в течение 15–20 секунд☝ ⠀ #covid19 #ковид #реабилитация #реабилитацияпослековид #упражненияпослековид #растяжка #восстановлениепослековид
07 / 01 / 2021, Четверг
ER
0.83%
Реальный ER
Лайков
546
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
46
всего, из них:
хороших
накрученных
Вы когда-нибудь влюблялись с первого... нет, не взгляда, с прикосновения? 😊 ⠀ Когда казалось общался с этим человеком и ранее, но он был чрезвычайно далёк. Но, вот вы пересекли какую-то незаметную границу, красную линию и между вами пронеслось что-то такое сумасшедшее, яркое, ослепляющее, испепеляющее и сводящее с ума, что, оказывается, назад дороги уже нет 😯 Вы приходите в себя, заставляете себя мыслить трезво, пытаетесь продолжать жить прежней жизнью, но яд прикосновения уже проник в вашу кровь и вы уже не можете дышать без этого человека 😳 ⠀ И все летит в тартарары и ваша жизнь перевернута, зачастую трагично, но вы уже ничего не можете с собой сделать, потому что это ЛЮБОВЬ 💞 ⠀ И это чувство рушит все запреты, препоны и обстоятельства, для того, чтобы, кажется, сами небеса соединили вас. 💗 ⠀ Человеку, который полностью изменил мою жизнь сегодня 54 года.❤️ Но он по прежнему мальчишка, который прыгает с парашюта и с тарзанки, мечтает пострелять из танка (в этом году мы подарим ему такую возможность), и которого годы не сделали взрослее и серьезнее. 😀 ⠀ Это человек, который спасает больных в реанимации красной зоны больницы Семашко и который готов прийти на помощь в любое время суток. ❤️ ⠀ Это мой венчаный муж, с которым мы в браке почти 7 лет, но любим друг друга уже 13 лет и любовь не становится слабее. 😍 Это Отец моего младшего сына и хороший друг старшего. ⠀ Мужчина, к которому когда-то я нечаянно прикоснулась и которого я не могу отпустить уже никогда. 😘 ⠀ Такой человек мог родиться только в один день с Христом 🙏 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЛЮБИМЫЙ!!! ❤️❤️❤️ ⠀ #деньрождения #муж #любовь #семья #любимый #отношения
06 / 01 / 2021, Среда
ER
0.86%
Реальный ER
Лайков
570
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
40
всего, из них:
хороших
накрученных
Надеюсь, все салаты съедены, животы опустились, здоровье чуть восстановилось. 😊 Давайте продолжим изучать рекомендации ВОЗ по физическому восстановлению после covid-19.  И не только изучать, но и применять на практике.☝ Кстати, эти упражнения можно делать не только после ковид, но и если вы просто детренированы и хотите начать приводить свой организм в порядок 👍 ⠀ ⠀ Сегодня поговорим о силовых упражнениях после covid-19 👉 ⠀ Укрепляющие упражнения помогут восстановить силу мышц, которые ослабли из-за перенесенной болезни. Вы должны стремиться делать три ❗сеанса укрепляющих упражнений каждую неделю. Укрепляющие упражнения не заставят вас чувствовать одышку так же, как оздоровительные упражнения. Вместо этого ваши мышцы будут чувствовать себя так, как будто они тяжело работали. ⠀ Все упражнения рекомендуется делать в 3 подхода по 10 повторов каждое с коротким перерывом для отдыха между подходами. ‼ Не следует волноваться, если упражнения покажутся вам трудными. В этом случае начните с меньшего количества повторов в  каждом подходе, постепенно доведя их число до 10. ☝ Когда вы начнете выполнять эти упражнения без затруднений и в полном объеме, используйте более тяжелые отягощения, чтобы заставить ваши мышцы работать сильнее. В качестве отягощений вы можете использовать бутылки с водой. ⠀ На картинках приведено описание ряда упражнений для укрепления мышц рук и ног,  которые можно выполнять сидя или стоя. 👉  Эти упражнения можно выполнять в любом порядке. Не забывайте поддерживать хорошую осанку, с прямой спиной и подтянутым животом, и выполнять упражнения в медленном темпе❗ Не забывайте делать вдох, когда вы готовитесь выполнить самую трудную часть упражнения, и делать выдох, когда вы прилагаете усилие❗ ⠀ #covid19 #ковид #упражненияпослековид #реабилитация #реабилитацияпослековид #упражнения #самостоятельныеупражнения #силовыеупражнения
05 / 01 / 2021, Вторник
ER
1.08%
Реальный ER
Лайков
726
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
41
всего, из них:
хороших
накрученных
Почему так важно даже в праздники не сильно набрать вес?🤔 Оказывается, дело не только в том, как мы будем выглядеть в зеркале и налезет ли на нас любимая одежда. 🙄 ⠀ Ученые провели новое исследование, которое ещё раз показало почему ожирение резко увеличивает риски при заражении  COVID-19 ☝️ Казалось бы, понятно, что при ожирении снижается сила дыхательной мускулатуры и ограничиваются движения грудной клетки и диафрагмы. 🙄 ⠀ Мы знаем, что ожирение ведёт к развитию сахарного диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, что ведёт к более тяжёлому течению COVID-19 😪 Пациенты с ожирением требуют более длительных сроков лечения на реанимационной койке в ковидных госпиталях. ⠀ Оказалось, что ожирение ещё и снижает выработку антител против коронавируса 🙄 ⠀ В новом исследовании ученые из Университета Майами оценили влияние ожирения на выработку антител IgG против SARS-CoV-2.  👉 ⠀ вторы исследования выяснили, что у инфицированных уровень антител против коронавируса был отрицательно связан с индексом массы тела (ИМТ). То есть, у людей с ожирением их уровень был ниже, чем у тех, чей вес был нормальным. ⠀ В то же время, чем меньше антител против коронавируса было у больных COVID-19, тем выше у них в крови был уровень воспалительных маркеров, в частности - маркеров воспаления в легких. Таким образом, у пациентов с ожирением повышен риск тяжелого осложнения коронавирусной инфекции - острого респираторного дистресс-синдрома.🙄 ⠀ Так что, хватит жрать 😯 ⠀ Быстренько на лыжи коньки, санки или просто пешком гулять 👍 ⠀ И здоровья вам!!!! 💗🙏 ⠀ #covid19 #ковид #ожирение #похудение #стройность #рискиприковид