Особый кайф 🌊🍑 . . . #море #мореморе #морезовет #сочи #sochi #sochinews #tattoo #tattoosochi

Четверг -маленькая пятница говорят 😎 . . Если честно , то проснулась я как будто сегодня суббота 🤪 . . #четверг #утро #доброеутро #скоровыпускной🎉

Новый день ☀️👉новые возможности 🙌🏾 . . Доброе утро ☀️ котята ❤️ . . #утро #доброеутро☀️ #новыйдень #жизнь #жизньпрекрасна #утроначинаетсянескофе #сочи #адлер #кубань #краснодарскийкрай

Твой персональный тренер 💪🏻 . Давайте ещё раз немного познакомимся меня зовут Юля и я 😉➡️➡️➡️ фитнес тренер групповых и индивидуальных программ 💪🏻 . Стаж работы в фитнес индустрии 8 лет Выпускница самого востребованного института #FPA ( ассоциация профессионального фитнеса) в Москве . Лидер российского рынка фитнес-образования 💪🏻 . . ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ТРЕНЕРОМ — ДЛЯ МЕНЯ? . В разные периоды своей жизни я отвечала на этот вопрос по-разному. Когда — то это был поиск себя, хобби , позже — хорошая (чего скрывать?) возможность зарабатывать деньги. . Сегодня я знаю точно — это лучший способ состояться самой и дать что-то людям. 🔼Быть тренером — это мой способ духовного развития в том числе, так как это предполагает ежедневную работу над собой, изменению себя. Невозможно научить другого успеху или счастью, не будучи самому успешным и счастливым. ‼️Меня часто спрашивают друзья , все ли могут быть тренером ? Каким должен быть обязательный или желательный «набор» качеств, чтобы состояться в фитнесе ? . ➡️Пожалуй, главное качество — это искренняя заинтересованность в развитии другого человека🙏🏻 Когда вдохновляешься от самого процесса, наблюдая как тренирующиеся становятся сильнее, увереннее, как растет их самооценка и мотивация!!! . Немного моих мыслей и обо мне )) Остались вопросы пишите в комментариях , я с удовольствием отвечу 😉 . Ну и не упускаю возможность , приглашаю Вас к себе на тренировки ) Я помогу Вам добиться желаемого результата и закрепить его на долгие годы 👌🙏🏻 . . #фитнес #фитнессочи #адлерфитнес #адлерспорт #персональныйтренер

Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться… И утром, расставаясь обернуться, И помахать рукой, и улыбнуться, И целый день, волнуясь, ждать вестей... * Как много тех, с кем можно просто жить, Пить утром кофе, говорить и спорить… С кем можно ездить отдыхать на море🌊, И, как положено – и в радости, и в горе Быть рядом… Но при этом не любить💔… * Как мало тех, с кем хочется мечтать!💫 Смотреть, как облака роятся в небе, Писать слова любви на первом снеге, И думать лишь об этом человеке… И счастья большего не знать и не желать. * Как мало тех, с кем можно помолчать, Кто понимает с полуслова, с полу взгляда, Кому не жалко год за годом отдавать, И за кого ты сможешь, как награду, Любую боль⚡, любую казнь принять… * Вот так и вьётся эта канитель - Легко встречаются, без боли расстаются… Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель. И мало тех, с кем хочется проснуться. * Мы мечемся: – работа…быт…дела… Кто хочет слышать- всё же должен слушать… А на бегу- заметишь лишь тела… Остановитесь…чтоб увидеть душу🙏. * Мы выбираем сердцем – по уму... Порой боимся на улыбку- улыбнуться, Но душу открываем лишь тому, С которым и захочется проснуться... . . #стихи #стихиожизни #сочиадлер #сочи #адлер #сочисегодня

С пятницей котята 🤗 . . #сочи #сочисегодня #сочитемныеночи #кубань #накубани #краснодар #краснодарскийкрай

Чем старше вы будете становиться, тем реже от вас будут слышать слово “навсегда”. . Влюбить вас будет очень сложно, очаровать внешностью или красотой - почти невозможно. Прежде чем что-то сказать, вы сначала будете долго молчать, обдумывая каждое слово, а потом возможно так ничего и не скажете… Вы будете оценивать людей, абсолютно по другим качествам. . И коли уж вы кого полюбите, то это будет очень надолго, а может и на всю жизнь. . #мысли

А если это любовь , чего печалишься ты ...... . #Sochi