Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
16.61%
5.41%
ENGAGEMENT RATE соответствует среднему
Активность в комментариях меньше среднего в 4.3 раз
Активность подписчиков больше среднего в 4.9 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@ska.athletic.dept — статистика по ER записей
02 / 08 / 2020, Воскресенье
ER
16.84%
Реальный ER
10.53%
Лайков
16
всего, из них:
10 (63%)
от людей
6 (37%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Уже скоро
#Powerlifting #In #Ska #Squat #Benchpress #Deadlift #Biceps #Armlifting #WPC #AWPC #Пауэрлифтинг #Присед #Жим #Становая #Тяга #Бицепс #Армлифтинг
27 / 07 / 2020, Понедельник
ER
38.95%
Реальный ER
22.11%
Лайков
36
всего, из них:
20 (56%)
от людей
16 (44%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Лишь половина команды в тот день выслушала мое назидание🧐
Второй половине посвящается.
Часто в день рождения можно услышать пожелание профессиональных успехов, перспектив, карьерного роста и освоения новых горизонтов.
Работа тренера и спортсмена - это тандем, где увлеченный наставник отдаёт опыт, знания, эмоции и терпение, а целеустремлённый адепт доверяет свое здоровье ради достижения общей цели.
Профессиональные успехи тренера - это ВАШИ успехи на помосте
Карьерный рост - это рост числа разрядов и званий воспитанников в копилке тренера
Новые горизонты и перспективы - это те места и титулы, которые ВАМИ пока не заняты.
И это не попытка снять с себя ответственность, это всего лишь напоминание о том, как мне важен каждый из ВАС.
Очень был польщён и тронут вниманием в этот день, всеми горжусь и дорожу. Скучаю по тем, кого в силу обстоятельств сейчас не вижу в зале. Вы моя страсть и интерес в профессии 🖤
#Powerlifting #In #Ska #Squat #Benchpress #Deadlift #IPF #WPC #WRPF #Raw #Girlswholift #CoronaTraining #Powerdevelopment #ПауэрлифтингСПб #Присед #Жимлежа #Становаятяга #КлассическийПауэрлифтинг
17 / 05 / 2020, Воскресенье
ER
16.84%
Реальный ER
14.74%
Лайков
15
всего, из них:
13 (87%)
от людей
2 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Первые жертвы изоляции. Неудачный случай на домашней тренировке привёл к неполному перелому лучевой кости. Наш старый друг, кардиохирург Михаил Васильевич Павлов, временно потерял полный функционал правой руки, но и это, по мнению дока, не является оправданием для пропуска тренировок. Резиновые жгуты позволяют нагружать мышцы плечевого пояса в обход травмы. Помните, что любое бездействие ведёт к быстрой потере адаптации ваших мышц к нагрузкам, скорость восстановления после травм так же снижается. Работа, продемонстрированная в ролике, носит реабилитационный характер, выполнятся может достаточно часто и в больших объёмах.
#CoronaTraining #Powerlifting #In #Ska #Sport #Reabilitation #Benchpress #Quarantine #Пауэрлифтинг #Жимлежа #Тренировки #Спорт #Спортдома #Реабилитация #Перелом #ЛФК
18 / 04 / 2020, Суббота
ER
24.21%
Реальный ER
17.89%
Лайков
21
всего, из них:
16 (76%)
от людей
5 (24%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
1 (50%)
хороших
1 (50%)
сомнительных
Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - оправдания. Мотивация - термин, часто направляющий по ложному пути.
При искреннем желании, потребности, человек ставит цели и реализует их по мере возможностей. Если же ни желания ни потребности нет, то иллюзорные цели быстро рассыпаются при первых же трудностях.
На своём пути Юрий Александрович столкнулся с помехой в виде не простой эпидемиалогической обстановки в мире) Проблема решена нетривиально: применив профессиональный навык, была спроектированна и построена жимовая скамья. Первые испытания пройдены успешно. Работа продолжается. 🧐
Нет более или менее важных целей. Есть точка, к которой ты должен прийти, и инструменты достижения. Остальное - лирика
#CoronaTraining #Powerlifting #In #Ska #Sport #Motivation #Benchpress #Quarantine #Пауэрлифтинг #Жимлежа #Тренировки #Спорт #Спортдома
21 / 03 / 2020, Суббота
ER
41.05%
Реальный ER
30.53%
Лайков
39
всего, из них:
29 (74%)
от людей
10 (26%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Пока работаем в штатном режиме
#Powerlifting #In #Ska #Squat #Benchpress #Deadlift #IPF #WPC #WRPF #Raw #Girlswholift #Corona #CoronaTraining #ПауэрлифтингСПб #Присед #Жимлежа #Становаятяга #КлассическийПауэрлифтинг #Карантин2020 #ГречкаЕсть #АЕслиНайдем #Макаронавирус
02 / 03 / 2020, Понедельник
ER
24.21%
Реальный ER
17.89%
Лайков
22
всего, из них:
16 (73%)
от людей
6 (27%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Удачный дебют @annakizil в пауэрлифтинге. Работали несколько месяцев с нуля. На помосте была показана сумма 205 кг, тренировочный результат 220 кг. Не удалось реализоваться в приседе, зато хорошо зашла рекордная тяга. Разряд выполнен.
Не бойтесь ставить конкретные цели и пробовать себя в любительском спорте. Это не бесполезный фитнес.☝️ Тут драйв, дисциплина и реальный результат.
#Powerlifting #In #Ska #Squat #Benchpress #Deadlift #WRPF #Raw #Girlswholift #Girlspower #ПауэрлифтингСПб #Присед #Жимлежа #Становаятяга #КлассическийПауэрлифтинг #Тренер
01 / 03 / 2020, Воскресенье
ER
60%
Реальный ER
27.37%
Лайков
54
всего, из них:
24 (44%)
от людей
30 (56%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
2 (66,7%)
хороших
1 (33,3%)
сомнительных
В прошлом году нашего старого друга, звезду грузинского пауэрлифтинга и просто душевного парня - Ираклия Гочаевича - настигло несчастье. Банальное отравление осложнилось редким и специфическим заболеванием - синдромом Гийена-Барре. Коварство недуга заключается в том, что собственный иммуннитет начинает уничтожать перефирическую нервную систему, оборачивается параличом, и, как следствие, нетрудоспособностью. Хорошая новость в том, что данное состояние поддаётся лечению и имеет благоприятный прогноз в виде полной реабилитации.
Сейчас @ika4797 начинает восстанавливаться посредством работы с отягощениями и своим примером показывает пластичность и адаптивные возможности человеческого тела. Полное видео и детальный разбор терапии на его страничке.
#Reabilitation #Powerlifting #In #Ska #Bodybuilding #Crossfit #Deadlift #Georgia #Реабилитация #ГийенаБарре #Пауэрлифтинг #Тяга #Жиесть #Максималки #Грузия #Абрек #Братишка
24 / 02 / 2020, Понедельник
ER
18.95%
Реальный ER
14.74%
Лайков
17
всего, из них:
13 (76%)
от людей
4 (24%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Евгений Сергеевич подтягивается на широких крутящихся рукоятках для армлифтинга "силаруков".
Уровень сложности: "элита"
#Armlifting #WAA #WAF #RollingThunder #Armsport #Armwrestling #Crossfit #Fitness #Vendetta #All_stars #Armfight #Хват #Силаруков #Силахвата #Армлифтинг #Армрестлинг #Армспорт #Железная_лапа
10 / 02 / 2020, Понедельник
ER
21.05%
Реальный ER
13.68%
Лайков
20
всего, из них:
13 (65%)
от людей
7 (35%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Заключительные подходы Алексея Ловчева в рывке 191 кг и в толчке 229 кг. Травма локтя не позволила зафиксировать вес во втором подходе толчка, омрачив уверенное выступление. Тем не менее Алексей занял первое место с суммой 401 кг (191+210)
Напомню, что спортсмен является Заслуженным Мастером Спорта, Чемпионом Мира и рекордсменом в толчке (264 кг) и сумме двоеборья (475кг)
Прошедший Кубок России стал проходным турниром и одним из этапов возвращения на мировой помост после четырехлетней дисквалификации.
#Weightlifting #In #SKA #Snach #CleanAndJerk #IWF #Crosslifting #Powersport #Powerlifting #Squat #Benchpress #Deadlift #Eleiko #ТяжелаяАтлетика #ТА #Рывок #Толчок #КубокРоссии #ФТАР #Кросслифтинг #СиловыеВидыСпорта #Штанга #Клоков #Пауэрлифтинг
09 / 02 / 2020, Воскресенье
ER
26.32%
Реальный ER
21.05%
Лайков
25
всего, из них:
20 (80%)
от людей
5 (20%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
С Дмитрием Клоковым наблюдаем за камбэком Алексея Ловчева - чемпиона мира и рекордсмена по тяжёлой атлетике. Кубок России, ЦСКА "инженерная"
Не все пошло по плану, к сожалению
#Weightlifting #In #SKA #Snach #CleanAndJerk #IWF #Crosslifting #Powersport #Powerlifting #Squat #Benchpress #Deadlift #Eleiko #ТяжелаяАтлетика #ТА #Рывок #Толчок #КубокРоссии #ФТАР #Кросслифтинг #СиловыеВидыСпорта #Штанга #Клоков #Пауэрлифтинг
30 / 01 / 2020, Четверг
ER
24.21%
Реальный ER
13.68%
Лайков
23
всего, из них:
13 (57%)
от людей
10 (43%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
В субботу 25 января на чемпионате спб по жиму лежа нами с Юрием Александровичем @yurialexandroch была предпринята попытка выполнить норматив Мастера Спорта ФПР. Попытка, впечатлившая меня до глубины души)
Решено было пойти ва-банк и всю разминку с брусков подытожить под целевые 195 кг в первом же подходе.
Может соревновательный мандраж, а может давящий груз ответственности не позволил справится с первым весом.
Зарядившись порцией мотивации, второй подход был исполнен гораздо увереннее, не хватило локаута (не вставил локти)
В третьей попытке, на пределе сил, вес удалось зафикировать, но была допущена ошибка - двойное движение.
Спортсмен показал пик морально волевых качеств и концентрации 🧐., но Мастер легко не даётся...
Все три подхода в хронологическом порядке, оригинальная звуковая дорожка сохранена 😱
#Powerlifting #In #Ska #Squat #Benchpress #Deadlift #IPF #ФПР #ФедерацияПауэрлифтингаРоссии #Муминов #Myfitness #Пауэрлифтинг #Присед #ЖимЛежа #Становая #Тяга
