@sladkijs (Александр Салодкий)
Дата сканирования — 04 / 09 / 2020
ER
4.26%
Реальный ER
2.04%
Постов
102,00
Подписок
976,00
 
 
Лайков
17,7
в среднем на пост,
из них:
8.5 (48%)
от людей
9.2 (52%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
0,5
в среднем на пост,
из них:
0,2 (40%)
хороших
0,3 (60%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
427
в аккаунте
 
250—1 650
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
11.22%
 
2.55%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 5.5 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 4.1 раз
Активность подписчиков
соответствует среднему
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@sladkijs — статистика по ER записей
12 / 04 / 2020, Воскресенье
ER
3.98%
Реальный ER
2.81%
Лайков
16
всего, из них:
11 (69%)
от людей
5 (31%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
397 ⠀ Работал, работал, а ещё так много нужно сделать. И нужно выработать привычки, все делать строго по списку важности. Нужно нанять ассистента - помощника, и это будет цель на следующую неделю. А пока продолжаю прописывать процессы и цели. ⠀ #Цель #Бег ⠀ Стартонул, и сходу сделал 8+км, недельку на этом уровне подержусь. Нужно как-то выработать привычку вставать в 4:00, а для этого нужно ложиться спать не позднее 22:00, но это пока сложно, но выполнимо. ⠀ #цель2021
11 / 04 / 2020, Суббота
ER
2.58%
Реальный ER
1.87%
Лайков
11
всего, из них:
8 (73%)
от людей
3 (27%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
398 ⠀ Сегодня прописал процессы, но, наверное не все, до целей так и не дошёл, завтра продолжу. Пришлось много пересматривать курсов от БМ и от других источников. На завтра планировал запустить рекламу, но не уверен, что успею. За выходные нужно много успеть, и расписать всю следующую неделю. ⠀ #Цель #Бег ⠀ В прошлом году поставил цель пробежать 2000 км с ценой слова 1000$. В этом году попробую повторить результат. Почему-то она мне казалась совсем невыполнимой, но я смог её выполнить и можно сказать что совсем и очень легко. А поначалу две недели по ночам только и думал, как буду выполнять поставленную цель. Очень сильно не хватает организму физической нагрузки, все тело ноет. Завтра стартую. Самому интересно смогу осилить без цены слова 2000 км или нет. Как думаете? ⠀ #цель2021
09 / 04 / 2020, Четверг
ER
2.81%
Реальный ER
1.64%
Лайков
11
всего, из них:
7 (64%)
от людей
4 (36%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
399 ⠀ Сегодня полностью оцифровал все цели, планы, задачи. В общем все что было записано в ежедневнике на разных страницах и просто на разных листах бумаги. И все это внес в Trello, пока буду работать в ней, есть опыт и проста в управлении, в будущем может что-то поменяю. ⠀ Завтра продумаю и пропишу цели и процессы. ⠀ #цель2021
08 / 04 / 2020, Среда
ER
2.81%
Реальный ER
2.58%
Лайков
12
всего, из них:
11 (92%)
от людей
1 (8%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Наверное пришло время опубликовать этот пост. Иначе если я этого не сделаю сейчас, то уже не сделаю наверное и никогда! ⠀ Уже столько дней осталось до моей цели, а когда-то было 1000 дней. А значит если я пишу об этом здесь, то цель моя не выполняется совсем. Нужно что-то изменить. ⠀ #цель2021
31 / 12 / 2019, Вторник
ER
4.22%
Реальный ER
1.64%
Лайков
17
всего, из них:
6 (35%)
от людей
11 (65%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Вспомнил о своей цели! ⠀ Пост с постановкой #цели здесь: https://www.instagram.com/p/Bv_fCGAH0OC/?igshid=ye2l4jpgyr5c ⠀ #runtastic перестал поддерживать PC-платформу и с отчетами стало много возни. Но постараюсь в ближайшее время все отчеты выложить. ⠀ Цель закрыта, #пробежал 2002 км, было 118 тренировок. ⠀ С вашего позволения 500$ оставлю себе! ⠀ Всех с наступающим Новым Годом! И новых целей в #2020 году! ⠀ #цель2000км #бег #Sport #пробежка #спортсмены #motivation #здоровье #утро #бегУтром #тренировка #бегМинск #спортсила #бегMинск2019 #никогданесдавайся #позитив #результат #доброеутро #цель_на_успех
08 / 07 / 2019, Понедельник
ER
10.07%
Реальный ER
1.41%
Лайков
42
всего, из них:
6 (14%)
от людей
36 (86%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Отчет за июль: 1 неделя 3 тренировки — 47,15 км ⠀ #цель2000км #бег #Sport #пробежка #спортсмены #motivation #здоровье #утро #бегУтром #тренировка #бегМинск #runtastic #спортсила #бегMинск2019 #никогданесдавайся #позитив #результат #доброеутро #цель_на_успех
07 / 07 / 2019, Воскресенье
ER
3.98%
Реальный ER
0.94%
Лайков
17
всего, из них:
4 (24%)
от людей
13 (76%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
За июнь месяц пробежал 500 км ⠀ Никогда столько не бегал! ⠀ #цель2000км #спорт #run #бегУтром #sportster #тренировка #цель2019 #спортсила #спортдлявсех #belarus #Minsk #бегMинск2019 #успех #жизнь #позитив #результат #пробежка #цель_на_успех #спортлетом #беганутые
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
7.96%
Реальный ER
3.04%
Лайков
34
всего, из них:
13 (38%)
от людей
21 (62%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Продолжение отчета за июнь ⠀ Четвертая неделя, пробежал 121,62 км ⠀ Ну и под конец #runtastic остался доволен результатом, я тем более! ⠀ #цель2000км #спорт #run #бегУтром #sportster #тренировка #цель2019 #спортсила #спортдлявсех #belarus #Minsk #бегMинск2019 #успех #жизнь #позитив #результат #пробежка #цель_на_успех #спортлетом #беганутые
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
5.39%
Реальный ER
2.11%
Лайков
22
всего, из них:
9 (41%)
от людей
13 (59%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Продолжение отчета за июнь ⠀ Третья неделя, пробежал 159,62 км ⠀ А здесь принял решения бегать утром и вечером иногда. Один отчет не влез, перенесу на следующую неделю. ⠀ #цель2000км #спорт #пробежка #motivation #здоровье #running #утро #бегМинск #runtastic #цель #цель2019 #спортсила #спортдлявсех #belarus #бегMинск2019 #успех #мечта #жизнь #никогданесдавайся
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
5.62%
Реальный ER
1.87%
Лайков
23
всего, из них:
8 (35%)
от людей
15 (65%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Продолжение отчета за июнь ⠀ Вторая неделя, пробежал 110,19 км ⠀ #цель2000км #Sport #run #пробежка #спортсмены #здоровье #running #утро #мотивация #бегМинск #беганутые #runtastic #цель2019 #спортсила #Minsk #никогданесдавайся #жизнь #результат #мечты #настроение #пробежка #доброеутро #спортлетом
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
7.03%
Реальный ER
2.81%
Лайков
30
всего, из них:
12 (40%)
от людей
18 (60%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Продолжение отчета за июнь ⠀ Первая неделя, пробежал 106,53 км ⠀ Здесь еще очень сильно отстаю от плана ⠀ #цель2000км #бег #спорт #run #пробежка #спортсмены #здоровье #running #утро #мотивация #бегМинск #runtastic #цель2019 #спортсила #Minsk #никогданесдавайся #позитив #результат #мечты #настроение #пробежка #доброеутро #спортлетом #беганутые
01 / 07 / 2019, Понедельник
ER
4.22%
Реальный ER
2.11%
Лайков
18
всего, из них:
9 (50%)
от людей
9 (50%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Подзабил с отчетами по бегу, но не с бегом! ⠀ Отчет за май: сделал 7 тренировок — 89,52 км Общая дистанция — 147,4 км Runtastic очень сильно ругается, и вообще советует бросить это дело!)) ⠀ #цель2000км #бег #Sport #пробежка #спортсмены #motivation #здоровье #утро #бегУтром  #тренировка #бегМинск #runtastic #спортсила #бегMинск2019 #никогданесдавайся #позитив #результат #доброеутро #цель_на_успех