Сегодня у меня редкий праздник, — одна дома. Совершенно изумительное чувство, вроде легкого опьянения. Марина Цветаева Вот и я также. Впервые за 1 год и 8 месяцев одна дома так долго, ещё бы без температуры, тогда бы ух! Но и без "ух" хорошо,может даже лучше. Лежать в кровати, читать книгу, медленно двигаться и медленно думать, не быть на чеку. Спасибо, родители, за эту возможность! Я очень это ценю! 💙💙💙

Сегодня обещанный пост развенчивания страхов, которые не дают нам жить полной жизнью в декрете. Их очень много ☹️, поэтому буду выкладывать частями. Лайкайте те, кто узнает себя в этом посту и пишите с какими страхами сталкивались вы. Он слишком маленький ▪️ На самом деле, чем меньше ребёнок, тем проще маме. Грудничок может тихонько спать у вас на руках, в рюкзаке, слинге, коляске. После года это уже не прокатит, но! бонус - с таким ребёнком уже можно обсуждать картины. Стресс для ребёнка ▪️ Да, есть гипервозбудимые дети, я сама была такой. Но, в большинстве своём, если рядом спокойная мама, то и ребёнок спокоен. И он постепенно начинает адаптироваться к людям, транспорту и тп. Во всем нужна мера, но чем позже начинать такую адаптацию, тем сложнее. Быть не удобной обществу▪️ К сожалению, он еще существует и его нужно гнать поганой метлой. В нем много составляющих. Что именно напрягает вас? Напишу пока про самый хайповый - кормление грудью. По своему примеру скажу, что если вы прикроетесь платком, то этого вполне достаточно. Ничего не видно, кому не удобно не смотрит, а ты даже можешь гулять вот так, с ребёнком на груди. Мне сделали замечание лишь однажды - в Эрмитаже, потом расскажу об этом подробней, но и это не испортило нам поход в музей) Приспособленность города для мамы с ребёнком▪️ Это самый сложный пункт, потому что это самый правдоподобно страх. К маме с коляской хорошо приспособлен только центр Москвы и некоторые районы( сильно выручает эрго-рюкзак. Но радует, что постепенно все меняется к лучшему. А про преспособленность музеев читайте по #культурадекрета, многие уже вполне готовы к вам с малышом. Это была первая часть. А какие страхи есть у вас? Делитесь, попробуем развенчать их вместе!💙 Ph: @mayashasa

Сегодня хочу узнать ваше мнение о прямых эфирах. Смотрите ли вы их? Что вам в них интересно? Какое время удобно? Я задумала провести свой первый эфир, хочу поболтать с вами, узнать, что интересно и чем я могу быть вам полезна) А завтра будет обещанный пост с развенчиванием страхов, которые не дают нам жить насыщенной жизнью в декрете. Очень жду ваших ответов и поддержки ❤️

В моей голове писался пост. Было в нем примерно следующее: Один из самых неприятных открытий декрета было осознание, что круг моих коммуникаций и событий стал настолько узким, что я перессказываю Диме новости из жизни инста-блогеров. Не, даже, друзей из инстаграма, а блогеров! Перессказываю! И ему это ведь не интересно! Словно серию Санты-Барбары. Дальше следовал бы рассказ о том, что это стало толчком мне, сначала, слушать лекции и читать новости, а потом ходить по музеям. Но я не успела это додумать. Меня вдруг накрыло воспоминанием как я приходила к бабушке домой, уже взрослая, а она перессказывала мне очередную серию "Клона" или чего-то подобного. Тогда я не понимала зачем. А теперь поняла. Мир её стал таким маленьким, тесным, в него не проникли новости, в нем не случались события. Но ей все равно хотелось поделиться хоть чем-то. И так от этого понимания ноет в груди. Так я её сейчас понимаю. Хотя у меня-то это все изменится, у меня вообще есть ресурс это менять. А у неё уже не было. И успокаивает немного только то, что я всегда слушала её рассказы, пыталась уловить нить и задать подходящий вопрос. Да и создать события в её жизни старалась, мы все старались. И вот сейчас её нет больше двух лет и нет больше этих смешных рассказов про кого-то чужого и не знакомого, и объятий её нет, тепла, немного детской улыбки нет. Зато любовь есть и она во мне есть. Ph: @mayashasa

Это будет пост-призыв. Призыв жить насыщенной жизнью с ребёнком в декрете. И я очень хочу чтобы вы поделились им со своими недавно родившим подругам, теми, кто заперт дома и боится выйти с ребёнком за пределы двора. Мне часто кажется, что вокруг только активные мамы. Кто-то ходит как и я в музеи, кто-то путешествует, кто-то работает, а кто-то строит личную жизнь, и все это с ребёнком на руках. Но это вокруг меня. А потом я смотрю шире и понимаю, что многие молодые мамы сидят дома, тоскуют и все глубже уходят в декретную депрессию. И самая частая причина этому страхи. И именно их надо проработать/выкинуть/забыть. Я знаю, как это сложно, что всегда проще остаться там, где вы есть. Но, поверьте, жизнь с ребёнком подмышкой гораздо веселее, чем жизнь в плену у декрета. Есть всего два противопоказания против активной жизни: 1. Вы не хотите и вам это не нужно (это нормально и так может быть, главное признаться в этом себе) 2. У вас или у вашего ребёнка есть противопоказания по здоровью На этом всё! С остальным можно и нужно! Главное желание! Гулять с ребенком в общественных местах, ходить в музеи, театры, на концерты, путешествовать - да, это часто муторно, это не предсказуемо, но этого того стоит. Это новые впечатления для вас и вашего ребенка, это глоток свежего воздуха. С момента рождения Марка мы прошли с ним более 10 музеев, посетили около 20 выставок, много путешествовали. И я хочу делиться своим опытом, своими лайфхаками, как делать это с кайфом и максимальным комфортом. Поэтому я подготовила серию постов, они будут по #культурадекрета. А пока задавайте вопросы, если есть и, да, делитесь этим постом)

У меня так много новых фотографий от @mayashasa. Удивительных, сильных, на них я. Я такая, какой я чувствую и вижу себя сейчас. Свободная и вдохновленная, спокойная и взрывная, лёгкая и усталая. Я нравлюсь себе на этих фотографиях, я слышу свой смех и свое дыхание. Я буду жадной, я буду выкладывать их по чуть-чуть. Наслаждаясь)

Сегодня явно день Марка - выставка строительной техники, огромная песочница для одного, солнечные и водные ванные. А вот я еле открываю глаза, слежу за всем спутанным сознанием, не могу сподвигнуть себя на минимальные усилия. Хочется тупить и не двигаться. И знаете что? Я себе это разрешаю. Даже не так! Я просто принимаю это. Это ок. Раньше мне казалось, что если позволить себе гневаться, ныть, лениться, то всё - конченный человек. Позволяя себе ныть сегодня, я буду ныть постоянно. Но, стоп! Это же не про меня, я даже если захочу не могу злиться, больше пары часов, лениться и ныть. Это просто не моя природа. И я позволила себе это. А потом поняла, что все просто. Минута нытья снимает напряжения, дальше оно не копится и причин для нытья становиться меньше. Если позволить себе выразить свои негативные чувства, то они опять же не будут копится, давить на тебя и тебе будет легче. Т.е. позволение себе быть "чудовищем" не делает тебя "чудовище", а помогает им не стать. Меня это прямо окрылило! И я начала себе позволять и жить стало легче и мне, и тем, кто рядом)

Кажется, #деньэколога хороший повод чтобы наконец рассказать о нашем опыте раздельного сбора мусора. Сортируем мы уже более 10 месяцев. Шла я к этому давно и никак не решалась – то сложно, то места мало, то баки далеко. Но первая своя, а не съёмная, квартира словно требовала новых правил. И, конечно, ответственность перед ребёнком, желание воспитывать его внутри эко-френдли среды. А ещё неловкость перед собой за то, что представление о себе расходиться с действительностью. В общем количество "за" перевесило все отговорки. И мы начали эксперимент. Важным фактором стало и то, что Дима меня поддержал, несмотря на все сложности. А они были. Во-первых, маленькая квартира не позволяющая развернуться в сборе. Поэтому мы просто делили весь мусор на обычный и перерабатываемый. А уже прямо перед вывозом я сортировала его по разным пакетам. Во-вторых, вывоз. До мусорной реформы этого года, ближайшие контейнеры были у нас в Москве. Поэтому вывозил Дима отходы на машине. Баки были разные для разных видов мусора. Позже Дима обнаружил рядом с собой контейнер, куда можно скидывать все сразу, а уже на месте его сортируют. Это сильно облегчило нам жизнь. Сейчас, после реформы, на территории нашего жк около 5 контейнеров. Туда можно закидывать смешенные перерабатываемые отходы - пластик, бумага, железо. Тетрапак мы по-прежнему возим в Москву. Нам повезло, власти Подмосковья быстро решили реализовать указы реформы. Надеюсь, что их ответственность идёт дальше вывоза мусора, и они исправно переробатывают все, что мы выкидываем. А жк у нас выкидывает много, контейнеры под завязку забиты пластиком из под воды. Это кстати ещё одна тема, намёк на то, что фильтры для воды это и сокращение потребление, ну, и экономия ваших денег) Если вам так не повезло и ваши власти ещё не реализовали то за, что вы платите с января, то стоит писать жалобы, а пока смотреть на карту раздельного сбора мусора. Может контейнеры рядом с вами) Карта у меня в ссылке профиля) А вы сортируете? Куда выкидываете?

Вернулись домой. Удивительные ощущения на уровне мышечной памяти. Тело помнит всё и радо повторению привычных действий - встать с кровати, поправить, проходя, покрывало на диване, взять кружку с полки. Всё удобно так, что тело буквально отзывается приятной теплотой и радостью. Радость накрыла и Марка. Кажется, за сегодня он перебрал все игрушки с которыми играл за свои год и семь. Никогда ранее он так увлечённо не играл в одиночку, никогда так долго. Многим игрушкам он сразу придумал новое применение. И стало очевидно, как сильно он вырос, каким самостоятельным стал. И самое главное счастья это обниматься втроём, смеяться втроём, быть втроём ❤️

Глядя на них легко верить в вечную любовь ❤️ Спасибо вам за всё! #байкисемьикожевниковых