Спустя 4 года я просто взяла и отрезала эти волосы 😅💇🏻‍♀️ Вот так вот, живешь себе, живёшь... 🙇🏻‍♀️

Я влюблена в природу ⠀ Наслаждаюсь, мечтаю, погружаюсь 🧘🏻‍♀️🌿 ⠀ Счастлива здесь и сейчас

Рутина от @rigalu ❤️ «Все, выключай» 😂

Сейчас?

Хочу признаться, что сейчас я не хочу быть тренером для кого либо. Все, что я хочу - это вкладывать в себя. ⠀ Я поняла, что сейчас ещё слишком рано, чтобы фокусироваться на ком-то, это как завести детей, что ли 😅 Быть тренером - это отдавать всю себя ученикам, забывая о своих планах, целях, занятиях. ⠀ Поэтому считаю нужным в начале полностью оправдать свои ожидания в спорте, а потом уже мооожет быть 😜

Делиться нечем, делиться не с кем 👀

Лето не за горами! (Не люблю лето, потому что не люблю жару 🥴) По старинке у нас планы: ⠀ 1. Мой молодой человек не против, чтобы я посадила его на шпагат, так вот я хочу все таки это сделать 😜 Кто хочет присоединиться к нашим тренировкам (скорее всего на стадионе им.Елесиной) пишите в Директ ;) ⠀ 2. И да, да, да - одна из целей на лето - не забыть про свой шпагат и тренировки 🤐 ⠀ 3. Пополнить контент крутыми видосами и фотографиями 🖖🏻 ⠀ 4. Прочитать 10 книг ⠀ 5. И ещё! Мне нужен репетитор по немецкому, за лето хочу подтянуть, чтобы и самой знать лучше, и долг по немецкому закрыть на 3м курсе 😂 ( если кто знает кого-либо, кто преподаёт по скайпу немецкий, прошу помочь) ⠀ 6. Сильно планировать не хочется, так обычно вообще ничего не происходит, поэтому я буду просто лелеять надежду, что самые сокровенные мечты сбудутся без их оглашения 🤪 . . . . . #планыналето #flexible #flexibilitygoals #goals #bloggergirl #bloggerlife #beingboss #successcoach #womenwithambition #betterforit #justdoit #iworkout #training #maketime #iwill #findyourstrong #staypositive #youcandoit

❤️ Цвет дня рождения красный 🥳

Танцы - это то, в чем я не хороша, но как же это круто, когда есть к чему стремиться и на кого ровняться 😻 @rigalu спасибо за возможность быть частью такой классной команды ❤️

«Мужество нужно для того,чтобы жить так, как хочется»👾 . . . . #smoothlifestyle #yoga #sport #handstand #handstands #activelifestyle #youcandoit #fitnessgirl #fitnesswomen #fitlife #iwill #justdoit #training #workoutday #workouttime #workoutmotivation #motivation #iworkout

Страшно красиво 🔲

Как и все, иногда мне категорически не хочется тренироваться. Как я с этим борюсь? ⠀ Да никак 🙄 ⠀ 1. Вы можете заставить себя идти на тренировку. И поверьте, я ещё ни разу не пожалела о том, что все-таки заставила себя встать с дивана. ⠀ 2. Если честно, я иногда теряю цель. А ради чего я занимаюсь? Но когда я её нахожу 😅 мне наамного проще заниматься. Банально, но это так. Для меня такой себе мотивацией является «привести себя в форму» или «просто потому что полезно». В основном я добавляю больше конкретики. Так вот, спустя достаточно долгий период, когда я теряла цель, хочется напомнить себе, что она существует!!!! (Шок-контент). ⠀ И на ближайший месяц май в моих планах упорные тренировки. ⠀ 🎯 апгрейд шпагата! Я знаю все свои недочеты и намерена растянуться больше ⠀ 🎯круговые тренировки (они мне так понравились, что не хочу останавливаться) в карусели можете посмотреть приложения, которые помогут вам самостоятельно тренироваться!) ⠀ 🎯и это самая тяжела цель. Я умею стоять на руках, но спичаг- давно забытый элемент. Пора его наработать снова👀 Кто не знает что это - загуглите. ⠀ Каждый из вас может заниматься и растянуться настолько сильно, насколько сам того пожелает) Поэтому, давайте тренироваться вместе 🥰 . . . . #alwaysdancing #activeliving #beachbody #dreambig #youcandoit #workouttime #iwill