@sofia_stuzhuk (Sofia Stuzhuk)
Дата сканирования — 09 / 10 / 2019
ER
6.11%
Реальный ER
Постов
2 934,00
Подписок
383,00
 
 
Лайков
121 996
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
52,2
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
1 997 777
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@sofia_stuzhuk — статистика по ER записей
07 / 10 / 2019, Понедельник
ER
5.07%
Реальный ER
Лайков
101 304
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
61
всего, из них:
хороших
накрученных
В этой поездке мы показали деткам живых дельфинов 😍😍😍 Малыши были в восторге! ⠀ Если и смотреть на Дельфинов, то только так😝😝 ⠀ Я с детства приучаю деток к гуманности, к заботе о природе и её созданиях. ⠀ Например, Дэвид недавно смотрел фиксиков и говорит «мама, почему мальчику нужно пить молочко коровы?» Я говорю «нет, сыночек, не надо. Это мультик какой-то неправильный. Для кого молочко коровы?» «для теленка» - отвечает Дэвид. Он знает это и из чего делается мясо, например. Знает, что зоопарки и животные в клетках - это плохо. Что дикие животные должны жить на воле. Тоже что-то на ютубе смотрел, видимо, как кто-то гуляет по зоопарку - пришел ко мне и говорит «мама, я тоже хочу в зоопарк, почему мы не идем в зоопарк?» - на что я объяснила ему, что животные не должны жить в клетках и они там страдают, что это неправильно. Он все понял! Сказала, что когда мы полетим на самолетике в какую-то теплую страну, обязательно посмотрим животных ❤️ - потому что есть другие зоопарки аля «натуральных условий» в естественной среде и без клеток, типа того, где мы были в Сингапуре. ⠀ У меня заняло какое-то время, чтобы объяснить Дэвиду, что нельзя убивать жучков. Не знаю, кто его научил, но как только видел - сразу давил. И тут тоже были разговоры о том, что всё живое и все хотят жить. ⠀ Дэвид никогда не сорвёт цветочек или листочек, потому что знает, что они должны расти, а если сорвать - умрут. ⠀ И также он никогда не выкинет мусор. ⠀ А недавно ещё пришлось провести разговор о киндере🙈 Он их не ест, но мы, бывало, покупали, чтоб просто достать игрушку, а остальное выкидывали🙈 Но в последний раз, когда он просил ради игрушки пластиковый киндер в отеле - я рассказала ему, что эта упаковочка долго будет загрязнять мир. Дима, конечно, поругался, что я гружу ребёнка😅 И мне кажется, он пока тоже не понял:))) Сложно в почти 4 года оценить масштабы и вообще понять такие вещи 🤪 Но тем не менее, стараюсь ему потихоньку прививать рациональность потребительства. Потому что раньше мы не уходили ни из одного магазина без машинки🙊 ⠀ Ох, и в каком состоянии мы оставим на этих маленьких крох нашу планету (
06 / 10 / 2019, Воскресенье
ER
4.79%
Реальный ER
Лайков
95 737
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
51
всего, из них:
хороших
накрученных
Дальние перелёты это жесть!) А особенно с маленькими детьми, а особенно с двумя, а особенно ещё и в положении😂😂😂 ⠀ «Ой, и нафига те Мальдивы, если столько мучений» (с) 🤪 ⠀ Ребят, все дальние перелёты, которые мы с нашими детьми, я в том числе и Я в положении проживали, стоили того!)) И оба раза Мальдивы и Сингапур, и Тай, и ЛА и Майями 🙌🏻 ⠀ Да! Я ненавижу всей душой дальние перелёты😂 А особенно с пересадкой)))) Но ещё больше я не люблю наши авиалинии, поэтому лучше уж Катар с пересадкой🙈 ⠀ Дальние перелёты в принципе штука не лёгкая. Особенно с детьми, особенно в положении, и еще более особенно В ПОЛОЖЕНИИ С ДВУМЯ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ 😂😭 ⠀ 1. Меня сводят с ума все эти миллион контролей. Вот просто представьте, у нас с собой в эту поездку из ручной клади: - мой рюкзак с детскими ништяками (нужен список?) - Димин рюкзак - Сумка с фотоаппаратом (у нас про фотик и 3 объектива - в сториз можете оценить размеры) - не легкая сумка:) - Коляска - Чемоданчик jetkids (в сториз) И при этом два ребёнка часто спящих. Просто представьте, попробуйте, какого это - каждый раз доставать детей из коляски, выгружать все сумки ( а из них блин и все планшеты телефоны), складывать коляску, когда тебе надо еще как минимум 1 ребенка держать. А в эту поездку мы это делали хренову тучу раз подряд. Сначала Маленький аэропорт на Мальдивах, Потом Мале, потом Катар - и везде по 2 раза, Карл! - Это самая выматывающая хреновина на самом деле. Именно все эти досмотры ⠀ 2. Очень долго сидеть. Я это просто терпеть не могу. Так еще и с моим тазом🙊 Неудобно, поспать невозможно - никогда не сплю в самолетах. Максимум, удается вздремнуть до часа в самой экстравагантной позе на свете😅🤪 ⠀ 3. Сухой воздух. Я из самолёта выхожу, чувствуя себя урюком. Кожа рук, лица, губы, волосы - это словами не описать. Я пока не придумала, как с этим бороться 😭 ⠀ Дальний перелёт «усугубляется» детьми именно из-за всех этих забот:) А беременностью ...ранней в принципе никак. Глубокой - физическим дискофмортом. ⠀ Мои мастхевы на дальние перелёты: - для детей чемоданчик jetkids - уже написала - Обязательно с собой сок для детей (мои пьют только фреши. Пакетированный - никогда не даю) ⠀ Продолжение 👉🏻
05 / 10 / 2019, Суббота
ER
7.09%
Реальный ER
Лайков
141 631
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
52
всего, из них:
хороших
накрученных
Фото без обработки🙌🏻 Мне будет не хватать этих закатов😭 ⠀ Просто посмотрите на волосы этой малышки😍😍😍 Она забрала себе все наши лучшие волосяные гены😂 Хотя🧐 Не только волосяные😅👌🏻 ⠀ Актуальный вопрос у меня в блоге: НУЖНО ЛИ СТРИЧЬ РЕБЁНКА В ГОД?))))) ⠀ Честно?))) звучит, как какая-то шутка:))) почему именно в год?) Почему именно нужно?))) ⠀ Кто-то правда думает, что от того, что «сбреешь пушок» волосы будут лучше расти?)))) ⠀ Лолка Вам живой пример, что этого делать не обязательно 😅 Всё решают исключительно гены 🙌🏻 Ей 1,7 и посмотрите какие волосища😍 Они не просто длинные, они густые и шелковистые!) При этом мою головы я своим детям, блин, раз недели в 2, а то и реже. Иногда без средств, просто водой. Если средствами- только натуральными. Любимое бренда Friendly (беру в @ecochado ). (Пометочка для самых ранимых: я так «редко» мою, потому что чаще просто нет необходимости! Волосы просто не загрязняются🤗 Это еще раз доказывает, какой чистый детский организм) ❤️ ⠀ Давиду я волосы тоже не подстригала в год. Не помню, если честно, когда впервые подстригла. Но мне кажется, что если бы не стригла волосы ему ни разу - они сейчас были бы по пояс точно 👌🏻 ⠀ В общем, это я всё к тому, что это глупостные глупости про годик))) и в итоге родители сами решают, стричь ли своего ребёнка и как и когда😉 ⠀ Ну а мы сегодня целый день провели в полёте🤪 Это жесть!) Пошли приходить в себя😂 А Вы ищите Нас в сториз!)) Кстати, у меня остался с десяток красивеньких фоточек с Мальдив🙈 Так что в пасмурном Киеве я ещё долго буду мысленно и аккаунтом на Мальдивах)))) ⠀ #KandimaMaldives #MyKindOfPlace #JustPlay #AnythingButOrdinary
04 / 10 / 2019, Пятница
ER
5.12%
Реальный ER
Лайков
102 265
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
52
всего, из них:
хороших
накрученных
Исходя из Ваших вопросов в сториз, про Мальдивы таки рассказать нужно🤗 ⠀ Мальдивы - это рай!) да!) Пожалуйста, хватит мне присылать видео про мусор на Мальдивах. Я прилетела сюда отдыхать с детьми, а не расследование проводить. Я не знаю, куда здесь вывозят мусор. Но знаю, что мусора в Мировом Океане уже столько, что он вымывается морями и океанами абсолютно во всех уголках планеты на берега!! Да, и Мальдивы не исключение( Я Вам в сториз показала. Не смотря на то, что каждое утро тут убирается трактор, все равно море приносит «новые дары» 😔 ⠀ Но тут только снова нужно задумываться над потреблением! Ну и на гос.уровнях - о переработке!! ⠀ Ну да ладно. Пост не о том. Мальдивы всё равно прекрасны. Ни с чем не сравнимы 🙌🏻 Тут восхитительно. Красиво неописуемо. Просто один цвет воды чего стоит❤️ Закаты😍😍 Смотрели мои сториз? ⠀ Поверьте, то, как сюда добираться- стоит того:) ⠀ Как здесь с детьми?)) Да офигенно!) Тепло, пляжи, не глубокий заход, теплющая вода, песочек белоснежный мягкий...супер!) В нашем отеле Kandima есть ещё детский Лэнд - комнатка и площадка - идеально, чтобы провести время, если, например, дождь 🌧 Да и вообще. Очень хорошо! Еда. Мне кажется, это зависит от отеля. Про наш отель я после отпуска сделаю полный отзыв обо всех деталях🙌🏻 ⠀ Погода тут. Ну...у нас попалась не слишком:) 3 дня было вообще полностью дождливых🤷🏻‍♀️ Но самый сезон тут с ноября по март 👌🏻 а там, как повезёт:) ⠀ Да, насекомые тут есть. Кроме комаров - никакие беспокойства не доставляют:) Я улетаю вся искусаная - живого места нет😂 🦟 Есть ящерицы и гекконы:) Гекконы издают оч необычные звуки🙈 Бегают себе, никого не трогают. Есть летучие мыши и, представьте себе, летучие собаки😂 Они все питаются плодами. Абсолютно безопасны. ⠀ Стоимость вы можете узнать через своих туроператоров - через них будет дешевле, чем через букинг:) ⠀ Какие еще вопросы про Мальдивы?) пишите в комментариях 👇🏻 ⠀ #KandimaMaldives #MyKindOfPlace #JustPlay #AnythingButOrdinary
03 / 10 / 2019, Четверг
ER
5.59%
Реальный ER
Лайков
111 653
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
52
всего, из них:
хороших
накрученных
Я замечаю, как многие с удивлением и каким-то даже сочувствием смотрят на меня, когда видят с двумя маленькими детьми, ещё и беременную😂🤪 ⠀ Честно?) Мне иногда самой не верится😂 Думаю «вот это я попала»😂😂😂 ⠀ На самом деле, у меня уже 100% принятие этой беременности. Я уже смирилась с этой участью😂 Не просто многодетной мамой!) А многодетной мамой маленьких детей:)) Это, конечно, не погодки ( и слава богу😂), но разница тоже небольшая 2,3 и ~1.10 🙌🏻 4 года Давиду (будет к появлению малышки) - это на самом деле не много. Да, он уже рассудительный, понимающий, что-то умеющий. Но он малыш. Всё равно требующий много внимания и заботы:) Поэтому я пока не представляю - как это!) 3 маленький ребёнка. ⠀ Но я решила, что так даже лучше. Им будет интереснее друг с другом. И мне легче позже:) ⠀ Да, мы хотим 5 детей. Но остальных двоих я бы уже хотела после 30 😌 ⠀ Поэтому я, так сказать, отделаюсь сейчас быстро тремя😂 и лет через ...ммм...3 смогу пожить:) ⠀ Мне очень нравится моя семья на самом деле. Я уверена, что с появлением третьего, как бы там ни было сложнее, будет только более гармонично ❤️ Детки сами выбирают когда и как приходить в нашу семью. 👆🏻 Там виднее, как нам нужно 🙏🏻 ⠀ Страшно ли мне?) Нет! Я в предвкушении:) О родах напишу позже. Кое-что немного меняется❤️ ⠀ А ещё знаете, чему я радуюсь? Дима всё больше раскрывается в отцовской роли. Я раньше очень переживала. Думала, что он плохой отец и хорошего из него не выйдет🙈 Но Наш @artemtolokonin сказал, что есть потенциал🙈 А он и правда есть❤️ Хоть его и не так просто раскрывать🙈🙈 ⠀ Короче, уверена, мы справимся на все 100 в роли многодетных родителей 💯 👌🏻 ⠀ #KandimaMaldives #MyKindOfPlace #JustPlay #AnythingButOrdinary
02 / 10 / 2019, Среда
ER
5.7%
Реальный ER
Лайков
113 726
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
О перелётах и путешествиях с детьми🙌🏻 ⠀ У меня тут много новеньких и, возможно, не все знают, что: - Дэвид впервые полетел с нами на отдых в 5,5 мес и путешествовал с нами на самолёте уже около 18 раз за свои почти 4 года. - Лолка впервые полетела с нами в 2,5 мес и путешествовала уже тоже около 10 за свои 1.7:) - Мои дети практически не плачут в самолётах. - Мы никогда не брали с собой помощников в путешествиях с одним Давидом, и с двумя тоже берём не всегда🙌🏻 - И мы и наши дети любим путешествовать все вместе. Обожаем тепло и море❤️ ⠀ И так. Путешествия с детьми: ⠀ 🌸 Когда ребёнку впервые можно лететь на самолёте? Да в общем-то, когда паспорт будет готов:) хоть в месяц, спокойно. Это не вредит:) ⠀ 🌸В путешествия не нужны прививки - я не знаю откуда Вы это берёте:) Да, даже в Тайланд😂🤷🏻‍♀️ ⠀ 🌸С детьми гораздо легче летать, когда они грудные и еще не ползают! Они просто лежат и спят себе:) главное, что есть грудь:) ⠀ 🌸Чтобы у ребёнка не болели ушки в самолёте: 1. У него не должно быть проблем с евстахиевой трубой. Я об этом много в эфирах рассказывала. 2. Ребёнок на момент полёта должен быть здоров. Если есть насморк - есть вероятность, что будут болеть уши. В таком случае нужны сосудосуживающие капли. 3. Если всё-таки есть дискомфорт, надо, чтобы при смене давления (взлет, посадка, но вы и по себе смотрите) ребёнок что-то пил. Сисю или бутылочку, ну, воду. ⠀ 🌸Как сделать, чтобы пролёт с ребёнком прошел нормально, комфортно? - просто знать и понимать своего ребёнка и его потребности. - Повторюсь: мои дети не плачут в самолёте. Бывало, Лола в этот перелёт и маленький Давид плакали просто потому что неудобно было спать. ⠀ Если перелёт долгий и предусматривает сон: - Для взрослого купить чемодан jetkids - да! Это необходимая вещь для дальних перелетов. Мы без него не летаем. - Для маленького ребенка заранее заказать люльку. Ну либо, если позволяют финансы- отдельное место и тоже чемодаг ⠀ Взять с собой планшет с интересными играми, может даже заранее скаченными мультиками. Взять какие-то новые игрушки. Набор разных, которые ребенку были бы интересны. Ну и самое главное - самим быть спокойными и ресурсными, потому что дети скринят наши состояния😌 ⠀ 👉🏻
01 / 10 / 2019, Вторник
ER
4.97%
Реальный ER
Лайков
99 288
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
Соня, почему ты не занимаешься в эту беременность?) ⠀ Ребят, да ну её в *опу эту красивую фигуру😂 Я решила жить в кайф😂👌🏻 ⠀ Шучу. На самом деле, дело было так. Кто следит за нами с Тайланда, помнит:) В Тае я в зале занималась. Естественно, планировала вернуться и тоже заниматься:) Но смена климата такая серьезная - сами понимаете. + в Тае я же тоже не систематично занималась. Я решила, что после прилета отдохну сначала немного: недельку - две максимум. Но на меня в этот период напала какая-то жуткая апатия:) и судя по всему, в тот период я и забеременела:) Короче я валялась валенком, потом ещё узнала о беременности:) начался жуткий токсикоз (я о нем писала) и всё 🤷🏻‍♀️ В первом триместре мне не хотелось ничего, кроме как убить Диму😅 А когда я пришла в себя - уже как бы в зал идти смысла нет:) после такого пропуска 🤷🏻‍♀️ Я занимаюсь дома 2-3 раза в неделю с нашими фитнес-резинками и эспандерами @telovod. Мне так кайфово. Когда долго не занимаюсь ( вот кстати 2 последние недели), мой таз начинает разваливаться так, что я пугаю всех вокруг:) ⠀ В эту беременность я решила расслабиться в общем:) ну а когда ещё?) Вот после неё буду пахать на все 1000% Я ж себя знаю!) ⠀ Мне Дима недавно говорит «ну смотри, главное после родов чтоб восстановилась». На что я ответила «конечно, жирной быть не дело»👌🏻Дима сказал, что рад, что я так мыслю:) Естессна, она рад😂 ⠀ Ну а пока так!) Наши марафоны, кстати, не смотря на мою беременность, проходят! Прямо сейчас на страничке @telovod набираем новый поток!) ссылка там в шапке профиля❤️ СТАРТ 7го октября ⠀ #KandimaMaldives #MyKindOfPlace #JustPlay #AnythingButOrdinary
29 / 09 / 2019, Воскресенье
ER
8.79%
Реальный ER
Лайков
175 605
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
53
всего, из них:
хороших
накрученных
Просто Мы с нереально прекрасной малышкой передаём Вам цёмчики с Мальдив❤️ ⠀ Интересный пост будет завтра🙈😘 ⠀ Тут отвечу на вот такой вопрос, который мне часто задают: «как я справляюсь с такой вот Лолой» 🤗 Так понимаю, подразумевается то, что она такая активная и эмоциональная у нас 🙈 ⠀ Вы знаете - на лайте😅 У меня в принципе вся жизнь и материнство - в кайф:) Ну в основном😂 Иногда ухожу в туалет поорать или поплакать, потом возвращаюсь😂😂 Но это редко:)))) Меня абсолютно не задевают Лолкины плачи:) У неё не бывает каких-то неконтролированных истерик:) Она просто может рыдать, если сильно расстроилась🙈 А, как Вы знаете, расстроить её не сложно😂 Но нас с Димой это забавляет. Нет напряга. Нет мобилизации типа «бл* я опять плач» «бл* опять нашкодила»:) Есть понимание и принятие её вот такой, какая она:))) А она милая и забавная🤗 Поэтому справляемся мы с ней очень даже легко 🤗 Просто любим❤️ ⠀ Какое фото вам нравится больше всего?)) У меня есть еще около 10 😂 Но, к сожалению, тут лимит) иначе вы бы листали серию из 20 фото😂
28 / 09 / 2019, Суббота
ER
8.67%
Реальный ER
Лайков
173 100
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
Когда для того, чтобы передать красоту, не нужны ни пресеты Лайтрума, ни фотоаппарат😍 Только успела вчера помыть голову, пока дети спали - слышу Дима кричит «Соня, скорее беги сюда, ты посмотри как красиво, Вау» - даже детей разбудил😂 Бегу 💃🏻 А там такое😍 Не запечатлеть невозможно было ❤️ А ещё в эту поездку я решила, что сильно информативных постов у меня не будет🙈 И сильно вычурных фотографий тоже🙈 Просто хочется отдохнуть❤️ Детки в полном восторге! Вся дорога, которую я описала в прошлом посте, того стоила, поверьте!) Я изначально знала😝 Потому что эта водичка, этот песок😍 Да это же рай!) Малыши оч рады!) ⠀ Когда я Дэвиду до поездки сказала, что мы «скоро полетим на море» - И сказала, что на Мальдивы, оказалось, что он помнил что это😍 Обрадовался и говорит «Да, я возьму с собой ведёрко и лопатку»🙈🙈 ⠀ Вчера просидела с ними на пляже несколько часов под тучами и загорела тааааак!))) У меня попа просто черная))) При том, что я в основном сидела 😅 Сама не поняла, как такое могло произойти🤷🏻‍♀️ ⠀ О перелётах с детками к вечеру напишу следующий пост сегодня❤️ Благодарю всех за добрые пожелания❤️ А за недобрые - тоже благодарю, что ж с вами делать😂 Обнимаю❤️ ⠀ #KandimaMaldives #MyKindOfPlace #JustPlay #AnythingButOrdinary
27 / 09 / 2019, Пятница
ER
7.41%
Реальный ER
Лайков
147 950
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
51
всего, из них:
хороших
накрученных
Это было очень сложно!) ⠀ Ой, ребят:) Сначала первым постом я хотела написать что-то вроде «Решили сделать традицией каждый сентябрь летать на Мальдивы» - Вы же помните, мы в это же время ровно год назад были тоже тут (ну только в другом отеле, об этом ниже в посте). В сториз выставила чуть!)❤️ Интересно, кто помнит, а кто тут новый и не застал?) ⠀ В общем!) Пост у нас с Вами получится другой:) За традицию я ручаться не могу🙈🙈 Потому что с тремя детьми я соглашусь на такое путешествие только с помощниками))) Да даст нам Вселенная на это ресурсы🙏🏻 ⠀ Просто представьте: Я, Дима, Лола, Давид, 2 чемодана(которые мы сдали вначале конечно), коляска, 2 рюкзака, раскладной чемоданчик Дэвида и огромная сумка с фотоаппаратом. Сначала такси 40 мин до аэропорта, почти 3 часа там, потом перелёт 5 часов, потом примерно столько же в Дохе, потом перелёт ещё 4 часа, потом 2 часа в Мале, потом ещё перелёт полчаса, потом автобус, потом полчаса катер и ВУАЛЯ - мы в отеле😅😅😅 Итого 3 перелёта, автобус и катер и почти сутки в дороге🙈🙈🙈 Беременная я, Дима, загруженный кучей чемоданов и два ребёнка, которые тоже очень устали и периодически спят:))) На самолет из Дохи я поднималась, неся двоих спящих ( в итоге проснувшихся, но потом уснувших) ребёнка, а Дима все сумки, чемоданы и коляску в зубах🙈 ⠀ Нам только повезло, что самолёт до Мале был наполовину пуст:) И я смогла разложить детей🙏🏻 И даже попались адекватные стюарты, которые вошли в положение. А ещё, я заметила, что мужчины стюарты как-то лояльнее, добрее, более...склонны к эмпатии чтоли, нежели стюардессы 🤷🏻‍♀️ ⠀ Короче! В следующий раз только с помощниками🙏🏻 Тем не менее, оно того стоило❤️ ⠀ Мальдивы - моя любовь и идеальное место для детей!! Не считая перелёт😂 ⠀ Особенно Кандима! В Кокуне, котором мы были в прошлом году было скучновато. Маленький остров, активности 0. Ты просто днями валяешься на пляже и ешь:) Я ещё тогда нашла Кандиму и Диме сказала, что в следующий раз только сюда!!! ⠀ Продолжение 👉🏻 ⠀ @kandima_maldives ⠀ #mykindofplace #kandimamaldives #justplay #anythingbutordinary
26 / 09 / 2019, Четверг
ER
6.55%
Реальный ER
Лайков
130 800
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
А мы всем нашим семейством улетели 🤗✈️ Уже увидели в сториз куда и с кем? 😍 Сидим в лаунже супер вымотанные:) Ожидаем последнего рывка 🤗
25 / 09 / 2019, Среда
ER
7.1%
Реальный ER
Лайков
141 700
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
Тут будет про волосы и витамины💁🏻‍♀️ ⠀ Девочки, этот свитер на мне, как и вчерашнее платье из @matique_official ❤️ Это 100% кашемир😍 Единственные производители в Украине, которые вяжут из натуральной пряжи в разных фасонах и цветах 😍 У них ещё леггинсы классные ❤️ ⠀ Ну а про волосы если вкратце - ВСЁ ПЛОХО 😂 От моих волос времён беременности Лолой осталась лишь треть!)) Треть Карл!!! Крохотный пучёчек😭 Мне хочется рыдать..особенно понимая, что всё ещё впереди🙈🙈🙈 ⠀ Сегодня отрезала себе 10 см кончиков:) было немного грустно лишь потому, что это были какие-то огрызки😭😭😭 ⠀ А, и ответ на самый главный вопрос, который мне в директе приходит как минимум раз в день: КАКИЕ ВИТАМИНКИ ПРОПИТЬ ДЛЯ ВОЛОС 🤯💣💥 ⠀ Дорогие! Ну никакие!! Идите сдавайте анализы и восполняйте свои дефицитные состояния🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ⠀ И при выпадении волос, и без выпадения, и берерменным, и кормящим, и молодым, и старым и КАКИМ УГОДНО нужно пить лишь те витамины, недостаток которых показали анализы! Ну либо поли ради профилактики, если все анализы идеальны. А такое вообще у современных людей бывает?😂😂 ⠀ Вот примерный список анализов, который я сдаю обычно: - общий анализ крови - железо - ферритин - цианокобаламин - вит Д - витамины группы Б - гомоцистеин - гликированный гемоглобин - холестерин - лпнв - лпвп - триглицериды - фолиевую (перед и в начале бер-ти) Вроде бы всё:) Список интересных врачей я в телеграме выставила - читайте, научитесь сами разбираться что к чему и почему:) Либо консультируйтесь с хорошими специалистами😘