Вот это нырок. Так глубоко я еще не плавала. ⠀ 1.  Там, где лежит ваш страх и ваша боль - там же и самые большие ваши победы и возможности. ⠀ 2. Даже самые тяжелые травмы можно проработать. ⠀ P.S. Про упражнение я помню, написано. Будет, когда я продышусь.

Однажды в мой кабинет вошла Тильда Суинтон. ⠀ Я работала с ней два года, прежде чем это случилось. Это обычная женщина с обычной историей: муж, измена, вялотекущий развод, созависимость. Пока однажды на фоне стресса у нее не выпали волосы и она не пришла не накрашенной. ⠀ Короткие волосы, худое лицо, огромные глаза. Тонкие руки. Длинные нервные пальцы. Тильда Уинстон. И меня аж защемило: так вот же какая красота скрывалась под густо накрашенными ресницами и подведенными глазами... ⠀ Бывают потрясающе красивые женщины, которые свою уникальную красоту безжалостно кромсают, чтобы быть "как все" - наращенные ресницы, волосы, губы, ногти и что там еще. А в результате – ничего не остается. ⠀ Самая красивая женщина на земле – та, кто разрешает себе быть собой. Даже если это не всем нравится. Я тут намедни выставила в сториз опрос: "Как вам Тильда?" И вот: "Страшная. Похожа на мужика какого-то. На Павла волю похожа, точно. Не женственная. Нет длинных волос, ресниц, пухлых губ". ⠀ Пфффф. Женщины красивей я не знаю. И даже если вам не нравится Тильда, вы ее точно запомните, правда? ⠀ Так вот. Тильда. То есть Юля. Я знаю, вы меня читаете, мы же об этом договорились. Посмотрите на Тильду. Тильда красива. Вы тоже. Вам не нужны длинные волосы и огромные ресницы, чтобы быть красивой. Вы уже красивы. ⠀ Хотите упражнение на принятие себя? Маякуйте в комментах, я напишу. ⠀ Как вам Тильда? Лайк?

Хотите про то, как не сойти с ума в декрете? ⬇⬇⬇ ⠀⠀ Когда вы летите в самолете, в кармашке кресла перед вами есть инструкция. Там написано, что если вдруг самолет разгерметизируется, вам на голову упадет кислородная маска. Сначала нужно надеть ее на себя, и только потом - на ребёнка. Потому что если вы свалитесь в обморок от кислородного голодания, вашему ребёнку никто не поможет. Он зависит только от вас. ⠀ Что это означает применительно к обычной жизни? ⠀ Если у вас есть какая-то проблема с ребёнком – он не слушается, кричит, врет – прежде всего нужно обратить внимание на себя. Насколько у ВАС сейчас хватает сил и энергии? ⠀ Естественно, это не касается острых ситуаций, когда, например, ребёнок бежит под машину. Во всех остальных случаях, если есть постоянная, регулярно повторяющаяся проблема, внимание – на себя, а не на детей. ⠀ В первую очередь нужно понять, есть ли у вас сила и ресурс, которыми вы можете поделиться со своим ребёнком. Потому что если их нет, вы не сможете улучшить его поведение. Он всё равно будет копировать вас и ваши эмоции. Если вы на него кричите, то и он тоже будет кричать, только на кого-то другого. А может, и на вас. ⠀ Поэтому задача № 1 – заняться собой и быть в ресурсе. Для этого в вашей жизни должно быть КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. ⠀ Планируйте это время заранее, не доводите до того момента, когда вы на уже грани. И очень важна регулярность – раз в месяц, раз в неделю, выбирайте сами. Но периодично и заранее. ⠀ А теперь опрос: сколько времени в день у вас есть на себя? P.S. На этом фото я пытаюсь спасти свой кофе от безграничной детской любви. ⠀ Найди Софью поставь лайк.

Прям проблема была у нас. ⠀ Дема не мог выдавить ни строчки, упирал глаза долу и молчал. Память у него супер, всего Чуковского наизусть, но рассказать что-то на людях и громко – сложно. Шепотом еще ладно, а громко – ни-ни. ⠀ Поэтому на море мы уезжали со строгим наказом от воспитательницы: "Штобы стих отлетал от зубов и громко". ⠀ Чтожжжжеее... ⠀ Теперь этот стих знаем наизусть не только мы, но и соседи, бабушка, дедушка, а также некоторые счастливцы Черноморского побережья. ⠀ Мы играли в игру "Услышь-ка". 👉Сначала я отходила на 10 шагов, а Демид повышал голос, чтобы я его слышала. 👉Потом я на самокате отъезжала подальше, а Демид еще громче говорил. 👉Потом папа запирался в ванной на первом этаже (хитрец), а Демид читал стих на втором. 👉Ну а затем Демид сдал экзамен воспитательнице и она сказала: "Оссподи, что же так кричать-то ;) " ⠀ Партия сказала надо, комсомол ответил есть😁😁😁 Вот такая наша маленькая личная победа))) ⠀ У кого застенчивые дети? Как помогаете им? ⠀

"А давайте мы вашего ребенка в военной форме сфотографируем? У всех сейчас такие фотосессии, почему нет"? ⠀ Не знаю я, почему нет. Просто нет и все. Не хочу я наряжать своего сына 6 лет в военную форму. Я вообще надеюсь, что он никогда ее не наденет. ⠀ И я даже не знаю точно, что именно тут не так, но мне просто не хочется таких фотографий и таких ассоциаций. ⠀ Хотя да, веяние времени. Завтра по городу 100% будут гулять дети всех возрастов, наряженные родителями в военную форму. Может быть, в этом и есть смысл? ⠀ Что думаете? Наденете гимнастерку своему ребенку? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ставрополь #9мая2019 #9мая2019ставрополь #ДеньПобеды

Мама... Сколько смысла в этом коротеньком слове))) Самая главная роль в жизни ребенка. ⠀ С рождением малыша мы познаем радость и счастье материнства. А еще заботы, стресс и усталость. Мамские будни накрывают с головой и кажется, что этот день сурка никогда не закончится. На этой почве начинаются проблемы, от которых страдают все, в том числе любимый ребенок. ⠀ Чтобы не допустить такой ситуации, не навредить себе и детям, у нас есть вебинар про эмоциональное выгорание мамы, на который мы получили самое большое количество отзывов. ⠀ Потому что это реальный план действий, как помочь себе. ⠀ ✅ Все об эмоциональном выгорании мамы и его профилактике ✅ Как не испортить отношения с мужем, а объяснить ему про декрет и усталость ✅ Как злиться, не причиняя вреда ребенку ✅ Что делать и как себе помочь ⠀ Среди комментов разыграли вебинар бесплатно, ушел @i_r_i_n_k_a_32. ⠀ Ну а если вы не выиграли, то вебинар ждет вас пр ссылке в профиле⬆⬆⬆ Потому что ребенку нужна здоровая и счастливая мама. Подарите ему ее.

Мы очень редко доверяем миру настолько, что просто просим кого-то о чем-то. Лично мне намного легче взять ответственность на себя: заработаю, сделаю, достигну, проконтролирую. А просить – трудно. ⠀ Просьба у многих людей ассоциируется с унижением: как это я попрошу? Если я прошу, значит, у меня денег/мозгов/сил нет. Не умею я. ⠀ И вообще: 🙋‍♀️ Это ниже моего достоинства 🙋‍♀️ Я не хочу унижаться 🙋‍♀️ Не хочу ни от кого зависеть 🙋‍♀️ Я сама сделаю лучше ⠀ Угу. ⠀ На самом деле, просьба – это замечательный подарок для того, у кого вы просите. Она делает человека важным. Возвышает его. И очень много мы не получаем, потому что стесняемся или боимся попросить. И ограничивают нас в этом именно наши убеждения – что просить некрасиво, неправильно и просят только нищие духом. ⠀ Что совсем не так. Для того, чтобы попросить, нужно обладать смелостью, открытостью и самым важным – доверием. Вот у меня туго с доверием, но я рискну. ⠀ So. ⠀ Я открываю youtube-канал. Там будет полезно и интересно. Чтобы он начал работать, мне нужна 1000 подписчиков. А лучше 2000:) Сначала я хотела сделать розыгрыш, пообещать, привлечь, мотивировать, убедить и так далее. ⠀ А потом я подумала: можно же просто ПОПРОСИТЬ. Попросить и все. Кто сделает, тот сделает. А кто не захочет, просто пройдет мимо. ⠀ Вот я и прошу: перейдите, пожалуйста, по ссылке в шапке профиля и подпишитесь на мой канал. ⠀ Такие дела. ⠀

"На колени, подонок, и землю целовать!" ⠀ Тут было видео, на котором заведующая детским садом ставит на колени мальчика и тыкает его носом в землю. Кто-то пожаловался на него, и инстаграм снес пост. НТВ можно, мне нельзя. ⠀ Ок. ⠀ 1. Мое мнение остается прежним: ребенок сам по себе не понимает, что правильно, а что нет. Он берет за норму то, что считают нормой взрослые. И если для взрослых НОРМАЛЬНО тыкать ребенка носом в землю, значит так и надо. ⠀ Другие взрослые на этом видео реагируют как будто так и надо – значит, так можно. ⠀ А так - НЕЛЬЗЯ. ⠀ 2. Дети не рассказывают родителям про то, что с ними происходит что-то плохое, именно потому что для них это становится но-р-мой. ⠀ "Ты подонок" - это нормально. Воспитатель орет матом - ну и что? "Тебя не трогают и молчи" - ок. ⠀ Зачем рассказывать про что-то обычное? ⠀ 3. Мы под этим постом рассылали бесплатное видео про адаптацию к садику,  чтобы облегчить жизнь и детям и их родителям. Потому что одно дело разбрызгивать сопли в интернете, а совсем другое - реально пытаться изменить ситуацию. ⠀ Вот я сейчас прямо этим людям, которые жаловались на пост: ну ок, его снесли. Чем ситуация стала лучше? В чем польза миру? ⠀ Вебинар остается в платном доступе, wellcome. ⠀ 4. У меня фсе. ⠀ А нет, не все. Лайкните, плиз, после блока блогеру тяжело.

Знаете, иногда люди боятся выглядеть глупо и не делают то, что им реально хочется. Вот это и есть глупо.

"А вашему мужу не обидно, что вы его старым назвали?" ⠀ Гм. ⠀ Ну, во-первых, это шутка юмора. А во-вторых, он действительно не первой молодости юноша. Как и я, собственно. ⠀ Мне 38, ему 50. И что ж нам теперь, на самокатах не покататься? Видели наши гонки в сториз? 😉 ⠀ Но можем подискутировать на эту тему. Напишите, плиз, как считаете, когда разница в возрасте между супругами становится критичной? 11 лет, как у нас, норм или фу? А если женщина старше?

Любимый, я знаю, что ты прочитаешь это. ⠀ Я хочу сказать, что несмотря на все наши трудности, я рада, что мы вместе. Что мы растим наших детей. Что мы встречаем твои 50 лет не пьяной гулянкой, а на море. Спасибо тебе за терпение и поддержку. Лав ю. ⠀ P.s. Староват ты для меня теперь, конечно)))))